基于翻轉課堂的小學體育教學的優化途徑

王淑一

(江蘇省新沂市行知學校 江蘇 新沂 221400)

隨著素質教育的深入，體育成為基礎教育階段不得小覷的學科之一，通過體育教學，促使學生德、智、體、美勞全面發展，促進學生學科核心素養的提升。新課改背景下，改變傳統的體育教學模式成為落實素質教育的首要任務。長期以來的體育教學，以教動作要領、訓練體育技能、提升體育成績為導航，護士學生的體育思維訓練，忽視學生在課堂上的自主性、主體性，體育教學效果差強人意。在深度課改的背景下，借鑒翻轉課堂模式，從興趣激發的需要，從自主訓練的熱情的培養，促進學生在實踐中掌握和發展運動技能，提升體育能力，提升體育素養。本文將基于翻轉課堂模式，對小學體育教學優化的策略問題加以論述，以期對教學實踐起促進作用。

1.有效運用微課，引導學生主動學習

微課、微視頻在教學中運用，是構建翻轉課堂的主要手段之一。課堂教學前，將制作的微課、微視頻，或者精心選擇網絡資源中的微課、微視頻，將鏈接發給學生，讓學生課前在觀看，為課堂上學習和互動奠定基礎，實現教學重心的前移，強化學生的自主學習意識。課堂上運用微課、微視頻，優化課堂模式，體現學生的主體地位，讓學生的學習更主動更有趣。而談到微課、微視頻的運用，體育教師會聞聲色變，認為體育教學中運用微課、微視頻是畫蛇添足。然而，體育教學中運用微課、微視頻同樣發揮著重大作用，可以讓學生初步了解相應的體育知識、感知體育技能和技巧，提升自主訓練、主動鍛煉的熱情，激發體育興趣，促進學生綜合素養的提升，讓課堂發生根本轉變。因此，作為體育教師，也應注重微課、微視頻的運用，發揮微課、微視頻的作用，構建學生自主、積極、互動的有效課堂，讓課堂因微課微視頻的運用而綻放生機和活力。

微課、微視頻在體育教學中運用，可以選擇圍繞體育訓練內容的圖片、視頻資料等，為學生自主運動做好準備。以“跳繩”的教學為例，課前，筆者精心備課、深入研究教材和學情的基礎上，從網絡資源中搜索一些關于跳繩的圖片、視頻以及關于跳繩的方法技巧的文字講解以及視頻等進行剪輯組合，制作為不超過八分鐘的微視頻，將微視頻發布到QQ群或者微信群，讓學生在體育課前充分觀看視頻，這樣，形象、生動的視頻，“真”人處境，讓學生自主學習增加了真實感，降低課堂學習時動作的難度系數，提升課前預習的有效性。

2.尊重自主體驗，提升學生自主能力

一直以來的體育教學時，教師口頭傳授體育運動的技術要領，單向的灌輸，忽視學生的自主體驗，忽視學生的興趣激發，無助于學生自主能力的培養和提升。新課程標準倡導學生的自主體驗，強調學生的主體地位，最大限度給學生自主、合作、探究的機會。這樣，改變了傳統的“教”、練”、“測”的“三點一線”的低效模式，學生在教師的指導下，通過觀看微課、微視頻，或者相互探索，既提高自主訓練的運動意識，也促進學生對體育動作的深入理解，也在不斷產生嘗試中，規范動作要領，形成動作技能，降低對體育的畏難情緒。

以《仰臥起坐》的教學為例，傳統的教學，一般是教師對于仰臥起坐的動作要領不厭其煩地一遍遍講解、一遍遍地示范，然后，讓學生練習，將學生置于被動地位，忽視學生的體驗學習、探究訓練。筆者在進行教學時，尋找優化教學的突破口，經過反復思考和實踐，決定放手課堂，鼓勵學生課前微信群或公眾號中瀏覽《我會做仰臥起坐》的微課視頻，通過視頻的反復觀看，把握仰臥起坐的動作技巧，并通過跟著視頻進行模仿性訓練，從而熟悉相關的動作。課堂上，在簡單的熱身后，讓學生小組為單位，開展互學活動，通過相互展示已經熟悉的動作要領和動作技巧，通過組員的一一練習，相互指出存在的不足，這樣，動作要領和運動技巧通過自主學習、主動體驗、相互交流而全面掌握。

