莫扎特奏鳴曲K333第一樂(lè)章對(duì)幼兒睡眠輔助效果研究

蔡 揚(yáng)

（廣州大學(xué)音樂(lè)舞蹈學(xué)院,廣東廣州 510000）

莫扎特的音樂(lè)大多純凈、明亮、節(jié)奏穩(wěn)定。目前現(xiàn)有的文獻(xiàn)對(duì)于莫扎特音樂(lè)的研究主要有從作品作曲創(chuàng)作手法特點(diǎn)做研究的，也有從其對(duì)人類(lèi)記憶力的影響、音樂(lè)治療方面的研究等等。1993年Frances Rauscher博士對(duì)36名在校生進(jìn)行了測(cè)試并得出結(jié)論：莫扎特音樂(lè)具有某些特殊作用，能夠提高IQ成績(jī)。實(shí)驗(yàn)如下：讓受試者聆聽(tīng)了10分鐘的莫扎特《D大調(diào)奏鳴曲(K448)》后,接受測(cè)試的學(xué)生的IQ測(cè)試成績(jī)普遍提高了八到九分。雖然這種提高只是暫時(shí)性的、只在聽(tīng)完樂(lè)曲后的10到15分鐘內(nèi)有效,勞謝爾博士和她的同事仍得出了這樣的結(jié)論。2001年4月，John Jenkins教授在英國(guó)《皇家醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)報(bào)》上的論文顯示，不只是莫扎特的音樂(lè),以雅尼等人為代表的所謂“New Age”音樂(lè)因?yàn)榕c莫扎特的《D大調(diào)奏鳴曲(K448)》擁有類(lèi)似的曲式結(jié)構(gòu)而具有類(lèi)似的治療作用。由上可以看出，傾聽(tīng)莫扎特奏鳴曲(K448)可以提高IQ成績(jī)，而擁有類(lèi)似于莫扎特奏鳴曲(K448)曲式結(jié)構(gòu)的音樂(lè)具有類(lèi)似的治療作用。

筆者平時(shí)對(duì)莫扎特鋼琴作品研究較多，備課時(shí)常一邊播放莫扎特奏鳴曲邊哄女兒入睡。發(fā)覺(jué)經(jīng)常播放的莫扎特奏鳴曲op333第一樂(lè)章對(duì)活潑好動(dòng)的女兒有很好的安撫入睡作用，而此前所播放的一些兒歌卻沒(méi)有這一作用產(chǎn)生，故產(chǎn)生了實(shí)驗(yàn)研究的想法。是否莫扎特鋼琴奏鳴曲op333第一樂(lè)章的音樂(lè)可以起到幫助幼兒入睡的作用呢？筆者決定進(jìn)行一個(gè)較為全面的實(shí)驗(yàn)看看這一效果是否真實(shí)存在。

一、實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)及執(zhí)行過(guò)程

聯(lián)系了一所幼兒園，得到了園方老師的幫助并完成了這一個(gè)實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)步驟具體如下：

1.選該園最低年級(jí)小班進(jìn)行試驗(yàn)，選用八個(gè)班級(jí)學(xué)生進(jìn)行觀察測(cè)試。

小班的孩子年齡98%在3-4歲的年齡段，該年齡段的幼兒自控能力相對(duì)較差，入睡時(shí)間參差不齊，沒(méi)有一定的規(guī)律。幼兒都于中午12點(diǎn)半統(tǒng)一在幼兒休息室午休，每間休息室每個(gè)幼兒都自己小床，平躺休息、入睡。

2.通過(guò)幼兒園原有的攝像頭觀察幼兒的入睡狀態(tài)，午間值日老師也幫助確認(rèn)幼兒入睡時(shí)間及記錄每個(gè)床位幼兒的入睡時(shí)間并進(jìn)行每一班級(jí)的數(shù)據(jù)記錄及統(tǒng)計(jì)。

3.先進(jìn)行第一二天入睡率觀察，將八個(gè)班級(jí)分成兩組，每組四個(gè)班級(jí)。先觀察在沒(méi)有任何音樂(lè)播放下，記錄兩組幼兒日常午休開(kāi)始時(shí)間到二十分鐘為止的入睡情況。

