高校排球運(yùn)動開展現(xiàn)狀與對策研究

劉宗耀

（泰州學(xué)院 江蘇 泰州 225300）

引言

體育強(qiáng)國建設(shè)對高等學(xué)校排球運(yùn)動提出新方向與新要求。為此排球運(yùn)動需要破解訓(xùn)練難題，堅(jiān)持落實(shí)創(chuàng)新、綠色、協(xié)調(diào)、共享、開放的新發(fā)展理念，提升高校排球?qū)I(yè)訓(xùn)練質(zhì)量。從各院校排球運(yùn)動開展情況來看，訓(xùn)練方法以傳統(tǒng)的講解、練習(xí)、演示、矯正、比賽為主導(dǎo)，加之部分游戲法和討論法現(xiàn)代訓(xùn)練。一些具有現(xiàn)代訓(xùn)練特點(diǎn)的方法尚未在高校排球中廣泛應(yīng)用，如，表象訓(xùn)練法、自學(xué)輔導(dǎo)法、合作訓(xùn)練法、程序訓(xùn)練法、目標(biāo)訓(xùn)練法等方法。在新歷史機(jī)遇下，高校應(yīng)如何利用新發(fā)展理念推動排球運(yùn)動可持續(xù)開展是一個(gè)值得深度思索的問題。因此，在學(xué)校改革的不斷深化情況下，高校排球運(yùn)需持續(xù)引入更多先進(jìn)訓(xùn)練理念，根據(jù)排球運(yùn)動特點(diǎn)探索訓(xùn)練方法優(yōu)化的新方向和新思路，切實(shí)推動排球運(yùn)動發(fā)展。

1、高校排球運(yùn)動發(fā)展機(jī)遇

1.1、全球排球“命運(yùn)共同體”推動排球運(yùn)動快速發(fā)展

進(jìn)入新世紀(jì)以來，世界體育競賽步入了全新發(fā)展時(shí)代。排球運(yùn)動的奧運(yùn)會模式和大獎賽模式與快速變化的社會形勢出現(xiàn)許多微妙變化，比如，賽事的傳播等等。當(dāng)前國際排球聯(lián)合會大力推廣排球項(xiàng)目，積極協(xié)調(diào)協(xié)會與排球項(xiàng)目發(fā)展之間的關(guān)系，為積極推動世界排球產(chǎn)業(yè)發(fā)展做出了許多嘗試性的改革。國際排聯(lián)主席多次強(qiáng)調(diào)“致力于將排球運(yùn)動打造成全球第一家庭娛樂體育項(xiàng)目”，而中國作為世界人口大國是世界排球運(yùn)動發(fā)展的優(yōu)質(zhì)市場，是推廣排球項(xiàng)目創(chuàng)新的理想市場。在體育強(qiáng)國建設(shè)推動下，我國體育發(fā)展處于改革的重要階段。國務(wù)院為加快推進(jìn)體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展取消賽事舉辦的行政審批同時(shí)提出了若干建議，我國體育產(chǎn)業(yè)步入快速發(fā)展時(shí)代。我國多次承辦世界級排球比賽，如，國家排球聯(lián)賽的分站賽、世界排球俱樂部等，為實(shí)現(xiàn)發(fā)展共享排球運(yùn)動提供良好契機(jī)。在此背景下，高校應(yīng)把握機(jī)會開展排球運(yùn)動，豐富排球運(yùn)動形式，更新相關(guān)運(yùn)動設(shè)備，為排球項(xiàng)目在國內(nèi)快速的發(fā)展提供群眾基礎(chǔ)。高校可響應(yīng)國際排球聯(lián)合會號召，積極擴(kuò)大排球運(yùn)動形式，開展氣排球、沙灘排球、草地排球等活動激發(fā)學(xué)生對排球運(yùn)動的興趣，增加排球運(yùn)動訓(xùn)練內(nèi)容。

