高校體育五種教學方法的選擇與運用

甘霖

(吉林警察學院 吉林長春 136000)

體育學科的綜合性與實踐性較強，在改善學生身心素質等方面的價值，是其他學科不能比擬和取代的。但前提是利用學生喜聞樂見的教學方式，切實提高高校體育教學的有效性，通過發揮學生的主體思維和教師的主導作用，讓學生實現“做中學”“學中做”。那么，如何才能有效地提高高校體育教學的有效性，尤其是如何選擇和有效運用教學方法應是關鍵。該文基于相關文獻的梳理與教學實踐總結，對此進行了深入探究，旨在交流與共勉。

1 PBL教學法

PBL 是一種以問題為導向，以學生自我管理為主的教學模式，實現了學生從信息學習到構想學習的轉變。PBL教學通過構建高效的課堂教學，帶動課堂教學質量和效率的提升，為落實創新型、應用型人才的培養目標奠定了良好的基礎。如跆拳道PBL 教學，一是教師進行動作示范與重難點講解，學生模仿練習；二是教師提出“實戰中后踢如何進行防守性運用，后踢用于破解對方哪些進攻動作”的問題，學生模仿練習后踢動作后，組織學生進行實戰，教師隨機抽取小組進行動作成果展示與講解；三是小組之間互相分享學習經驗，包括用后踢破解對方的墊步橫踢、用后踢破解對方的腹部攻擊、用側滑步躲開對方的下劈動作、用后踢進行反擊等討論內容；四是小組成果展示與評價，實戰場景的模擬與討論分析后，鼓勵小組進行成果展示，其他小組學生進行評價，指出不合理之處；五是教師進行總結性評價與展示；六是學生繼續分組練習，同時教師糾錯。學生圍繞教師講解的內容，展開模擬實戰場景練習，教師引導學生深入理解跆拳道技術動作在實戰中的應用價值。

在跆拳道練習中，品勢是非常重要的內容，對此內容采取PBL教學中，可以做如下設計。第一，教師進行動作示范與重難點講解，要求學生模仿練習。第二，教師提出“在實戰中如何應用6 個動作”的思考問題，在學習情境創設中，學生模仿練習6個動作后，組織學生進行實戰場景模擬，在練習中思考教師提出的問題。第三，小組進行問題的討論與分析，并解決問題，小組之間互相分解學習經驗和做法，包括“在實戰中應用三七步單手刀中部外防與弓步肘前擊動作，先用手刀格擋對方的腿法或拳法，再上步以肘擊打對方的臉部，使對方喪失戰斗力”等。第四，進行小組成果展示與評價，在實戰場景的模擬與討論分析后，鼓勵小組進行成果展示，邊展示、邊講解自己的動作技法，其他小組學生進行評價，指出不合理之處。第五，教師進行總結性評價與展示，學生在模擬實戰練習中，基本上能夠將幾組品勢動作的運用方法進行完整的表述，為了打破學生的局限思維，教師應示范講解幾組動作在實戰中如何具體使用。第六，學生繼續分組練習，同時教師糾錯，學生圍繞教師講解的內容展開模擬實戰場景練習，教師引導學生深入理解跆拳道技術動作在實戰中的應用價值。在課上教學結束部分，組織學生展開放松練習，布置下節課所要學習的內容，小組長督促學生課下進行練習。

2 微課教學法

微課憑借短小精悍等優勢，實現了體育教學模式和內容等方面的創新，更利于激發學生的學習潛能與主觀能動性。利用微課輔助教學，給學生提供更多自主學習和技能練習的機會，實現了多向性教學方式與灌輸性教學的有機整合。微課教學加強了師生互動，為師生之間打破時空限制提供了契機。例如，在排球教學中，教學內容涉及正面上手發球與正面雙手墊球和排球的進攻戰術及裁判員的手勢等，在課前教學視頻學習與課上引導練習及課后觀看教學視頻復習的教學過程中，實現微課教學價值的充分發揮。

從課前學習階段入手分析，教師圍繞教學重難點制作微課視頻，線上安排學習任務，要求學生在了解學習任務的同時，帶著問題觀看微課視頻，線上師生互動，討論預習中的問題。教師整理學生預習中提出的共性與個性問題，作為課上講解的重點，引導學生充分做好課上學習的準備，降低課上學習的難度和壓力。

從課上練習入手分析，學生課前預習了教學內容，完成了線上學習任務，在技能學習前，通過隨機提問的方式，抽查并了解學生的預習情況和技術動作掌握程度，督促學生思考微課視頻的教學內容。教師講解示范動作技術，通過動作細化分解的方式，幫助學生掌握技術動作的重難點。引導學生在指定場地上展開自主練習，回放學生的動作視頻，與專業運動員的動作技術進行比較，幫助學生逐步規范技術動作。教師加強巡視管理，及時發現并解決學生存在的問題，明確學生的基礎層次和需加強練習的地方。教師評價學生分組練習后的成果，并進行針對性的輔導。針對學生難以掌握的技術動作，可通過示范講解和微課視頻細化呈現等方式，幫助學生扎實基本功。在課后復習的階段，學生根據課上練習的薄弱環節，通過課后復習微課視頻或練習的方式，逐步深化與熟練動作。

