海南省中學定向運動課程實施淺析

馬彪 蔡巍

【摘要】定向運動課程集健身功能、娛樂功能和知識技能于一體，具有體能訓練、智能開發和意志品質培養的多重功能，在海南推廣實施大有可為。

【關鍵詞】定向運動課程;體育教學;素質教育

定向運動指的是參與者在運動過程中利用一張地圖和指北針，訪問地圖上的各個點標，誰能夠最早完成所有任務誰就是勝利者。這個活動最開始只是一項娛樂游戲活動，如今作為一門專門的體育課程在學校開展。定向運動課程不僅能夠強健體魄，還能夠鍛煉學生的思維能力和合作能力，是具趣味性、經濟性、運動性為一體的新興的體育運動。在定向運動課程中，學生不受場地的局限，能夠根據自我思維自由地發揮自我運動的能力，按照身體條件調節運動的強度。

海南省有著優美的地理環境和悠久的文化歷史，有很多景點、公園，比較適合開展定向運動。中學生正是身體和大腦發展的最佳時期，定向運動能夠幫助他們來鍛煉自己的能力，所以在海南省中學課程中設置定向運動課程有著非常大的發展空間，同時也有利于貫徹落實國家“雙減”政策，扎實做好學校育人工作，通過將定向運動課程納入海南省中學體育課程，深化體育課程改革，進而提高學生綜合素質。

一、海南省中學開展定向運動課程可行性分析

1.“雙減”政策背景下中學體育課程改革的需要。中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發的《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》要求全面壓減作業總量和時長，減輕學生過重作業負擔，要做到健全管理機制，分類明確作業總量，提高作業設計質量，營造良好的教育環境，切實提升學校育人水平。在此背景之下，中學在落實“雙減”政策過程中，應做到育人水平減量不減質，扎實推進學校素質教育。而定向運動不僅能夠增強體質而且還能夠培養學生獨立分析問題、解決問題的能力，還能培養學生的競爭意識和團隊合作精神，有利于增強學生的體魄，從而全面提升學生的綜合素質。而當前海南省中學體育課很大程度上具有應試性，并不能完全滿足學生全面素質提升的需要。因此需要將定向運動課程納入到海南省中學體育選修課，能更有效提升學生的綜合素質，認真貫徹國家“雙減”政策，切實提升學校育人水平。

2.中學生心理素質健康發展的需要。定向運動這個項目對參賽者的體能要求是非常高的。在參加比賽的過程中，要求參賽者進行長距離的間歇式賽跑（因為在中途要經常性地放慢速度或停下來識別地圖上的卡點和設計行進的路線）。不僅如此，這項運動對于參與者來說，除了要有一定的體力和具備堅強的意志力外，還要有克服困難的決心和快速處理問題的能力，這是由定向運動這個項目本身的特殊性所決定的。首先是定向運動比賽賽場的特殊性，要求參賽者在比賽中克服比賽設置的各種難題，如比賽場地的環境變化、障礙以及其他的某些意外情況，包括身體的疲勞。當你在面臨這些困難問題時，一定要有堅持到底的毅力和頑強拼搏的意志，這些品質能夠在學生的身心發展和培養學生完整人格方面起到不可替代的作用。

3.是培養學生良好的運動習慣和終身體育意識的需要。定向運動課程具有田徑運動的健身功能，同時還兼有游戲活動的娛樂功能，學生也樂于參加。學生在參與定向運動時，需要掌握定向運動所使用地圖的基本知識，還要有處理和解決問題的基本能力。定向運動不僅是一項體育運動，還是一款智力游戲。所以參賽者除了要掌握一定的定向運動知識和處理問題技能以外，還必須具有能在實際生活中解決問題的能力。只有具備一定的體育理論知識，才能在參與這項運動的過程中做到更科學、更合理地分配體力、保持合理的呼吸，避免在比賽中出現身體過度疲勞而不能順利完成比賽等情況，防止發生意外。通過參加定向運動比賽，使學生擁有獨立思考、小組合作、提高分析問題和解決問題的能力，在比賽中不僅培養良好的體育鍛煉的習慣，也在參與定向運動的過程中培養體育運動的興趣，養成良好的終身體育意識。