1.2、新發(fā)展理念推動排球運(yùn)動競技高質(zhì)量發(fā)展

貫徹新發(fā)展理念是新時(shí)代我國發(fā)展壯大的必由之路。習(xí)近平總書記指出,創(chuàng)新、協(xié)調(diào)、綠色、開放、共享這五大理念。這五大理念是從國內(nèi)外發(fā)展經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)總結(jié)出來的，反映了我們對于事物發(fā)展規(guī)律的客觀規(guī)律。理念是行動的先導(dǎo)，發(fā)展理念引導(dǎo)發(fā)展實(shí)踐，發(fā)展理念的正確與否從根本上決定了發(fā)展的成功與失敗。由于新時(shí)代發(fā)展理念是在滿足新發(fā)展要求后提出的理念，我國的事業(yè)發(fā)展均要遵循此理念，高校排球競技也要以此為導(dǎo)向進(jìn)行高質(zhì)量發(fā)展。高校排球競技應(yīng)運(yùn)用新時(shí)代的科學(xué)方法進(jìn)行優(yōu)化，實(shí)現(xiàn)由小到大、由大到強(qiáng)的穩(wěn)步發(fā)展。以新時(shí)代發(fā)展理念為理論支撐，高校應(yīng)通過創(chuàng)新文化、創(chuàng)新制度、創(chuàng)新理念，助力排球運(yùn)動競技軟實(shí)力的提升。高校應(yīng)著力于增強(qiáng)排球項(xiàng)目發(fā)展的整體協(xié)調(diào)性，不只是高水平運(yùn)動隊(duì)，更應(yīng)該是普通高校學(xué)生，為高校排球發(fā)展增強(qiáng)后勁，提升原動力，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量發(fā)展。

1.3、中國女排成功推動排球運(yùn)動創(chuàng)新發(fā)展

2019年日本世界杯隨著中國女排3:0擊敗塞爾維亞女排這支王者之師奪得了自己在世界排球“三大賽”中的第十次冠軍。中國女排以頑強(qiáng)戰(zhàn)斗、勇敢拼搏的行動詮釋和刷新著“無私奉獻(xiàn)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、艱苦創(chuàng)業(yè)自強(qiáng)不息”的女排精神。女排精神所蘊(yùn)含的意義早已超出了體育意志的范疇，它已根植于中國人的心中，是每個(gè)中國人的民族面貌，是中華民族的寶貴精神財(cái)富。高校的功能是培育人才，大學(xué)時(shí)期是人格形成的關(guān)鍵時(shí)期。女排精神潛移默化地引導(dǎo)學(xué)生行為，激發(fā)學(xué)生潛能，堅(jiān)定學(xué)生的理想信念，塑造學(xué)生的人格。因此高校可通過學(xué)生對女排精神所產(chǎn)生的強(qiáng)烈文化認(rèn)同感，吸引更多學(xué)生積極參加校園排球訓(xùn)練、排球運(yùn)動等活動，為國家排球隊(duì)輸送人才。同時(shí)中國女排成功為其他類型的校園競技排球活動提供重要發(fā)展經(jīng)驗(yàn)，極大提升排球運(yùn)動的核心競爭力，并為后續(xù)培育排球人才奠定良好基礎(chǔ)。中國女排成功后賦予高校排球運(yùn)動專業(yè)新發(fā)展方法，推動排球運(yùn)動訓(xùn)練創(chuàng)新發(fā)展，保障排球運(yùn)動人才不斷檔。

2、高校排球運(yùn)動開展的現(xiàn)狀與困境

2.1、排球運(yùn)動的功能訓(xùn)練欠佳

雖然社會對學(xué)校改革的需求越來越高，對提升學(xué)生素質(zhì)的呼聲越來越大，但高校排球運(yùn)動專業(yè)仍未足夠重視功能訓(xùn)練。部分學(xué)生在學(xué)習(xí)排球運(yùn)動知識時(shí)，首要目的是通過考試，沒有真正投入時(shí)間與精力增強(qiáng)功能訓(xùn)練，了解排球運(yùn)動的傳球、扣球、發(fā)球技巧。一些高校因經(jīng)費(fèi)有限，在排球基礎(chǔ)設(shè)施上的支出較少，無法為學(xué)生提供符合標(biāo)準(zhǔn)的訓(xùn)練場地和排球設(shè)備數(shù)量。部分高校因排球數(shù)量有限，僅允許體育生使用，難以推動廣大學(xué)生開展排球運(yùn)動的功能訓(xùn)練。此外，排球所占學(xué)時(shí)較少，基本一周兩節(jié)，還會因其他因素被挪作他用，難以使學(xué)生建立起全面的排球功能訓(xùn)練體系。更重要的是，多數(shù)學(xué)生對排球并不了解，若沒有充足的時(shí)間學(xué)習(xí)與練習(xí)，就只能停留在初級階段，無法掌握排球運(yùn)動的精髓。同時(shí)，大部分學(xué)生肌肉的穩(wěn)定性欠佳，極易因所接受的功能訓(xùn)練不夠規(guī)范或尚未接受過功能訓(xùn)練而難以正確發(fā)力，甚至是在排球運(yùn)動中受傷。

