高三學生心理健康現狀調查研究及教育建議

侯孌花

摘要：為了解高三學生心理健康發展狀況，提高心理素質，科學備考，采用SCL-90量表、開放性陳述問卷對廣西桂林市某校692名高三學生進行調查。結果發現：（1）高三學生心理健康發展狀況總體良好，在總平均分上女生顯著高于男生，10因子分從高到低依次為：強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、偏執、敵對、焦慮、其他、精神病性、恐怖、軀體化。（2）女生在人際關系敏感、敵對、偏執、恐怖、軀體化、抑郁、焦慮7個因子中得分顯著高于男生;男女生在強迫癥狀、其他、精神病性3因子上不存在差異。學業煩惱和焦慮、人際關系、情緒、情感是目前高三學生存在的主要心理困擾。本研究對科學指導高三學生備考，發展、培養其健康心理有一定借鑒意義。

關鍵詞：高三學生;心理健康水平;發展現狀

`中圖分類號：G44 文獻標識碼：A文章編號：1671-2684（2022）13-0015-03

一、引言

高考是絕大部分學生走向高等學府的必經之路，高三學生承載著家人、學校、社會的殷切希望，要通過高考實現自己的目標和理想。繁重的學業、有限的時間、個人理想和社會期待多重交織，高三學生很容易感受到壓力。研究表明，高考成績受學業水平和心理健康狀況的雙重影響;高考備考是個時間長、任務重的工程，不僅要打知識仗，更要打好心理仗，提高學生的心理素質是提高高考成績的必由之路。本研究調查了高三學生心理健康狀況，并提出了教育建議。

二、過程與方法

（一）調查對象

采用整群隨機抽樣，抽取廣西桂林市某校720名高三學生作為研究對象。發放問卷720份，有效回收692份，有效率96.1%。其中男生398份，占57.5%，女生294份，占比42.5%。

（二）研究工具

1. SCL-90癥狀自評量表

該量表共有90個項目、10個因子。每個條目均有5個選項，分別為沒有、很輕、中等、偏重、嚴重，采用5點正向計分制，根據全國常模，總分或癥狀指數越高，其心理健康狀況越需要關注。該量表廣泛應用于心理衛生臨床和科研領域，被驗證具有良好的信度和效度。

2.開放性陳述問卷

該部分為教師自行設計的開放性陳述條目，主要包括三方面內容：目前在高三階段，遇到的困惑和煩惱、對心理輔導的需求（分四個維度：非常需要、需要、無所謂、不需要）、你希望學校開展哪些心理健康教育活動。

（三）統計方法

采用統計軟件SPSS22.0進行統計分析。

三、分析與結果

（一）高三年級學生心理健康發展基本情況

從表1中可看出，高三學生總分在160分以下的（自我感覺沒有癥狀）合計409人，占59.1%，160分以上的有283人，總分平均分158.42，標準差46.14。其中男生平均分153.53，標準差42.54，女生平均分165.04，標準差49.3。

從表2中可看出，總體癥狀指數在1.0～2.5（被試自我感覺無癥狀情況，或有點癥狀情況，但并不頻繁）之間合計627人，占總被試的90.60%。調查表明，目前高三學生的心理發展健康狀況總體良好，部分學生需要進一步篩查，必要時建議到醫院進行專業問診。

（二）不同性別高三學生心理健康狀況發展差異

采用單因素方差分析，得出統計結果：高三男女生心理發展狀況存在顯著差異（p<0.001），女生平均總分顯著高于男生，女生比男生更多感覺到有癥狀傾向（見表1）。在10因子分中：軀體化、抑郁、焦慮、恐怖（p<0.001）、偏執（p<0.01）、人際關系敏感、敵對（p<0.05）存在顯著差異，在強迫、精神病性和其他因子（p﹥0.05）不存在差異（見表3）。LSD事后檢驗表明女生得分顯著高于男生。男女生因子分前三項均相同，依次為強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁。（見表3）

（三）高三學生的主要心理困擾

采用開放性問答，通過自由表述，反映出高三學生目前的主要心理困擾。

1.因學業而煩惱、焦慮，表現為：

（1）學習內驅力不足，常感到迷茫（不知所措），想學又學不進，無可奈何，無助感強;

（2）學習高原現象嚴重：感覺學了很久，學習成績卻停滯不前，甚至還有所下降，產生自我懷疑;

（3）理想大學與現實能力存在較大的差異，難以為理想付出相對應的努力，時而渴望上進，時而又想躺平;

