戰勝情緒“小怪獸”

摘" 要：情緒表達是情緒理論研究中一個重要內容，它與一個人的環境適應能力、性格以及人際關系等有重要的聯系。大班幼兒已經有了基本的思考和自主管理能力，但由于其在語言表達和詞匯量等方面還有一定的欠缺，因此僅通過語言很難完整清楚地表達自己的情緒。如果幼兒有了穩定的情緒，并能夠合理運用自己的情緒表達自己的觀點，其就能夠更好地適應環境、與人交流。文章闡述了影響幼兒情緒的主要因素，同時分析了讓幼兒具備良好的情緒管理能力的意義，探討了培養大班幼兒情緒管理能力的策略。

關鍵詞：幼兒園；大班幼兒；情緒管理能力

作者簡介：馬紅燕（1978—），女，甘肅省甘南藏族自治州卓尼縣唐尕川幼兒園。

在社會生活中，情緒能傳遞微妙的信息，我們可以通過人的情緒感受其想法和心情等。情緒能通過表情、語言以及體態進行傳遞，有利于人與人之間的交流。所謂情緒管理，就是在特定的場合正確地表達、傳遞自己的情緒，如在快樂時發笑、在受到傷害時哭泣等［1］。不少幼兒并不能正確地表達自己的情緒，導致他們不能及時地傳遞自己的想法，從而獲得幫助。近年來，由于部分幼兒園以及家庭對幼兒早期情緒管理不夠重視，導致一些幼兒受到了傷害［2］。不少青少年心理問題的出現都與其幼兒期遇到的事情有關。因此，培養幼兒的情緒管理能力是非常重要的。

一、找準影響幼兒情緒的因素

（一）幼兒自身的性格

幼兒的性格對其自身情緒的表達有著重要的影響，如果幼兒性格樂觀、積極向上，那么其在日常生活中的情緒大多也是積極向上的。反之，如果幼兒性格暴躁、易怒等，那么他在日常生活中就容易出現悲傷、大喊、痛苦等情緒。由此可見，培養和塑造幼兒良好的性格對于提升其情緒管理能力有很大的益處。

（二）幼兒所在園區環境

幼兒園的環境對幼兒的情緒也有很大的影響。如果幼兒園的環境能夠讓幼兒感到舒服、開心，給予幼兒安全感，那么幼兒就會釋放良好的情緒信號。如果幼兒園的環境或者開展的相關活動讓幼兒感到不適，那么幼兒就會出現一些不好的情緒。因此，在設計和布置幼兒園環境的過程中，教師需要從幼兒的興趣出發，盡可能地滿足幼兒活動和發展的需求，創造良好的園區環境，以給予幼兒舒適感和安全感，幫助幼兒穩定自己的情緒。

（三）幼兒的家庭環境

家長是孩子的第一任老師，家庭環境對幼兒的影響是潛移默化的，家長的行為、情緒或者語言在無形中影響著幼兒。所以家長在日常生活中要給孩子起到示范作用，以身作則，引導孩子正向發展。家長要保持穩定的情緒，并正確表達情緒，同時觀察孩子的情緒，給予他們表達自己情緒的機會，進而讓孩子學會正確管理自己的情緒。

二、培養幼兒情緒管理能力的意義

（一）讓幼兒更好地參與認知活動

幼兒園的教育教學離不開各式各樣的活動，而積極樂觀的情緒能夠幫助幼兒融入活動中，進而提高認知活動的效果。具備良好的情緒管理能力還能夠使幼兒更好地參與認知活動，在活動中獲取更多的能力和知識。

（二）幫助幼兒適應環境

一個人的成長過程就是一個不斷適應新環境的過程，在幼兒階段，孩子如果能夠很好地適應新的環境，那么其成長過程就會少很多困難。幼兒適應環境的能力與幼兒的情緒管理能力息息相關。在面對新的環境時，如果幼兒情緒積極，其就能更好地適應新的環境，而如果幼兒對新環境產生抗拒心理，那么他們就難以融入在這個環境中開展的各項活動并獲得發展［3］。可見，良好的情緒管理能力是幫助幼兒適應新環境的重要“法寶”。

（三）構建良好的人際關系

擁有良好、穩定的情緒的人能夠給人親切感。比如，幼兒在與人交流時面帶笑容、積極回應，那么對方也會有積極的反饋，這樣一來，兩人的關系就會迅速升溫；反之，幼兒則很難交到朋友。所以，學會管理自己的情緒能夠幫助幼兒構建良好的人際關系，讓幼兒學會如何正確地與同伴相處，找到自己的朋友。

