小學生跳繩教學的策略與研究

勾前波 謝宇黔

摘 要：隨著小學體育教學工作的改革，體育教學項目愈加豐富多樣。在體育教學形態變化之下，跳繩運動項目成為當前體育教學中備受教師關注的一項教學活動。開展好跳繩教學活動不僅有助于傳承我國傳統體育運動項目，還有助于培養學生的耐力和協調性，增加教學的趣味性。可見，開展好跳繩運動項目具有非常大的教育價值，為此，本文針對小學教師如何開展好跳繩教學活動的有效策略展開探索。

關鍵詞：小學生;跳繩教學;策略

引言

隨著素質教育工作的開展，體育教學活動的重要性得到了提升。體育教學作為五大素養的培養目標之一，教師在小學體育教學工作中開展好體育教學項目至關重要。與此同時，教師都肩負著傳承傳統文化，宣揚我國優秀民間體育項目的責任。基于這兩項教育要求，體育教師更加需要強化對傳統體育項目的教學和研究，從而來提升教學活動開展的質量。

一、跳繩教學的好處

（一）對活動空間要求小

小學教師在設計體育課堂教學活動時，需在授課前對授課的場地、器材和授課的流程有一個詳細的考慮。[1]因小學的體育場空間有限，教師在開展體育教學時，會面臨好幾個班級同時開展體育教學項目的情況，這就會導致體育教學場地的運用和選擇受到限制。而跳繩運動項目教學活動的開展只需要提供體積小的繩子即可，并在開展體育運動教學時，不需要占用太大的空間場地或者太大的空間跨度，來實施教學活動，從整體上來講跳繩運動項目對空間場地的需求較小。體育教師在開展教學活動時便于實施，好組織、容易開展。

（二）對教學道具要求低

教師在開展跳繩運動項目時候，在道具的安排上只需要在班級內投放一定數量的跳繩即可，收發極其容易。學生在運動中可以依照自己的意愿和需求，選擇學習和練習的位置。

二、開展好跳繩教學的策略

（一）學生的學習興趣

高效課堂教學開展離不開師生在知識傳輸之間的情感交流。在新時期的體育教學活動中，體育教師大多數是具有朝氣，思想新穎的青年教師，這些群體的教師在開展教學活動時須有一定的優勢，教師應在教學中將自己的優勢發揮出來，在對學生開展體育教學時多和學生“聊起來”。如教師在課堂導學環節，教師可以提問有趣的問題來對學生激趣，讓學生在學習跳繩學習活動之前有一個飽滿的學習情感，對跳繩學習活動產生濃厚的學習興趣，愿意去探索并學習好跳繩技能是非常關鍵的，這也是保障跳繩教學的第一步。

例如，體育教師在問題導學時可以這樣設計問題：1.同學們猜下老師會幾種跳繩法？2.大家指導老師最早是什么時候接觸跳繩的？3.大家猜一猜老師和我小學的體育老師誰跳繩厲害等等與教學有關的問題，來與學生互動，從而在交流和溝通中拉近與學生之間的距離。

（二）教師做好示范工作

雖說跳繩運動項目難度低，容易練習和實踐，但是掌握規范的操作要領和步驟更容易減少運動風險，避免學生因跳繩出現身體扭傷等現象。為此，教師在開展體育跳繩教學工作中，最核心的就是要做好示范工作，以慢動作練習讓學生可以知道跳繩的正確要領，并通過示范學生日常跳繩中容易出現的錯誤跳法，來杜絕學生正在跳繩項目中無效的重復錯誤的跳法。

（三）注重對多媒體技術的運用

若要論專業化最強、教學資源最豐富的體育知識學習渠道，則是多媒體技術學習平臺。[2]在新時期的體育教學活動中，體育教師在開展跳繩教學活動時，要以教材和課堂教學為基礎，并能夠根據體育教學需求，合理地引入多媒體教學資源，來突出教學的重點和難點知識。以發揮多媒體教學資源可以反復播放、暫停與重復觀看的優勢，來提升跳繩教學效率。這種教學法的合理運用，不僅會讓體育課堂學習變得更加的高效，且讓學生的體育學習更具趣味化，學生在歡快的跳繩音樂以及跳繩氛圍感濃厚的學習環境中，跳繩的學習效率會更高，如果學生在跳繩學習中一旦遇到了難點，還可以及時地暫停多媒體，采取回放、暫停、反復觀看的方式，直至將動作要領掌握清楚，將跳繩方法學會。

除此以外，體育教學活動是始于課堂教學，忠于學生生活的方方面面。教師在課堂對學生開展跳繩教學后，還可以將課堂的多媒體教學資源，發放給學生提供學生進行觀看和學習。也可以為學生推薦課外的跳繩學習資源，讓學生根據自己的跳繩需求和發展需要，在課下深化跳繩技能，強化學習成果，最終讓跳繩成為學生強身健體的首選運動項目。

（四）注重跳繩技能提升培養

從跳繩能力方面判斷一個學生跳繩水平的依據是學生跳繩的時長和次數。小學生在體育學習活動中掌握了跳繩運動方法只是初級的學習能力，還需在體育學習中不斷進階，可以在體育學習中掌握正確呼吸、喚起、保持正確的膝蓋姿勢等運動技巧，從而能夠在運動時長和運動量上得以提升，不斷突破，可以朝著每天1000次跳繩運動量的方向突破和發展。

例如，雙減政策后體育教學活動需要增設課后服務活動，并需要教師做好課后作業設計工作。體育教師在開展課堂教學活動結束后，可布置跳繩家庭作業，供學生在課后對課堂所學知識練習、實踐，在跳繩練習中感受呼吸等身體不同部位的變化。通過反復練習可以使得跳繩的技能不斷增加，跳繩的次數也會逐漸增加。

總結

跳繩是我國的傳統體育運動項目。隨著傳統文化的興起以及素質教育的要求，體育教學需在體育教學中有效地開展好跳繩運動項目。上文筆者從跳繩運動項目的技巧、跳繩運動前的興趣導學、教師的科學示范、注重多媒體技術運用等方面，論述了如何在小學體育教學中有效地開展好體育跳繩運動活動，皆有實踐教育價值。

參考文獻

[1]蔣飛. 提升水平四學生跳繩有效教學策略的實踐與研究[J]. 灌籃，2020（33）：21-23，46.

[2]劉昌鑫. 小學體育教學中學困生跳繩成績的提高策略研究[J]. 青少年體育，2019（12）：61-62.

課題項目：本文系貴州省遵義市匯川區2020年基礎教育課題<小學生跳繩教學的策略研究》課題編號為《2020HCB09》的研究成果