小學軟式棒壘球訓練現狀及發展策略

孔凡輝

關鍵詞：軟式棒壘球；小學；體育運動；體育教學

目前，我國小學體育運動中的棒壘球運動主要以軟式棒壘球為主，相比于標準棒壘球運動，軟式棒壘球在棒壘球運動器材及運動競賽規則等方面作了簡化和調整，對運動員的身體損傷更小，更具安全性，更加符合小學階段學生的身體特點。東京奧運會中的棒壘球項目引發了世界的關注。在我國小學體育運動項目當中，軟式棒壘球運動也有著一定的群眾基礎。小學生樂于參與這項運動，能充分感受到體育運動的樂趣。值得注意的是，受到傳統教學體制的影響，小學階段軟式棒壘球運動的開展情況并不理想，存在學生參與訓練熱情較低、訓練組織規劃欠缺科學性等問題，需要積極做出調整和優化。

1 小學軟式棒壘球運動的特點和價值

1.1 軟式棒壘球運動的特點

軟式棒壘球是對傳統棒壘球的簡化和調整，目的在于適應青少年的身體機能和運動強度。我國小學校園中開設的軟式棒壘球運動項目主要有安全性高、參與性強、趣味性強等三個方面的特點。首先，軟式棒壘球本身具備較高的安全性，其器具主要包括球棒、軟式棒壘球、比賽服、壘墊、擊球座等。為了適應小學生的運動需求，軟式棒壘球球棒不再采用金屬或木質材料，而是采用柔軟的材料進行制作。壘墊也進行了改變，從標準的40cm×40cm 擴大為80cm×80cm。在規則層面，通過限制隊員在壘墊上的活動范圍，來保證其安全。其次，軟式棒壘球對規則進行了簡化。標準棒壘球規則十分復雜，大眾參與門檻較高，而軟式棒壘球規則十分簡單，操作要點也更少，參與運動的學生僅需要完成跑壘、擊球、接球、傳球等簡單動作即可，與一般田徑運動類似，入門快、練習簡單，學生能夠快速適應規則并參與其中，提高了學生的參與度。最后，軟式棒壘球的運動氛圍相對輕松，趣味性更強。比賽當中對抗攻防的形式較為獨特和新穎，器材安全性更高。在集體參與中，學生能夠感受到運動的樂趣。

1.2 軟式棒壘球對青少年學生身體健康發展的作用

軟式棒壘球更加符合小學階段學生的身體發育特點，同時具有較強的趣味性，提高了學生參與體育運動的熱情。對于學生的健康成長來說，作用明顯。從近年來國內部分小學校園開展的軟式棒壘球運動成效來看，軟式棒壘球對于青少年群體的健康成長作用主要體現在以下幾個方面。首先，能夠提高學生的力量儲備，幫助學生進行核心肌肉群的力量鍛煉。力量是在軟式棒壘球運動中取得勝利的關鍵因素，學生需要通過爆發力來提高專項動作的速度，其中投擲、拉伸、跑動、折返、彈跳等專項動作，需要調動核心肌肉群的核心力量。學生在訓練中需要著重進行核心力量訓練，來提高自身的力量儲備。其次，軟式棒壘球運動強調運動員的反應速度和身體協調技巧。比賽當中，一些技術動作需要運用巧妙的動作技巧，如傳球的投擲發力、完成投擲后的身體平衡控制等。通過軟式棒壘球訓練，學生的反應速度和身體協調性得到了一定的提升。最后，軟式棒壘球運動還強調身體的柔韌性，諸如擊球員的擊球動作、跑壘當中的撲劃壘等，需要身體具有一定的柔韌度來完成。學生通過軟式棒壘球訓練，能夠實現身體素質的提高。

