體育游戲在高中體育訓(xùn)練中的運(yùn)用策略探究

陳景林

一、引言

近些年國家制定了高中體育新課改教學(xué)政策，要求教師創(chuàng)新高中體育訓(xùn)練形式，積極將體育游戲引入到高中體育訓(xùn)練中來，以學(xué)生為體育訓(xùn)練主體，結(jié)合學(xué)生訓(xùn)練需求制定多種游戲模式，為學(xué)生建設(shè)多樣化體育課堂，引導(dǎo)學(xué)生自主完成游戲任務(wù)，促使全體學(xué)生在參與體育游戲中全面提高綜合素質(zhì)。

二、體育游戲的概念

游戲大致可分為智力游戲和體育游戲，其中體育游戲是將體能、訓(xùn)練和娛樂融為一體，以身體訓(xùn)練為基本目的，力求提升學(xué)生身體素質(zhì)。體育游戲與競(jìng)技運(yùn)動(dòng)類似，絕大多數(shù)體育競(jìng)賽游戲都源于民間游戲，教師可以根據(jù)學(xué)生訓(xùn)練實(shí)力制定游戲任務(wù)，確保學(xué)生在放松身心的同時(shí)，充分掌握相關(guān)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)技能，提高學(xué)生訓(xùn)練質(zhì)量。

三、體育游戲在高中體育訓(xùn)練中的運(yùn)用原則

(一)循序漸進(jìn)原則

經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高中階段學(xué)生學(xué)習(xí)壓力較大，絕大多數(shù)學(xué)生通常會(huì)將大量時(shí)間用到學(xué)習(xí)上，很少進(jìn)行體育鍛煉，這種情形容易導(dǎo)致學(xué)生身體素質(zhì)變差，從而在體育訓(xùn)練中無法承受大量運(yùn)動(dòng)。因此，當(dāng)教師在高中體育訓(xùn)練中運(yùn)用體育游戲時(shí)，應(yīng)遵循循序漸進(jìn)原則，系統(tǒng)分析學(xué)生身體素質(zhì)，結(jié)合學(xué)生現(xiàn)實(shí)情況制定合理游戲內(nèi)容，立足從易到難游戲訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，掌控好不同階段體育游戲訓(xùn)練時(shí)間和訓(xùn)練強(qiáng)度，保障學(xué)生在參與體育游戲中能夠時(shí)刻保持良好訓(xùn)練熱情，有序增強(qiáng)學(xué)生體育訓(xùn)練實(shí)力。

(二)均衡性原則

縱觀高中體育教材可以發(fā)現(xiàn)，其中涉及多種體育訓(xùn)練項(xiàng)目，比如跑步、籃球、體操等，這些項(xiàng)目對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)要求較高，需要學(xué)生身體具備較好的柔韌性、協(xié)調(diào)性和持久性。當(dāng)教師在高中體育訓(xùn)練中運(yùn)用體育游戲時(shí)，應(yīng)結(jié)合體育游戲的均衡性原則，為學(xué)生設(shè)計(jì)多樣化體育游戲形式，避免體育游戲形式出現(xiàn)單一性問題，導(dǎo)致學(xué)生在參與游戲中身體機(jī)能發(fā)展不平衡，這樣容易對(duì)學(xué)生后期體育訓(xùn)練造成不良影響。

(三)學(xué)生主體原則

每位學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)都不同，因而對(duì)體育游戲的需求也不盡相同。當(dāng)教師在高中體育訓(xùn)練中運(yùn)用體育游戲時(shí)，應(yīng)結(jié)合學(xué)生主體原則，將學(xué)生作為體育游戲開展主體，根據(jù)學(xué)生現(xiàn)實(shí)情況設(shè)計(jì)游戲活動(dòng)，將個(gè)性化訓(xùn)練和整體訓(xùn)練融合起來，為不同學(xué)生制定合理的游戲開展目標(biāo)，確保全體學(xué)生都能在體育游戲中提高綜合素質(zhì)。

(四)適度性原則

教師在高中體育訓(xùn)練中運(yùn)用體育游戲的初衷，就是調(diào)動(dòng)學(xué)生體育訓(xùn)練興趣，促使學(xué)生在參與體育游戲中能夠鞏固相關(guān)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)技能，提升身體素質(zhì)。因此，教師在應(yīng)用體育游戲時(shí)，應(yīng)處理好體育游戲與教學(xué)內(nèi)容之間的關(guān)系，防止體育游戲過多，拖延了體育訓(xùn)練進(jìn)度；避免體育游戲較少，弱化了體育游戲在高中體育訓(xùn)練中的價(jià)值。

