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探討生活方式干預對老年婦女骨質疏松癥病人的影響

2022-06-10 01:35:30曹雪鵬魏建仝潘曉燕徐生剛
現(xiàn)代鹽化工 2022年2期
關鍵詞:老年

曹雪鵬 魏建仝 潘曉燕 徐生剛

關鍵詞:老年;婦女;骨質疏松癥;生活方式

骨質疏松屬于臨床常見病,主要原因是骨質量下降或者骨密度降低,以絕經(jīng)后女性為高發(fā)人群,對女性的身體健康產生了嚴重影響[1]。有學者提出,老年女性骨質疏松癥與生活方式存在相關性[2]。本研究以近年來的200例患者為對象,探究生活方式干預對老年婦女骨質疏松癥病人的影響,現(xiàn)報道如下。

1資料與方法

1.1一般資料

以河西學院附屬張掖人民醫(yī)院門診就診的200例老年婦女骨質疏松癥患者為對象,研究時間是2021年1月至2021年6月。所有患者年齡在62~78歲,平均年齡為(68.26±5.71)歲。納入標準:資料齊全;均為女性;年齡在60歲以上;實驗室診斷確診疾病;所有患者熟知本研究,自愿參加。排除標準:器質性疾病,精神異常,惡性腫瘤,近期服用糖皮質激素,不配合研究。

1.2方法

(1)使用調查問卷統(tǒng)計分析患者的一般資料,包括《老年女性生活方式問卷調查表》及《骨質疏松骨折的高危因素調查表》,各量表共0~10分,10分表示生活方式最好,0分表示最差。在《老年女性生活方式問卷調查表》中,內容包括職業(yè)、學歷、年齡段、飲食、運動、老年產品了解情況、想要添置的產品、是否愿意參加精神文明展會等。其中,飲食包括以下內容:攝取足夠的鈣,無不良生活習慣(戒煙忌酒、適量喝咖啡和飲茶),營養(yǎng)均衡(每天攝入蔬菜、水果、豆制品、谷類)。選項分為“是”和“否”,“是”為1分,“否”為0分。運動包括以下內容:每天進行有氧運動(騎自行車、慢跑等),積極運動,運動時間規(guī)律(每天早上、晚上)。選項分為“是”和“否”,“是”為1分,“否”為0分。其他:了解自身狀態(tài),“是”為1分,“否”為0分;老年人產品了解情況,“是”為1分,“否”為0分;想要添置對健康有利的產品(如按摩椅等),“是”為1分,“否”為0分;是否愿意參加精神文明展會,“是”為1分,“否”為0分。

(2)骨密度測定:測量指標包括骨密度T值、超聲速度SOS值,采用超聲骨密度儀進行診斷,以世界衛(wèi)生組織關于骨質疏松癥的診斷標準為依據(jù),對受檢者的骨骼質量進行完整評估。監(jiān)測指標包括股骨頸骨密度、腰椎骨密度。

(3)骨代謝指標檢測:通過抽取老年女性血清,對老年女性的甲狀旁腺素、25-羥基維生素D、鈣和磷的含量進行檢測,篩查老年女性生活方式對骨骼健康的影響[3]。

(4)實施保健管理:首先,提供健康管理,定期組織專題講座,講述疾病知識,包括病因、診斷、體征、癥狀、病程、治療等,提高認知水平。其次,加強飲食管理,老年女性每天的鈣攝入量為1200~1500mg,可食用鈣含量較高的食物,如芝麻、豆類與豆制品、乳類與乳制品等,并食用綠色蔬菜等,確保膳食均衡。建議晚上睡覺前飲用250mL牛奶,若患者對牛奶過敏,則飲用酸奶。糾正不良生活習慣,包括忌煙忌酒、適量飲用咖啡和酒等。最后,加強運動管理,每天早晚進行戶外有氧運動,包括騎自行車、慢跑、快步走、打太極拳等。結合實際情況確定運動時間、運動強度,以主觀感覺到微出汗、氣短、不心慌為宜,每次45min,每周3~4次。

1.3觀察指標

通過生活方式調查、骨質疏松骨折風險篩查、骨密度測定及骨代謝指標檢測,分析生活方式與骨質健康的關系,提出維護骨質健康的措施。

1.4統(tǒng)計學方法

用SPSS19.0軟件分析,P<0.05,有統(tǒng)計學意義。

2結果

2.1生活方式評分分析

在200例患者中,生活方式評分為(5.62±0.98)分,“≤5分”患者共計97例,“>5分”患者共計103例。詳細結果如表1所示。

2.2骨質疏松情況

生活方式評分“>5分”組患者的骨質疏松率低于“≤5分”組患者,差異P<0.05,如表2所示。

2.3不同生活方式評分患者的骨密度、骨代謝指標比較

生活方式評分“>5分”組患者的股骨頸骨密度、腰椎(L1-4)骨密度均高于“≤5分”組患者,差異P<0.05,如表3所示。

2.4管理前后骨密度、骨代謝指標比較

管理后骨密度與骨代謝指標優(yōu)于管理前,差異P<0.05,有統(tǒng)計學意義,如表4所示。

3討論

當前,我國社會老齡化嚴重,骨質疏松癥患者數(shù)量不斷增多,引起了更多人的重視[4]。研究指出,老年女性骨質疏松癥與生活方式存在相關性。本次研究發(fā)現(xiàn),在200例患者中,生活方式評分為(5.62±0.98)分,“≤5分”患者共計97例,“>5分”患者共計103例。生活方式評分“>5分”組、“≤5分”組的骨質疏松率、骨密度、代謝指標存在差異,P<0.05,表明生活方式評分低的老年女性極易出現(xiàn)骨質疏松,影響骨骼健康,需對生活方式進行調整。在老年婦女骨質疏松癥管理過程中,重要手段是補充骨健康基本補充劑,如維生素D、鈣劑。補鈣可延緩骨質丟失,對老年女性具有重要意義。研究數(shù)據(jù)表明,老年女性補鈣的主要措施為喝牛奶,未堅持喝牛奶者約占30.78%,適量攝入蛋白質、低鹽、多攝入維生素可維持骨健康。但老年女性存在營養(yǎng)搭配不均衡、不合理現(xiàn)象,采用高鈉飲食,增加尿鈉排出、尿鈣排出。在骨骼有機物質合成過程中,蛋白質為重要原料,若長期低蛋白飲食,極易出現(xiàn)骨基質蛋白合成不足[5-6]。老年女性需低鹽飲食,定期飲用牛奶,且要葷素搭配。老年女性可通過曬太陽補充維生素D,但部分患者沒有曬太陽的習慣。適量運動可減少骨量丟失,特別是負重運動。為了有效改善骨質疏松癥狀,應堅持曬太陽、進行室外運動。此外,預防骨質疏松的措施還包括補充維生素D、鈣劑,鼓勵患者服用復方鈣劑、活性維生素D等。由研究結果可見,管理后骨密度與骨代謝指標優(yōu)于管理前,差異P<0.05,有統(tǒng)計學意義。

4結語

老年婦女骨質疏松癥與生活方式存在相關性,加強該類患者的生活方式管理,實施保健管理,有助于維護骨質健康,對患者具有重要意義。

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