職業(yè)院校心理健康教育的理論與實(shí)踐研究

杜啟喜，尹嬌嬌，謝真真

（菏澤職業(yè)學(xué)院，山東 菏澤 274002）

0 引言

高等職業(yè)學(xué)校被人們稱(chēng)為高職，它是我國(guó)教育結(jié)構(gòu)中的一部分，其目的就是培養(yǎng)出一批就有專(zhuān)業(yè)技能與理論知識(shí)的人才，滿足社會(huì)對(duì)人才的需求。但是在現(xiàn)階段的高職學(xué)校中，整體學(xué)生的素質(zhì)較低，很多人認(rèn)為自己來(lái)到高職學(xué)校只是混時(shí)間的，而沒(méi)有將精力放在學(xué)習(xí)上。由于他們正處于發(fā)育階段，其固定的思維方式還沒(méi)有形成，從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，他們也是處于迷茫的狀態(tài)，很容易受外界的影響隨波逐流。因此提高對(duì)高職學(xué)生的心理健康教育，能夠引導(dǎo)他們建立起正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀，幫助他們更好地進(jìn)行學(xué)習(xí)[1]。

1 高職院校學(xué)生心理健康的主要問(wèn)題

1.1 心理獨(dú)立問(wèn)題

高職學(xué)生大多都是邁向成年，走向社會(huì)的階段；在高職院校中，學(xué)生主要是以學(xué)習(xí)理論知識(shí)和實(shí)踐知識(shí)為主，對(duì)于現(xiàn)實(shí)社會(huì)的接觸不多，也缺少實(shí)踐能力和鑒別能力，不能判斷社會(huì)中的現(xiàn)象好壞。此情況的出現(xiàn)有可能會(huì)導(dǎo)致部分的高職學(xué)生心理出現(xiàn)依賴(lài)性，缺乏獨(dú)立。在高職教師的實(shí)際教學(xué)中，教育工作者需要根據(jù)不同的學(xué)生來(lái)制定不同的心理健康教育措施的應(yīng)用，然后給予學(xué)生正確的引導(dǎo)，讓其能夠消除自身的心理恐懼，并逐漸讓學(xué)生實(shí)現(xiàn)獨(dú)立，在社會(huì)中可以不出現(xiàn)依賴(lài)性和膽怯心理。

1.2 高職學(xué)生的心理健康評(píng)價(jià)方法較為單一

我國(guó)大多數(shù)的高職院校的學(xué)生心理健康素質(zhì)評(píng)價(jià)都會(huì)采用期末考試的方式來(lái)對(duì)學(xué)生整個(gè)學(xué)期的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，這樣的評(píng)價(jià)方式在某種程度上來(lái)說(shuō)是無(wú)法去判斷出一個(gè)學(xué)生的心理健康的好壞，此評(píng)價(jià)模式不夠全面，較為單一，在評(píng)價(jià)效果中也過(guò)于主觀。這樣的評(píng)價(jià)方式不僅會(huì)讓學(xué)生出現(xiàn)很多的負(fù)面心理情緒，還有可能會(huì)影響到整體的教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果的體現(xiàn)。

1.3 特殊時(shí)期問(wèn)題

一是其自身情緒上的變化非常明顯，處于發(fā)展階段的高職生在心理以及身體上出現(xiàn)生理變化，有時(shí)候會(huì)慢慢地讓高職生自己出現(xiàn)自我矛盾，然而這些問(wèn)題非常容易導(dǎo)致其情緒上的波動(dòng)較大，若此時(shí)沒(méi)有得到正確的引導(dǎo)，那么高職生極有可能會(huì)出現(xiàn)焦慮，壓抑等不良心理問(wèn)題同時(shí)產(chǎn)生。

二是高職生自身心理不能接受失敗，高職階段的學(xué)生對(duì)社會(huì)上的事物全部都是持有美好的向往，會(huì)通過(guò)自身的努力去實(shí)現(xiàn)這份美好，但是，現(xiàn)實(shí)往往和其想象的有巨大的差別，所以高職生很容易出現(xiàn)失敗，當(dāng)其面臨失敗心理上就會(huì)出現(xiàn)很多焦慮，畏懼等情緒。

三是高職生很容易出現(xiàn)封閉自己的心理，這方面主要表現(xiàn)在對(duì)于自身的封閉，不溝通，自身心理上思想復(fù)雜，對(duì)于認(rèn)識(shí)事情想法很多，這樣的心理尤其是在我國(guó)少數(shù)民族高職生中尤為突出，這樣也會(huì)引發(fā)其他方面的心理障礙出現(xiàn)，從而導(dǎo)致少數(shù)高職生出現(xiàn)更多的心理不良障礙[2]。