4.第三第四天，同樣將八個(gè)班級(jí)分成兩組，第三天午休時(shí)間在第一組循環(huán)播放內(nèi)田光子演奏的莫扎特鋼琴奏鳴曲op333第一樂(lè)章，第二組正常不放音樂(lè)，第四天反過(guò)來(lái)。音貝系數(shù)使用測(cè)量工具控制在20分貝以內(nèi)，播放時(shí)間30分鐘，關(guān)閉兩邊休息室的門(mén)，拉上窗簾，室內(nèi)光線處于較暗狀態(tài)，休息室噪音系數(shù)低于10分貝，音樂(lè)通過(guò)天花板上原來(lái)裝好的四個(gè)音箱播出，四個(gè)音箱分布于休息室的四個(gè)角落。同樣記錄午休開(kāi)始后的二十分鐘內(nèi)幼兒入睡的情況及數(shù)據(jù)。

二、入睡率試驗(yàn)的數(shù)據(jù)分析

1.選擇日常情況下第一第二天兩組幼兒的入睡數(shù)據(jù)做統(tǒng)計(jì)分析，數(shù)據(jù)如下：

第一天第一組1、2、3、4班入睡率分別為0.464286、0.413793、0.444444、0.421053。

第二天第一組1、2、3、4班入睡率分別為0.571429、0.37931、0.277778、0.315789。

第一天第二組5、6、7、8班入睡率分別為0.422307、0.464286、0.472222、0.394737。

第二天第二組5、6、7、8 班入睡率分別0.5、0.607143、0.444444、0.342105。

表1

首先對(duì)數(shù)據(jù)的描述統(tǒng)計(jì)分析，兩組數(shù)據(jù)分別為0.4372、0.4297，相差不大，不放音樂(lè)的兩組調(diào)查對(duì)象平均入睡率相當(dāng)，且數(shù)據(jù)顯示第二天入睡率標(biāo)準(zhǔn)差大，即調(diào)查對(duì)象離散程度大；其次對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行配對(duì)樣本t檢驗(yàn)，看是否存在顯著性差異。

表2

表3

相關(guān)系數(shù)表顯示sig=0.134＞0.05，說(shuō)明有兩組數(shù)據(jù)不是顯著相關(guān)關(guān)系，對(duì)于成對(duì)樣本t檢驗(yàn)，sig=0.849＞0.05，說(shuō)明兩組的均值沒(méi)有顯著差異，綜合二者我們可以知道，對(duì)于兩組幼兒兩天日常入睡率調(diào)查，他們的入睡情況相同。

2.選擇第三第四兩天不同兩組幼兒入睡時(shí)聽(tīng)莫扎特鋼琴奏鳴曲op333第一樂(lè)章音樂(lè)（下文簡(jiǎn)稱(chēng)或者放音樂(lè)）后入睡情況的數(shù)據(jù)對(duì)比分析，數(shù)據(jù)如下：

第三天第一組1、2、3、4班入睡率分別為0.714286、0.551724、0.611111、0.763158。

第四天第二組5、6、7、8班入睡率分別為0.769231、0.678571、0.611111、0.342105。

表4

兩組數(shù)據(jù)分別為0.6601、0.6003，相差不大，聽(tīng)的兩組調(diào)查對(duì)象平均入睡率相當(dāng)，且數(shù)據(jù)顯示第四天入睡率標(biāo)準(zhǔn)差大，即調(diào)查對(duì)象離散程度大；其次對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行配對(duì)樣本t檢驗(yàn)，看是否存在顯著性差異。

表5

表6

相關(guān)系數(shù)表顯示sig=0.501＞0.05，說(shuō)明兩組數(shù)據(jù)不是顯著相關(guān)關(guān)系，對(duì)于成對(duì)樣本t檢驗(yàn)，sig=0.661＞0.05，說(shuō)明兩組的均值沒(méi)有顯著差異，綜合二者我們可以知道對(duì)于放音樂(lè)的兩組調(diào)查對(duì)象，他們的入睡情況相同。

③提取第三、四天放音樂(lè)入睡的兩組幼兒入睡率數(shù)據(jù)，對(duì)比第三、四天不放音樂(lè)入睡的兩組幼兒入睡率數(shù)據(jù)，將兩個(gè)數(shù)據(jù)對(duì)比分析入睡率后數(shù)據(jù)如下：

