基于“以學生為中心”的高職院校籃球選項課教學的研究與實踐

萬心意

本文通過對學院籃球選項課的教學內容，對學生的運動基礎、籃球技術水平、學習特點進行學情分析，制定符合學生發展的三維教學目標，開展“三段五環十步”的教學策略，打造“有趣”“有味”的教學課堂，依托現代信息平臺《天天跳繩》APP籃球板塊功能，增強學生籃球技能，采用“一團隊一方案”的教學評價方式，對學生的學習效果進行客觀評價，學生學習效果較好，課程具有一定的特色和創新，具有一定的借鑒和參考價值。

習總書記在教育大會上提出：“要樹立健康第一的教育理念，開齊開足體育課，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣，增強體質，健全人格，錘煉意志。”在習總書記的思想引領下，本著“以學生為中心”的教育理念，確定以“健康第一”的指導思想，打造一個沉浸式籃球學習的新場景，我們采用“三段五環十步”教學流程，創建一個“三有”的籃球學習新課堂，探索“一團隊一方案”的增值評價體系，提升球技、強健體魄、淬煉品質。

1 高職院校開展籃球選項課的意義

籃球育人意義：高職院校籃球運動重視學生的思想政治教育和行為規范引導。樹立正確的科學體育鍛煉的觀念，樹立終生體育運動的意識。強調文明打球、學會尊重裁判、尊重對手、尊重觀眾的意識，培養堅持不懈、團結協作、敢于拼搏、永不放棄的意志品質。

增強體質意義：籃球運動是需要智力和體力相結合的一項綜合性運動，學生通過參與籃球運動，提升學生籃球運動技能的同時，還能提升學生的身體柔韌性、靈敏性、協調性、耐力、平衡性，對增強學生體質有著重要的意義和作用。

2 籃球選項課程教學整體設計

2.1 教學內容—依據學生成長規律，優化籃球訓練

籃球課程是依據《全國普通高等職業（專科）院校公共體育課程教學指導綱要（試行）》、《汽車車身維修技術專業人才培養方案》，面向車身專業學生開設的一門公共基礎必修課程，共32學時，2學分。

根據籃球運動的特點，從“觀眾、隊員、隊友、裁判”四種角色，劃分四個教學模塊，構建一個沉浸式體驗的“三有”即“有健身、有趣味、有對抗”籃球學習新課堂。（如圖一所示）

2.2 學情分析—根據學生個體特征，設計籃球訓練路徑

通過問卷調查、線下籃球技術測試，從前置課程、籃球基本技能、學生學習特點三個方面進行調查與分析。

100米、1000米和立定跳遠進行測試，優秀的學生所占學生人數比例為：9%，13.6%，4.5%。不合格的學生為4.5%，9%，4.5%，學生的身體素質良好，但少數學生身體素質需要增強，個體差異較為明顯，對接專業特性，要求車身專業學生，得具備較好的耐力素質；對學生運球技術、傳球技術、投籃技術進行測試，1分鐘投籃3.05個，1分鐘原地迎面傳球28.8次，行進間運球21.74秒。學生得投籃命中率較低，傳球的次數較少，行進間運球時間也較長。學生球感練習不足，運球動作不規范，投籃動作發力不正確，傳球動作身體和手臂發力脫節，是導致投籃命中率和運球次數少，傳球次數少的主要原因，需要加強對籃球技術的訓練；通過傳球可以分析出，學生的團隊的意識還需要增強，學生對籃球有應得興趣，但是缺乏科學系統得學習；學生學習籃球技術的渠道單一，更多的是老師在課堂的教學；有部分學生自主鍛煉的意識較差，運動存在應付的現象，還未形成自主鍛煉的意識。

2.3 教學目標—對標體育教學標準，制定三維教學目標

為深入貫徹落實全國普通高等職業（專科）院校公共體育課程教學指導綱要（試行）》、《青少年體育活動促進計劃》，《全國青少年籃球運動等級測試標準》等文件精神，以及《籃球課程標準》教學目標，結合《汽車車身維修技術專業人才培養方案》對學生素質和能力要求，從知識、能力和素養三個維度設計教學目標，制定“有趣味、有對抗、有健身”的運動參與目標、籃球技能目標和身心健康目標。

2.4 教學策略—開展“三段五環十步“教學，打造有趣有味課堂

循籃球技能形成規律，遵循運動負荷變化與控制的規律，遵循體育知識學習和運動認知的規律，開展“三段五環十步“的教學流程，打造有趣有味的籃球課堂。（如圖二所示）

2.5 課程思政—發揮競技體育精神，淬煉學生身心健康

根據《高等學校課程思政建設指導綱要》的精神和要求，將籃球課程的育體和育人有機融合，通過參與籃球訓練，鍛煉學生吃苦耐勞的意志品質和拼搏進行的精神，增強團隊協作意識和提升溝通交流能力，懂得包容他人，理解他人，自我反思和總結。教學內容中運用探討和總結、實例與理論相結合、講解與分析的教學方法，融入體育競技精神。

3 籃球選項課的教學過程實施

3.1 課前：“學”“練”

教師通過“學習通”平臺發布關于體育健康知識的學習任務，學生查閱課程的資料，完成試題內容；教師發布籃球技術動作的練習內容，學生根據教師提供的視頻內容自學自練，通過系統上傳練習視頻，實現體育健康知識提前學，運動技能提前練。