三、培養幼兒情緒管理能力的策略

（一）創設有效情境，幫助幼兒認識不同情緒

人的情緒有很多種，如喜、怒、哀、樂、懼等，不同的情緒有不同的含義。在對大班幼兒進行情緒管理能力培養的過程中，教師首先應該幫助幼兒全面認識不同的情緒，這樣才能讓他們在之后的生活和學習中合理地表達自己的情緒，傳遞自己的想法［4］。當然，認識不同的情緒也需要方法，幼兒年紀較小，單純的灌輸講解很難達到預期效果，為此，教師可以創設特定的情境，幫助幼兒識別不同的情緒，并學會表達不同的情緒。

例如，在大班情緒管理課程中，教師可以組織幼兒開展情緒識別游戲，并通過創設游戲情境，調動幼兒參與活動的積極性。具體的游戲內容如下：在紙上描繪出特定的情境，由一個幼兒表現相應的情緒，看看哪一個幼兒完成得又快又準確。通過這樣的游戲情境的訓練，幼兒能夠清楚地認識不同的情緒，并能夠根據情境的變化傳遞出正確的情緒。可見，在培養幼兒的情緒管理能力時，教師應創設特定的情境，幫助幼兒快速認識不同的情緒，從而為其情緒管理能力的培養奠定基礎。

（二）提供表達機會，引導幼兒表達自己的情緒

幼兒在與人交談時通常處于相對弱勢的狀態，這主要是因為幼兒的表達能力、反應能力等還未得到充分的發展。所以，教師在與幼兒溝通或是開展情緒管理課程時要為幼兒提供表達的機會，引導幼兒表達自己的情緒，使其能夠清晰地傳達自己的想法。

例如，在幼兒園活動中，教師可以組織“說說我的心情”討論會，在這個討論會中幼兒可以用語言表達自己近期的情緒。這樣一來，教師就能夠從幼兒的表達中及時地發現幼兒心理或者生活中出現的問題，并加以解決，從而將問題扼殺在搖籃中。適當的情緒表達是情緒管理的一個有效方式，教師要為幼兒創造條件和機會，引導幼兒表達自己的情緒，進而提高幼兒的情緒表達和情緒管理能力。

（三）開展實踐活動，訓練幼兒的情緒管理能力

開展實踐活動是幼兒園教學中的一種重要方式，幼兒通過參與實踐活動，能盡情地表達自己的情緒，并有效地管理自己的情緒。此外，不同種類的實踐活動不僅能夠豐富幼兒園課程內容和形式，還能夠充分調動幼兒參與活動的積極性，從而有效提升幼兒的情緒管理能力。

例如，在幼兒教育中，教師可以組織一些情緒管理方面的實踐活動，比如“我的心情我做主”，讓幼兒分別扮演不同情緒的角色，并按照相應的故事情節來演繹，使其充分了解 不同情緒的含義。在演繹的過程中，幼兒能深入了解自己所扮演的情緒角色，深刻地認識各種情緒。由此可見，教師在培養幼兒情緒管理能力的過程中，可通過開展實踐活動使幼兒了解不同情緒的知識。

（四）借助情緒繪本，讓幼兒學會正確的情緒管理方式

幼兒教師在新時代背景下開展教學要有敏銳的眼光和創新的思路，因為隨著教育的發展，會有越來越多新穎的教學方式出現。繪本故事性較強，且具有生動直觀的特點，非常適合運用于幼兒園教育教學中。越來越多的幼兒教師開始在教學中融入繪本，讓幼兒通過繪本掌握知識和信息。在情緒管理教育中，教師也可以借助與情緒相關的繪本，幫助幼兒學會正確的情緒管理方式。

教師要結合大班幼兒的學習和認知水平篩選一些適合其閱讀的情緒繪本，比如《我的情緒小怪獸》《菲菲生氣了》《床底下的怪物》《媽媽發火了》等，并在講解不同情緒的知識時選用相應的繪本。例如，在講解有關恐懼情緒的知識時，教師可以帶領幼兒閱讀《床底下的怪物》，引導幼兒感受恐懼心理的出現、變化等。借助情緒繪本，教師能夠將不同的情緒故事化、情境化，便于幼兒理解和掌握。繪本教學是一種新穎的教學方式，幼兒教師在日常的教學中可以積極運用，以提升教學效果，幫助幼兒管理好自己的情緒［5］。

