中學生體育與健康核心素養的培養方法研究

林鍇

在2022年體育新課標改革發展之后，對于核心素養來說，已經成為當下教學工作開展的重點。在新課標中，無論是教師，還是學生自身都要從思想上意識到體育與健康課程開展的重要性，學校必須要依照學生的實際情況有針對性地去優化和創造相應的項目課程內容，比如說輪滑、登山等新興的運動項目。作為體育教師，必須要依照當前的授課情況，針對學生核心素養培育的相關內容提出更加專業、系統的培育方案和計劃。隨著新課標的出臺，在具體實際工作開展的過程中，必須要進行落實和強化，穩步提高體育授課質量，有針對性地進行課程改革，為后期相關工作的開展提供一定的參考和借鑒意義。

1 對學生進行核心素養培育的意義分析

1.1 有利于提升學生的身體素質

對于不同的體育運動活動開展來說，對于學生自身身體等方面都會能起到一定的鍛煉作用，無論是學生個人的心理素質、性格的培育，還是團隊之間的協作、溝通、與他人之間的相處等方面都會起到積極的影響。作為體育教師，必須要意識到學生身體素質鍛煉的重要性。通過一定的體育活動開展，能在無形之中強化學生的體魄，起到鍛煉的目的。另外，在體育與健康這門課程中，對學生進行核心素養方面的教學工作推進是當下中學生課程開展的必然趨勢，也是能夠進一步去滿足學生身體素質鍛煉的目的和實際需求。在2022年體育新課標的工作開展中，為了去深入落實相關的工作任務，無論是教師，還是學生都應該從思想上意識到核心素養培育的重要性，教師亟須結合中學生這一年齡階段的特點和身體情況進行多方面的統籌優化和考慮，依照新課標所出臺的相關政策以及要求進行展開，穩步強化學生的身體素質，進而為后期的課程知識學習以及生活等方面打下堅實的基礎。

對于體育與健康這門課程來說，其課程開展的本質要求主要是強化學生的身體素質，讓學生能夠通過教師的專業引導和鍛煉，擁有強健的體魄。在社會經濟穩步向前發展的趨勢下，不同的行業以及工作崗位所面臨的壓力逐漸加大，對于中學生自身來講，也面臨著較大的學習壓力，在這種趨勢下，如果學生自身沒有強健的體魄，在后期的工作崗位以及生活中會面臨諸多的問題，進一步致使自身的價值得不到有效的凸顯和發展。在體育教學中，大部分的運動項目都是以小組為單位進行展開的，為此，通過同學之間的共同合作，學生必須要進行相應的運動訓練，在授課的過程中，教師要側重于學生之間的團隊協作精神以及創新精神的培育，作為體育教師也要進行良好的示范，讓學生能夠從思想上意識到相關運動的規則，在這種方式的引導下讓學生形成良好的運動品質。

1.2 有利于強化學生的鍛煉意識

為了進一步強化學生的身體素質，在此基礎下，作為體育教師也要重視學生積極參與體育訓練的自覺性和主動性，讓學生在學習的過程中能夠對體育這項運動產生強烈的學習興趣和探究的欲望。通過多種方式的途徑學習，積累更多的運動經驗和學習的技巧，形成良好的學習習慣，同時，在練習期間，也要依照學生自身的實際情況進行展開，根據教師的專業引導，制定科學、合理的訓練計劃，以此更好地實現終身鍛煉的發展目標。在中學體育教學中，通過教師的專業引導，教師必須要重視體育與健身方式的有機融合，讓學生各方面都得以穩步的向前發展和提升，在教學的過程中，通過一定理論以及實踐知識的講解，讓學生能夠從思想上意識到體育訓練的重要性，并學會以一種科學合理的形式進行鍛煉，穩步提高學生對體育的興趣和熱情。在授課的過程中，教師針對不同的運動項目知識要點要進行全面細致的講解和分析，這對學生自身興趣的培育具有重要的影響和意義，在無形之中也能強化學生對不同體育運動的學習意識和探究的欲望，在一定程度上提高學生的運動認知水平。

通過一定的知識以及技能的發展和培育，讓學生進一步的感知到體育這項運動的魅力。在2022體育新課標中明確提出，對于一些新興的體育運動來說，除了要與其他的運動具有相同的育人價值以及育人能力之外，也要強化學生對不同國家、不同區域的體育文化進行了解和掌握，這對于學生自身知識的求知欲以及探究欲望的發展能夠起到一定的激勵作用，也能很好地去滿足學生的好奇心，促使學生去學習其他國家的一些優秀體育文化。

2 在體育教學中進行核心素養培育的主要問題分析

在對中學生進行體育運動項目活動開展的過程中，由于受到傳統應試思維的影響，教師并沒有從思想上進行轉變，仍然是將其自身作為整個授課的主體，在相關體育活動開展的過程中忽略了學生的實際感受，針對學生的興趣愛好、性格特征、身體情況等方面缺乏了解和把握，導致在具體的運動項目活動開展的過程中存在諸多的問題，進一步影響了當前的授課質量，導致其授課的目標無法進行實現。

