教會、勤練、常賽在高中羽毛球模塊教學中的實施

萬虹 林志昂 蔡鵬姿 肖愛英 洪漢杰

（1.福建省廈門集美中學，361021；2.福建省廈門市大同中學，361008；3.福建省廈門市杏南中學，361022）

以高中羽毛球后場高遠球教學為例，以“后場高遠球”為重點，結合發球（發高遠球）、擊球（正手挑球）、戰術（發球搶攻、攻后場技術）、體能等內容構建結構化模塊學習內容，設計比賽情境，落實“教會、勤練、常賽”，以期為高中羽毛球模塊教學及乒乓球、網球等相關運動技能的教學提供借鑒。

一、高中羽毛球模塊后場高遠球“教會”策略

1.依據學習目標，構建結構化教學內容

《普通高中體育與健康課程標準（2017年版2020年修訂）》指出“改革課程內容與教學方式，提高學生的綜合能力和優良品格”：將知識點的教學融于復雜情境之中，引導學生用結構化的知識和技能去解決體育與健康實踐中的問題，促進學生學科核心素養的發展，培養學生的創新精神、綜合能力和優良品格。構建結構化模塊教學內容，首先對學生學情和場地器材進行分析，其次依據課程核心素養，制訂學生學習目標，最后研究教學內容，將知識與技能、體能等融于模塊教學中。

針對教學場地有限、班額大、學生運動技能基礎薄弱的現狀，“小步走”的教學方式與當下的體育教育教學更為匹配。以4塊場地，每個教學班40人進行羽毛球模塊中的后場高遠球為例，學習目標設計為以下3個目標。即運動能力目標：掌握羽毛球發球、計分方法、單打、雙打等基本競賽規則；學會發球、后場高遠球、正手挑球等基本技術、組合技術和相關戰術，并能在比賽中運用；發展上下肢力量、靈敏、協調、彈跳等體能素質，為提高羽毛球實戰能力奠定良好的體能基礎。健康行為目標：養成自覺鍛煉的意識和習慣，積極參與課內外、校內外的體育鍛煉和羽毛球運動；學會與同伴交流及分享運動的感受，積極調控比賽中的情緒。體育品德目標：幫助學生享受羽毛球運動的樂趣，激發學習興趣；在練習中培養堅韌不拔、積極進取、頑強拼搏的意志品質；在比賽中學會遵守規則，尊重裁判，尊重對手，比賽中做到勝不驕敗不餒。由運動能力目標引領的教學內容及課時內容設計如下：基本知識與專項技能，包括競賽基本規則以及所學運動技術的要領和價值；掌握握拍、發球、后場高遠球、正手挑球、前后場移動步法等專項技術，用時6個課時。技戰術運用，包括后場高遠球和正手挑球組合技術和發球搶攻、攻后場戰術，用時4個課時。體能，包括基本體能和專項體能，將其有機融于專項技能教學主線中，用時2個課時。游戲或比賽與項目體驗，為了更好促進“學用”結合、“學賽”結合開展多種多樣的游戲和比賽，如，半場比賽、單打比賽、團體比賽等，用時6個課時（表1）。

表1 高中羽毛球模塊后場高遠球結構化內容構建

2.目標引領內容，明晰教學方法

體育教師在教學前，不僅要研究教什么內容，還要研究如何教才能教會、教好，也就是教師要分析技術動作，明晰教學方法。體育與健康學科常用的教學方法有講解法、示范法、分解教學法、完整教學法、比賽法等。如，在教授羽毛球正手挑球動作時，在教會手腕的后伸、前曲、內收、外展4種狀態和小臂的內、外旋知識時，可采用模仿性練習；教會正手挑球的手臂和手腕技術、手臂外旋至內旋、手腕由伸至屈至展動作時，可采用輔助者站在練習者右前側拋球、練習者進行擊球練習；在教會下肢蹬跨技術與上肢正手挑球的協調技術時，可以自拋自打練習為主；在教會上網步法與正手挑球組合技術動作時，可采用多球練習；在教會挑球與其他技術的組合技術時，可采用供球者隔網喂球練習。通過教師步步導入、步步深入，學生在不知不覺中學會正手挑球技術。此外，信息技術可充分利用于教學中，使課堂教學更加便捷與直觀。