4.提高海南省中學生環境保護意識的需要。我們現在很多的環境保護宣傳只是停留在單純的宣傳和視頻觀看階段，學生沒有深入到大自然中去感受自然風光的無限，也沒有切身地體會大自然的精妙，學生怎能對環境保護的意義有足夠深刻的理解，這種概念性的選擇并不能夠起到很好的宣傳和教育作用。而很多定向運動的比賽場地都會選擇在公園、郊外或者野外進行，比賽組織方在組織比賽的過程中，設置環境保護主題，添加環保標識或環保標語，設置與環保相關的卡點，讓學生在優美的環境里參加比賽，通過宣傳標語認識到保護環境的意義，在參加比賽的過程中充分體會到環境保護的重要性和必要性，增強其環境保護意識。

二、海南省中學定向運動課程實施對策

1.增強學校領導責任意識。學校領導對定向運動課程的重視程度能夠直接影響師生參與課程活動的積極性。通過調查研究發現，到現在為止，海南省中學大多數校領導還沒有真正認識和重視定向運動課程，沒有設置專門的課程組織以及管理人員。學校定向運動比賽現在都還不能積極主動地開展，而是被動地開展，這樣的被動狀態并不利于海南省中學定向運動的發展。所以，學校教師可以組織一些活動或者比賽，邀請學校領導親自參加或者是親自觀摩，這樣能夠讓領導自己體驗到定向運動對學生發展的重要性，從而關注這個運動項目的發展，將定向運動課程作為推進學生素質教育的重要手段。

在定向運動的課程管理上，學校領導應落實主體責任，設置專門的機構或者是協會來管理，定期對教師進行專業能力的培訓和考核。學校領導應該為學校的體育教師提供更多的培訓機會，去參加相關的培訓，提升自己的教學和組織競賽的能力，從而提高教學質量。除此之外，學校應將定向運動設置為校本課程，將定向運動課程作為本校特色課程來抓，從而提高教師和學生的重視程度，提高師生參與度。

2.全方位展示定向運動課程魅力。學生對于定向運動課程不感興趣，其主要是學生不了解定向運動課程，針對此類命題，首先體育教師在課堂上要摒除傳統的體育項目教學模式，不應只停留在說教上，而要多方面、全方位來向學生展現定向運動課程有趣生動的一面，提高學生對定向運動相關知識的了解，在講授課過程中，多采用情景教學的方式，使學生身臨其境，讓學生與教師之間多互動;在課后邀請更多的學生參與討論和分享自己在課前、課中和課后的心得體會，加深印象，引導學生積極探索新的學習形式和比賽組織形式，使學生形成課前有準備，課中有訓練，課后有討論的學習方式。

其次，組織定向運動競賽。教師在比賽開始前可以制作海報進行前期宣傳，通過加分等手段鼓勵更多的學生參與競賽，以男女學生組團等形式參加競賽，在賽道的設置過程中，多采用具有紀念意義和文化象征的標志性建筑和景觀作為打卡點，卡點設置也要具有一定趣味性，同時對獲獎同學進行獎勵，以提高學生參與的積極性。

再次，舉辦攝影展。通過組織愛好攝影的學生和攝影社的學生對比賽全過程進行拍照，將比賽當中有趣且有紀念意義的畫面記錄下來，通過后期處理制作成海報和短視頻，通過舉辦攝影展將海報和短視頻集中向學生展示，讓學生評選出優秀的攝影作品和短視頻進行獎勵，最后組織攝影技術交流會，讓喜歡攝影的學生交流攝影技術和心得體會，提升學生對美的鑒賞能力。