2 加強(qiáng)高職院校心理健康教育的策略

2.1 加強(qiáng)思想建設(shè)，提高心理健康教育系統(tǒng)性

在高職學(xué)生的心理健康教育工作中，其教育工作的難點(diǎn)所包含到的點(diǎn)是相對(duì)較多的，有外在的、也有內(nèi)在的。現(xiàn)代化教育所重視的觀念是素質(zhì)教育，此教育的目標(biāo)是追求學(xué)生可以獲得全面發(fā)展。其中在高職學(xué)生的全面發(fā)展過(guò)程中，良好的積極心理是及極關(guān)鍵的。改變觀念，提高對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)。以思想指導(dǎo)行動(dòng)，樹(shù)立正確的心理健康教育工作，所以我國(guó)高職教育部門(mén)、學(xué)校、教師以及學(xué)生家長(zhǎng)必須要進(jìn)一步強(qiáng)化對(duì)學(xué)生心理健康教育觀念的深化與認(rèn)識(shí)，這樣能夠更為全面的去落實(shí)素質(zhì)教育的開(kāi)展。在高職學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)過(guò)程中，高職院校德育教育者需要強(qiáng)化德育思想建設(shè)，并提升心理健康教育的系統(tǒng)性，這樣可以更為全面的去開(kāi)展高職學(xué)生的心理健康教育工作，并保障高職學(xué)生可以以積極健康的心理狀態(tài)來(lái)實(shí)現(xiàn)自身的全面發(fā)展。

2.2 創(chuàng)新心理健康教育模式，注重高職生的個(gè)性發(fā)展

在當(dāng)前我國(guó)高職院校的心理健康教育活動(dòng)中有效的結(jié)合高職學(xué)生的自身特點(diǎn)和性格特點(diǎn)來(lái)制定針對(duì)性的教育活動(dòng)，并利用創(chuàng)新心理健康教育的方式，結(jié)合積極心理學(xué)的內(nèi)容，對(duì)學(xué)生的個(gè)性化進(jìn)行引導(dǎo)，并實(shí)現(xiàn)學(xué)生的多方位發(fā)展[3]。比如；高職院校的學(xué)生大多都是比較喜歡現(xiàn)代化的產(chǎn)品和教學(xué)內(nèi)容的，教師可以抓住學(xué)生的這個(gè)特點(diǎn)來(lái)借助互聯(lián)網(wǎng)多媒體教學(xué)設(shè)備設(shè)計(jì)具有針對(duì)性的教學(xué)活動(dòng)，并豐富教學(xué)資源，這樣可以讓學(xué)生開(kāi)闊眼界的同時(shí)也可以對(duì)學(xué)生的心理健康進(jìn)行正確的教育。與此同時(shí)，教師還可以通過(guò)合作教學(xué)等諸多新時(shí)代下的教學(xué)方式來(lái)激發(fā)學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)的積極性，從而讓高職學(xué)生可以參與到課堂的教學(xué)活動(dòng)中來(lái)，渲染課堂教學(xué)氛圍，讓學(xué)生可以放松自己，使心理健康教育活動(dòng)的效果得到體現(xiàn)，并對(duì)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展進(jìn)行正確的引導(dǎo)。

2.3 教師關(guān)注，重視學(xué)生的心理狀態(tài)

作為教師，對(duì)學(xué)生的心理健康教育要有足夠的重視程度，陪伴學(xué)生度過(guò)人生的重要時(shí)期。要在日常的教育中滲透思想教育，培養(yǎng)學(xué)生正確的三觀，把關(guān)注力放在重要的事情上，不要因?yàn)橐恍┈嵤聼馈⒓m結(jié)。想學(xué)生傳達(dá)一些正能量的事情，養(yǎng)成積極向上的人生態(tài)度。同時(shí)，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)加強(qiáng)指導(dǎo)，但是注意的是不可以打擊學(xué)生，用不恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言來(lái)刺激學(xué)生。傳授正確的學(xué)習(xí)方法，但是教學(xué)不應(yīng)該只看到學(xué)生的成績(jī)，還要挖掘?qū)W生的人格閃光點(diǎn)。教師不應(yīng)該對(duì)學(xué)生有偏愛(ài)，要公平對(duì)待，堅(jiān)守職業(yè)底線。注意保持平和的心態(tài)與學(xué)生進(jìn)行交流，尊重每一個(gè)學(xué)生，階段的學(xué)生的自尊心較強(qiáng)，要多一些耐心和愛(ài)心。

2.4 家校合作，促進(jìn)學(xué)生的心理健康

一個(gè)學(xué)生的教育，永遠(yuǎn)不可能只交給學(xué)校來(lái)完成。要積極聯(lián)系好家長(zhǎng)，通過(guò)各種方式進(jìn)行家長(zhǎng)的培訓(xùn)，讓其認(rèn)識(shí)到學(xué)生的心理健康教育的重要性。要向家長(zhǎng)傳達(dá)優(yōu)化家庭環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生的心理素質(zhì)提高。家長(zhǎng)的言傳身教，可以讓學(xué)生感受到榜樣的力量和來(lái)自家庭的溫暖，一個(gè)在愛(ài)的滋養(yǎng)中成長(zhǎng)的學(xué)生，是不會(huì)輕易鉆牛角尖的，愛(ài)的教育，有助于學(xué)生積極向上，健康成長(zhǎng)[4]。

