青少年柔道教學訓練中的問題與對策研究

史建梅

中圖分類號：G886.4? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）06-227-02

摘? ? 要? 柔道運動目前在我國以其獨特的魅力受到大眾的喜愛，且柔道項目作為現今競技體育的重要組成部分，青少年柔道項目的開展是對于國家柔道競技能力的發展有著舉足輕重的地位。本文對青少年柔道教學訓練中國家關注度降低、受其他運動項目的排擠的問題作出分析，從而提出相應的提出對策，并據此提出促進青少年柔道運動開展的措施：加強宣傳力度;建立市場導向的柔道人才培養模式;定期組織相關性質的選拔賽事;積極完善訓練及教學體系等措施。

關鍵詞? 柔道運動? 青少年? 運動? 策略

一、引言

柔道運動自身不僅是奧運會的主要項目之一，其在習練過程中學習到的待人接物及品質意志方面更是吸引參與者的重要原因。在日本，柔道項目已成為一種產業，甚至是一種生活文化，柔道項目的普及提高道德水平，從一定程度上促進社會的安寧與和諧。通過對柔道運動開展狀況的研究，有利于讓人們更正確認識到柔道自身所存在的意義和價值，改變人們以前的觀念，有利于樹立人們終身體育的觀念，在促進身體健康的同時對我們的道德教育進行一定強化;于柔道運動競技能力方面，在研究中總結前人經驗，探索科學的訓練及管理制度，力求提高賽事舉辦質量，促進柔道運動的良性發展。

二、我國青少年柔道運動開展背景及現狀

（一）研究背景

柔道起源于日本，是一種在柔術基礎上發展演變而來的運動，是以摔跤和地面技為主的格斗術。隨著柔道在日本受重視程度越來越高，對柔道項目本身進行創新改革，逐漸受到大眾的喜愛。盡管其柔道運動進入奧運會正式項目的路程有諸多坎坷，但現今的發展讓人們越來越認識到柔道運動本身所具有的獨特魅力，使得各個國家都熱衷于柔道的練習。我國競技體育在體育強國國家戰略的指導下發展迅速，在各項賽事上中國運動員為國家贏得了無數的金牌和榮譽，對于柔道項目也一直在柔道項目上尋求可以廣泛開展的方法，但仍沒見其有明顯效果。本文立足于中國近年來柔道項目的開展現狀，對青少年柔道運動存在的挑戰進行分析，提出一定的對策，力求能夠對其發展提供一定幫助。

（二）研究現狀

自柔道項目被正式確定為奧運會項目之后，中國在此項目上有著輝煌的成績，柔道運動員為國家取得很多榮譽及獎牌。莊曉巖是中國第一個奧運會柔道冠軍，之后還有冼東妹、楊秀麗、孫福明等中國健將都為中國在柔道項目中的賽事取得了非常優秀的成績，是多項賽事中的金牌得主。但是從2008年北京奧運會之后，中國柔道已經接連在倫敦和里約兩屆奧運會上無緣金牌。柔道作為一種既能強身健體并且非常實用的防身術，在禮儀，教人尊師方面也有著重要的強化作用，在柔道項目大眾開展方面，近年來受到了很多家長和學生的喜愛，在強身健體的同時又能培養孩子堅韌不拔的意志;但這僅是一小部分，其影響范圍有限。綜上所述，我國不管在柔道競技能力的提高與保持上，還是大眾推廣方面都相對薄弱，這對柔道項目的開展無疑有著很大影響。

三、青少年柔道運動存在的問題

（一）社會公眾對柔道運動認識不深，觀念落后

如今，社會公眾對于柔道運動認識不足，有的人依然停留在柔道運動的起源是日本便不會接觸的觀念當中，殊不知柔道運動早已成為奧運會的主要項目之一，且對于一些高水平柔道運動健將更是一無所知。對于練習柔道的內容僅僅停留在容易受傷，增大肌肉甚至打架的看法中，有的學生為了提高升學率而進行柔道運動，但其中不乏有很多因為教學內容不完善，過于簡單不完善使得學生失去學習的興趣，或者對于現今享受舒適生活的學生而言，太過艱苦而放棄;這些都是對于柔道運動本身所具有的特點還沒有完全了解，或者說沒有想法去了解而使得人們對于柔道的接觸越來越少，最終使柔道的開展產生越來越多阻礙，間接忽視此項運動給人們帶來的積極影響意義。

（二）柔道運動相關機制尚未健全

我國舉辦的青少年柔道賽事較其他項目來說很少，導致我國青少年運動柔道運動員的比賽經驗不足，而造成這種結果的原因主要在于柔道這樣運動本身的相關機制不健全。首先我國對于柔道教練的培養力度不足，有些老師在教授青少年柔道的過程中，沒有科學完善的授課內容，對于傳授柔道本身的意義和這項運動本身禮儀的相關知識普及不高，部分老師更是只在于提高學生的競技能力，忽視學生自身學習柔道的興趣及自身的心理變化過程，使得柔道教育質量無法提高。而部分教練員僅只接受部分專業培訓甚至沒有經過其培訓而由空手道或者武術教練空轉過來，使得學員在習練的過程中所學到的柔道已失去其自身所特有的“味道”，教學過程單一加上沒有系統的獎勵機制，這對柔道教育事業的發展產生一定的影響。另一方面，我國現今很多學校都沒有開展或者開展到中途就取消柔道這一項運動。其學習途徑相對減少，大多數都聚集在柔道訓練館等。但其柔道運動在柔道館學習需要發花費很多的時間和精力，更重要的是其費用之高。那么對于一些低收入家庭來說就會產生嚴重的經濟負擔，部分家庭選擇放棄。很明顯這種現象更加需要相關機制的完善和政策的扶持。