3.多途徑解決場地器材不足問題。地圖是定向運動課程一個重要元素，要解決地圖問題首先可以通過地圖共享的方式。海南省各個地區的中學距離并不是非常遠，學校之間可以就定向運動課程來進行合作，一個中學的定向練習可以在其他學校進行，地圖也可以共享。比如，一個學校開發公園類型的地圖，另一個學校就可以開發野外森林的地圖，再有其他學?？梢蚤_發其他類型的地圖。這些地圖在不斷的積累下可以越來越多，滿足各種場合各種形勢下的需要。

學校還可以和專業制作定向運動地圖的人才進行合作。這些專業人員對定向運動的比賽比較了解，在什么條件下使用什么樣式的地圖他們也比較清楚，這樣的專業人員會更加重視地圖的制作，所以與專業制作地圖的單位建立起合作關系也是解決地圖問題的有效手段。除此之外，學校教師和學生可以聯合起來，制作出簡易的地圖。簡易地圖雖然沒有標準的地圖那么專業，但是因為有了學生的參與，這個過程也會有意義，在學校內使用這種簡易地圖對學生來說也是一種鍛煉。

實施定向運動課程不僅要靠學校的力量，政府相關部門也應該重視起來。海南省各級政府應該重視對體育經費的管理，進一步了解和規劃定向運動課程，加大課程資金的投入。政府相關部門可以設置專項的體育基金，專門為定向運動課程的開發提供資金保障，以此來達到專項專用的目的。學校課程的硬件設施的配備也是運動課程實施必須要考慮的范圍，學校應該購買配備足夠的運動器材，還應該制定與器材維修相關的制度，這樣能夠極大地改善定向運動條件。

4.提高教師參與的積極性。教師在教學中要更新教學觀念。教師應該優化定向運動的教學模式，在定向運動課程教學方法的選用上，教師應該發揮個人和學生的創新思維，讓學生參與制作簡單的活動器材。學生參與到器材的制作當中，就會對之后舉辦的活動更加感興趣。定向運動課程的組織形式不能單一，而是要適應時代和社會的發展，滿足不同個性學生的需要，體現多元化發展的目標。教師可以根據學校的地理環境以及學校所具備的教學條件和資源來設置多樣化的教學內容。中學也可以設置專業課、選修課、素養課等多種模式來進行教學。

有條件的中學可以設置屬于學生的素養課，在形式上呈現出多樣化的特點，在內容上呈現豐富性的狀態來進行定向的運動。這樣課程不僅能夠融合課程娛樂，還能夠以比賽的形式提高學生的合作能力和思維能力，創新教學方法，營造良好的教學氛圍和簡化教學模式，提高講練賽結合，促進深度學習和深入研究，這樣教學效果才能達到理想的程度，滿足學生綜合素質培養的需要，彌補課堂教學的不足，延伸體育教師教學的功能。教師必須要注意在教學的過程中，一定要將教學理論和教學實踐相結合，注重教學的科學性和有效性，也可以借助多媒體來進行多內容、多變化、多層次的教學。

5.加強定向運動課堂組織。體育教師在進行定向運動理論教學時，要讓學生了解不同場地的地圖的類別、地圖相應的符號、比例尺、等高線等相關地圖知識。讓學生了解定向運動是什么？定向運動需要去要做什么？在進行定向運動比賽時怎么去做？在進行理論課教學時最好利用多媒體設備進行教學，收集教學錄像資料或地圖資料等進行教學。與此同時還能結合實際的比賽場地在現場實地進行講解，只有真正掌握了識圖、看圖、學會使用地圖和指北針，學生才能準確地根據定向運動的地圖進行快速對比，分析現實比賽場地、選擇準確快捷的行進路線，并準確地識別安全區域和危險區域，避免比賽過程中安全事故的發生，有效保證定向運動的有序進行。

教師在進行定向運動實踐課教學的過程中，根據不同年級的學生對定向運動理論知識掌握的具體情況，采用不同的教學方法和教學手段，使每位學生能夠獨立地完成一次簡單的練習或一次比較完整的定向運動競賽。

（基金項目：本文系海南省教育科學“十三五”規劃2020年度一般課題“定向運動課程模塊化開發與實踐研究”的研究成果，課題編號：QJY20201057）