2.2、排球戰(zhàn)術(shù)講解與訓(xùn)練不足

傳統(tǒng)排球運(yùn)行的訓(xùn)練內(nèi)容較為單一，僅僅是鍛煉學(xué)生的一些基礎(chǔ)打球動作，極少涉及競技戰(zhàn)略方面的訓(xùn)練。部分高校體育教師的訓(xùn)練思想依然是傳統(tǒng)思維，沒有與時(shí)俱進(jìn)更新訓(xùn)練方法，排球訓(xùn)練的競技性與戰(zhàn)略性不高。大部分排球教師以傳授簡單排球動作為主，并未立足于實(shí)戰(zhàn)角度培養(yǎng)學(xué)生的排球戰(zhàn)術(shù)思維或集中訓(xùn)練分解動作，使大部分學(xué)生僅僅是為了通過考試而學(xué)習(xí)排球知識。部分學(xué)生的運(yùn)動基礎(chǔ)較差，尚未接受過正規(guī)競技體育運(yùn)動的訓(xùn)練且缺少足夠的身體鍛煉，進(jìn)入高校后體育素質(zhì)偏低，為高校排球運(yùn)動專業(yè)開展帶來一定難度。另外，排球教師通常僅對學(xué)生某一技術(shù)動作提出要求，卻很少講解該動作在實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)用，也不講解常用的戰(zhàn)術(shù)，并未真正提升學(xué)生的體育素養(yǎng)。在這種情況下，學(xué)生對排球運(yùn)動的熱情會受到極大打擊，甚至?xí)憛捙徘蜻\(yùn)動，致使排球運(yùn)動人才出現(xiàn)斷層現(xiàn)象。若不結(jié)合戰(zhàn)術(shù)講解排球技術(shù)動作并加以練習(xí)，學(xué)生很難消化教師講述的排球知識，教師難以完成訓(xùn)練任務(wù)，高校無法快速實(shí)現(xiàn)復(fù)合型優(yōu)秀排球人才的培養(yǎng)目標(biāo)。

2.3、排球運(yùn)動考核機(jī)制不健全

現(xiàn)階段，高校排球運(yùn)動專業(yè)考核機(jī)制尚未健全，且不夠客觀。大部分高校考核學(xué)生排球運(yùn)動水平時(shí)，僅評估幾個(gè)簡單的排球技術(shù)動作，對于動作的分解動作、理論知識、可應(yīng)用場景、適宜戰(zhàn)術(shù)均不考察。同時(shí)，對學(xué)生是否掌握排球運(yùn)動戰(zhàn)術(shù)、戰(zhàn)略的方面考核較少。這種考核方式僅僅是對學(xué)生的基本體力與理解力進(jìn)行了考察，難以篩選出具有排球運(yùn)動天賦的學(xué)生，并且對于真正掌握排球運(yùn)動的學(xué)生不夠公平。這種缺乏針對性的排球運(yùn)動專業(yè)考核機(jī)制可能會埋沒某些學(xué)生的排球運(yùn)動天賦，無法為國家排球運(yùn)動隊(duì)輸送更具創(chuàng)造性的排球運(yùn)動員。另外，這種簡單的排球運(yùn)動專業(yè)考核機(jī)制可能會降低原本體育運(yùn)動能力不高的學(xué)生學(xué)習(xí)排球知識的熱情，不利于營造輕松愉快的校園排球氛圍。現(xiàn)有排球運(yùn)動考核機(jī)制對教師、訓(xùn)練內(nèi)容的考核較少，主要是測評學(xué)生是否掌握一些排球動作，難以推動排球運(yùn)動專業(yè)持續(xù)創(chuàng)新訓(xùn)練方式。在此情況下，學(xué)生對排球運(yùn)動的學(xué)習(xí)熱情不高，教師得不到正向反饋，無法為學(xué)生帶來更優(yōu)質(zhì)的排球知識講解，如此惡性循環(huán)阻礙排球運(yùn)動進(jìn)一步推廣。

