初中生心理韌性對學習壓力的影響： 領悟社會支持的中介作用

王凱 陳藝民

摘要：為考察初中生心理韌性、學習壓力和領悟社會支持的關系，采用青少年心理韌性量表、領悟社會支持量表和中學生學業壓力問卷對廣東省某學校的409名初中生進行問卷調查。結果顯示：（1）心理韌性與學習壓力呈顯著負相關，學習壓力和領悟社會支持呈顯著負相關，心理韌性與領悟社會支持呈顯著正相關;（2）心理韌性顯著負向預測初中生學習壓力，領悟社會支持在心理韌性與學習壓力之間具有中介作用。研究結果揭示了心理韌性對初中生學習壓力的作用機制，對初中生學習壓力的干預有一定指導意義。

關鍵詞：心理韌性;學習壓力;領悟社會支持;作用機制

中圖分類號：G44 文獻標識碼：A 文章編號：1671-2684（2022）21-0019-04

一、引言

初中時期是兒童成長過程中的一個重要階段，期間初中生會承受生理、心理和環境變化帶來的壓力，而學習始終是他們的主要應激源[1]。初中生的學習壓力直接或間接地影響其身心健康，大量以中學生為被試的研究發現，學習壓力過大會導致個體睡眠質量不高，甚至出現抑郁情緒、自殺意念等[2-3]。隨著積極心理學的發展，研究者紛紛開始嘗試尋找和培育個體內在的積極品質來使之應對學習中的各種壓力，其中心理韌性作為一個重要的內在保護因子，目前已成為研究者關注的焦點。

心理韌性（resilience），又稱為心理彈性、復原力，指個體面對壓力時的良好適應[4]。研究發現，心理韌性與學習壓力存在顯著負相關，對學習壓力具有較高的預測作用，高心理韌性個體感知到的學習壓力更小[5]。有研究者通過提升中學生的心理韌性水平，使之能夠有效應對壓力[6]。據此，本研究提出假設1：心理韌性可以顯著負向預測初中生學習壓力。

生態系統理論認為，個體的發展在很大程度上取決于其所處的環境[7]。在中學階段，青少年所處的社會環境基本由家人、朋友和教師組成。元分析發現，社會支持與個體心理健康關系密切[8]。領悟社會支持（perceived social support）是指個體對來自親密關系的社會支持的一種主觀感受及其渴望被尊重、被理解的信念[9]。有研究表明，初中生的心理韌性與社會支持呈顯著相關[10]，即高心理韌性個體能夠感知更多的社會支持[11]。中學生的領悟社會支持與壓力知覺存在顯著負相關[12]。換言之，社會支持作為一種積極資源能夠促使個體積極面對壓力[13]。據此，本研究提出假設2：領悟社會支持在初中生心理韌性與學習壓力之間起中介作用。

綜上所述，以往的研究雖然關注心理韌性對學習壓力的影響及影響機制，但較少探討初中生心理韌性、領悟社會支持、學習壓力三者的關系。本研究關注心理韌性對初中生學習壓力的影響以及領悟社會支持在二者間起到的中介作用，旨在為初中生學習壓力干預提供一定的實證依據。

二、研究方法

（一）研究對象

采用整群抽樣法，選取廣東省某校的初中生進行問卷調查，以班級為單位發放430份問卷，回收有效問卷409份，有效率為95.12%。其中，男生198人（48.41%），女生 211人（51.59%）;初一學生131人（32.02%），初二學生144人（35.21%），初三學生134人（32.76%）。平均年齡為13.07±0.82歲。

（二）研究工具

1.青少年心理韌性量表

該量表由胡月琴和甘怡群[4]編制，共27個題項，包括目標專注、情緒控制、積極認知、家庭支持和人際協助5個維度，采用5點計分方式，總分越高表明個體的心理韌性水平越高。本研究中，該量表的Cronbach α系數為0.879。

2.領悟社會支持量表

該量表由姜乾金[14]編制，共12個題項，包括家庭支持、朋友支持和他人支持3個維度，采用7點計分方式，總分越高表明個體的社會支持水平越高。本研究中，該量表的Cronbach α系數為0.919。

3. 中學生學業壓力問卷

該量表由徐嘉駿、曹靜芳和崔立中等[15]編制，共21個題項，包括父母壓力、自我壓力、社交壓力和教師壓力4個維度，采用5點計分方式，總分越高表明個體的學業壓力越大。本研究中，該量表的Cronbach α系數為0.859。

（三）研究程序與數據處理

以班級為單位進行團體施測，由心理教師擔任主試，問卷采用統一指導語，進行匿名測試，時間大約10分鐘，測試結束后當場收回問卷。采用 SPSS 25.0進行描述統計和相關分析及中介模型分析。

