立足峰值體驗原理，提高學生社會與情感能力

沈祖芬

【摘 ? 要】社會與情感能力對于一個人的發展尤為重要。該能力發展的關鍵時期是兒童期與青少年時期。根據峰值體驗的原理，教師可以從關注欣喜時刻、認知時刻、榮耀時刻、連接時刻這四方面入手，提升學生的協作能力、開放能力、交往能力、任務能力、情緒調節能力，由此發展學生的社會情感能力。

【關鍵詞】峰值體驗;社會與情感能力;策略

社會與情感能力是人在實現目標，與他人合作及管理情緒的過程中所涉及的協作能力、開放能力、交往能力、任務能力、情緒調節能力等。它是人們實現全面發展的關鍵因素，也是人們獲得幸福感必須具備的核心能力。它具有很強的可塑性，是可教授、可習得的。社會與情感能力發展的關鍵時期是童年期與青少年時期。在小學階段，教師可以通過開展各種峰值體驗活動，有效促進學生社會與情感五大核心能力的發展，具體包括自我意識、自我管理、社會意識、人際關系技能、負責任的決策技能。

一、何為峰值體驗？

心理學家發現，人們在評價某次體驗或經歷時，有兩個決定性的時刻——體驗最好或最壞的時刻，其決定了人們對一段經歷的感受是好還是壞。人們在這些時刻產生的體驗就是峰值體驗。比如去游樂園，人們會經歷煎熬的排隊過程，這就是最壞的體驗;一旦進入游玩項目，人們又會沉浸于游樂項目帶來的強烈刺激中，這就是最好的體驗。體驗的好、壞程度越強，帶來的沖擊就越大。

結尾時刻也是十分重要的時刻，它能給人們留下最深的印象。……