體育中考改革背景下廣州市初中高效體育課堂構建的研究

譚卓樂，謝汶伶

（1.廣州市荔灣區金道中學，廣東 廣州 510380；2.廣州市天河區駿景小學，廣東 廣州 510665）

1 體育中考改革的具體內容與特點

1.1 廣州市體育中考改革的內容

一是體育分數上調。按照《實施方案》的要求，我市于2021年起體育中考分數從60分調高至70分，統一考試成績占50分，體育素質綜合評價占20分。體育分數在中考中的占比成績逐漸加大，這表明了我國越來越重視體育教育， “發展體育運動，增強人民體質”正在經歷著從坐而論道到身體力行的過程。

二是考試內容選擇多樣化。2021-2022年，跳類、投擲類、三大球類項目八個項目任選其二，到2023年調整為二類項目 （跳類、投擲類合并）五選一、三類項目 （球類）三選一。中考考試項目的選擇范圍更廣，選擇更具多樣性。

三是滿分標準提高。在2020-2023年的滿分標準中，跳繩每年提高6次，女生800米和男生1000米每年提高8秒。

1.2 廣州體育中考改革的特點

體育中考改革更重視體育對學生整體發展的影響，體現在體育中考的成績占比增加、考試項目更加多樣化、綜合性評價越發突出，滿分標準逐年提高，對學生的體育能力作出了更高的要求。

2 中考改革對體育教學的影響

2.1 推動體育教育發展

《實施方案》的推行對體育教育革新發展具有積極意義和深遠影響。體育向來是被忽視的學科，學生和家長會把學習精力投放在主科上。 “體育課不重要、沒時間練習、鍛煉浪費時間”等錯誤觀念將會隨著新方案的落實而有所改變。新方案的實施對學生中考成績有著重大的影響。學生要想考上理想的高中，體育也是一門不容忽視的學科，校領導、體育教師、學生和家長都應該加以正視。廣州市體育教育事業將在《實施方案》的指引下走向新的里程碑，為國家培養更出色的運動人才。

2.2 促進學生多元化發展

相比以往的中考要求，改革后的體育中考會使得體育課堂內容趨于多元化。依照目前實施的中考體育方案來看，不僅學生要參加統一考試（包括三大類項目），教師也要對學生初中體育學習階段的體育課成績、體育綜合知識的掌握程度、國家學生體質健康測試等進行評價。可見，教師必須在課堂增添多元化的教育內容，給予學生更多自主練習的時間，引導學生選擇其最擅長的體育運動項目，以此提升學生的體育能力、培養興趣。

2.3 鞭策教師，提升課堂質量

中考改革的落實不僅凸顯了體育學科的重要性，同時亦鞭策著廣大體育教師，教師們需要與時俱進地提升課堂質量，培養學生的學習自主性，通過多元化、科學、合理的教學模式提升學生的成績。我們應在不舍棄傳統教學的基礎上引入創新概念，將“教”作為主導的教學模式轉換成學生“學”的革新模式，多用思想教學引導學生逐步成為課堂的主人翁，以實現高效體育課堂的目標。

3 體育中考改革下對中學體育教學的審視

1951年起， “健康第一”成為體育教學的重要指導思想，學生綜合能力的培養是當今體育教學的核心， 《實施方案》落實，更能體現這一指導思想。因此，教師除了要傳授體育知識外，更需要思考如何培養學生的自主能動性。

就近年廣州地區體育方案的落實情況來看，在開發以及應用過程中，教學還或多或少存在一些短板，這些限制性因素使得體育教學實效難以提升，學生的身心健康發展目標難以實現。根據近些年的教學情況，總結為以下幾方面：

3.1 教師未重視新中考體育方案的落實

《實施方案》的初衷是提高學生的體育綜合能力，為了實現這一目標，離不開教師對新方案的落實。就目前而論，部分教師的守舊教學理念使得方案不能充分落實。教師在日常課堂教學中順隨自身專長去授課的情況并不罕見，比如2021年增加三大球（籃球、排球和足球三選其一）考核，部分教師會以其中的一項作為重點教學，缺乏對學生想法與長處的考慮，導致學生中考時不能發揮出自身的優勢；除此之外，雖有教師開始重視新中考教育方案的落實，也在教學過程中以此為引導，可實際教學成果并不如人意，其問題多半在于教師缺乏對學生因材施教。