三、研究結果

（一）共同方法偏差檢驗

本研究采用的量表均為自陳量表，有必要檢驗共同方法偏差問題。采用Harman單因素因子分析對共同方法偏差進行檢驗，檢驗結果顯示，特征值大于1的因子共有11個，第一個因子方差貢獻率為24.55%，小于40%的臨界值，表明數據不存在嚴重的共同方法偏差。

（二）各變量的描述性統計及相關分析

表1的結果表明，心理韌性與學習壓力呈顯著負相關，心理韌性與領悟社會支持呈顯著正相關，領悟社會支持與學習壓力呈顯著負相關。

采用偏差矯正的百分位Bootstrap法，使用Hayes[16]編制的SPSS宏進行中介效應檢驗，具體應用SPSS宏應用程序的model 4，在抽樣5000下，檢驗領悟社會支持在心理韌性與學習壓力之間的中介效應。

回歸分析表明，心理韌性顯著正向預測領悟社會支持（β= 0.524，p<0.001）;當把心理韌性和領悟社會支持同時作為預測變量，學習壓力作為結果變量進行回歸分析時，心理韌性能夠顯著負向預測學習壓力（β= -0.469，p<0.001），且領悟社會支持能顯著負向預測學習壓力（β= -0.118，p<0.05）。（見表2）

中介效應分析表明，領悟社會支持間接效應的Bootstrap 95%置信區間為[-0.117，-0.005]，說明領悟社會支持在心理韌性對學習壓力的影響中存在顯著的中介效應。由于心理韌性對學習壓力的直接效應95%的置信區間為[-0.552，-0.385]，置信區間內不包含 0，因此領悟社會支持在心理韌性對學習壓力的影響中起部分中介作用，中介效應占總效應的比例為11.68%。（見表3和圖1）

四、討論

本研究結果表明，心理韌性顯著負向預測初中生的學習壓力，是個體內在的保護因子，支持了假設1。究其原因，一方面，當面對學習壓力時，高心理韌性的初中生更容易采取積極的應對方式減輕學習壓力對身心的傷害，如積極向父母、教師求助;另一方面，高心理韌性的初中生擁有更高的情緒智力水平[17]，當面對學習壓力而產生負面情緒時，可以更好地調整自己的情緒狀態，繼而緩解學習壓力。這與以往研究的結論一致[18]。

本研究發現，領悟社會支持在心理韌性和初中生學習壓力之間起中介作用，支持了假設2。換言之，心理韌性除直接影響學習壓力之外，還通過領悟社會支持作用于學習壓力，起到部分中介作用。同樣，該結論支持生態理論的觀點，即初中生在家庭環境、學校環境中領悟到的社會支持可以有效減輕學習壓力。究其原因，一方面，高心理韌性的初中生更容易與父母、同伴、教師建立良好的關系，當個體領悟到的社會支持越多，感受到的學習壓力就會越小;另一方面，心理韌性與一般自我效能感存在顯著正相關[19]，而個體自我效能的激活更容易促使個體在面對壓力時積極尋找社會支持[20]。此外，低心理韌性個體的領悟社會支持能力較低，在學校適應過程中會時常處于消極狀態[21-22]，而這種狀態易使初中生在青春期的動蕩階段感知到更大的學習壓力。

五、結論

（1）心理韌性對初中生學習壓力具有顯著負向預測作用。

（2）領悟社會支持在心理韌性和初中生學習壓力之間起中介作用，即心理韌性對初中生學習壓力既有直接影響，又可通過領悟社會支持的中介效應對學習壓力產生間接影響。

六、教育建議與研究不足

學習壓力是導致初中生心理問題的重要因素，因此，減輕該群體的學習壓力成為教育工作者的重要課題。本研究發現，心理韌性對學習壓力情境中的初中生有重要的保護作用，教育工作者可以有針對性地設計與開展心理韌性提升課程，以減輕該群體的學習壓力。此外，本研究發現，心理韌性通過社會支持的中介作用影響學習壓力，因此，在培養心理韌性的同時，有必要給予學生相應的社會支持，如當學生面對學習壓力和困擾時，教師和父母及時給予鼓勵和幫助。

本研究的不足之處：

首先，心理韌性和學習壓力會隨著初中生年齡的增長而發生改變，因此，未來有必要對該群體進行追蹤研究，以進一步探究內在機制。

其次，本研究只調查了某一所中學的初中生，未來可以在不同地區取樣，對該結論進行驗證和完善。

最后，本研究只考察了心理韌性與學習壓力關系中領悟社會支持的作用機制，未來還可以探討更多環境因素在兩者之間的作用，如親子關系、師生關系等，以便更加全面、系統地探究心理韌性對初中生學習壓力的內在機理。

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編輯/于 洪 終校/石 雪