高職體育教學(xué)中的動(dòng)作示范教學(xué)

倪鵬程

關(guān)鍵詞：高職體育；動(dòng)作示范；教學(xué)策略

動(dòng)作示范教學(xué)是教師通過(guò)示范動(dòng)作或技能向?qū)W生傳遞知識(shí)的一種教學(xué)模式，而學(xué)生需要通過(guò)觀察、模仿、實(shí)踐來(lái)掌握體育技能。動(dòng)作示范教學(xué)具有較強(qiáng)的表達(dá)價(jià)值，通過(guò)實(shí)踐研究，發(fā)現(xiàn)它能切實(shí)提高體育教學(xué)的效果。因此，為了讓高職學(xué)生通過(guò)體育活動(dòng)強(qiáng)身健體，激發(fā)其體育興趣，教師應(yīng)考慮學(xué)情差異，積極應(yīng)用示范教學(xué)模式和方法。

1高職體育應(yīng)用動(dòng)作示范教學(xué)的必要性和可行性

1.1必要性

部分高職生對(duì)體育學(xué)科有錯(cuò)誤的認(rèn)知，他們沒(méi)有通過(guò)學(xué)習(xí)掌握體育技能，更沒(méi)有形成體育鍛煉習(xí)慣。這種問(wèn)題很大程度上是由教學(xué)導(dǎo)致的，比如，教師沒(méi)有選擇合理的方法講授難以理解的技術(shù)動(dòng)作，學(xué)生無(wú)法做對(duì)動(dòng)作。在一次次的失敗中，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生挫敗感，進(jìn)而對(duì)體育產(chǎn)生抵觸心理。所以教師有必要調(diào)整教學(xué)方法，用示范動(dòng)作的形式幫助學(xué)生打好運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，使學(xué)生從完成每一個(gè)小的規(guī)范動(dòng)作中獲得學(xué)習(xí)樂(lè)趣。

1.2可行性

動(dòng)作示范教學(xué)是一種直觀的教學(xué)形態(tài)，學(xué)生的注意力會(huì)被教師的動(dòng)作所吸引，他們?cè)诮處熐袚Q動(dòng)作的方向、頻率、速度時(shí)會(huì)無(wú)意識(shí)地追蹤教師的運(yùn)動(dòng)軌跡，細(xì)心觀察并捕捉動(dòng)作細(xì)節(jié)，學(xué)習(xí)的專注度越高，學(xué)習(xí)效果越好。另外，動(dòng)作示范是將抽象技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行形象巧妙講解的教學(xué)方法，可讓學(xué)生在模仿中產(chǎn)生直觀體驗(yàn)，更容易幫助學(xué)生暴露自己在體育技能習(xí)得中的問(wèn)題，通過(guò)做正確的動(dòng)作解決問(wèn)題。這樣的教學(xué)方法特性決定了其可以讓高職學(xué)生獲得較大的體育學(xué)習(xí)成就感，能在有限時(shí)間內(nèi)更高水準(zhǔn)地提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)。

2高職體育動(dòng)作示范教學(xué)的兩種基本途徑

2.1實(shí)地示范

動(dòng)作示范直觀性、操作性強(qiáng)，適應(yīng)性廣，互動(dòng)性好。高職體育教師要基于現(xiàn)有的教學(xué)條件首選實(shí)地示范這種教學(xué)途徑，讓學(xué)生更清楚地看到教師的動(dòng)作細(xì)節(jié)、身體姿勢(shì)，便于學(xué)生進(jìn)行理解和模仿。比如教學(xué)太極推手時(shí)，教師應(yīng)向?qū)W生直觀地演示弓步樁及弓步樁的運(yùn)用。教師在示范過(guò)程中要講解基本技術(shù)的規(guī)則、技術(shù)動(dòng)作的要點(diǎn)和技擊用法并適當(dāng)提問(wèn)。例如，是否知道為什么要這樣做？如果想運(yùn)用弓步樁還能想到哪些方法？實(shí)地示范時(shí)要引導(dǎo)學(xué)生模仿，比如適當(dāng)減慢示范的速度，讓學(xué)生列隊(duì)或圍著教師做相同的動(dòng)作，教師一邊示范一邊指出學(xué)生做錯(cuò)的地方，并及時(shí)糾錯(cuò)。教師親自示范之后可以邀請(qǐng)學(xué)生給大家示范。在學(xué)生示范的過(guò)程中，教師要配合其進(jìn)行動(dòng)作的解析或糾錯(cuò)，讓其他學(xué)生邊看邊練。