3.2 教師主導課堂情況嚴重

如何讓學生在課堂中充分發揮其主體性是現代體育教學的理念和核心，但目前普遍的教學情況卻是“教者發令，學者強應，身順而心違”。填鴨式的教學模式讓學生進入了“被鍛煉、被訓練”的誤區里。單一強調技術動作，學生的實際能力其思維培養沒有得到重視，制約了學生“學”的自主權，導致了學生學習主動性下降，難以被所學內容吸引而進一步自主加入學習和鍛煉。

基于上述情況分別對校內50名男生和50名女生進行了調查，結果顯示他們認為當前體育課程的授課方式枯燥、課程內容難掌握、選擇性相對局限、部分學生沒有興趣等。由此可見，學生在課堂的主導地位得不到體現，高效課堂的構建也只能是個“空想”。

3.3 教學中存在矛盾

3.3.1 學生之間的差異

每位學生是不可能如出一轍，個體之間必定存在著體能、技能和興趣等方面的差異。在實際教學過程中，一些教師會用同樣的教學方式對不同體能和技能的學生進行授課，導致一部分學生產生自卑、失落的負面心理。

3.3.2 有限的時間限制了體能、技能的提升

擁有強勁的體能和熟練的技能無疑是學習體育的主要目標；而好的體能和技能離不開時間的積累和刻苦的練習。但在大多數家長和學生心中，學業成績占首要地位，體育科目能獲取的鍛煉時間相對有限，使得體育鍛煉的深度和廣度都會受到限制，難以實現體能、技能的大幅度提升。

4 體育中考改革下高效體育課堂的構建

4.1 轉變教學思想，引入教學方法

教學思想的轉變必然是提升教學成效、促進學生綜合發展的首要內容。教師要清晰改革后體育中考變更的具體內容，準確有效地引導學生進行訓練。其次，教師在實際教學中應采用更有效的方式方法，采用更具針對性、實效性的教學模式，從而滿足學生在學習、思想和情感上需求，使其以自主學習的形式，掌握更多體育技能，促進自身整體能力的發展。

教師要想在授課過程中創造出高效的課堂，離不開正確、有計劃、有針對性的教學方法，應不斷探索并合理運用到不同年級、不同群體、不同教學目標上。

4.1.1 理論課的增效策略

開學之初的理論課是大部分教師的一個薄弱點。為此，教師可以應用多媒體平臺或一些典型事例對學生進行激勵性的引導，提議每位學生設定符合自身的階段性目標和任務，積極參加大課間和體育活動。適度給學生科普有關知識，如運動生理、人體知識、運動類型等，激發學生的求知欲，培養學生對體育運動的興趣。

4.1.2 新授課的增效策略

教師提前備課，遵循教學原則和特點制定教學任務和目標，教學目標應切合學生的具體情況而定，切忌一概而論。授課時可按需運用講解、示范、問答、討論等方式讓學生對新知識有完整的概念。

4.1.3 復習課的增效策略

根據學生已掌握的情況有針對性地進行輔導，運用發現法、條件限制法、預防與糾正錯誤法等方式精講多練，適當增加負荷和練習密度，指出學生的缺點及其原因，并制定相應的改善方法，供學生改正練習；同時，還可以進行比賽培養他們的拼搏精神和集體榮譽感。

4.1.4 綜合課的增效策略

內容應合理安排，把不同性質特點和不同新舊程度的課程內容進行配搭，可運用恢復法、循環練習法，游戲法等避免課堂中出現超負荷練習；課堂中適當進行游戲，使學生對體育課堂產生更濃厚的興趣。

