翻轉課堂在小學體操技巧類教學實踐中的運用研究
——以《仰臥推起成“橋”》教學為例

金 甫

(合肥市少兒藝術學校 安徽合肥 230011)

隨著信息技術的快速發展，學校教育逐步走向智慧化、信息化和科技化，體育課堂教學也面臨新的發展和挑戰。體育是一門以身體練習為主的教學科目，教學組織形式靈活多變，而體操技巧類教學面臨教師示范困難，學生難以直觀地對技術動作形成運動表象等問題，致使體操技巧類課程在平時的課堂教學中難以開展。翻轉課堂能夠有效地解決這一難題，通過前置性學習形成動作表象，課堂中進行探究和鞏固，不斷提高學生的主體地位，增加練習的趣味性，從而培養學生終身體育意識。

一、小學體操技巧類教學現狀

2018年，在全國教育大會上，習近平總書記對學校體育提出了“四位一體目標”，即享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志，為學校體育工作指明了方向。在“健康第一”的教育理念下，遵循黨“立德樹人”的教育方針以及在體育與健康課程核心素養“運動能力、健康行為、體育品德”目標引領下，學校體育迎來了蓬勃發展，并對體育教師的教育教學提出了新的挑戰。

義務教育階段的體操類課程內容豐富、形式多樣，對學生的健身價值顯著。特別是技巧類項目的學習，能夠改善學生的身體形態，培養正確的身體姿勢，發展學生的體能，促進學生全面健康發展。技巧類教學能夠鞏固低段學生的基本運動技能，促進高段學生專項運動技能的提升，從而培養學生終身體育鍛煉的意識和能力。

小學體操技巧類課程在日常的常規教學中很少遇見，部分體育教師把過多的精力放在了學生體質健康測試項目以及各類比賽的訓練上。同時，受到了主客觀因素的影響。一些技術動作示范需要較高的身體素質支撐，這對部分教師來說很難完成。比如仰臥推起成“橋”，導致學生不易形成正確的動作表象，在練習時有一定的安全隱患，對教師的專業能力和課堂教育教學及組織能力有很高的要求。此外，客觀上還受到場地和器材的限制等。由此可見，以上各種因素都會影響到小學體操技巧課程的實施和開展。

二、翻轉課堂教學模式的概況

翻轉課堂起源于2007年美國科羅拉多州落基山林地公園高中的兩位化學老師喬納森·伯爾曼和亞倫·薩姆斯。在日常教學過程中存在學生請假未能按時到校學習，導致他們缺課而跟不上教學進度現象。為了解決這一問題，他們把課錄制成視頻上傳到網絡，為缺席的學生補課。他們發現這樣的教學模式對學生的學習有異曲同工之妙。由此，翻轉課堂教學模式迅速在各個學校傳播使用。傳統的體育教學模式是準備活動—復習已學技能或專項準備練習—教師講解示范新技術動作—學生模仿練習—強化練習—體能或游戲—結束部分。翻轉課堂則是課前學生根據教師錄制好的微課進行自主學練。課中教師根據學生課前學習反饋進行分組指導教學，提高課堂教學效率。翻轉課堂教學模式能很好地培養學生的自主學習、合作學習、探究學習能力，有效促進體育教學的開展。

三、翻轉課堂教學模式在體操技巧類的教學策略——以《仰臥推起成“橋”》為例

體操技巧類運動項目，受到項目的專業性特點、教師的專業能力、教學組織管理水平和學生的認知能力、運動水平的影響，在日常的教育教學活動中很少出現。通過翻轉課堂就可以有效避免上述的問題?！堆雠P推起成“橋”》是水平一教材內容，發展學生倒立平衡、柔韌性、肌肉力量和彈性等能力。

(一)課前準備

翻轉課堂課前教師根據學生認知水平、動作特點進行微課腳本設計并制作微課。利用先進的信息技術手段，降低技術動作的復雜性，在微視頻的制作過程中利用慢動作、停鏡、特寫、重放等功能，解決學生觀察不仔細、觀察角度不夠等問題。課前教師將制作好的微課發布在網絡平臺上，制定學練任務單，學生通過信息交流平臺，如班級優化大師、班級小管家等進行學練并及時反饋學練情況，可通過拍攝短視頻檢測學練成果。教師根據學生前置性學練成果及學生對動作重難點的掌握情況，按學生的運動技能水平進行分組，制訂有針對性的課時教學計劃，方便課堂分層教學，提高課堂教學效率，提升每位學生運動技能。

以仰臥推起成“橋”前置性學習微視頻的制作為例。首先，根據學生的認知水平和運動能力水平，通過網絡平臺呈現各種各樣的“平衡”動作、“拱橋”圖片，讓學生區分平衡與倒立平衡的構架等。通過網絡資源和信息化技術手段讓學生形成正確的運動表象。其次，通過布置學練任務單，如“我是小小千斤頂”、仰臥收腿翻掌上肩、仰臥收腿挺髖練習、俯臥提花籃及完整的幫助與保護的動作練習，來激發學生學習的運動興趣，為接下來的課堂互動和學習做好準備。