2.4、學(xué)生參與排球運(yùn)動的興趣不濃厚

興趣是最好的老師。學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)興趣后其投入鉆研精力也有所欠缺，這也是制約高校排球運(yùn)動發(fā)展的因素之一。學(xué)生興趣不高存在幾個(gè)層面的原因：其一是教師層面，教師是整個(gè)活動的主導(dǎo)者，教師所采用的組織方式，語言都是影響學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的重要因素；其二是組織方式層面，生動活潑的組織方式往往具有個(gè)性化、人性化。有意識的對訓(xùn)練活動進(jìn)行積極引導(dǎo)，拒絕生搬硬套大綱和教材才會提高趣味性；其三是學(xué)生層面，通常來說，大部分學(xué)生在中小學(xué)接觸排球的機(jī)會比較少，從而導(dǎo)致了學(xué)生對排球這項(xiàng)運(yùn)動的認(rèn)識有些片面。另外就是排球自身的項(xiàng)目特點(diǎn)：由于參加排球運(yùn)動需要較高的技術(shù)，而在練習(xí)這些技術(shù)使往往比較枯燥無味，如，對墻傳墊球、扣球等技術(shù)需要大量的時(shí)間進(jìn)行打磨，這也較大消耗了學(xué)生的興趣。

2.5、排球項(xiàng)目器材和設(shè)施數(shù)量不完善

場地設(shè)施條件落后是阻礙了高校排球項(xiàng)目開展的又一因素。對于大部分高校來說，普遍存在排球運(yùn)動場地少的問題。排球運(yùn)動場地分為室外排球場和室內(nèi)排球場。大部分高校室內(nèi)排球運(yùn)動場地跟其他項(xiàng)目合用，比如說籃球、羽毛球等合用，而且對普通學(xué)生開放的時(shí)間短，學(xué)生的運(yùn)動空間有限。對于室外排球場地，排球項(xiàng)目本身的特點(diǎn)使其很受外部環(huán)境的影響，比如，風(fēng)速影響排球的飛行軌跡等。學(xué)生判斷不到球的落點(diǎn)達(dá)不到心理預(yù)期，練習(xí)效果差，學(xué)生的自信心和積極性都受到一定的影響。

3、高校排球運(yùn)動順利開展的有效措施

3.1、完善現(xiàn)代化排球功能訓(xùn)練計(jì)劃

相較于傳統(tǒng)功能訓(xùn)練計(jì)劃，現(xiàn)代化功能訓(xùn)練方法更有利于培養(yǎng)學(xué)生的排球運(yùn)動能力。首先，現(xiàn)代化功能訓(xùn)練開始前需先對每位學(xué)生的身體狀態(tài)進(jìn)行調(diào)查，了解學(xué)生身體的功能優(yōu)勢與障礙，并制定針對性調(diào)整活動提升學(xué)生肩部、軀干的靈活性以及各關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，并增強(qiáng)學(xué)生上下肢體的協(xié)調(diào)度；其次，開展排球訓(xùn)練時(shí)，教師不僅要關(guān)注學(xué)生的傳球、發(fā)球、墊球等排球技術(shù)動作是否到位，還要注意學(xué)生是否能充分理解排球競技戰(zhàn)術(shù)、對戰(zhàn)略的應(yīng)用、在競技比賽中可發(fā)揮的效能，推動學(xué)生在排球運(yùn)動中獲取創(chuàng)造性發(fā)展；最后，教師需帶領(lǐng)學(xué)生不斷模仿和實(shí)踐排球動作，按照循序性原則使學(xué)生形成定力定型的正確排球動作。例如，訓(xùn)練轉(zhuǎn)體排球功能訓(xùn)練，教師需向?qū)W生講解動作要點(diǎn)與關(guān)鍵發(fā)力點(diǎn)，并針對性訓(xùn)練學(xué)生相關(guān)發(fā)力肌肉的功能，確保學(xué)生能夠在正確的位置起跳、提肩、甩動手腕并用全手掌擊球。