四、高中體育訓(xùn)練中運(yùn)用體育游戲的意義

(一)激發(fā)訓(xùn)練興趣

雖然這些年國家大力倡導(dǎo)素質(zhì)教育，注重學(xué)生綜合能力發(fā)展，但是我國人才選拔仍舊是以升學(xué)考試為主，高中體育課程在高考總分中所占比重較小，學(xué)生為了考上理想大學(xué)，通常會(huì)將大量時(shí)間用來學(xué)習(xí)文化課程，對(duì)體育課程訓(xùn)練積極性較低。當(dāng)教師在高中體育訓(xùn)練中運(yùn)用體育游戲時(shí)，可以通過游戲?yàn)閷W(xué)生營造輕松有趣的課堂訓(xùn)練環(huán)境，減輕學(xué)生訓(xùn)練心理壓力，使得學(xué)生在參與游戲中能夠感受到體育給自身身心帶來的積極影響，從而今后能夠以良好心態(tài)參與到體育課程中來，激發(fā)訓(xùn)練興趣。

(二)豐富教學(xué)內(nèi)容

高中體育課程涉及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目較多，每個(gè)項(xiàng)目對(duì)學(xué)生訓(xùn)練要求都不同。當(dāng)教師在高中體育訓(xùn)練中運(yùn)用體育游戲時(shí)，可以根據(jù)不同項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)特征，給學(xué)生設(shè)計(jì)合理的體育游戲，促使課堂訓(xùn)練內(nèi)容變得豐富多彩，確保學(xué)生能夠時(shí)刻保持良好的訓(xùn)練熱情，提高學(xué)生課堂訓(xùn)練質(zhì)量。

(三)培養(yǎng)創(chuàng)新能力

高中階段學(xué)生正處于思維快速成長期，習(xí)慣按照自身想法認(rèn)識(shí)新鮮事物，具有良好的創(chuàng)新能力。當(dāng)教師在高中體育訓(xùn)練中運(yùn)用體育游戲時(shí)，可以根據(jù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)游戲活動(dòng)主題，讓學(xué)生結(jié)合自身對(duì)相關(guān)項(xiàng)目的理解，自主制定游戲開展規(guī)則，這樣既能引導(dǎo)學(xué)生積極參與到體育訓(xùn)練中來，還能促使學(xué)生在完成體育游戲任務(wù)中不斷培養(yǎng)創(chuàng)新能力，為學(xué)生今后發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。

(四)增強(qiáng)身體素質(zhì)

體育游戲?qū)W(xué)生身體素質(zhì)較高，需要學(xué)生在參與游戲中能夠按照游戲要求，完成相關(guān)訓(xùn)練任務(wù)，整個(gè)過程都需要各個(gè)器官緊密配合，學(xué)生在體育游戲中出現(xiàn)任何身體不適情況，都無法順利完成體育游戲任務(wù)。因此，當(dāng)教師在高中體育訓(xùn)練中運(yùn)用體育游戲時(shí)，可以結(jié)合學(xué)生身體素質(zhì)制定合理的游戲訓(xùn)練量，促使學(xué)生在參與游戲中有序提升技能水平，鍛煉個(gè)人心肺功能，全面增強(qiáng)身體素質(zhì)。

(五)提升競(jìng)技水平

體育游戲?qū)儆诟?jìng)技運(yùn)動(dòng)范疇，需要學(xué)生在參與游戲中具備良好的比賽意識(shí)，這樣才能充分調(diào)動(dòng)個(gè)人身體機(jī)能，有效完成體育游戲。當(dāng)教師在高中體育教學(xué)中運(yùn)用體育游戲時(shí)，可以結(jié)合學(xué)生喜好組織各項(xiàng)競(jìng)技比賽，促使學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中不斷培養(yǎng)個(gè)人反應(yīng)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，逐漸提升競(jìng)技水平。

隨著國家“健康中國”戰(zhàn)略的實(shí)施，健康管理已經(jīng)上升到非常重要的高度。對(duì)于從事健康管理的人員而言，如何正確認(rèn)識(shí)健康管理的核心內(nèi)涵及在實(shí)踐中成功的實(shí)施至關(guān)重要。這就需要我們深入地思考健康管理的合理化模式，并在實(shí)踐中不斷地加以修正。