表7

表8

首先對(duì)數(shù)據(jù)的描述統(tǒng)計(jì)分析，兩組數(shù)據(jù)分別為0.6302、0.4623，相差比較大，放音樂(lè)的入睡率明顯高于不放音樂(lè)。且數(shù)據(jù)顯示放音樂(lè)入睡率標(biāo)準(zhǔn)差大，即調(diào)查對(duì)象離散程度大；其次對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行配對(duì)樣本t檢驗(yàn)，看是否存在顯著性差異。

表9

表10

相關(guān)系數(shù)表顯示sig=0.182＞0.05，說(shuō)明兩組數(shù)據(jù)不是顯著相關(guān)關(guān)系，對(duì)于成對(duì)樣本t檢驗(yàn)，sig=0.005＜0.05，說(shuō)明兩組的均值有顯著差異。綜合二兩組數(shù)據(jù)已經(jīng)上方的兩點(diǎn)數(shù)據(jù)檢驗(yàn)與對(duì)比，我們可以得出，放與不放的兩組幼兒的入睡情況明顯不同數(shù)據(jù)存在差異，播放入睡的兩組幼兒入睡率好于不放音樂(lè)的一組。我們基本可以得出其有助于幼兒入睡率結(jié)果。

綜上數(shù)據(jù)分析，我們可以看出較明顯的實(shí)驗(yàn)結(jié)果?？傮w上看，莫扎特奏鳴曲333第一樂(lè)章鋼琴音樂(lè)有助于幼兒入睡，對(duì)幼兒入睡有幫助作用。對(duì)于這一現(xiàn)象，筆者考慮主要原因如下：

三、該作品有助于幼兒入睡的幾點(diǎn)思考分析

1.快板音樂(lè)也可以起到幼兒睡眠輔助作用

在我們?nèi)粘Ｉ钪?，多?shù)人認(rèn)為慢的音樂(lè)才可以促進(jìn)幼兒入睡。通過(guò)我們上文的分析，莫扎特鋼琴奏鳴曲op333第一樂(lè)章有助于促進(jìn)幼兒入睡。莫扎特的這首奏鳴曲所追求的是詩(shī)意、寧?kù)o、甜美和和諧。該樂(lè)章的速度術(shù)語(yǔ)為Allegro，多數(shù)演奏者對(duì)該樂(lè)章的演奏速度會(huì)把握在115-125之間，屬于明快、有喜悅感的快板。筆者選用演奏版本為內(nèi)田光子所演奏，其演奏速度基本處于上文所提及的速度范圍，屬于歡快的音樂(lè)，經(jīng)過(guò)測(cè)試，同樣起到促進(jìn)幼兒入睡的作用，而并非多數(shù)人認(rèn)可的慢板音樂(lè)才可以促進(jìn)幼兒入睡，快板音樂(lè)同樣起到促進(jìn)幼兒入睡的作用。

2.音樂(lè)風(fēng)格及作品的選擇十分重要

從上文所介紹約翰·簡(jiǎn)金斯的研究發(fā)現(xiàn)我們可以看出，擁有類(lèi)似于莫扎特《D大調(diào)奏鳴曲(K448)》曲式結(jié)構(gòu)的音樂(lè)，才可以具備類(lèi)似的療愈作用。陳櫻、桂全林在《音樂(lè)干預(yù)嬰兒睡眠障礙的研究》一文中提出相關(guān)研究：“音樂(lè)療法有助于嬰兒建立一個(gè)良好的睡眠結(jié)構(gòu)和模式,促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育。而音樂(lè)療法作為預(yù)防嬰兒睡眠障礙的一種干預(yù)手段和輔助治療護(hù)理方法,值得在臨床上大力推廣和普及。在嬰兒早期實(shí)施音樂(lè)干預(yù),可以明顯減輕睡眠晝夜節(jié)律紊亂和睡眠不安,降低嬰兒睡眠障礙發(fā)生率,提高睡眠質(zhì)量.”該文提及音樂(lè)有助于嬰兒建立一個(gè)良好的睡眠結(jié)構(gòu)和模式,促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育，但是對(duì)具體音樂(lè)的風(fēng)格及種類(lèi)沒(méi)有區(qū)分，這一現(xiàn)象在其他一些醫(yī)學(xué)類(lèi)論文里也有出現(xiàn)，分析原因應(yīng)當(dāng)是由于醫(yī)科學(xué)者對(duì)音樂(lè)知識(shí)的了解不足，雖然選用了可以起到提高因幼兒睡眠質(zhì)量的音樂(lè)，卻僅僅使用音樂(lè)這一名詞統(tǒng)稱(chēng)。