課前讓學生自主預習微課視頻中的內容，使其在大腦中初步建立完整的技術動作表象，拓寬學生知識面。通過理論實踐的結合，加速推動學生課上技術動作由泛化向分化階段過渡的進程。線上圍繞微課內容展開師生互動，有利于提高學生的自主學習能力和技術評價能力，更利于構建良好的師生關系。課前微課學習后，課上的時間得以有效利用，通過動作示范與重難點講解，學生對技術動作的理解記憶更加深刻，同時學生練習的時間延長。回放學生的動作視頻，可降低學生在技術動作上的易犯錯誤概率。課前微課視頻預習和課上的改進練習，可強化學生對技術動作的理解及肌肉的運動記憶。課后進行知識鞏固與強化練習，能夠確保知識結構體系的完整性與技術動作的規范性。微課在排球課教學中應用的角色多元化，可作為課前預習與課后復習的視頻材料，也可作為學生的技術動作練習規范的比較資料，提高學習的質量和效率。

微課輔助教學模式的運用，實現了教師主導作用和學生主體地位的結合，能夠引導學生積極投入排球教學，帶動學生思維自然過渡，使其緊跟教學進度，達到事半功倍的教學效果。

3 微信輔助法

微信公眾號教學模式的應用價值，體現在強大的用戶基礎與信息傳播的時效性及內容呈現形式的多樣性和使用成本低廉、使用方式便捷等方面。實踐中需依據主體性、科學性、興趣性、可操作性等原則，合理建立體育課輔助教學平臺。例如，在排球課教學中構建微信公眾平臺，主要涉及以下方面。一是建立排球課的微信訂閱號。將微信訂閱號作為輔助教學平臺，要求學生關注訂閱號，接收訂閱號定期推送的相關內容，內容資料可以永久保存和重復瀏覽。二是合理設立排球課微信平臺的輔助教學目標。要求學生通過排球課的學習，掌握基本的運動知識技能，加深學生對技術要領與重難點和易犯錯誤及糾正方法的理解記憶，讓學生接受傳統文化的熏陶和洗禮，拓寬學生的知識面，提高學生對排球運動的喜歡程度和動作技術的熟練度。三是豐富微信平臺的內容。排球課訂閱號的內容，主要包括視頻、圖片、文字等排球教學網絡資料，根據學生的學情與教學特點和學習習慣等，綜合整理訂閱號中各教學進度的學習資源，并定期推送教學資料，便于學生課前預習與課后鞏固，以此強化對排球理論知識和動作要領的掌握。訂閱號推送的教學內容，主要包括排球基本技術相關的教學視頻和知識點，如墊球和扣球等技術動作要領的講解示范，排球基本戰術知識和基本規則及裁判手勢，排球比賽視頻，排球運動的起源與發展，世界排球發展史等內容。從技術教學階段性內容入手，泛化階段包括排球基本技術動作要領和原理及動作重難點等內容；分化階段包括易犯錯誤動作和動作重難點及自主練習方法等內容；自動化階段包括拓展技術內容與精彩競賽集錦以及相關規則等內容。四是建立班級微信群。通過建立微信群，便于師生交流互動。教師在微信群中通知學生關注微信訂閱號，講解訂閱號的使用方法。在微信群中向學生推送慕課或排球聯賽及排球資訊等學習內容，不斷充實訂閱號中的教學輔助資源，擴大學生的知識面和眼界。發揮微信群在教師推送課前預習內容和反饋學生學習情況及督促學生自主學習等途徑方面的作用。學生通過微信群與師生互動，請教排球學習中產生的問題，教師及時進行解惑答疑，避免學生的問題堆積，解決學生的思維障礙，確保其排球學習的系統性與高效性。

4 任務契約法

任務驅動教學法是指圍繞教學目標，通過任務驅使學生主動學習，在基于各種實踐方式的益智活動中，引導學生主動探索學習和積極發現，發展學生問題解決能力以及創新能力等學科核心素養的一種教學方法。契約式教學法是由師生共同擬定并簽收協議，學生在自主學習與探索中，逐步達到學習協議所設定的目標。任務契約教學法重新定義了師生關系，要求師生圍繞學習契約達成平等溝通交流的關系，培養學生主動學習的習慣，使他們從以往的對信息被動接受，逐步向主動學習和吸收的狀態過渡，突出學生的主體地位，讓學生在輕松、和諧的氛圍中學習，更利于構建良好的師生關系。