尊重學生的自主體驗，實質上是“讓學于生”，凸顯學生的主體地位。再以《50米跑》的教學為例，對于短跑的起跑的問題，多數教師會直接告訴學生利用“蹲踞式”，不用“站立式”，并說明理由：蹲踞式起跑，可以提升速讀，更快地獲得加速度，在最短時間內把速讀提到最大，短跑需要速度，而站立式、彎腰式等不適合短跑，容易增加阻力……如此的教科書式的說教，讓學生感到乏味。根據小學生對什么都感到新鮮和好奇的身心特點，與其說教式教學，不如給他們充分的時間，讓他們自己去摸索、去探究，通過各種起跑的練習，親身體驗50米跑最適合蹲踞式起跑，并通過反復試驗，對于蹲踞式起跑的要領也自主發現和掌握。這樣的課堂上，學生積極參與、樂在其中，體驗學習，獲得成功的喜悅，感受體育訓練的快樂，自主學習、主動訓練能力得到大幅度提升。學生的體驗學習、自主訓練，讓體育課堂發生根本的轉變，讓體育課堂模式發生翻轉。

3.運用趣味教學，提升學生人文素養

體育的基本特征是健身性、競技性。小學體育教學中，運用趣味教學，如將游戲、競賽等和體育運動項目有機結合，凸顯體育的競技性，讓學生健身的同時，感受體育訓練的愉悅性，實現快樂體育的目的。不容置疑，體育訓練時，融入游戲、競賽等趣味活動，也滿足兒童爭強好勝的身心特點，改變傳統的形式單一、內容枯燥、效果差的弊端，讓氣氛變得活躍，激發學生的積極性、主動性。這就要求教學中，教師應根據學生身心發展特點，根據體育教學內容，巧妙設計一些游戲和競賽活動，以游戲和競賽調動學生參與的主動性，提升參與度，奠定翻轉課堂的基礎。

小學體育教學中融入游戲、競賽等活動，首先應體現趣味性，趣味性強的活動，才能最大限度激發學生的興趣，吸引學生的關注度，調動學生的積極性，讓學生在游戲中感受體育的快樂，感受體育之美。如“立定跳遠”的教學時，筆者組織學生開展“接力跳沙袋”的游戲，將沙袋作為障礙物，進行接力活動。這個游戲活動，顯然具有很強的趣味性，促學生積極互動，提升體育訓練有效性。

游戲的融入，還用注重競爭性，也就是游戲和競賽巧妙融合，激發學生興趣的同時，培養學生的競爭意識。如中長跑的教學時，將學生分成每四人一組，開展接力賽，比一比哪一個小組跑完全程用時最少；“縱隊齊步走”的教學時，為了激發學生參與的興趣，提升教學效果，筆者在教學中，融入運動會開幕式“方陣齊步走”，增添訓練的趣味性。筆者將學生分為男生和女生兩個方隊，進行“齊步走”，比一比哪一個方陣走得最整齊、最有精神、擺臀度最整齊、立定靠教也最整齊。這樣的活動，培養學生的集體榮譽感，也培養學生勝不驕、敗不餒的精神，調動學生體育訓練的自主性。

趣味多樣的活動的設計和開展，促學生“愿做”、“想做”、“愛做”，讓學生在趣味化的氛圍中快樂參與，在輕松愉悅的環境中獲取體育知識、發展體育能力，提升學生內在的人文素養。趣味元素的融入，也讓課堂發生根本轉變，體現體育運動的無窮魅力。

4.教師有效引領，提升學生體育水平

“翻轉課堂”，是對傳統課堂的翻轉，其核心理念是“以生為本”、“發展為本”，宗旨是促進學生綜合能力的提升，綜合素養的發展。小學體育教學時，構建翻轉課堂，提升學生體育水平，除了要體現學生的主體地位之外，教師的主導作用的發揮也不容忽視。作為教師，應從“教者”、示范者轉變為指導者、促進者，應針對學生的不足之處以及教學的重點、難點加以引領和精講，以不斷改進學生的動作技術，提升運動水平。

發揮教師的引領、指導作用，主要體現在學生活動前的“熱身”的激趣的層面，也就是優化“熱身”環節，以快速把學生引領到課堂活動中，為體育訓練做好準備。如低年級的關于“隊列”方面的教學時，設計“反反反”的游戲。如讓學生圍成一大圈，讓其中一位同學說“稍息”，同時做出“立正”的動作，其他同學“稍息”；第二位同學接著說“向左轉”，自己“向右轉”，其他同學“向左轉”；第三個同學說“蹲下”，自己則站著不動，其他同學做出下蹲的動作，如此依次下去，如果某一位同學發生錯誤，為大家表演一個小節目，游戲繼續……“隊列”的教學時，可以熱身的活動很多，如“報數成團”游戲，讓學生男生女生站成縱隊，并規定男生代表1元，女生代表2元，讓學生慢跑，依次報數，男生報1元，女生報2元。升級玩法：聽指令“抱團”，如聽到老師說“3元”，學生自動抱團，可以是3個男生、可以是兩個男生一個女生；教師說“5元”，或者5個男生抱團，或者2個女生1個男生，或者一個女生3個男生抱團，不論怎樣組團，總“金額”正確就可以。這樣的熱身，為體育課堂增加了濃濃的趣味，讓體育猶如磁石一般，深深吸引學生，奠定翻轉課堂的基礎。