五、高中體育訓(xùn)練中存在的問題

(一)教學(xué)觀念比較陳舊

近些年國家推行課程改革，對(duì)教師教學(xué)觀念提出新型要求，需要教師摒棄應(yīng)試教育理念，積極將素質(zhì)教育理念引入課堂，將學(xué)生作為課堂教學(xué)主體，注重學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)。但是在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，部分教師在高中體育教學(xué)中，由于自身對(duì)素質(zhì)教育理念理解程度較低，在組織體育游戲時(shí)仍舊習(xí)慣按照傳統(tǒng)游戲開展模式進(jìn)行，注重學(xué)生比賽成績，忽視游戲開展過程引導(dǎo)，教學(xué)觀念比較陳舊，導(dǎo)致學(xué)生在體育游戲中無法切實(shí)感受到體育課程的魅力，不能有效激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練積極性。

(二)游戲開展方式較為單一

以往教師在高中體育教學(xué)中運(yùn)用體育游戲時(shí)，通常是以口述的形式講解完肢體動(dòng)作后，為學(xué)生制定比賽規(guī)則，要求學(xué)生通過集體比賽的方式進(jìn)行游戲，游戲開展方式較為單一，沒有根據(jù)相關(guān)體育項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)特征和學(xué)生興趣愛好設(shè)計(jì)多樣化游戲模式，甚至部分教師整個(gè)課堂采用同一種體育游戲進(jìn)行訓(xùn)練，這種情形容易導(dǎo)致部分學(xué)生出現(xiàn)乏味感，從而不能以良好態(tài)度參與到體育游戲中來。

(三)學(xué)生相互配合能力較差

體育游戲?qū)W(xué)生配合要求較高，需要學(xué)生在現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行游戲時(shí)，能夠按照游戲規(guī)則積極與其他同學(xué)相互配合。但是我國高中生受到應(yīng)試教育影響，習(xí)慣在體育訓(xùn)練中以個(gè)人為單位進(jìn)行，缺乏良好的配合能力，從而導(dǎo)致在面對(duì)體育游戲時(shí)，不能結(jié)合現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際情況與其他同學(xué)進(jìn)行良好配合，無法選擇合理的訓(xùn)練方式完成游戲比賽，降低了體育游戲開展水平。

(四)缺乏心理輔導(dǎo)

過去教師在高中體育課堂上，通常會(huì)將大部分課堂時(shí)間用來講解運(yùn)動(dòng)技能，在學(xué)生對(duì)相關(guān)項(xiàng)目有了具體認(rèn)識(shí)后，會(huì)組織學(xué)生進(jìn)行集體體育游戲，很少結(jié)合學(xué)生在體育游戲中的表現(xiàn)，對(duì)其進(jìn)行心理輔導(dǎo)，導(dǎo)致學(xué)生無法將自身在體育游戲中的參與感受反饋給教師，教師也不能及時(shí)了解學(xué)生訓(xùn)練需求，在后期設(shè)計(jì)體育游戲時(shí)只能根據(jù)自身教學(xué)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行，影響了體育游戲的針對(duì)性。

(五)教學(xué)評(píng)價(jià)方式較為單一

以往教師在高中體育訓(xùn)練中運(yùn)用體育游戲時(shí)，通常是根據(jù)學(xué)生游戲比賽結(jié)果，對(duì)學(xué)生進(jìn)行贊賞或者批評(píng)性評(píng)價(jià)，沒有將學(xué)生互評(píng)和自評(píng)方式引入到教學(xué)評(píng)價(jià)中來，教學(xué)評(píng)價(jià)方式較為單一，導(dǎo)致學(xué)生無法全面了解自身在體育游戲中的現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)，在后期參與體育游戲中仍舊存在同樣問題，從而對(duì)體育游戲開展效果造成不良影響。

六、體育游戲在高中體育訓(xùn)練中的運(yùn)用策略

(一)以學(xué)生為主改進(jìn)教學(xué)觀念

在新課改背景中，國家要求教師在開展高中體育訓(xùn)練時(shí)，積極改變傳統(tǒng)教學(xué)觀念，將學(xué)生放到體育訓(xùn)練中心位置。因此，當(dāng)教師在高中體育教學(xué)中運(yùn)用體育游戲時(shí)，應(yīng)結(jié)合國家教學(xué)政策要求，改進(jìn)教學(xué)觀念，系統(tǒng)調(diào)研每位學(xué)生身體現(xiàn)狀和興趣愛好，根據(jù)學(xué)生現(xiàn)實(shí)情況制定分層體育游戲教學(xué)目標(biāo)，確保全體學(xué)生在參與體育游戲中能夠全面增強(qiáng)體育綜合素質(zhì)。例如，在“形體健美運(yùn)動(dòng)”中，教師可以在備課期間，與學(xué)生面對(duì)面溝通了解學(xué)生體育訓(xùn)練興趣，結(jié)合學(xué)生以往聽課表現(xiàn)，將全體學(xué)生分成體育綜合實(shí)力優(yōu)秀、綜合實(shí)力一般和綜合實(shí)力較差三種類型，并根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況制定分層教學(xué)目標(biāo)，對(duì)綜合實(shí)力優(yōu)秀的學(xué)生，要求學(xué)生在體育游戲中掌握各項(xiàng)形體健美運(yùn)動(dòng)技能，并能流暢展示出形體健美動(dòng)作；對(duì)綜合實(shí)力一般的學(xué)生，要求學(xué)生在體育游戲中能夠靈活應(yīng)用一些肢體動(dòng)作，完成游戲任務(wù)，側(cè)重學(xué)生運(yùn)動(dòng)節(jié)奏培養(yǎng)；對(duì)綜合實(shí)力較差的學(xué)生，要求學(xué)生在體育游戲中能夠按照音樂節(jié)奏完成體操即可，逐步提升這部分學(xué)生對(duì)形體健美運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目了解程度。