例如，體育舞蹈教學中的任務契約式教學，具體如下。一是課前階段。在學期開始時，教師講解本學期學習的內容和規劃，讓學生明確學期計劃與單元計劃和課時計劃，課前了解本節課的學習任務，根據學習契約中所制定的目標，圍繞本節課內容，合理制定學習規劃。二是課上階段。在專項熱身活動后，教師圍繞反饋表進行點評，并隨機抽取學生進行測試，檢查學生上周新授技術內容的掌握程度。教師講解學生在課后練習時遇到的共性問題，引導學生進行針對性練習，講解重難點和注意事項。示范講解本節課的學習內容及動作技術要領，并帶領學生展開練習。學生根據契約簽訂的目標要求，進行自主練習與分組合作練習。教師總結本節課的學習內容，告知課下的練習方法與練習要點以及下節課的學習內容。三是課后階段。學生根據學習契約所設定的目標和課上教師講解的技術要點，規范自主練習。完成周目標練習反饋表，預習下節課的學習內容。

教學設計體現在以下方面。一是學習契約設計。教師初步診斷學生的學習目標問題后，師生討論學習契約制定中的內容問題。明確學習契約的具體內容，包括學生效果的具體評價、學習結果的具體描述、學習進度的安排、可采用的學習方法、明確的學習內容和目標等。在教學設計中，教師需加強對學生學習態度和方法及綜合能力發展的關注，促使學習目標更加明確與完善。引導學生圍繞自己制定的目標，根據教學資源合理確定學習方法和進度，確保整體的學習效率。根據學習結果，評價學生學習效果，引導學生找到適合自己的學習方法和途徑。二是課程目標及周反饋設計。根據課程標準與《國家學生體質健康標準》等文件要求，將本學期的教學目標細化成多個課程單元目標，再根據單元目標制定課堂目標。在與學生簽訂契約時，要讓學生明確該節課的課程目標，制訂與自身情況相符的學習計劃。師生雖然簽訂了學習契約，但學習中的不確定因素較多，要求教師加強對學生各階段學習情況的了解，制定周反饋表，發揮其提醒與監督等作用。根據實際情況合理設計周反饋表，通過學生本周學習情況的縱向比較，了解學生的變化，推動學生繼續加強鍛煉與學習。三是考核評價設計。期末考核評價標準不統一，根據契約內容與目標完成的情況及其在完成契約內容過程中的態度等指標進行綜合評估。評估內容包括原始成績與完成成績和履行成績等個性化目標成績，以及對后進生施行量化進步成績等。綜合客觀地進行學習結果和過程的評價，關注與鼓勵學生學習中的點滴進步，更有利于學生體育舞蹈學習興趣和自信心的激發。

5 合作探究法

在體育教學中，不僅要注重基礎理論和技能的傳授，而且還需注重學生群體凝聚力和合作探究意識等學科核心素養的發展。因此，采取合作探究的開放性教學，更利于達到理想的教學效果。

合作教學模式是指在教學活動中，師生展開相互合作與幫助，圍繞事先制定的教學目標，通過學習小組間的各種積極動態的活動，共同努力達到預期教學效果的教學方法。合作探究教學基本特點體現在異質分組與科學合理、分工明確與優勢整合、角色轉變與共同領導、公平競爭與互幫互助等方面。要求教師本著啟發性、鞏固性、循序漸進、因材施教等原則進行教學，確保學生合作學習活動得以順利展開。合作探究的教學主要流程為：教師設置教學目標—學生做準備活動—教師傳授基礎知識技能—優化組合—明確小組學習目標—小組探究活動—教師指導與調控和監督—總結評價—小組解散。在教學程序方面，傾向于合作探究教學模式的基本環節，注重情境創設與獨立探索的能力，激發學生的合作探究意識與團隊凝聚力，突顯學生的主體地位。

例如，排球合作探究教學的設計，具體如下。一是分組教學，根據學生的基礎層次能力進行穿插分組，小組長帶領成員進行練習。在互動學習中，實現取長補短和優勢互補，更利于提高學生學習的注意力，激發學生的學習積極性。二是互助教學，搭檔間相互幫助與指導，同時也是學生獨立思考和小組討論學習結合的過程。要求學生在掌握基本技巧的基礎上，展開互助，給予正確指導。三是實行一對多分層教學，排球教學中的進度不均現象較為普遍，不同基礎層次的學生學習進度和效果多有不同。因此，需采取分層教學方式，對優等生提出更高的要求和難度較大的學習任務，如在墊球教學中，注重移動墊球和側墊球技術的整合。將優等生分散安排到各個學習小組中，采取一對多的帶動模式，提升小組的整體實力，減輕教師的授課和指導負擔，讓學生在合作探究學習中獲得成就感與成功欲。要求教師在合作探究教學中，根據學生的特點，合理安排小組訓練，關注運動對學生的深層影響，樹立學生終身體育鍛煉的觀念，真正傳遞運動精神。

6 結語

高校體育有效性的提高需要靈活運用教學方法，要避免出現本末倒置和喧賓奪主等問題，要根據教學目標和學情等情況合理選用。同時，在教學實踐中，要加強巡視管理與學生意見的收集，進行動態性的調整，切實提高教學方法選擇與實踐的科學性，最終達到理想的教學目的。