賦予孩子成長的意義

【關鍵詞】“內卷”;心理咨詢;咨詢流派;咨詢技術

【中圖分類號】G448? 【文獻標志碼】C? 【文章編號】1005-6009（2022）40-0061-02

【作者簡介】于泳，山東省青島市市南區教育研究中心（山東青島，266072）生涯規劃教研員，高級教師，國家二級心理咨詢師。

從本期的3個案例中我們可以看到，孩子的問題有的源于家庭中父母的高期待，有的源于同伴交往的壓力，有的源于自我認知的不足。3位咨詢師從系統的視角出發，將心理咨詢技術合理運用于咨詢過程，引導來訪者從被問題所困擾的狀態中慢慢走向積極的自我接納與自主發展。

一、不同的癥狀，相似的緣由

當前社會，“內卷”成為熱點名詞。“內卷”帶來的最為明顯的問題就是全民皆“比”。人們關注比較，追求超越，忽略了事情本身的價值。每個人都在為超過別人而努力，所有人都精疲力竭，但整體教育效益并沒有得到顯著提高。

3個案例中，每個來訪者的生活中都有一個或具體、或虛幻的用以比較的對象。毛毛的案例中，比較對象是媽媽想象中的“必須優秀的孩子”。為此，媽媽給他報了6個興趣班，占據了他的整個生活。雅雅的案例中，比較對象是班級中輕松、快樂的其他同學。因為無法做到像別人一樣自信大方，雅雅連“想放棄”與“不滿意”都不敢表達。小S的案例中，比較對象是考上大學的姐姐。來自同胞姐妹的壓力讓她更加無法面對嚴苛的父母。這些比較的對象在正常人的生活中也許不值一提，但對于沒有足夠信心的來訪者來說，是無處不在、無時不有的陰霾。

在咨詢中，焦慮無比、聲淚俱下的毛毛媽媽通過咨詢師的策略性引導，轉換看待孩子的視角，從“問題取向”轉變為“成就取向”，使得毛毛從“被動卷入”轉變為“主動改變”，從“憤怒地把媽媽埋在沙子下面”到“開心舒服地和父母一起擺出了‘家庭彩虹’”。雅雅通過和小伙伴們一起擺放沙具、和沙具對話，在活動中感受自己與他人的平等關系，解開了自我封閉的心結，實現了自我的蛻變。小S在咨詢師的共情下放下了對同伴與同胞競爭的執念，釋放了內心的壓抑與焦慮，找到了自我成長的動力。由此可見，對“比較對象”的主動放棄，是破解“內卷”的有效切入點。我們可以告訴孩子：“不用和別人比，也無須和自己比。專注于自己的內心，看到現實中自己所做的事情的意義，向往理想中那個可以到達的未來。”

二、不同的流派，共同的療效

學校心理咨詢與其他咨詢的不同之處在于，心理健康教師兼具“教師”與“心理咨詢師”的雙重身份。因受訓經歷不同，個體所具有的咨詢經驗不同，造成了咨詢所依據的理論流派與觀點各不相同。好的心理咨詢一定是深入領會和參悟不同理論的精髓，整合運用多種方式，綜合施加于個案的結果。

沙盤游戲是近年來兒童心理咨詢中較為常用的方法。來訪者通過擺放沙具以及對沙具所代表的意象進行解釋，宣泄內心情緒，化解矛盾心理，最終在自由和保護的空間中實現內心的療愈。毛毛的咨詢師通過觀察毛毛擺放沙具的方式和內容，了解到毛毛內心對媽媽專制型養育方式的壓抑與反抗，找到與其父母溝通的切入點，從而推動家庭親子關系日趨和諧。雅雅的咨詢師采用團體沙盤的方式帶領雅雅體驗融入團體的感受，用行為代替對雅雅來說難以完成的語言表達任務，有效化解了雅雅內心的自卑與緊張。小S的咨詢師根據高中生的年齡特點以及發展需求，選擇了精神分析的咨詢方法，通過耐心持久的長程咨詢，引發了來訪者行為、思想、情感等諸多方面的改變。

人本主義心理學家羅杰斯認為，每個人都有自我完善的內在潛力，心理咨詢不過是促進該潛力的自我實現。因此，無論什么流派，對于來訪者來說，咨詢的最終目的都是“助人自助”。

三、不同的技術，共同的目標

咨詢技術是保障咨詢工作順利進行的重要因素，其中包括良好的咨訪關系、科學的工具和方法等。3個案例中，咨詢師都在運用不同的技術推動咨詢。毛毛的咨詢師用卡牌測驗幫助家長澄清育兒價值觀，修正家長的不合理信念;雅雅的咨詢師巧妙地借助同伴的力量和沙盤的作用，幫助雅雅消除拘謹、緊張的心理，嘗試自我表達;小S的咨詢師運用傾聽、共情、處理移情、進行澄清等方法，充分理解來訪者，促進其內心動力的形成。

這讓我們看到，好的技術有助于形成良好的咨訪關系，而良好的咨訪關系可以為來訪者提供不同于以往的更好的情感體驗，從而引發他們改變自我的愿望與動力。咨詢師通過與來訪者的互動，利用互動中得到的信息不斷地澄清來訪者舊有的觀念，推動新的認識形成。這樣的互動關系可以讓來訪者真切地感受到自己是被認同和被接納的，自己的所作所為是有意義的。同時也讓我們認識到，教育中的很多問題并沒有一個標準的答案，理解孩子、賦予孩子成長的意義，才能激發生命發展的動力。