對于部分體育教師來講，在進行授課的過程中缺乏專業理論知識的了解和把握，缺乏體育專業技能的強化和培訓力度。在體育課程內容講解的過程中，教師缺乏對學生的德育知識教育和講解，授課的形式比較枯燥乏味，學生對體育這門課程的開展不感興趣，甚至處于一種排斥的心理。即便是有部分活動的開展，但是學生也只是以一種應付的心態進行展開。與此同時，進入中學階段以后，學生所要學習的課程以及所要記憶的知識要點不斷地增加，學習壓力較重，家長以及學生過多的將注意力投入到理論課程的學習上，對于體育運動項目的開展缺乏正確的認知，身體素質不佳，對體育運動活動的開展不感興趣。

由于一系列的因素影響，導致學生在進行體育活動開展的過程中熱情不高，積極性不強，教師在對中學生體育與健康課程核心素養培育的過程中存在諸多的阻力。由于這些問題的出現，進一步導致體育與健康核心素養的培育工作出現問題。值得注意的是，針對以上問題的出現，無論是教師，還是學生、學校、家長等方面都應該從思想上意識到問題出現的嚴重性，一方面對于學生自身各方面會產生一定的負面影響，導致學生缺乏相應的體育運動訓練。另一方面，對于體育與健康這門課程的開展來說，其質量得不到保障，這進一步影響了體育與課程開展的教學目標以及教學大綱的要求。為此，各個方面必須要進行多種舉措的提出，以此更好地去解決所出現的問題，為了更好地去貫徹落實核心素養的發展目標和要求，將2022體育新課標的相關工作任務落到實處，必須要針對當前所出現的問題進行解決，以此為后期的工作開展減少阻礙。

3 中學生體育核心素養的培育方式分析

3.1 重視教師自身核心素養的提高

在中學生體育課堂活動開展的過程中，教師作為整個課程活動開展的重要主導者，也是其活動開展的實踐以及組織者，為了更好地確保相關教學活動的穩步推進，教師在這期間必須要通過多種方式和途徑去學習和積累更多的專業理論知識，不斷地去豐富自身，完善自身，強化自身體育專業技能的提升，提高職業素養，保證授課質量。

為了打造高質量的體育課堂，更好地實現學生體育與健康核心素養的培育目標，在網絡媒體的發展趨勢下，教師可以通過網絡的形式去學習，去豐富自身的知識視野，強化自我文化知識能力，掌握更多的體育專業理論知識，穩步提升專業技能，從多個維度強化綜合性體育核心素養，在課余時間，也可以根據實際情況參加專業性的訓練或者是培訓，完善自我的專業體育技能。

在2022新課體育新課標中，對于體育課程的要求不斷增加，同時，對于教師自身的要求也在提升，如果教師自身缺乏相應的專業能力，缺乏系統的培訓，那么整個活動在開展的過程中都會存在問題。因此，對于學校層面來講，要進一步去促使教師深入理解新課標的相關內容以及具體的要求，在體教融合的發展背景下，落實相關的體育工作，給予學生專業的指導，將相關的體育活動開展得更加高效有序治理。學校也可以組織相應的教師去外出培訓，在拓寬知識面的同時不斷地去豐富和提高教師的專業技能水平。

3.2 重視學生的德育培育力度

對于中學生來說，在進行體育與健康課程開展的過程中，為了更好地貫徹落實學生的核心素養培育力度，體育教師必須要將學生個人的德育放在首位，要從思想上意識到德育教育的重要性。在體育課堂活動開展的過程中，通過一定的德育知識融合，作為體育教師必須要積極主動地去利用周圍的有效資源，以此去服務于學生，滿足學生的實際需求。在課堂時間允許的情況下，可以組織學生去觀看一些國際性的熱門比賽，比如說中國體育健兒在各種賽場上的出色體現，通過這些視頻的播放，在無形之中對學生能起到一定的激勵和鼓舞作用，讓學生從思想上意識到體育鍛煉的重要性，在這期間，培育學生愛國的思想情懷。在有條件的情況下，也可以根據學生的實際情況組織學生參加一些省內或者是市區里面的體育比賽。通過這些比賽活動的開展，讓學生在一種良性競爭的狀態下，互相學習，共同提升，比如說足球比賽、籃球比賽、田徑類的運動比賽、體操類運動等。

通過這些比賽活動的開展，一方面給予學生起到一定的正面激勵作用，另一方面，在各種活動開展的過程中培育學生之間的團隊合作精神，強化班級凝聚力，這種方式對于德育知識的培育具有重要的影響和意義。