4.1.5 考核課的增效策略

明確考核目的，教師要認真、客觀地測定和登記學生的考核成績，分析總結學生成績，發現存在的問題，此時運用自我定向練習法和自我評價法能更有效提高學生對自身水平的認識。測試后及時將成績結果告知學生，并帶領學生進行總結分析，只有教師和學生都能清楚考核結果存在的問題，才能有針對性地進行糾正和練習，從而提高成績使其達到考核標準。

4.2 關注學生的主體地位

在以往的體育中考中，學生看似對考試項目有選擇權，但在實際的學習過程中，他們只能在教師既定的模式下成為局外人，其個人體育能力得不到有效提升。 《實施方案》的落實顯然是促進了學生在課堂上的自覺性和自主性，學生在考試項目上有了自己的選擇權，能選擇自己喜歡的運動進行學習與鍛煉。因此初中生需要養成自主鍛煉意識，利用自身的閑暇時間自主練習，增強體質。通過培養初中生的主動參與意識，將有效提升教師教學方案實施的成功率，便于教師評估學生的身體健康情況；同時，學生通過自主鍛煉，配合教師的教學方法，可以有效地進行專業性的鍛煉，強化自身素質，使自身得到全面性的發展。

根據上述情況對學生進行了第二次調查（圖1），結果顯示100%的學生非常支持新《實施方案》，95%的學生認為在新方案的推進和實施下體育課程的授課方式會變得多元化，課程內容更易掌握，學生有更多的自主選擇權，特別新中考方案加入了三大球，在一定程度上提高了他們對體育的興趣，排球的加入則是女生興趣提升的重要原因之一。

圖1 學生對改革后體育課的看法

4.3 根據差異，分層教學

在體育教學中，如何充分發揮學生的主體地位，如何挖掘學生的潛能，如何啟發學生的自學能力，是每位教師都應該探究的問題。由于個體之間的差異性，教師應因材施教、多樣化教學，并通過分層、分組的形式，開展有效的教學活動。例如，在“實心球投擲”的教學中，可結合學生的學習情況以及興趣愛好，將其分為A、B、C三個學習能力不同的小組，依照每組學生的情況去制定不一樣的學習任務。學生依照自身的實際能力，加上教師合理的分層教學，可以在訓練中更明確自己的目標，發現自己的不足之處，進而在課堂上得到更有效的解決并提升自身的運動能力。

4.4 情境創設，信息化構建

教師借助情境創設，重視信息技術的應用，使學生在良好的學習氛圍中掌握更多知識，培養學生的創新思維和獨立思考的意識。信息技術通過直觀呈現的形式，將教學內容簡單化，通過動作慢放、動畫模擬等方式，幫助學生理解動作要領，從而提高對體育課程的興趣。深挖教材情感因素，調動他們的視覺、聽覺等多感官的參與，引起他們在情感上共鳴。

例如：在排球教學開始時可向學生講述或播放中國女子排球的紀錄片，讓學生了解中國女排的心路歷程，加深學生對這項運動的認識，留下深刻的印象，激發學生對排球的興趣。

4.5 提高教師核心素養

要培育適應我國國情的新生代人才，教師肩負著重大的責任。提高課堂質量的同時應與時俱進，多了解國際體育形勢，多查閱體育相關的文件和政策。所謂“三人行必有我師焉”，教師間多舉辦課程研討會，可通過聽取他人的客觀評價改進自身的教學工作，不斷提升自身專業水平和教學水平，在“保質保量”的基礎上“超質超量”完成學校體育教育目標。除此以外，教師還應當是學生的心理治療師，當學生在學習或訓練過程中產生消極心態時，應該及時發現并積極分析、耐心疏導學生，用正確的方法幫助他們排除心理障礙，使其身心得到健康發展。

5 結語

以 《國家中長期教育改革和發展規劃綱要》提出的“天天鍛煉、健康成長、終身受益”為宗旨，改革新的體育機制，全面提升體育教學質量，培育集德智體美勞綜合素質于一身的社會主義建設者和接班人。在體育中考的改革下，體育教師應合理規劃教學內容，推動教學發展，促進學生整體能力的提升，最終實現“健康第一”的教育目標。