全民健身需求下健身氣功基層社團組織管理模式研究

孫國強 胡 倩 張欣欣

1.濟寧醫學院基礎醫學院，山東 濟寧 272067；

2.海南師范大學體育學院，海南 海口 571158

2021年7月國務院印發《全民健身計劃（2021-2025）》在營造全民健身社會氛圍中明確提出普及全民健身文化：“加強全民健身國際交流，共建‘一帶一路’國家共同舉辦全民健身賽事活動，推動武術、健身氣功等中華傳統體育項目‘走出去’。健身氣功文化和實踐走向了全民健身視野，與國外民眾共享這具有中國特色深厚底蘊的健康文化自信。

《“健康中國2030”規劃綱要》明確推行健康文明的生活方式，把健康擺在優先發展的戰略地位，個人的生活方式與健康之間的關系逐步提高到政策當中，“促進健康為中心”的健康觀增加了基層健身人們獲取健康的自信心。2018年健康中國戰略的不斷推進，把原來以治病為中心的健康重心轉移到以預防控制疾病為中心的健康策略中來，提供以預防為主，兼顧全面的健康服務實踐行動，以預防為主的主動健康方式逐步成為社會大健康環境的一部分。健身氣功的健康鍛煉方法，在大健康理念引導下走綠色健康的平坦大路，基層社團得到廣泛關注，必須優化組織管理模式，查擺細節，形成制度規范，擺脫“一放就亂，一抓就死”的社團組織治理“怪圈”。

2016年2月，國家體育總局印發了《健身氣管理方式改革試點工作方案》的通知中要求：“推動試點單位由過去體育行政部門管辦一體，改革為體育部門強化‘管’，社團組織強化‘辦’，各取所長，優勢互補”。如何發揮政府、市場需求和社會組織各方的優勢，要從健身氣功基層社團的“教”與“學”、公共健身場所的有效利用、“教”“學”“練”“賽”四個環節的監督來推進健身氣功良性發展的重心。

1 健身氣功基層社團“教”與“學”的管理規范

1.1 全民健身與全民健康深度融合對健身氣功“教”的管理規范

1.1.1 健身氣功教學理論的“取清祛濁”

健身氣功教學理論的追本溯源成為學練的首要部分，從遠古時期，人們就開始尋找能保持身體健康遠離疾病的手段方法。從已出土的文物中發現一些屬于導引術的內容，就有關于傳統氣功中的肢體動作部分。《黃帝內經》中提到的導引方法，其基本理念是“動以養身”，認為各種形式的身體運動，能夠健身祛病、延年益壽，這里的“動”與競技體育的“運動”有很大區別，尤其在氣息、意識與肢體動作的導引等方面，其鍛煉方法有著悠久的歷史，其中所蘊含的優秀健身方法有著健康的共性。《素問》中提到：“怒則氣逆甚則嘔血及飧泄，故氣上矣……驚則心無所存，……故氣亂矣；思則心有所存……故氣結矣”。《內經》把人的心理活動狀態引起的身體病態化通過“氣”來展開論述，并分析了營氣、衛氣、真氣、元氣和宗氣，其中對“氣”的講解部分占了很大的篇幅。“人體血氣旺盛時，免疫力增強，就能壓住外邪，則邪不可干，就不會出現生病的征兆。有針對性地提出了康復措施為導引、行氣與按蹺”。健身氣功通過“調身、調心和調息”合一的獨特運動方式實現身體動作和心理活動的高度統一，神意與肢體的完美結合，通過肢體的動作技術和理論學習提高習練者的身心素養，在肢體動作鍛煉效果上面以舒緩的抻筋拔骨，有左右上下的肢體運動來達到身體的高度協調，配合舒緩流暢的音樂能實現心靈的輕松愉悅等身心意識領域得到有效的放松鍛煉。