表2 羽毛球后場高遠球技術練習

二、高中羽毛球模塊后場高遠球“勤練”策略

1.自主練習，延伸課堂

場地小、班額大是體育課堂教學的難點，為破解難點，教會學生1人1拍1球的自主練習方法，使學生不僅能夠在場地不足時進行自主練習，也能夠在放學后、假期中、居家鍛煉時進行自主練習，練習的內容包括顛球、撿球（圖1-1）、揮拍、對墻練習（圖1-2、圖1-3）、步法練習等。在課堂教學中，以集體練習為主，能夠提高課堂學習效果，有利于提高和改進技術動作，促進鍛煉習慣的養成。從集體練習到自主練習，是學生從被動練習到主動練習的過程，需要教師適時引導、關注與鼓勵。如，值日生課前借好器材，先到達場地的學生先練習，養成課間自主鍛煉的習慣。

圖1-1 撿球

圖1-2 對墻揮拍練習

圖1-3 對墻擊球練習

2.體能練習，融于課堂

體育課堂時間有限，為更好發展體能，將基本體能和專項體能融于“課課練”中。基于羽毛球場地和項目的考慮，體能練習以跳繩和步法練習為主，跳繩發展的彈跳能力、踝關節、腿部、手腕、小臂等力量正是打羽毛球所需要的體能；學習和掌握熟練、快速而準確的步法是打好羽毛球、提高技術水平的關鍵環節。

羽毛球的體能練習可以安排在準備部分，也可以安排在主教材學習前或學習后進行，具體安排視課堂主教材內容而定，要有利于主教材內容的學習和體能的發展。體能練習相對枯燥，教師在組織練習時，要介紹其在比賽中的應用價值以及增加趣味練習的方法。如，前后步法的練習方法，既可以以羽毛球場地的邊線為標識進行集體練習（圖2-1），也可以在場地上進行前后2排交錯練習（圖2-2），即前排學生先練習后退步法再練習上網步法，后排學生先練習上網步法再練習后退步法，將步法練習與實戰場地結合，既增加趣味性也增加了實戰性。

圖2-1 前后步法集體練習

圖2-2 前后步法小組練習

3.專項練習，深化課堂

為了營造良好的練習氛圍，形成有效的練習效果，教師需要對課堂練習巧設計、巧組織。如，后場高遠球課堂專項練習中，設計輔助性練習，即搖拍、揮拍、步法練習等；設計專項性練習，即自拋自打練習、多球練習等；設計拓展性練習，即后場高遠球和網前正手挑球組合練習、比賽等。課堂練習從輔助練習到專項練習技術的分解練習、完整練習，再到拓展練習，使學生不斷體會、改進技術，繼而掌握技術動作。在教學中，教師在發揮其主導作用的同時，也應突出學生的主體地位，使學生多學多練。

三、高中羽毛球模塊后場高遠球“常賽”策略

體育課堂中競賽的設計與組織是關鍵，良好的競賽組織能夠將教師的教和學生的練相結合，促進學生知識與技能掌握、品德塑造，同時也應避免課堂競賽流于形式。在教學中可進行提高反應、激趣導入等游戲，也可開發與創新專項運動技能和體能相關的比賽，提高羽毛球技術水平和專項體能，如，顛球比賽、撿球比賽、傳球比賽、步法比賽、跳繩比賽等，還可增加與拓展專項羽毛球比賽，讓學生了解競賽規則，參與比賽，享受比賽樂趣（如，改變場地大小，開展半場羽毛球比賽；變化上場人數，組織單打比賽、雙打比賽、3VS3比賽等；變化競賽規則，實施積分賽、團體賽等）。

“教會、勤練、常賽”對教師的“教”和學生的“學”起到促進作用。從課堂教學層面看，教師要教會知識、技能，發展學生體能，不僅要讓學生動起來、練起來還要賽起來；從學校體育層面看，學生能夠將課堂中學會的知識、技能、方法運用到課后練習中，做到主動參與課后的練習與比賽。