2.2視頻示范

相較于實(shí)地示范，視頻示范可以突破時(shí)間、空間的限制，可以由學(xué)生自行掌握并模仿練習(xí)的速度。高職體育教師可以拍攝實(shí)地示范的錄像，作為視頻示范的材料；也可以在網(wǎng)絡(luò)上下載成套的視頻示范資源，在課上播放視頻，讓學(xué)生邊模仿邊練習(xí)。同樣是武術(shù)教學(xué)，教師可以按照套路動(dòng)作拍攝多個(gè)分解動(dòng)作視頻，如對(duì)“野馬分鬃”和“打虎式”等進(jìn)行拆招。視頻還要配以圖文解析材料，用定格的方式幫助學(xué)生理解、記憶動(dòng)作。尤其是在圖片素材中可以使用圓圈標(biāo)注發(fā)力重點(diǎn)，用線頭標(biāo)注起勢(shì)、落勢(shì)方向，配合不同顏色、大小、字體的文字進(jìn)行注解說(shuō)明。

視頻示范可在課前、課中、課后分時(shí)段進(jìn)行：課前可以讓學(xué)生以預(yù)習(xí)為主，自行觀看資料，模仿練習(xí)；課上由學(xué)生展示預(yù)習(xí)效果，讓其他學(xué)生進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，教師再播放預(yù)習(xí)視頻，便于學(xué)生在對(duì)比中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。課上可以將視頻示范與實(shí)地示范結(jié)合在一起，教師現(xiàn)場(chǎng)演示一組動(dòng)作，再讓學(xué)生在分組練習(xí)中自行選擇視頻資源觀看、模仿；課后讓學(xué)生通過(guò)回看視頻完成練習(xí)作業(yè)，并對(duì)自己進(jìn)行評(píng)價(jià)。

3高職體育動(dòng)作示范教學(xué)的不同方式

3.1完整動(dòng)作示范法

動(dòng)作示范教學(xué)法的種類較為豐富，高職體育教師在教學(xué)中應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況選擇不同的模式。其中，完整動(dòng)作示范是最為基礎(chǔ)的，也是實(shí)踐應(yīng)用較多的一種。其主要是完整展示不同項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作全過(guò)程，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的連貫性、節(jié)奏性，幫助學(xué)生在宏觀上了解項(xiàng)目特點(diǎn)，知道自己大概要學(xué)多少動(dòng)作，學(xué)哪些動(dòng)作。例如，在排球的發(fā)球、墊球練習(xí)活動(dòng)之前，教師可進(jìn)行初級(jí)技術(shù)動(dòng)作的完整示范，一邊做動(dòng)作一邊講理論知識(shí)、發(fā)力要點(diǎn)，并安排學(xué)生進(jìn)行跟練。由于動(dòng)作連貫性強(qiáng)、示范講解用時(shí)少，教師可以反復(fù)示范，多次演示技擊動(dòng)作，每次演示都要注意不同的細(xì)節(jié)和要點(diǎn)，給學(xué)生留下充分觀察——觀察后思考——思考后再實(shí)踐的時(shí)間和機(jī)會(huì)。

3.2分解動(dòng)作示范法

分解動(dòng)作示范是將一套技術(shù)動(dòng)作分解成幾個(gè)步驟，一步一步地邊示范邊講解。相對(duì)于完整的動(dòng)作示范，分解動(dòng)作示范能夠幫助學(xué)生更細(xì)致、準(zhǔn)確地理解動(dòng)作要領(lǐng)，完成難度較高的技術(shù)動(dòng)作、技術(shù)組合，所以更適合應(yīng)用于某一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的高階教學(xué)階段。例如，講排球扣球動(dòng)作時(shí)，就可以將整個(gè)動(dòng)作拆解為起跳、揮臂發(fā)力、擊球和落地四個(gè)部分，教師先按照原動(dòng)作順序進(jìn)行完整示范，再逐一講解每一部分動(dòng)作的細(xì)節(jié)。由于單一動(dòng)作的路程有限、時(shí)間較短，所以教師要適當(dāng)放慢動(dòng)作的示范速度，或者配合視頻講解方式完成教學(xué)任務(wù)。教師每完成一部分教學(xué)就要讓學(xué)生再看一次分解視頻或分解圖文，結(jié)合教師的實(shí)地示范歸納動(dòng)作完成的要領(lǐng)，總結(jié)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)律和方法，再讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，以消化知識(shí)。教師需要觀察每一名學(xué)生做分解動(dòng)作的過(guò)程，選擇性地進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。