“健身氣功”一詞首次出現在九十年代發布的《關于加強社會氣功管理的通知》中，2003年健身氣功被國家體育總局確定為體育運動項目，成為體育院校學生的必修課程。值得一提的是，建國以來，《中醫氣功學》（1999年）成為高等中醫院校通用的健身氣功教材，體醫融合實踐在中醫院校初露端倪。2017年1月21日，在北京正式舉行了國際健身氣功聯合會總部揭牌儀式，健身氣功正式向世界傳播。健身氣功基層社團的推廣離不開傳統文化知識的學習和了解，對健身氣功項目的傳統文化基礎理論，包括天人合一觀、陰陽學說、五行學說、經絡學說等有待加強教育。把本源的理論與實際結合展現給大眾，科學引導大家的鍛煉信心和鍛煉理論依據。

健身氣功的創編、推廣一直到被認可，都是從理論聯系實踐中去展開，功法參考了傳統儒、釋、道、醫、武等多領域文化，“以生命科學、中西醫學、心理學、體育學以及相關學科理論為指導，并對健身效果進行了初步的科學測試。凝聚了各方面專家、學者的智慧和汗水”，不拘泥于其中的任何一種學說，在傳統哲學文化理論理解的基礎上，通過肢體動作的學習鍛煉來領會，努力做到身體力行，擺脫“頭腦簡單，四肢發達”的錯誤健身觀念，要借術明理，依理導行“文武全才”式的健身氣功實踐者，提升從事健身氣功管理者、教學者和練習者的各家文化、中西方文化儲備。

1.1.2 健身氣功基層教員具備“文武全才”

在新冠肺炎疫情期間武漢方艙醫院中，八段錦、五禽戲被用于新冠肺炎患者的康復手段，已經被更多人認識和接受，后疫情時期，健身氣功融合醫學理論將會逐步豐富完善一系列的運動處方，這種舒緩的運動方式符合現時代更多人的健身需求，新功法的推陳出新要求基層教練員繼續跟進學習，勇于探索，為基層社團注入新鮮血液，牢固建設基層健身氣功社團的健康堡壘。

“師者，傳道受業解惑也”，教練擔負著政策傳播、技術技能、道德修養和解答學生問題的責任，基層社團需要格外注重教員的發展培養。健身氣功教員有參加競技比賽的各省市教練員、學校體育健康課的老師、社會體育指導員、還有一些社會上存在的零散練習的指導人員。由于基層社團的教員接觸面不廣，甚至是通過網上視頻自主學習，缺乏健身氣功系統化的理論學習和實踐指導交流，導致他們在教學傳播過程中，會造成自己的偏執理論，不利于功法的長遠發展。基層政府部門的有效評價和監督顯得格外重要。

健身氣功是具有世界影響力的運動項目之一，據統計，有50多個境外國家和地區的學練，關系到中華優秀文化在國外的傳播發展。基層教練員的技能水平、教學能力、體醫融合素養、文化知識儲備是健身氣功社團可持續發展并服務基層人民健康的保障。

1.2 健身氣功基層社團“學”的對象解讀

1.2.1 重點培養普通高校學生

教育部下發《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》，對部分身體異常、病、殘、弱和個別高齡等特殊群體的學生的身體鍛煉課程，主要開設以康復、保健為主的體育課程。體育康復保健類課程的學生實施八段錦、五禽戲和易筋經等的教學成為使然，這部分普通高校學生的健身氣功學習除了掌握肢體技術功法外，還要做好中國優秀傳統健康文化的儲備，為實現自身健康的鍛煉習慣做好鋪墊。建議普通高校院系在完備健身氣功師資隊伍的前提下，設立特定的健身氣功興趣練習小組，學校團委施以管理，積極鼓勵學生們的練習，通過參加比賽提高練習的濃厚熱情，這需要學校的政策支持、院校鼓勵、師生努力的多方助力下實現；同時在學校的各種慶典、協會表演類的活動中形成健身氣功學生表演團隊，構建學校間的項目展演交流；健身氣功健身的校園環境在學校多部門合作、多方式促進練習中逐步形成。體育教師在學校體育課程和學校體育興趣社團中發揮著重要作用，主要包括對學生們健身氣功文化、技術功法練習的指導。