(二)利用趣味游戲開展熱身活動(dòng)

(三)借助小組競(jìng)賽培養(yǎng)配合能力

配合能力是學(xué)生開展體育訓(xùn)練中必須具備的基本要領(lǐng)，對(duì)學(xué)生訓(xùn)練質(zhì)量具有直接性影響。對(duì)高中生而言，絕大多數(shù)學(xué)生自我意識(shí)較強(qiáng)，在體育訓(xùn)練中習(xí)慣以個(gè)人為中心進(jìn)行訓(xùn)練。當(dāng)教師在高中體育訓(xùn)練中運(yùn)用體育游戲時(shí)，應(yīng)根據(jù)高中生的思想認(rèn)知設(shè)計(jì)游戲活動(dòng)，借助小組競(jìng)賽培養(yǎng)學(xué)生配合能力，結(jié)合教學(xué)任務(wù)制定小組比賽規(guī)則，引導(dǎo)學(xué)生積極與其他同學(xué)配合完成競(jìng)賽，促使全體學(xué)生在參與小組競(jìng)賽中能夠有效提升個(gè)人配合能力。例如，在“足球”一課中，教師可以先為學(xué)生講解相關(guān)肢體動(dòng)作以及注意事項(xiàng)，在學(xué)生對(duì)該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有了基礎(chǔ)認(rèn)識(shí)后，可以將全班學(xué)生分成多個(gè)小組，每個(gè)小組六名學(xué)生，讓學(xué)生在所屬小組中自由商討配合措施。為了激發(fā)學(xué)生參與小組競(jìng)賽興趣，教師可以規(guī)定比賽時(shí)間，按照進(jìn)球數(shù)量進(jìn)行打分，并在小組競(jìng)賽結(jié)束后，及時(shí)對(duì)進(jìn)球數(shù)量最高的小組進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，讓該組學(xué)生分享相互配合技巧，促使其他同學(xué)能夠?qū)Ρ确治鲎陨碓谛〗M競(jìng)賽中存在的問題，拓展學(xué)生相互配合思維。與此同時(shí)，教師還應(yīng)根據(jù)學(xué)生在小組競(jìng)賽中的表現(xiàn)，為學(xué)生提供其他配合技巧，促使學(xué)生后期參與小組競(jìng)賽時(shí)，能夠結(jié)合現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際情況靈活選擇配合方式，不斷提高學(xué)生相互配合能力。