3.3對(duì)比動(dòng)作示范法

對(duì)比動(dòng)作示范就是分別做正確的和錯(cuò)誤的動(dòng)作，或明顯不同的動(dòng)作，凸顯動(dòng)作的部分差異，加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作的理解，清楚認(rèn)知什么是正確的，怎樣才能正確。比如，進(jìn)行排球發(fā)球動(dòng)作示范時(shí)，教師可分別做正面上手發(fā)球和勾手發(fā)球，讓學(xué)生認(rèn)真觀察，指出這兩個(gè)動(dòng)作的區(qū)別所在，除了姿勢(shì)以外還有哪些發(fā)力點(diǎn)、發(fā)力角度的差異。學(xué)生利用已學(xué)習(xí)的排球理論知識(shí)、已掌握的排球基本動(dòng)作要領(lǐng)指出兩個(gè)不同動(dòng)作的性質(zhì)及優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，分析兩種姿勢(shì)分別更適合哪種情況。再讓學(xué)生模仿教師的動(dòng)作進(jìn)行實(shí)踐體驗(yàn)，體驗(yàn)過(guò)程中同樣要關(guān)注動(dòng)作細(xì)節(jié)、要點(diǎn)，使其在體驗(yàn)中進(jìn)一步掌握動(dòng)作。

除了有意識(shí)地進(jìn)行不同動(dòng)作的對(duì)比示范，教師還可以利用生成型資源進(jìn)行示范性教學(xué)活動(dòng)。例如，在讓學(xué)生進(jìn)行完整動(dòng)作和分解動(dòng)作的練習(xí)時(shí)，認(rèn)真觀察學(xué)生，從中發(fā)現(xiàn)有代表性的問(wèn)題，暫時(shí)叫停學(xué)生練習(xí)，模仿學(xué)生做的錯(cuò)誤動(dòng)作，請(qǐng)其他學(xué)生指出該動(dòng)作哪里不對(duì)，分析產(chǎn)生錯(cuò)誤的原因，再進(jìn)行正確動(dòng)作的示范。有針對(duì)性地糾正和對(duì)比，能有效提高學(xué)生練習(xí)的質(zhì)量和課堂教學(xué)的效果。

3.4左右逆向示范法

該種示范教學(xué)方法主要是將某個(gè)技術(shù)動(dòng)作按照其規(guī)定方向的反方向進(jìn)行示范，以動(dòng)作行為的逆向化促進(jìn)學(xué)生體育學(xué)習(xí)思維的全面化和發(fā)散化，使學(xué)生更透徹地理解運(yùn)動(dòng)知識(shí)，掌握技術(shù)動(dòng)作。例如，同樣是排球發(fā)球動(dòng)作示范，教師可以從正反兩個(gè)方向分別完成不同類型的發(fā)球技術(shù)動(dòng)作，學(xué)生也從左右兩個(gè)角度觀察教師的示范動(dòng)作，應(yīng)用對(duì)比學(xué)習(xí)思維，找到動(dòng)作之間的差別。比如，左右兩個(gè)方向、正反兩種動(dòng)作中的步伐移動(dòng)角度、移動(dòng)規(guī)律是怎樣的？這樣的不同或變化是否就是不正確的？如果不是，嘗試通過(guò)實(shí)踐練習(xí)找一找不同方向的技術(shù)動(dòng)作適合處理哪種排球發(fā)球問(wèn)題？讓學(xué)生既能學(xué)習(xí)體育動(dòng)作、體育知識(shí)，又能用主動(dòng)性、創(chuàng)造性思維解決學(xué)習(xí)問(wèn)題，提升個(gè)人的應(yīng)變能力。