1.2.2 高效培訓醫療工作者

醫院工作人員具備醫療衛生知識，能夠準備把握身體健康的指標，最應該接受不受場地約束的健身氣功鍛煉，為全民健康健身做出準確的引導，對醫務人員的健身氣功培訓輔導是體醫融合、運動與康復結合的身體實踐導向。醫院層面發揮工會社團的號召力，有效引導醫務工作人員投入到練習當中，探索健身氣功運動處方在醫院康復治療方面的應用實踐，學習八段錦等健身功法用于疾病康復人群的實際病歷。醫生工作人員健身知識的學習顯得尤為重要，調查中發現醫院工作人員的鍛煉時間少，共同練習愛好者少、練習場所小、教練老師缺乏，同時也發現一些醫院工會獎勵參加體育鍛煉的醫生，鼓勵大家多運動，衛生醫療與健身氣功健身理念結合帶來健康行動的新發展，體醫融合的實踐落實在醫院當中。

1.2.3 滿足各類單位組織及個人的健康需求

“久坐傷肉、久立傷骨”，傳統健身養生的基礎方法理論和傳統文化教育是當前人們的補充課程，重視發展學校師生、醫院工作者和辦公室工作人員等特定時間、地點的學習鍛煉，激發學練的積極性，健身氣功應設立為老年大學課程項目里的必修課，讓老年人的鍛煉“有章可循，有法可依”，舒緩自然的動作和輕松舒緩的音樂適合老年人不宜過激過快的運動方式；學校教工設立“15分鐘大課間”的功法鍛煉；辦公室工作人員設定“八段錦工間操”等健身方式，有理論、有實踐、有規律的運動為我們樹立起正確的健康觀。

“健身氣功+健康”的教育服務資源優化，通過科學技術指導與身體鍛煉行為，養成健康主動性理念。健康的身體不是天生的，多元化的“體醫融合”實踐服務于人們對健康的美好生活向往。

1.3 完善“教”與“學”的培訓與考核機制

為了有效實現健身氣功基層組織和成員個人健康的一系列活動，“激勵”的手段是通過設計出適當的外部獎酬和工作環境等形式，特定的行為規范和懲罰性措施，借助現有的信息，來激發、引導、保持、延續和規劃整個社團的健康行為。基層的健身氣功社團誰來激勵？怎么樣給與激勵？什么時候激勵？這是完善健身氣功基層在“教”的主體和“學”的主體應該規劃的重要內容。

誰來激勵？健身氣功基層社團需要有明確的上級管理部門來激勵，落實《社會體育指導員管理辦法》中獎懲制度，針對社團具體問題具體解決，對事不對人，開始階段就要做好正本清源；怎么激勵？物質獎勵、精神獎勵、貢獻獎勵、通報表揚獎勵等一些獎勵方式要對應相關社團的具體工作，如：社團在比賽獲獎時在充分肯定的前提下，要鼓勵繼續培訓學習，掌握最新的知識理論技術，開拓健康思維，真正做到“學無止境”；什么時候激勵？激勵的時間恰到好處會有事半功倍的作用，例如：比賽失利情況下回顧社團所做的貢獻，不要因為一次比賽的失利就忘記以前的優秀，要總結分析、重整旗鼓，為下次的比賽做充分準備，如果以后的表現越來越不如意，應該實行相應的懲罰措施，上級管理部門需要履行獎懲管理職能。隨著健身氣功的深入學習推廣，各種功法的次第推陳出新，基層社團人員繼續保持“學”的飽滿熱情，更需要激勵的方式，激勵手段在基層社團的管理中扮演著微妙的重要角色。

2 合理運用體育公共資源服務“練”與“賽”

2.1 合理運用高校資源開展訓練與比賽

公共開放空間是鼓勵使用者進行身體活動的重要建成環境。伴隨著城鎮化進程，公共開放空間資源日益稀缺，給大眾身體活動與身心健康帶來一定的負面影響。為應對這一嚴峻問題，聯合國和世界衛生組織積極倡導創建包容、安全、綠色的城市公共空間。《全民健身計劃（2021-2025）》要求：各地制訂健身設施五年行動計劃，新建或擴建2000個以上體育公園、公共體育場館等，同時，做好新冠肺炎疫情防控常態化條件下學校體育場館向社會開放的工作。大多數的高校體育健身場所資源豐富，在課余時間和節假日期間的場地處于閑置狀態，沒能充分利用，沒有形成該地方有組織的社團健身活動氛圍。健身氣功基層社團可以充分利用高校場館、場地、甚至于師生資源，開展健身氣功的學練和比賽，以此來推動高校校園體育文化建設，提高校園體育公共服務的標準。增強健身氣功文化對高校師生的感染力、滲透力，使大學生融入社會，認識到身體健康提前預防的重要性，初步掌握健身養生的傳統文化基礎理論，為健身健康未來良好的生活方式做鋪墊，促進德智體的全面發展。