3.2 課中：“激”“導”“學”“練”“賽”“評”“復”

籃球課程教學課中部分分為三個環節：開始部分、基本部分和結束部分，教學環節銜接緊密，教學步驟清晰。

開始部分——”激”“導”：教師另做熱身運動，學生跟做，充分激活肌肉，調動學生參與運動的積極性；教師引導學生復習上節課的教學內容，導入本節課的教學內容，復習舊知，導入新知，實現技術動作的銜接。

基本部分——“學”“練”“賽”：“學”教師講解技術動作，學生學技術動作要領，教師分解示范和完整示范技術動作，學生學做技術動作；“練”教師組織學生個別練習和分組練習，教師單獨糾錯和集中糾錯，練習后學生拍攝視頻，進行技術動作分析；“賽”教師組織學生分組比賽，強化技術動作，學生討論，制定比賽策略。

結束部分——“復”“評”：“復”教師組織學生做課后拉伸運動運動，回復身體疲勞，舒緩身心，學生跟做動作，達到身心得以恢復；“評”教師根據本節課內容，進行評價，學生自評和小組互評相結合，總結本節課學到的動作，還存在的問題。

3.3 課后：“固”

教師會根據本節課的學習內容，在學習通平臺布置作業，學生課后練習技術動作，鞏固技術動作，強化技術動作，直到掌握技術動作。

4 基于“一團隊一方案“，構建增值評價體系

通過對學生前置課程，籃球技術，理論知識和學生興趣的分析，查找出學生在籃球鍛煉的意識薄弱，技術動作的不規范，科學鍛煉的方法不足等問題，結合籃球運動特性，為學生制定“一團隊一方案”的增值評價體系。共制定四套團隊評價方案。方案一：引導學生樹立正確的健康體育鍛煉觀念，指引學生對體育鍛煉形成正確認識。方案二：增強身體素質練習，協調性和肌耐力訓練，掌握進攻技術動作的要領和方法。方案三：增強團隊協作，溝通和拼搏精神，加強團隊探究式學習的方法。方案四：強化技術動作訓練，和對抗訓練，加強生生之間，師生之間的交流。

5 學生的學習效果

5.1 課堂有趣味，學生意識有認同

籃球課程通過線上+線下混合式教學方式，運用示范法、講解法、糾錯法、練習法、領會教學法、游戲比賽法、小組討論法、任務驅動法等多種教學方法，利用《天天跳繩》軟件，《籃球》在線課程，提升課堂的趣味性，調動學生的學習積極性，轉變學生認識，讓學生從被動接受知識——行為表現轉變——內化自覺鍛煉的習慣初步形成。

5.2 課堂有對抗，學生技能有提升

對抗籃球運動賦予的特性，讓學生在對抗中體驗籃球魅力，培養學生競爭意識，敢于拼搏的精神。模擬實戰比賽訓練進攻技術，運球技術，傳球技術和投籃技術均有較為明顯的提升。

5.3 課堂有健身，學生身心有發展

課程教學內容，側重于訓練學生協調性訓練和肌耐力訓練，通過參加體育運動增強身體素質同時釋放心理壓力，促使學生實現身心健康的發展。

課堂有趣味，學生意識有認同。每周參與籃球運動人數成倍數增加，愿意主要參與籃球運動，100%同學都會關注籃球新聞資訊，了解籃球運動，從一個被動學習籃球從中主動開始轉變，有趣籃球學習課堂，會提升學生對籃球的興趣。

課堂有對抗，學生技能有提升。數據對比可以看出，1分鐘投籃命中率提升，人均提升1.75，學生傳球次數增長5.2次，學生左手運球次數增加4.3個，學生的行進間運球上籃對標“標準“要求已經合格，學生技術動作規范，學生在比賽中能合理運用技術動作。

課堂有健身，學生身心有發展。通過6次學生練習開合跳分值可以看出，學生的開合跳分值呈持續增長趨勢，第一次開合跳的分值和最后一次分值明顯提升，由此可以分析出，學生的協調能力有所發展，肌耐力有所增強，堅持不懈的意志品質得以錘煉。

6 課程的特色與創新

6.1 角色扮演，打造了“三有”籃球教學新場景

從觀眾、隊員、隊友、裁判四種角色，構建一個沉浸式體驗的“有健身、有興趣、有對抗“的”三有“籃球學習體驗和運動體驗新場景，提升學生的學習興趣，強身健體，提高籃球技術技能，具有推廣性。

6.2 固本強技，設計了“三段五環十步”教學新流程

“三段五環十步”的教學新流程，教學過程步驟清晰，教學環節銜接緊密，與運動技能形成規律契合，實現螺旋上升，堅持不懈，吃苦耐勞，永不放棄，敢于競爭，團結協作的思政元素貫穿到教學環節中，具有可操作性。

6.3 技術引領，創新了籃球訓練技巧提升新策略

引入《天天跳繩》APP進入籃球課堂，解決學生課后作業難監督，技術動作難觀測，技術數據難檢測問題，增強學生的技術技能具有促進作用，具有較強的實用性。

（作者單位：四川交通職業技術學院）