(四)轉(zhuǎn)換教學(xué)主體進(jìn)行講課比賽

過去在高中體育訓(xùn)練中，通常是由教師負(fù)責(zé)講解肢體動(dòng)作，整個(gè)課堂教學(xué)時(shí)間都有教師掌控。然而每個(gè)學(xué)生身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)實(shí)力存在不同，導(dǎo)致學(xué)生在訓(xùn)練中存在的問題也不盡相同。要想在體育訓(xùn)練中及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生訓(xùn)練問題，教師在高中體育訓(xùn)練中運(yùn)用體育游戲時(shí)，應(yīng)轉(zhuǎn)換教學(xué)主體進(jìn)行講課比賽，讓學(xué)生負(fù)責(zé)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目講解，在班級(jí)上通過講課比賽的方式進(jìn)行，這樣教師可以根據(jù)學(xué)生的講課情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在訓(xùn)練中存在的問題，從而對(duì)其有針對(duì)地進(jìn)行心理輔導(dǎo)，切實(shí)提高高中體育訓(xùn)練質(zhì)量。例如，在“體育舞蹈”中，教師可以將課堂分成兩個(gè)部分開展，第一部分將學(xué)生劃分成多個(gè)隊(duì)伍，每個(gè)隊(duì)伍盡量包含不同學(xué)習(xí)實(shí)力的學(xué)生，要求學(xué)生以隊(duì)伍為單位共同探討講課內(nèi)容，使得學(xué)生在相互交流中，能夠加深自身對(duì)這節(jié)體育項(xiàng)目了解程度。第二部分可以讓每個(gè)隊(duì)伍選擇一名成員負(fù)責(zé)講課，其他成員負(fù)責(zé)展示相關(guān)肢體動(dòng)作，如果學(xué)生出現(xiàn)肢體動(dòng)作講解錯(cuò)誤的情況時(shí)，教師應(yīng)及時(shí)指出學(xué)生存在的問題，并詢問學(xué)生是否遇到困難，引導(dǎo)學(xué)生將自身存在的困惑表達(dá)出來，然后根據(jù)學(xué)生講課內(nèi)容系統(tǒng)闡述相關(guān)肢體動(dòng)作，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)這節(jié)教學(xué)知識(shí)掌握程度。在全體學(xué)生講課結(jié)束后，教師應(yīng)及時(shí)對(duì)講課效果良好的學(xué)生進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，概述全體學(xué)生在講課比賽中存在的問題，并為學(xué)生詳細(xì)講述這節(jié)肢體動(dòng)作，協(xié)助學(xué)生充分理解相關(guān)動(dòng)作。

(五)完善體育游戲教學(xué)評(píng)價(jià)體系

每個(gè)學(xué)生身體素質(zhì)不同，在體育游戲中的表現(xiàn)也不盡相同。當(dāng)教師在高中體育訓(xùn)練中運(yùn)用體育游戲時(shí)，應(yīng)注重教學(xué)評(píng)價(jià)對(duì)體育游戲的作用，積極將教師評(píng)價(jià)、學(xué)生互評(píng)和學(xué)生自評(píng)的方式引入到體育游戲教學(xué)評(píng)價(jià)中來，完善體育游戲教學(xué)評(píng)價(jià)體系，使得學(xué)生在教師點(diǎn)評(píng)中明確自身在體育游戲中的表現(xiàn)，從而今后在體育游戲中能夠不斷改進(jìn)自身參與技巧，增強(qiáng)體育游戲參與實(shí)力。例如，對(duì)身體素質(zhì)較好的學(xué)生，教師可以贊賞學(xué)生在體育游戲中的優(yōu)點(diǎn)，并為學(xué)生講述多種體育游戲參與模式，促使學(xué)生后期進(jìn)行體育游戲時(shí)，能夠根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況靈活選擇游戲方式，有效激發(fā)學(xué)生游戲潛能；對(duì)身體素質(zhì)一般的學(xué)生，教師可以指出學(xué)生在體育游戲中存在的問題，并為學(xué)生提供合適的參與方法，逐漸提升學(xué)生訓(xùn)練實(shí)力；對(duì)身體素質(zhì)較差的學(xué)生，教師應(yīng)贊賞學(xué)生身上的優(yōu)點(diǎn)，并立足學(xué)生身體現(xiàn)狀提供合理的訓(xùn)練技巧，使得這部分學(xué)生在今后進(jìn)行體育游戲時(shí)，能夠選擇科學(xué)方式。同時(shí)，教師在點(diǎn)評(píng)結(jié)束后，可以讓學(xué)生相互點(diǎn)評(píng)其他同學(xué)在體育游戲中的表現(xiàn)，促使學(xué)生在相互點(diǎn)評(píng)中理性認(rèn)識(shí)自身在體育游戲中的現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)，從而今后在與其他人合作完成游戲任務(wù)時(shí)，能夠有效糾正自身不足之處。另外，教師還可以讓每個(gè)學(xué)生分享自身在體育游戲中的感受，這樣教師可以根據(jù)學(xué)生分享內(nèi)容，分析學(xué)生體育訓(xùn)練需求，總結(jié)體育游戲中存在的不足之處，后期在高中體育訓(xùn)練中運(yùn)用體育游戲時(shí)，能夠有針對(duì)性地進(jìn)行創(chuàng)新改進(jìn)，提高體育游戲開展水平。

七、結(jié)語

綜上所述，近些年國家實(shí)行了課程改革，對(duì)高中體育訓(xùn)練質(zhì)量要求更高，需要教師積極將體育游戲應(yīng)用到體育訓(xùn)練中來，系統(tǒng)分析高中體育訓(xùn)練中存在的問題，根據(jù)學(xué)生現(xiàn)實(shí)情況制定體育游戲運(yùn)用策略，促使學(xué)生在參與體育游戲中能夠全面增強(qiáng)綜合素質(zhì)。