2.5 實(shí)踐活動(dòng)，營(yíng)造合群的交際氛圍

學(xué)校作為教育的主導(dǎo)者，需要對(duì)學(xué)生的身心健康負(fù)責(zé)。可以多組織一些關(guān)于心理健康教育和青春期的講座，幫助學(xué)生了解青春期的生理和心理發(fā)展，不用因?yàn)榘l(fā)育而苦惱，也不應(yīng)該嘲笑別人。創(chuàng)造一個(gè)和諧的校園環(huán)境，減少校園的人際關(guān)系給學(xué)生帶來(lái)的問(wèn)題。同時(shí)，學(xué)校也可以開(kāi)設(shè)心理健康指導(dǎo)，可以做一些一對(duì)一的心理輔導(dǎo)，或者是通過(guò)郵件、微信、QQ等不面對(duì)面的心理引導(dǎo)，幫助學(xué)生解決一些心靈深處，不敢傾訴的問(wèn)題。還可以組織一些運(yùn)動(dòng)、戶外、郊游等活動(dòng)，不僅僅有助于轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力，緩解一部分學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，還有助于學(xué)生的交際能力培養(yǎng)。

2.6 定期組織班集體活動(dòng)，提高學(xué)生的人際交往能力

高職輔導(dǎo)員還要建立一套較為完善的集體教學(xué)活動(dòng)管理機(jī)制，在教學(xué)方案的實(shí)行過(guò)程中，教師應(yīng)對(duì)教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行及時(shí)調(diào)整，根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展情況，培養(yǎng)學(xué)生的集體意識(shí)以及合作意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，這對(duì)于學(xué)生綜合能力的提高有著一定的幫助。因此，在活動(dòng)過(guò)程中，教師就應(yīng)逐漸轉(zhuǎn)變自身的教學(xué)地位以及教學(xué)意識(shí)，應(yīng)逐漸從教學(xué)掌控者轉(zhuǎn)變?yōu)橐龑?dǎo)者，無(wú)論是在課堂學(xué)習(xí)中心還是在生活中，教師都應(yīng)不斷弱化學(xué)生在自己崗位上的作用，從學(xué)生朋友的角度縮小與其他學(xué)生的人際關(guān)系，從而幫助教師培養(yǎng)良好的課堂教學(xué)氛圍。

此外，學(xué)生的各種集體娛樂(lè)活動(dòng)和游戲可以有效地消除師生之間的各種緊張關(guān)系，達(dá)到在娛樂(lè)中學(xué)習(xí)的目的。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，開(kāi)展豐富多樣的集體教學(xué)活動(dòng)是與其他學(xué)生建立和諧良好的學(xué)校師生關(guān)系的重要理論基礎(chǔ)。通過(guò)擔(dān)任集體教學(xué)活動(dòng)教師使，教師能夠?qū)γ恳晃粚W(xué)生的優(yōu)點(diǎn)以及缺點(diǎn)進(jìn)行更加明確的了解，這對(duì)于教師之后的教學(xué)工作開(kāi)展有極大的幫助。特別注意的一點(diǎn)是，集體教學(xué)活動(dòng)綜合教育也是教師集體能夠主動(dòng)進(jìn)行無(wú)論選好培優(yōu)還是選好補(bǔ)差的一種直接有效途徑，能夠有效地讓教師能夠通過(guò)各類(lèi)學(xué)校集體教學(xué)活動(dòng)更好地直接主動(dòng)融入學(xué)生集體，感受和看到了學(xué)生集體的無(wú)限青春活力，有助于充分發(fā)揮激發(fā)青年學(xué)生自身學(xué)習(xí)上的積極興趣，形成正確積極的學(xué)習(xí)人生觀和學(xué)習(xí)態(tài)度[5]。

3 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在高職學(xué)生的心理健康教育上，結(jié)合積極心理學(xué)的內(nèi)容，可以有效地幫助高職學(xué)生實(shí)現(xiàn)積極的心態(tài)，提高他們學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性，幫助他們?cè)趯W(xué)習(xí)中、生活中都以積極的方式去面對(duì)，疏導(dǎo)學(xué)生心中的壓力以及負(fù)面情緒，積極主動(dòng)地向?qū)W生傳達(dá)健康、向上的思想內(nèi)容，創(chuàng)建班級(jí)活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)生之間的交流與溝通，使學(xué)生之間能夠進(jìn)行積極的交流與互動(dòng)，與教師之間形成良好的互動(dòng)，如此一來(lái)，學(xué)生的心理素養(yǎng)將會(huì)不斷得到加強(qiáng)，對(duì)于高職學(xué)生的綜合發(fā)展而言十分有利。