3.2、根據(jù)排球技能和戰(zhàn)略不斷優(yōu)化訓(xùn)練方法

排球訓(xùn)練具有兩個(gè)特征：一是訓(xùn)練內(nèi)容具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。排球運(yùn)動不用于單純的理論知識，需要學(xué)生通過反復(fù)練習(xí)和實(shí)戰(zhàn)鞏固知識，掌握一些技術(shù)性更強(qiáng)的動作。教師訓(xùn)練學(xué)生每一個(gè)排球技術(shù)動作時(shí)，應(yīng)將動作詳細(xì)拆分并多次訓(xùn)練拆解動作，如，扣球可分為準(zhǔn)備、助跑、起跳、擊球、落地等姿勢，使學(xué)生形成肌肉記憶；二是訓(xùn)練過程較為開放。排球運(yùn)動的練習(xí)場所通常在體育館或室外排球場，一般場所較為空曠，相較于室內(nèi)階梯教室的環(huán)境更具有開放性。在這種封閉性小、更復(fù)雜的空間中實(shí)施訓(xùn)練對體育教師是一種考驗(yàn)，需要教師充分調(diào)動每位學(xué)生對排球運(yùn)動的熱情，并使學(xué)生做出正確的排球動作，以免動作不規(guī)范而受傷。根據(jù)上述兩個(gè)特征，排球運(yùn)動在開展訓(xùn)練時(shí)應(yīng)避免機(jī)械式分解、練習(xí)排球動作，而是應(yīng)結(jié)合排球比賽，讓學(xué)生在競技中使用每個(gè)排球動作，充分感受自己的擊球點(diǎn)、力量的發(fā)揮路徑以及球的落點(diǎn)，真正做到學(xué)有所用。高校應(yīng)為學(xué)生建設(shè)更多排球?qū)崙?zhàn)場所、舉辦更多排球比賽，為學(xué)生研究、演練排球戰(zhàn)術(shù)或動作創(chuàng)造機(jī)會，使學(xué)生能夠靈活隨形式改變戰(zhàn)術(shù)、擊球路線和力量。此外，教師可帶領(lǐng)學(xué)生共同觀看國際排球比賽，充分分析其中運(yùn)用到的排球戰(zhàn)術(shù)，并應(yīng)用到校園排球賽中。師生可針對實(shí)際排球賽中出現(xiàn)的問題進(jìn)行充分探討，強(qiáng)化學(xué)生對于戰(zhàn)術(shù)、戰(zhàn)略的理解。

3.3、優(yōu)化排球訓(xùn)練方法的組合方式

第一，排球運(yùn)動應(yīng)充分吸收科學(xué)的訓(xùn)練思想，升級排球訓(xùn)練方法的組合方式。排球訓(xùn)練應(yīng)充分遵循訓(xùn)練規(guī)律，引進(jìn)現(xiàn)代化訓(xùn)練方法與新科技元素，加快排球訓(xùn)練方法科學(xué)化升級。教師應(yīng)充分發(fā)揮教師的示范性作用，利用多種現(xiàn)代化科學(xué)技術(shù)為學(xué)生講解排球技術(shù)動作。另外，教師可通過新科技記錄學(xué)生的排球動作，并科學(xué)調(diào)整學(xué)生的排球動作。例如，調(diào)整攔網(wǎng)動作，可先多次記錄學(xué)生的攔網(wǎng)動作數(shù)據(jù)，再對學(xué)生進(jìn)行調(diào)整使學(xué)生最終雙腳左右分開與肩同寬，保持膝蓋彎曲姿勢，在排球過網(wǎng)時(shí)以合理的擊球力量與高度攔截排球；第二，排球訓(xùn)練方法應(yīng)多樣化組合，從多角度提升學(xué)生的體育素養(yǎng)。教師可組織本校學(xué)生與其他學(xué)校的學(xué)生進(jìn)行排球競技，提升學(xué)生的排球運(yùn)動能力，或與專業(yè)排球運(yùn)動員進(jìn)行友誼賽，激發(fā)學(xué)生對于排球的熱情。教師可帶領(lǐng)學(xué)生體驗(yàn)不同類型的排球運(yùn)動，如，沙灘排球、氣排球等運(yùn)動。教師還可讓學(xué)生自定部分規(guī)則，綜合使用排球技術(shù)動作增強(qiáng)對排球的掌握能力。另外，教師應(yīng)以身體活動為主提升學(xué)生的排球運(yùn)動素養(yǎng)，綜合考慮人體構(gòu)造、心理、生理變化等方面，不僅要提升學(xué)生對于排球技術(shù)動作切換的連貫性，還要增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