（三）柔道項目自身的特點影響選材及開展

運動員選材的發展階段主要分為三個，分別是自然選材、經驗選材和科學選材。柔道屬于技能類項目，雙人對抗，近身格斗且注重身體全面發展以及重視絕招運用的項目。一般少年運動員11歲開始進行專項訓練，部分運動員三到五年間便可以出成績，且這幾年可以說是他們的黃金時期，可見其柔道運動選材的重要。從柔道的基本特征來說其本身具備對抗性，是涉及到直接性的二人身體接觸，以及徒手對抗，近身對抗。在運動選材的過程中，習練的柔道運動員要符合形態學指標的特點，但由于現今社會大多數人以瘦為美，生活優越，盡管部分學生有這方面的天賦，但因為其形態要求往往不將其作為選擇，這對于柔道項目持續有效開展也會產生一定影響。

（四）課程設置存在問題

對于柔道運動的學習，課程設置對教學效果有很大的影響，通過對柔道課程的青少年進行調查后了解，在柔道課程的設置上存在著很多問題。首先在教學內容的安排上顯得非常不協調，不能根據學生的實際情況來安排教學內容。大多數學生在對柔道運動還不熟悉的情況下，教師就進行深層次的理論知識學習。此外，對于柔道運動來說，需要較好的身體素質做支撐，但在教學內容上沒有相關身體素質的加強訓練。雖然身體素質方便有所涉及，但開展的訓練也是大部分只能進行少量的且簡單的鍛煉活動;其次，柔道是一項需要經常進行實戰訓練的體育運動項目，而大部分學校都無法保證學生能經常的進行實戰訓練，對此大大影響了柔道課程的效果;再次，傳統的教學方法無法激發學生的學習興趣，很多高校的教師不能以學生為出發點，仍舊采用傳統的教學方法，導致學生失去學習興趣，無法更好掌握柔道運動的技能。

（五）青少年柔道運動師資力量存在的問題

教師是教學的主要參與者，對培養合格的人才起著重要的影響作用，但青少年柔道教師的整體素質偏低，從學歷水平上，出于學士學位的教師居多，而處于博士、碩士學位的教師則較少;從教師的年齡水平上看，有很大一部分教師在35歲以上，而對于柔道運動來說，這是一項富有活力的體育運動，需要較強的爆發力。這些教師雖然很優秀，但是無法給學生進行很好的示范。加之很多年齡偏大的教師，對新鮮事物的敏感度較差，不能更新教學方法，采取傳統的教學方法，導致學生學習興趣低落，無法更好參與柔道運動的學習。所以對于教師來說，不僅需要具備良好的專業知識，還要具備與時俱進的心態。此外，對于教師來說，還要正確的世界觀，積極的生活態度，這些都會潛移默化地影響學生，使學生積極投入到學習當中去，成為一名綜合素養較強的人才。

四、未來青少年柔道運動開展的措施

（一）加強宣傳力度

隨著現在多媒體和網絡的迅速發展，媒體宣傳無疑是提升柔道運動知名度的主要方式。所以通過網絡和媒體對柔道相關知識及賽事的宣傳顯得尤為重要。讓更多人了解柔道，認識柔道，參加到學習、鍛煉和科研中。如果一個運動項目不為大眾所了解，即使是培育出一些高水準的運動員，也不過是徒勞之功。因此要積極加大宣傳的力度，抓好柔道項目的普及和推廣是當前在青少年群體開展柔道運動的首要措施。

（二）建立市場導向的柔道人才培養模式

首先，優秀教練員是人才培養的保障，我們應鼓勵引進優秀的教練員從而在隊伍的建立中起到一定的帶動和推動作用。其次，應立足于自身，不斷調整與改善柔道教育過程中不足。通過學習和借鑒其他的優秀先進經驗，改革創新從而提高柔道運動水平。

（三）定期組織相關性質的選拔賽事

良好的教學環境對于提高教學質量、教學效果具有很重要的導向作用，學校方面應該提供專業、充足的柔道課程教學場地，以此提升學生參與柔道運動的積極性。定期舉辦各級各類柔道運動賽事，除了每年的錦標賽以外，各地運動隊之間還可以舉辦邀請賽、選拔賽等。通過比賽促進訓練，間接提高運動員訓練的目的和動機。通過參加比賽，提升競技能力，積累比賽經驗，同時還可以通過比賽來檢驗教練員的水平以及教學方法的科學性。另外，也可多為運動員和教練員提供參觀學習和交流的機會，在觀察與學習中提高自己對柔道動作的領悟。

五、結語

總而言之，我國青少年柔道運動開展存在著多方面的阻礙。為了促進我國柔道運動的廣泛開展，人們需要積極的改變對柔道運動固有的觀念，加大宣傳力度，讓更多的人認識到柔道運動真正地價值和意義，積極完善訓練及教學體系，定期地舉辦柔道各級賽事，建立更完善的選拔人才機制，對于教練員的水平和科學的教學內容也要進行定期調整和更新，從而使柔道項目的發展健康有序地進行。

參考文獻：

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