2 當前小學軟式棒壘球運動項目訓練情況分析

2.1 小學生軟式棒壘球運動參與動機基本情況

筆者對小學體育課程開展軟式棒壘球情況的調查發現，目前小學生對于軟式棒壘球運動存在著一定的參與動機差異。其中高年級學生參與軟式棒壘球的熱情比低年級學生高，他們更愿意在體育課程學習中通過參與軟式棒壘球項目來提升自己。在性別方面，男生參與體育運動的熱情要明顯高于女生，小學階段男生活潑好動，對體育運動項目的參與積極性較高。相比之下，女生在軟式棒壘球運動參與的熱情顯然不足。在對待軟式棒壘球運動的態度方面，大部分學生認為，軟式棒壘球運動為自己提供了表現自我的機會，在軟式棒壘球運動中取得良好的成績，能夠獲得教師、家長以及同學的關注；部分學生認為軟式棒壘球運動本身具有較強的趣味性，通過參與軟式棒壘球運動能夠使自己獲得良好的運動體驗；部分學生表示，軟式棒壘球運動能夠增進同學之間的友誼，使同學間的關系得到發展；僅有少部分學生從獲得身體健康成長層面出發，認識到軟式棒壘球運動能夠提高自身身體健康水平，因而選擇參與軟式棒壘球運動。從學生的動機情況來看，年齡、性別差異對軟式棒壘球運動參與情況有一定影響。同時，學生對于軟式棒壘球運動的認知理解相對片面，沒有建立起通過參與軟式棒壘球運動獲得身體素質提高的意識，在養成良好的體育運動習慣方面面臨一定的阻力。

2.2 小學軟式棒壘球課程開展情況

體育課程是軟式棒壘球運動項目開展的主要方式，但是從目前國內小學體育教學情況來看，軟式棒壘球作為一門新興運動項目，未能受到廣泛關注。大部分小學沒有在體育課程當中專門開設軟式棒壘球教學項目。部分開設相關訓練項目的學校也僅僅將其作為年級選修課或者部分高年級必修課來開展訓練。在對幾所小學體育課程教學進行調查發現，絕大多數學校在一個學期內開設軟式棒壘球課程教學訓練的課時為7 個課時以內，通常情況下，平均每兩周開設一次訓練課程，組織學生進行訓練。軟式棒壘球教學缺乏連續性、專業性和長時間的訓練，學生和教師對待軟式棒壘球運動的態度也更多停留在休閑娛樂層面。

2.3 小學體育軟式棒壘球教材使用情況

在教材方面，小學體育教師主要以借鑒其他學校的教材為主，部分教師結合軟式棒壘球的特征進行了教案的設計和編寫，在一定程度上體現出軟式棒壘球服務于小學生的教學特征。但也有部分教師采用標準棒壘球的教學訓練方式，根據標準棒壘球訓練內容來開展教學工作，導致學生存在一定的不適應性。

2.4 小學體育軟式棒壘球的教學方法

軟式棒壘球的教學和訓練主要由體育教師組織開展。大部分體育教師本身對于軟式棒壘球的了解不足，導致在實際開展教學工作當中，能夠為學生提供的教學指導十分有限。絕大多數教師在教學組織方面，采用的教學方法主要以示范講解法、技術動作反復練習法為主，部分教師會嘗試進行教學創新，引入信息技術或者游戲化教學來增強學生在軟式棒壘球方面參與學習訓練的興趣。大部分學生在長時間進行單個動作的訓練中，會逐漸失去學習興趣，產生厭煩情緒。

2.5 小學軟式棒壘球場地設施硬件配套情況

校園體育的高質量開展，相關的配套場地、配套器材等是最為基礎的條件，也是學生參與體育運動安全和技術規范的重要保證。就目前的調查情況來看，大部分小學校園并沒有真正建立起完備的軟式棒壘球運動場所，校園體育設施主要以足球場、籃球場等球類運動場地及田徑跑道為主。雖然軟式棒壘球在設施要求、器材要求方面已經做出了簡化，但仍然需要配置相關的場地和充足的設施設備。大部分學校存在多個學生共用一套設備的情況，極大影響了教學效率，導致項目訓練的質量較低。