2.2 依托高校資源，優化創新健康服務模式

全民健身的創新擴散主要依托大眾傳播、組織傳播和人際傳播3種渠道。高校教師能夠參與到國家、省市的健身氣功培訓指導，師資資源優勢利用得當能夠有效帶動地方基層社團的鍛煉熱情，鼓勵基層社團特定時間進入高校的互動、學習、交流，提高師資數量和教練員的教學質量。基層社團的人員在培訓學習中有很多具體的內容，如：健身氣功運動處方的制訂、不同年齡段的練習異同、參加比賽的注意事項等，都能夠通過高校這一平臺得到答案。基層社團教練員健身氣功文化素養推動著基層社團的推廣建設，依托文化資源優勢服務健康社會的特點，高校具備了這一特有的文化資源優勢。

2.3 以賽促練，促進健康資源共享

健身氣功鍛煉的主要目的是通過健身獲得“健康”，比賽是促進基層練習者鍛煉的有力方式，練習強度、運動量、鍛煉的效率有了基礎性保障。隨著網絡競賽新時代的來臨，健身氣功的網絡平臺構建已經成為發展趨勢，通過手機APP、網絡比賽等手段，建立各個基層社團的檔案錄入，完善網絡比賽規則、比賽裁判遴選、比賽套路示范、健身氣功理論等信息，通過指定的網絡平臺實現有序的教學資源傳播。設立網絡學習平臺，包含功法、規則、文化、部門等內容，開通設立網絡比賽渠道，參賽人員視頻發送到網絡比賽平臺上參加比賽，通過網絡視頻比賽和其他基層社團達到了交流的目的，屆時由網絡裁判員各自打分。健身氣功基層社團最需要健身氣功功法資源的共享，形成對自身健身功法的查漏補缺，為學練者自身提高提供現實依據。

3 注重“教”“學”“練”“賽”的管理監督

競技體育管理確立了“運動項目管理中心+全國性單項體育協會”的管理模式，在會員建設、監督機構、治理規則等方面來提升健身氣功社團的自治能力，有效監督是健身氣功在基層發展普及的航向標，考核教練員、督促教練員的培訓學習，鼓勵社團成員參與到表演和比賽當中去，實現健身氣功的傳統文化與新時代中國特色社會主義文化形成良好的創新性融合對接。“教”“學”“練”“賽”過程的監督管理是不可或缺的環節。要在教師“教”的理論和實踐的引導，學員“學”“練”“賽”的監督，從四個方面的有效監督來保證健身氣功在基層社團“人人健康，天天鍛煉”的美好健身局面，使能文能武的社區內健身提升社區的和諧風氣，培養體育道德文化修養，逐步養成健身氣功終身鍛煉習慣和健康的生活方式。

圖1 “教”“學”“練”“賽”的管理監督

建立形成以省健身氣功管理中心為直接的管理監督部門，相關地市體育局群眾體育管理部門、地市的發改局為組織管理和監督單位，形成有序健康發展的健身氣功群眾健身制度保障。以健身氣功在高校的開展為例，校工會負責批準教職工間的開展和備案，監督開展學校教工間的工間操、比賽和匯演等活動；校團委則主要負責監督管理學生社團中的活動開展。層層遞進，構建“行有所主，動有所依”的良好健康校園氛圍。社會各界的積極參與，會促進健身氣功基層社團的健康發展，體育和衛生部門、教育系統、社會組織、家庭和個人從理論認可到具體實踐，增加健身氣功的文化感召力，提高技能技術的吸引力，使健身氣功的發展在多學科、多文化的合力下健康發展。