教師的引領作用，不僅體現在活動的設計上，主要還在于對于體育知識的精講、體育運動動作的有效示范以及學生錯誤動作的指導、活動的組織等方面，課堂上缺少教師的有效引領和指導，課堂會猶如一盤散沙，出現“散放養”的不良現象，“翻轉課堂”也失去意義。以“跳高摸高”的動作訓練為例，帶領學生熱身后，教師應根據“跳高摸高”的動作要領和動作要求等給以學生練習的時空，讓學生自主練習，教師不斷巡視，對學生動作練習時存在的問題“記錄”，練習結束，教師根據觀察到的學生存在的問題進行長善救失，再對學生進行個性化指導，如有的學生起跳時彈力不夠，指導該部分學生怎樣才能跳得高、摸得高；對于部分學生跳起后雙腿落地時雙腿不太放松，缺少彈性的緩沖的過程的情況，給以即使的指導，應該如何才能放松雙腿、提高彈性的緩沖……教師對于學生練習中出現的不足一一指出，并給出指導性的建議后，再完整、細致示范，對動作進行分解講解，學生再模仿訓練，將不斷掌握動作技術要領，提升課堂訓練的有效性。

5.采用多元評價，提升學生綜合素養

翻轉課堂的構建，主要目的是激發學生的興趣，調動學生鍛煉的積極性，提升學生的綜合素養。體育學科的綜合素養的培養，是目前實現體育有效教學的重要指標。促進學生綜合素養的發展，需要摒棄傳統的教學理念和教學模式，對傳統的教學方法進行創新和改革，其中，優化評價方式，采用激勵性評價，就是不得小覷的主要方面，是促進課堂翻轉的主要途徑。多元評價，包括教師評價、學生自評、互評等，將學生的自評、互評擺在首要位置，以自評、互評凸顯“教師為課堂主體”的觀念和不良現象，多元評價的有效運用，對體育教學起推進作用。為此，基于翻轉課堂背景下的小學體育教學，教師應巧妙運用多元評價，助推體育課堂擺脫低效。

運用多元評價，首先引導學生自我評價。以“實心球”的教學為例，教師在課堂上，先讓一位同學為學生演示如何投擲。該生演示后，教師可以根據投擲角度、投擲的遠近等進行設疑，引發學生的思考。如筆者提出問題：你認為自己投擲的好不好？缺點在哪里？學生回答“投擲不夠遠”后，筆者繼續質疑：你認為投擲不夠遠的主要原因是什么？該生想了想說“投擲得太低了”于是，筆者引導該生“如果老師再給你一次機會，你能投得遠點嗎？”……學生自我評價，教師的不斷引導，讓學生反思自己的運動技巧，認識到動作的不足，發現自己的缺點，從而不斷改進，讓自己更完美，體育能力、綜合素養得到全面發展。

運用多元評價，引導學生相互評價也是凸顯學生主體地位，促進學生相互提高。如“跳繩”的教學時，教師可以先讓一組同學跳，其他同學“看”，之后，讓“看”的學生對跳的同學進行評價，為了讓評價客觀、公正，教師可以給以簡單的引導，如從參與的積極性、跳的個數、跳的動作是否標準等進行評價，這樣，學生的評價有了“標尺”。學生的互評，增加學生之間的互動性，讓體育課堂“活”起來。

再者，多元評價，還需要注重激勵性的評價。評價的目的就在于指出缺點和不足，促使學生改善。而激勵性評價的有效運用，激發興趣之外，促進學生健康全面發展。為此，在運用評價策略時，應注重激勵性評價的有效運用。以低段的“跳繩”教學為例，一二年級的學生，不僅協調性較差，也容易出現小腿后踢、繩子擺動不連貫、繩子斷裂等，他們會喪失信心，不敢再跳等。此時，教師的耐心的指導之外，鼓勵他們“慢慢來”、“你一定行”等，讓他們提高自信，積極鍛煉，課堂由被動向樂學的轉變。

基于翻轉課堂視角下的小學體育教學，教師應確立學生的主體地位，創新教學理念，不斷創新教學方法，優化教學策略，促進學生自主運動、激發快樂體育熱情，讓學生感受快樂體育的樂趣，從而積極、自主參與，課堂模式發生華麗嬗變。