（4）時間緊迫，臨考在即，作業、題目寫不完，每天感覺時間不夠用，但有時又無緣無故發呆，浪費了時間，自我感覺很內疚;

（5）制定的學習計劃難以完成，有焦慮和負罪感，易產生自我懷疑（能力不足、行動不夠、自律不強）;

（6）專注力不夠，注意力易分散，學習效率低，任何事情都很難做好，很累，很煩;

（7）害怕考試失敗，不想參加考試。

2.人際關系困擾，表現為：

（1）不被理解，沒有知心的朋友（同伴群體的歸屬感無法確定）;

（2）過于在意他人評價，渴望得到他人認同，又擔心自身不足，引起他人厭煩，內心常敏感又脆弱;

（3）社交能力不足，易和同學，尤其是舍友產生矛盾，又無法及時化解矛盾，常有孤獨感;

（4）親子關系僵，父母管控過多，愛嘮叨，又思想頑固，常難以溝通，和他們提出問題及改進建議，又被指責。

3.情緒情感困擾，表現為：

（1）情緒易泛化，常因小事持續性悶悶不樂或爆發;

（2）情緒表達能力不足，甚至不想表達，仍由其內耗;

（3）青春期同性、異性戀情感問題的困擾。

4.其他：

個體表現出強烈的自卑感，常因某方面的不足，陷入非理性認知中，產生自我否定、自我懷疑，無價值感、無意義感強烈。

5.極端心理問題，表現為：

（1）抑郁嚴重，自殘自傷，部分學生在無法處理自己的心理困擾時會采用傷害自己的極端方式來解決問題，如：掐自己、錘頭、用利器自傷等;

（2）對外攻擊，敵對情緒嚴重，對部分同學、老師有強烈的不滿情緒，心中有很沖動的念頭，甚至有強烈的肢體沖突等。

（四）高三學生的心理輔導需求及開展活動方式

從表4可以看出，高三學生有心理輔導需求人數451人，占65.2%;無所謂或不需要者241人，占34.8%。學生建議學校在高三年級開展的心理健康教育活動有心理課、心理講座、心理團體活動、個體心理輔導、開展個人故事交流會、播放心理微電影、心理情景劇、心理漫畫等。

四、對策與建議

（一）積極開展心理健康教育，拓寬心育渠道

學校應以理性、發展的眼光看待高三學生，謹防高三生自我貼上“學業重、壓力大、有心理問題”等負面標簽。應創造良好的環境，引導學生樹立樂觀積極、張弛自如、高度自信、臨危不亂、焦慮適度的生活理念。

學校是學生所處時間最長的場所，尤其是在高三備考階段。針對高三學生心理健康現狀，結合學生的心理訴求，學校應積極引導學生開展自我心理建設，緩解備考心理壓力。例如，學校可聘請專家或專職心理教師定期給高三學生開設心理講座、心理班會課，普及心理知識，助其掌握科學備考心理策略;開展心理座談會，每次邀請部分學生（20～30人）以座談的方式開展活動;增加學生朋輩互助;開展心理拓展活動，以班級為單位，去學校心理咨詢中心體驗心理儀器或進行心理團建活動等，讓學生在活動中放松心情，增強自信，迎接高考。

（二）團體互助，營造良好備考氛圍

高三班主任應加強與學生的交流，既關心學習，又要關注學生的心理發展狀況。部分學生在備考中因為擔心被同伴超越，容易設置自我壁壘，孤軍作戰。獨樹難成林，應加強學生資源共享意識的引導，營造群體積極互動的氛圍，學生之間互相鼓勵、提供慰藉，通過心理傾訴解除煩惱，結伴而行釋放壓力，增強朋輩支持力量。

（三）因材施教，激發學生內驅力，提升學業水平

針對學生表現出來的學習內驅力不足，學科教師在教學中可采用多樣化的方式激發學生的內驅力，例如，從學科方法指導、生涯指導等方面入手，引導學生確立未來的目標學校，制定適合自身實際的學習計劃，提高復習效率。

（四）加強家校合作，提高父母親子溝通能力

父母是學生情感支持的重要來源，高三學生在緊張的學習、備考中易疲憊、煩躁，情緒泛化，部分家長在與孩子的交流中未能掌握正確的溝通方式，多說教、多嘮叨、指責，導致親子關系惡劣，影響考生備考。因此，應加強家校合作，向家長普及親子溝通的技巧和方法，促進親子關系和諧發展，維護高三學生心理健康。

參考文獻

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編輯/衛 虹 終校/石 雪