體育作為一項綜合性的運動項目，無論什么樣的活動形式，在具體實踐操作的過程中，通過一定的體育運動項目的開展，一方面能強化學生體育道德的正確觀念，另一方面在各種體育活動設計以及安排的過程中，也可以通過德育知識的有效融合，在無形之中實現對學生進行體育德育教育的發展目的。通過不同運動項目的活動開展，教師可以依照學生的實際情況，選擇學生所感興趣的活動項目展開，以此去凸顯自我，展示自我。通過不同運動興趣團體的設置，在教師專業的引導下，提高學生各方面能力，比如說忍耐力、身體素質、勇于挑戰、不輕易放棄等。

3.3 促使學生形成終身體育鍛煉的行為習慣，重視氛圍的設置

對于體育與健康這門課程來說，其重要性不言而喻，一方面要重視學生理論成績的提升，為后期的升學做好充足的準備，另一方面也要意識到體育鍛煉的重要性，讓學生通過一定的活動開展，形成健康的身體體魄。無論是教師，還是家長都應該從思想上意識到體育教育的重要性，積極主動地去鼓勵學生參與體育訓練，在教師的專業引導下，掌握更多的專業理論知識，積累專業的體育運動技能和技巧，在這期間形成好的行為習慣，促使學生端正正確的學習態度，讓學生從思想上明確體育鍛煉對于自身各方面的發展具有重要的影響和意義，讓學生從思想上意識到體育鍛煉的重要價值，在專業系統的指導下，積累更加豐富的體育理論知識，在這種氛圍下，穩步提高自身的身體素質，確保身體各項機能在一種安全的狀態下進行。

通過這種方式，凸顯體育課程開展的實際價值，與此同時，在體育教學活動開展期間，教師也可以通過小組活動的方式，強化學生的運動學習技能，增強同學之間的合作精神。通過良好環境以及氛圍的創設，讓學生掌握到身體鍛煉的技巧，更好地去發展自己的長處和優勢。不僅是在體育課堂上，也讓學生在其他的場所中去進行體育鍛煉，以一種積極樂觀向上的態度去開展，讓學生從思想上建立一種終身體育鍛煉的良好行為習慣，這與當前2022體育新課標的相關內容以及目標是相一致的。

對于中學生來說，由于繁重的課程學習壓力的因素影響，在相關體育活動開展的過程中，其自身的身心會受到諸多方面的限制，作為體育教師必須要給予學生創設一定的學習情景，讓學生在此驅使下緩解學習壓力，減輕學習負擔，享受到學習的快樂，進而愛上體育這門課程，在后期的學習以及生活中能夠積極主動地去鍛煉，形成終身鍛煉的目標和意識。

教師可以組織學生進行田徑運動比賽，根據學生的實際情況，以科學的方式進行小組的劃分，在正式的田徑比賽活動開展之前，教師也要重視學生的自身安全，讓學生意識到體育運動屬于一項道德品質體現的重要活動。對于不同的學生而言，必須要與他人進行緊密合作，遵守規定，在這種競賽活動的氛圍創設下，一方面能夠提高學生的運動水平，另一方面也可以強化學生的運動道德素質，讓學生從思想上引起重視。此外，也可以通過一定的理論安全知識教育，以一種提問的形式讓學生進行學習，在這種問題的氛圍設置下，讓學生去了解更多有關體育方面的理論知識，培育學生積極參加體育鍛煉的思想意識，讓學生在安全的意識基礎之上，強化對體育健康的認知，樹立正確的運動觀念。

以足球這項運動為例，教師在進行提問的過程中，就可以選擇一些與足球用運動有關的問題。比如說足球對于比賽場地有什么樣的要求？什么是罰球？什么是角球？足球在古代叫什么？世界上第一支職業足球俱樂部是什么？關于足球有哪些重要的代表人物？通過這種問題的方式，讓學生去思考，去搜集相關的數據資料，然后以小組為代表，選擇小組長進行知識的解答。對部分學生在解釋期間有問題的或者是有歧義的部分，教師可以進行一定的引導和說明。通過這種方式，無論是任何一種學習情境，或者是學習氛圍的搭建，其主要的目的是讓學生能夠形成終身體育鍛煉的意識，讓學生能在課堂中掌握到更多的理論知識，在生活中也能積極主動地去鍛煉，去學習。通過這種良好行為習慣的培育，對于學生各方面的發展具有重要的影響和意義。

4 結束語

通過以上內容的總體撰述，在2022體育新課標中明確指出，中學生必須要積極主動地去參與相關的體育運動活動，要從多個方式去強化學生終身體育鍛煉的思想意識，提高學生對社會的適應能力。這些內容都是在新課標的發展下，對于體育學科核心素養的重要體現，之所以要在2022體育新課標中去強化體育鍛煉的重要性，主要是因為通過該門學科的深入發展，能進一步實現教學質量的提升，滿足當下學生的實際需求，為后期相關工作的開展能夠產生深遠的影響和意義。

（作者單位：福清市教師進修學校）