《仰臥推起成“橋”》微課腳本設計

續表

(二)課中實施

翻轉課堂與常規課堂相比，最大的優勢就是提高課堂教學效率。首先，教師根據學生課前對技術動作的身體練習情況進行分組，課中根據分組情況確定新的任務單。其次，根據任務單進行小組分組討論練習，在學練的過程中，可通過信息技術手段對掌握有困難的技術環節進行現場錄制，學生在同學或教師的幫助下努力完成任務單練習。培養學生的自主學習、合作學習和探究性學習能力。最后，根據各小組的展示情況，進行生生、師生互評總結，對還未掌握或不夠熟練掌握的技術環節進行拍攝留存。

在仰臥推起成“橋”翻轉課堂教學過程中，針對課前學生微視頻的練習情況進行統計分組，一組：學生能夠按照要求獨自完成技術動作；二組：在家長的幫助與保護下能獨立完成技術動作；三組：不能完成技術動作。根據每小組的學練情況設定學練任務，一組：在完成仰臥推起成橋的基礎上通過移動手或腳充分頂肩挺髖，并能夠保持平衡；二組：和同伴協同完成技術動作，并嘗試獨立完成動作并保持短時間的平衡；三組：對課前的微視頻進行鞏固性練習，嘗試在幫助與保護的情況下完成技術動作。各小組在學練的過程中，通過拍攝視頻及回放慢動作，讓學生能夠更加直觀地掌握和了解自己的技術動作。例如：仰臥收腿時，腿沒有緊貼臀部；腳蹬地發不上力，用腳尖支撐；翻掌上肩沒有夾肘；腳蹬手推髖挺發力不統一協調等。依據個體間的差異性分層教學，提高課堂的練習效率。

(三)課后反思

翻轉課堂教學模式注重課后教學內容的鞏固、拓展與延伸。教師在課后可以收集課堂中學生不易掌握、掌握不牢的技術動作或練習不熟練的環節進行視頻的剪輯和批注，通過網絡平臺反饋給學生。學生可在課下進行動作的鞏固練習，突破各個環節，達到運動技能自動化水平。同時，教師可以在網站上收集一些相關類的運動項目，進一步開闊學生的運動視野。

在仰臥推起成“橋”案例中，教師根據學生各個層次的練習情況收集課堂練習視頻。例如：仰臥推起成橋充分挺髖，手是如何移動的；完成仰臥推起成橋時，腳如何用力蹬地、手如何用力推墊、如何挺髖及三者的協同配合；幫助與保護時機和方法等。通過信息技術手段讓學生更加直觀地感知技術動作，突破重難點。同時，教師可以搜集倒立平衡的圖片和視頻及如何保持平衡穩定方法的素材，讓“橋”變得更加鞏固。此外，還可以介紹仰臥推起成橋多種練習形式、倒立平衡練習的健身價值等。

四、翻轉課堂教學模式的意義

翻轉課堂是以現代信息技術手段為支撐的一種教學模式，將信息技術與小學體育課堂相結合，讓學生的動作技能更加規范。對學生來說，有助于運動興趣的培養，提高學生終身體育鍛煉能力，拓寬學生的知識面，解決復雜的技術動作的觀察面單一、示范模糊等問題；有利于學生根據自己的時間隨時隨地進行自學、課后拓展性學習、鞏固性練習、錯誤動作糾錯練習等，培養學生運動能力。對于教師來說，能夠充分發揮教師的主導作用。教師運用信息技術手段制作精品微課，呈現動作技能的重難點，使學生能更直觀地感知，容易建立正確的運動表象；通過根據課后練習視頻反饋了解學生對整個運動技能的掌握情況，對今后教育教學具有一定的參考價值。對學校來說，有利于智慧校園文化建設，提升學校的辦學品質。

五、結語

在信息技術迅猛發展的當下，教育部連續出臺了多個文件，翻轉課堂教學模式融入學校課堂教學勢在必行。如何將信息技術融入體育課堂，給一線教師帶來了機遇和挑戰。信息技術數字資源除了可以豐富教師的課堂教學內容，一些復雜技術動作和非連續的動作還可以通過網絡視頻媒體來提升教學效果；通過信息技術手段可以精準地測量動作技術情況，獲取數據，促進教師科學合理地安排教學內容。還能夠創設一定的情境，激發學生的運動興趣，促進健康行為、體育品德的培養。小學體操技巧類教學由于其運動技能具有復雜性、安全性等特征，更加需要創新課堂教學模式。小學體育翻轉課堂是小學體育教學模式的創新之舉，也是一種教學方式的轉變，在新時代不斷改革和完善體育教育教學的道路上大有可為。