3.5速度變化示范法

動(dòng)作示范教學(xué)的速度有三種：正常速度、慢速、加速。不同的速度示范可以起到不同的教學(xué)效果。正常速度示范能幫助基礎(chǔ)較好的學(xué)生更好地理解所學(xué)的體育知識(shí)；快速示范方法可以營(yíng)造趣味的教學(xué)效果和情境，調(diào)動(dòng)學(xué)生的好奇心和表現(xiàn)欲；慢速示范方法能更清晰地展示動(dòng)作結(jié)構(gòu)、分步要領(lǐng)，幫助運(yùn)動(dòng)能力較低、運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)不好的學(xué)生攻克復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)問(wèn)題。

教師一方面可以根據(jù)學(xué)情選擇不同的動(dòng)作示范速度，另一方面可以交叉運(yùn)用多種速度，促進(jìn)學(xué)生生成正確的技術(shù)動(dòng)作觀念。例如，示范籃球原地單手肩上投籃的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，就可以進(jìn)行1—2次的正常速度的完整動(dòng)作示范，先讓學(xué)生對(duì)該動(dòng)作形成初步的認(rèn)知。接著再將慢速示范和分解示范整合在一起，將整個(gè)動(dòng)作拆分為持球、準(zhǔn)備、投籃三部分，用慢速示范的形式幫助學(xué)生掌握投籃要點(diǎn)。

4高職體育應(yīng)用動(dòng)作示范教學(xué)法的注意事項(xiàng)

其一，要合理把握示范的時(shí)機(jī)，在時(shí)間、空間客觀條件滿足的情況下開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)，尤其要避免無(wú)效的重復(fù)性示范。有效的時(shí)機(jī)有兩種：一是講解技術(shù)動(dòng)作時(shí)；二是學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)。教師先示范整體動(dòng)作再進(jìn)行重點(diǎn)示范，然后組織學(xué)生練習(xí)，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤再進(jìn)行個(gè)別糾錯(cuò)示范。可以根據(jù)課堂實(shí)際情況合理安排教學(xué)順序，可以選擇先講后示范、先示范后講解或者邊示范邊講解三種形式。其二，要科學(xué)選擇示范方向。無(wú)論是實(shí)地示范還是視頻示范，都應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生在各個(gè)角度看到動(dòng)作。實(shí)地示范要做正面、側(cè)面、背面、鏡面四種角度的示范，便于學(xué)生從多個(gè)角度觀察教師的完整動(dòng)作。或者拍攝多個(gè)角度的分解視頻，播放視頻時(shí)要考慮到現(xiàn)場(chǎng)的光線，學(xué)生的站位和座位排布，恰當(dāng)規(guī)劃教學(xué)空間。其三，要適時(shí)調(diào)整示范位置，尤其是在實(shí)地示范時(shí)。如果班級(jí)人數(shù)較少，教師可以將學(xué)生分成前后兩排，教師站在與第一排同學(xué)呈等邊三角形的頂點(diǎn)處進(jìn)行動(dòng)作演示，必要時(shí)可安排第一排學(xué)生蹲下或坐下，防止遮擋后一排學(xué)生的視線。班級(jí)學(xué)生人數(shù)較多時(shí)，教師可將學(xué)生分為面對(duì)面站立的左右兩排，教師站在學(xué)生排尾的中間示范。教師還要根據(jù)學(xué)生的反饋調(diào)整位置，如學(xué)生反映看不清教師腳步的站立姿勢(shì)，教師就可以適當(dāng)走遠(yuǎn)一些或站高一些，并分別做不同角度的動(dòng)作演示。

5結(jié)語(yǔ)

解決高職生體育學(xué)習(xí)熱情不高、學(xué)習(xí)效果不好問(wèn)題的有效舉措之一，就是應(yīng)用動(dòng)作示范教學(xué)法，引導(dǎo)學(xué)生準(zhǔn)確掌握學(xué)科知識(shí)，提升體育技能。而教師在應(yīng)用該方法時(shí)要充分考慮學(xué)生既有的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)、體育學(xué)習(xí)能力，學(xué)校的教學(xué)資源和條件，課時(shí)教學(xué)任務(wù)和內(nèi)容，差異化選擇不同的示范方法，以保證教學(xué)質(zhì)量。