3.4、健全排球運(yùn)動專業(yè)考核機(jī)制

排球運(yùn)動專業(yè)考核既要考核學(xué)生對于排球運(yùn)動技能的掌握情況，還要考察教師的排球訓(xùn)練能力。考核學(xué)生方面，除對傳球、攔網(wǎng)、墊球等基礎(chǔ)性排球動作進(jìn)行考察外，教師還應(yīng)考核學(xué)生對于排球比賽的戰(zhàn)術(shù)安排、執(zhí)行方面的能力，測評學(xué)生在排球比賽中靈活施展排球動作的情況以及進(jìn)攻方式的選擇。在此過程中，教師可讓學(xué)生觀看某一場國際排球比賽，并對比賽進(jìn)行解說或點(diǎn)評，通過學(xué)生講述的內(nèi)容判斷學(xué)生對排球運(yùn)動知識的掌握情況。此外，教師還可對學(xué)生的無球技術(shù)進(jìn)行評估，如，起跳、準(zhǔn)備、移動、掩護(hù)等姿勢，全方位評估學(xué)生的排球能力。考核教師方面，可通過問卷的方式讓學(xué)生對教師的講授情況進(jìn)行打分，以此判斷教師的組織能力。高校可建立專家組對每位教師的排球動作講解、演示等情況進(jìn)行打分，并對教師使用新科技訓(xùn)練學(xué)生的情況進(jìn)行評估，判斷教師的組織訓(xùn)練的能力。

3.5、培養(yǎng)學(xué)生排球運(yùn)動興趣，用傳媒陣地搭建校園排球文化

縱觀各項(xiàng)體育運(yùn)動，對抗比賽是最能吸引和激發(fā)人們興趣的手段。高校之間積極組織開展高水平排球比賽，學(xué)生觀眾在觀看排球比賽中發(fā)掘排球運(yùn)動的興趣，同時(shí)參與比賽的運(yùn)動員也會產(chǎn)生強(qiáng)烈的自我認(rèn)同感。同時(shí)高校內(nèi)部也要定期舉辦院系比賽，給普通學(xué)生們搭建一個(gè)展示自我排球技術(shù)的平臺，從而使更多的學(xué)生參與到排球運(yùn)動中去。隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，大學(xué)生的日常生活學(xué)習(xí)都已經(jīng)迅速步入信息化智能時(shí)代，他們主要通過QQ、抖音、微博等新媒體獲取信息資源，因此高校需要利用現(xiàn)代的多媒體技術(shù)來進(jìn)行宣傳女排精神、排球故事、排球比賽，使校園排球文化能夠得到更快速的發(fā)展。

3.6、通過政策支持，加大對場地器材的投入

排球運(yùn)動場館設(shè)施是訓(xùn)練的關(guān)鍵，沒有良好的場地設(shè)施，高校推進(jìn)排球項(xiàng)目的發(fā)展就無從談起。因此政府和教育主管部門應(yīng)對我國高校排球設(shè)施、器材購買、經(jīng)費(fèi)保障等給與相關(guān)政策幫助，加大體育場館設(shè)施的建設(shè)，購買學(xué)生日常訓(xùn)練所需器材，學(xué)校也要積極面向普通學(xué)生開放室內(nèi)外場地、場館，提高使用率，為開展排球訓(xùn)練，以及學(xué)生課余鍛煉提供場地保證，從而推動高校排球運(yùn)動健康快速地發(fā)展。