（五）聯合幼兒家庭，構建多方有效培養矩陣

對幼兒來說，家庭教育與學校教育同樣重要，良好的家庭教育能夠對幼兒的成長產生積極的影響。然而，在當下的社會，部分家長認為學前教育是幼兒園的事情，與家長無關。這種教育觀念是錯誤的，其忽視了家庭教育的重要性。一般情況下，幼兒在家的時間遠超在幼兒園的時間，由此可見，家庭教育對幼兒的影響是非常大的。所以，幼兒教師與家長要將家庭教育重視起來，構建多方有效培養矩陣，以提升幼兒的情緒管理能力。

在學前教育實踐中，教師需要積極地與幼兒家長聯系，如通過互聯網社交平臺等，與幼兒家長進行溝通交流，了解幼兒在家庭生活中的情緒表現，并結合幼兒在園區學習活動中的情緒表現，從多個角度了解幼兒的情緒管理現狀，進而進行有針對性的教育。此外，教師也可以通過線下的家校聯合活動，對幼兒展開情緒管理教育。比如，教師可以通過幼兒園邀請當地的幼兒教育專家開展幼兒情緒管理方面的專題講座，讓幼兒家長認識到幼兒情緒教育的重要性，了解一些具體的情緒教育方法，從而提升幼兒情緒教育的效果。

（六）推進賞識教育，培養幼兒的自我賞識意識

從心理學的角度來講，幼兒渴望得到外界的認可，因此，幼兒教師可以適當開展賞識教育，這樣不僅對幼兒情緒管理能力的培養有積極的意義，還能夠滿足幼兒的心理需求［6］。在幼兒情緒教育中，適當地開展賞識教育，對幼兒的全面發展有一定的推動作用。但就目前的情況而言，受傳統教育觀念的影響，部分幼兒教師在開展教育活動的過程中，對幼兒的要求較高，容易使課堂變成“打擊式”課堂，使幼兒產生負面的情緒。雖然這種教育形式的初衷是讓幼兒認識到自身存在的不足，但是其忽略了幼兒的心理發展規律。所以在開展學前教育的過程中，教師要改變這種教育觀念與教育策略，適當開展賞識教育。

例如，在“樹葉貼畫”任務中，教師可以少關注幼兒的任務完成質量，多關注幼兒是否按時完成，并給予幼兒一定的鼓勵。在教學中，教師可以跟幼兒說：“你認真地完成了老師布置的任務，老師覺得你非常棒！”如果幼兒能夠與其他同學或家長合作完成任務，則教師可以用這樣的語言對幼兒進行鼓勵：“老師覺得你不僅是一個認真對待學習的孩子，還擁有出色的協調和組織能力，這是非常好的。”教師通過這樣的賞識教育使幼兒認可自己、接納自己，提升自信心，能讓幼兒在情緒表達和管理上做得更好。

結語

幼兒的情緒管理關乎幼兒的身心健康發展，幼兒教師應該重視對幼兒情緒管理能力的培養，采用不同的教育手段，聯合家長，基于幼兒的實際情況創設合適的情境，從而引導幼兒有效地表達自己的情緒，提升自己的情緒管理能力。這樣不僅可以豐富幼兒園課程內容和形式，還能夠提高幼兒園教育質量，幫助幼兒戰勝情緒“小怪獸”，最終促進幼兒的全面發展。

［參考文獻］

［1］任暉.培養幼兒情緒管理能力的有效途徑研究［J］.新課程，2021（27）：17.

［2］周艷芹.大班幼兒自我管理能力現狀及對策研究：以南昌市M保育院為例［D］.南昌：江西師范大學，2022.

［3］李鵬龍.情緒管理：幼兒健康成長的“必需品”［J］.兒童與健康，2020（7）：10-11.

［4］楊夢圓.幼兒園教師的情緒教育觀念研究［D］.南京：南京師范大學，2021.

［5］張丹.情緒主題類繪本教學對大班幼兒情緒管理能力的培養研究［D］.天津：天津師范大學，2020.

［6］曹蛟.情緒管理對大班幼兒心理健康發展的實踐與研究［J］.學苑教育，2018（24）：19.