2.6 小學師生對于軟式棒壘球的了解情況

教師方面，大部分教師對軟式棒壘球的認知停留在表層的階段，沒有受過專業的訓練，自然也沒有參加過相關的比賽。教師更多是從電視、網絡等渠道了解軟式棒壘球運動。不過，絕大多數教師對軟式棒壘球的教學價值給出了肯定的評價，他們認為，軟式棒壘球對于學生身體素質的提高和學生運動習慣的養成促進作用較大，可以作為小學體育教學的重點項目之一，開展系統教學。

學生方面，超過八成的學生表示此前并沒有接觸過軟式棒壘球或者標準棒壘球運動。棒壘球運動在國內的影響力不足，未能形成文化環境。在對學生的調查中，學生熟悉的運動項目分別為籃球、足球、排球、羽毛球、田徑、武術等幾項，相比之下，軟式棒壘球在學生群體當中影響較小。少部分學生是通過東京奧運會對棒壘球運動有所了解的。在參與軟式棒壘球運動后，大部分學生表示對于該項運動產生較為濃厚的興趣，希望能夠參與到運動項目當中，通過組隊競技的方式，展現自我，增進與同學的友誼，獲得休閑娛樂體驗。

3 小學軟式棒壘球訓練機制的構建和創新

3.1 打造良好文化環境，深化學生的認知

從調查研究結果來看，軟式棒壘球運動雖然在學生群體中的知名度較小，但是小學生群體對于這一運動項目有著較為濃厚的興趣。為了能夠培養學生參與軟式棒壘球訓練的意識和習慣，學校應當注重運動文化環境的構建，利用文化環境影響并強化學生對于軟式棒壘球運動的深層次理解，使學生能夠將運動對身心愉悅性與身體健康素質的提高在意識層面進行整合。學校方面可以采用多種方式，進行軟式棒壘球運動的宣傳，加深學生對于軟式棒壘球運動的認識和理解。除此之外，學校還應當從學生表現自我、增進友誼等方面的運動參與動機出發，積極組織校內、校際的軟式棒壘球比賽活動，引導學生積極參與賽事準備，認真參與訓練。通過實踐幫助學生建立運動信念，提高小學生對于軟式棒壘球運動的專注度。

3.2 注重師資力量建設

一方面，應當提升學校體育教師在軟式棒壘球方面的教學科研能力，推動校園軟式棒壘球運動的全面發展。小學教研管理部門需要為教師提供良好的科研環境，組織體育教師結合軟式棒壘球運動的發展和小學階段學生體育健康水平情況，編制校本教材，完善軟式棒壘球運動的教學方法。

另一方面，要推進師資水平的提升，開展教師群體的培養工作。相關部門和學校方面應當從當前軟式棒壘球在校園體育中的發展方向出發，組織開展針對一線體育教師的培訓工作，幫助教師群體更加全面地認識軟式棒壘球運動，形成更加專業的軟式棒壘球項目運動和訓練指導能力。可以請當地的棒壘球運動協會或者聘請專業的棒壘球運動隊等參與到培訓當中，組織一線體育教師通過觀摩和經驗交流等方式，與專業運動員進行溝通交流，了解專業運動員的技術動作、對于棒壘球運動的認知和看法以及棒壘球發展的方向。教師在培訓當中不斷拓寬自己的知識面，強化對于棒壘球運動的深度理解，提升教學能力。

3.3 提高基礎設施建設水平

學校應當重視軟式棒壘球在學生健康成長當中的促進作用，通過加大基礎設施建設的力度，來為學生打造理想的軟式棒壘球運動訓練環境。學校要從兩個方面來推進基礎設施建設：一方面，學校需要為學生建設專業的軟式棒壘球運動場地，通過增加教學課時保證學生參與軟式棒壘球訓練的連續性，同時結合課程安排和學生數量，為學生提供充足的配套設備，保證每一名學生都能夠參與到軟式棒壘球訓練中；另一方面，學校要注意設施設備的更新換代。軟式棒壘球設備在長時間的運動訓練當中，容易發生損壞。學校應當第一時間投入資金，維修或者更換出現破損的設施設備，保證學生的訓練質量。