周光速

摘 要：小學體育教師在實際開展教育教學的過程中，一定要重視及學生體能方面的不斷提高發展，通過開展不同的體育訓練，運用更加先進以及科學的教育教學方法，不斷的提高學生的身體素質。基于此，本篇文章對體能訓練在小學體育課堂中的應用策略進行研究，以供參考。

關鍵詞：體能訓練;小學體育課堂;應用策略

引言

體能訓練能提升學生的身體素質，促進學生各方面的綜合發展，不過在制訂體能訓練教學方案的時候教師要注意強度與方法，應該圍繞學生的年齡階段特點以及身體素質特點，設置有效的體能訓練方法，幫助學生健康成長，教師可以使用查閱文獻資料的方法對體能訓練的教學方法進行研究。

一、體能訓練概念界定

我國很多學者都對體育訓練這一概念進行了不斷的界定。運動員在運動素質以及后期訓練兩者相互結合的情況下才能夠達到提供訓練的效果，這是人們喜歡上運動之后的一種良好習慣，以上這一觀點是田麥久所提出的。而田玉鋪則是這樣認為的：我們日常生活中所表現出的靈活性、柔韌性等等都可以稱作我們自身的體能，也就是從我們身體中所發揮出的能力均可稱為體能。這兩個都是我們國內的學者所提出的，而國外的一些學者也站在體能訓練的角度上做出了不同的概念界定。其中最為典型的則是K-庫特薩爾，他首先站在體能的角度上，將其分為了絕對力量、爆發力、耐力以及運動速度四大方面的內容。之后他又在不同運動員自身的年齡階段上從個體形態以及生理機能兩大方面去對整個訓練效果進行不斷的分析。這也是由于這些學者在日常生活環境上所導致的理解不同，而我們也站在不同學者對于體能的理解上做出了相應的總結：一方面我們在開展體能訓練的過程中，環境是一個非常重要的影響因素，普通環境有時發揮不出體能訓練的效果，我們需要選擇合適的運動環境來提高對運動的重視。

二、小學體育課堂體能訓練的現狀分析

（一）體能訓練過程過于枯燥

雖然大多數小學體育老師自身都具備較強的專業綜合能力，但是在開展實際教學的過程中無法發揮出自身的能力，往往會選取傳統的教學模式來開展體育教學，這時雖然學生都能夠了解到大量的體育知識，但是在實際運用的過程中還存在著問題，學習一些體育知識，也無法保證學生的體能得到提高，同時單純的體育知識學習會讓學生產生一種枯燥無聊的心理情緒。

（二）學生缺乏自控能力

在我國國民經濟水平不斷發展提高的情況下，越來越多的娛樂項目以及活動映入眼簾，而學生對于這些娛樂項目以及活動的好奇心非常大，特別是一些網絡游戲的出現更是大大吸引的學生，學生對于室外體育運動的積極性越來越低。同時在垃圾食品的不斷攝入下，大多數學生自身的體質也并不是合開展強烈的運動教育，這時大多數家長都會產生一種放任的心理狀態，干脆放棄學生身體體能方面的發展，這對于學生健康的成長是極其不利的。

三、體能訓練在小學體育課堂中的應用策略

（一）結合教學實際，開展游戲化教學

小學體育教學與傳統的學科類教學不同，他們在教學的過程中并沒有一個固定的方式方法，但是也由于這樣的原因，還是導致每一個體育課堂并不具備明確的教學目標，甚至學生對于一些體能訓練的內容還會產生煩躁的心理，這時就需要我們教師站在學生心理發展特點上選擇有趣的體育活動內容，只有在學生感興趣的情況下，他們才能夠更加積極的參與到活動中，在不斷參與的過程中，整體課堂的效率以及學生的體能均會得到不斷的提高。除此之外，小學階段的學生并不具備較為集中的注意力，除了要選擇學生感興趣的活動內容之外，在教學的過程中，教師還需要始終保持課堂的趣味性，否則一點小小的內容都可能吸引學生的注意力，而導致整個訓練的效果達不到預想效果。因此小學體育教師一定要不斷的改善，創新自身的教學方法以及教學內容，從學生感興趣的方向上出發，運用更加合理、優秀的教學方法，使學生能夠真正的喜歡上體育課，能夠在開心玩耍的過程中進行體能訓練，久而久之，學生自身的體能就會得到不斷的提高。而體育教師如果要將游戲納入到體育運動時，我們需要選擇一些簡單易懂的小游戲，否則學生在長期無法理解游戲規則的情況下，也會產生逆反心理。

（二）提升學生訓練興趣

小學生的分散思維能力較強，在上課的過程中特別容易受到外界因素的影響而轉移注意力，這時教師在開展體育訓練教學的過程中，一定不能站在傳統教學里面上開展教學，他是要轉變自身的思維選擇有趣的方式方法來提高學生的興趣。比如：選擇新型的教學方法來吸引學生的目光，充分發揮學生的好奇心，使得他們能夠更加積極的參與到體育教學中，這樣整個體育課堂的效果必然會得到不斷的提高。例如“投籃傳花”這一游戲就可以充分發揮學生對于課堂的參與度，在實際進行游戲的過程中，教師需要選擇規定的時間，通過投籃并且回答局問題的方法來提高每位學生的課堂參與度。但是在進行游戲的過程中，教師一定要注重課堂秩序的維護，一方面可以使學生的投籃技術得到不斷的提高，另一方面也可以不斷擴大學生對于體育知識的了解程度，更進一步的帶動學生體能的發展。

（三）注重加強體育基礎設施建設

要想能夠保證學校體育教學更加順利的進行，首先我們就必須具備完善的體育設施，只有這樣，學生體能訓練的效果才能夠得到不斷的提高。所以小學一定要加大體育基礎設施建設的投入資金，只有在具備完善的基礎設施一下，體育教師才能夠帶領學生進行多種多樣的體育運動，使得體能訓練的效果得到不斷的提高。除此之外，教師在開展停訓練的過程中，也要與學生之間形成一個積極良好的溝通關系，這樣我們才能夠及時的了解到學生的內心真實想法，在后期開展訓練的過程中將學生真心想法融入其中，學生能夠更加積極的參與到訓練中。

結束語

總而言之，小學體育教師在開展體育訓練的過程中，一定要正確認識體能訓練對于學生身心發展的重要性，充分的運用先進的教學理念以及教學方法來進一步的提高整體的訓練效果，使學生的身心素質能夠得到不斷的提高。

參考文獻

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