2015年Alice M.等學(xué)者在其論文中提出，非專(zhuān)業(yè)聽(tīng)眾在傾聽(tīng)無(wú)調(diào)性音樂(lè)中表現(xiàn)出降低心率和血壓增高現(xiàn)象。這一觀點(diǎn)的提出，一定程度上證明了并不是所有的音樂(lè)都可以對(duì)聽(tīng)者起到良性幫助作用,音樂(lè)風(fēng)格類(lèi)型的選用十分重要

3.應(yīng)考慮是否音區(qū)跨度較小、和弦音程出現(xiàn)較少的鋼琴音樂(lè)較容易促進(jìn)睡眠

通過(guò)對(duì)整個(gè)樂(lè)章樂(lè)譜的分析，筆者發(fā)現(xiàn)該樂(lè)章除了曲式結(jié)構(gòu)較為簡(jiǎn)潔，其音區(qū)的跨度也較小。莫扎特鋼琴作品受當(dāng)時(shí)鍵盤(pán)特點(diǎn)的影響，音區(qū)使用較貝多芬及古典時(shí)期以后的作曲家使用的窄，基本在五個(gè)八度以內(nèi)。奏鳴曲KV333第一樂(lè)章，相比莫扎特的其他音樂(lè)作品，音區(qū)會(huì)更為宰一些，樂(lè)音基本處于大字組到小字二組四個(gè)八度之間來(lái)回，只有少數(shù)幾個(gè)音稍微超出這個(gè)范圍。再進(jìn)一步仔細(xì)觀察莫扎特奏鳴曲 KV333第一樂(lè)章，筆者發(fā)現(xiàn)該作品在和弦音程的使用上較作曲家其他作品要少，旋律較為簡(jiǎn)潔，清晰，聲部不復(fù)雜交錯(cuò)。

通過(guò)上方分析，筆者考慮在促進(jìn)幼兒睡眠的音樂(lè)風(fēng)格上，應(yīng)選用聲部簡(jiǎn)潔，旋律清晰并且樂(lè)音跨度不大的作品。雖然僅僅通過(guò)一個(gè)作品的基礎(chǔ)試驗(yàn)數(shù)據(jù)不能下這一結(jié)論，筆者也將針對(duì)這一方向的內(nèi)容研究做進(jìn)一步試驗(yàn)，但是音樂(lè)選用的風(fēng)格特點(diǎn)大的方向在上方的試驗(yàn)里得到了一定的驗(yàn)證，成為下一個(gè)試驗(yàn)的有力支撐。

結(jié)語(yǔ)

通過(guò)上方數(shù)據(jù)的分析及國(guó)內(nèi)外相關(guān)文獻(xiàn)的查閱，我們可以得出莫扎特鋼琴奏鳴曲op333第一樂(lè)章可以促進(jìn)幼兒的入睡率，起到幫助幼兒入睡的作用。而在促進(jìn)幼兒入睡的音樂(lè)選擇上，速度較快的音樂(lè)同樣可以起到輔助作用。并不是所有的音樂(lè)都可以對(duì)聽(tīng)者產(chǎn)生良性反應(yīng)，應(yīng)對(duì)具體音樂(lè)的風(fēng)格及種類(lèi)有所區(qū)分，才能發(fā)揮音樂(lè)本身的良性效應(yīng)。

①郝琦、麥清.“莫扎特效應(yīng)”與音樂(lè)治療[J].天津市教科院學(xué)報(bào),第4期2005年8月p58.

②桂全林,陳櫻.音樂(lè)干預(yù)嬰兒睡眠障礙的研究[J]中國(guó)社區(qū)醫(yī)師·醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)半月刊,2009(07):113.