發酵食品中乳酸菌的作用探討

蔣大成　郝沛研　程文　李潘賢　方曙光

摘 要：乳酸菌作為一種常見的食品發酵微生物，不僅具有改善發酵食品風味、增強食品品質的優點，還能有效延長食品的保藏期。乳酸菌還能在人體消化系統的不同部位快速繁殖，改善人體腸道菌群結構。本文從發酵食品與乳酸菌概述著手，探討了發酵食品中乳酸菌的作用，旨在為發酵食品中的乳酸菌產業發展提供理論方面的參考。

關鍵詞：發酵食品；乳酸菌；作用

Discussion on the Function of Lactic Acid Bacteria in Fermented Food

JIANG Dacheng， HAO Peiyan， CHENG Wen， LI Panxian， FANG Shuguang

（Weikang Probiotics （Suzhou） Co.， Ltd.， Suzhou 215200， China）

Abstract： As a common food fermentation microorganism， lactic acid bacteria can not only improve the flavor of fermented food and enhance the quality of food， but also effectively extend the shelf life of food. Lactic acid bacteria can also rapidly reproduce in different parts of the human digestive system， improving the structure of human intestinal flora. This paper starts with the overview of fermented food and lactic acid bacteria， discusses the role of lactic acid bacteria in fermented food， and aims to provide theoretical reference for the development of lactic acid bacteria industry in fermented food.

Keywords： fermented food; lactic acid bacteria; function

發酵食品中的乳酸菌對食品風味和質地的改善有著積極影響，如植物乳酸桿菌菌株可顯著提高發酵食品的口感和產量，并對各種致病菌的生長起到良好的抑制作用。在食品加工、存儲環節，植物乳酸桿菌菌株的益生菌特性還能有效抑制有害微生物，進一步延長發酵食品存儲的保質期。發酵食品中的益生菌菌株在降低化合物含量的同時，還能為消費者的身體健康提供良好保障。在發酵食品開發領域的未來發展中，應重點開發適用于發酵食品的益生菌菌株。

1 發酵食品與乳酸菌概述

1.1 發酵食品

發酵是指人們借助微生物在有氧或無氧條件下的生命活動制備微生物菌體本身或其代謝產物的過程，如酵母、乳酸菌等微生物的厭氧呼吸作用。發酵食品主要由谷物、大豆、水果、蔬菜、魚類以及其他海洋產品等原料組成，近年來發酵食品及其配料的市場規模呈現出顯著增長的趨勢，截至2023年預計增長到6 165.7元。發酵乳制品作為有益菌株的重要來源，其可以為這類功能性菌株提供重要的標準模式，而發酵蔬菜、水果、植物原料等非乳制品逐漸成為潛在的有益菌株來源，如植物乳桿菌可以視為一種潛在的益生菌。發酵食品可以分為發酵大豆產品、發酵魚肉產品、發酵蔬菜產品、發酵面包和面食、酒精飲料5種，在此過程中乳酸菌不僅起到重要作用，還對產品的最終結果有著直接影響。酸性食品發酵可以有效阻止食品腐敗變質、產生生物毒素等，大幅度降低通過食品傳播疾病的概率，在改善食品風味的同時，充分發揮食品本身的營養價值[1]。

1.2 乳酸菌

乳酸菌是指通過發酵碳水化合物產生大量乳酸的細菌。乳酸菌具有抑制有害微生物生長、延長食品保質期、改善食品質地和風味的作用。在發酵食品中乳酸菌有著悠久的歷史背景，在食品開發中還形成了全新的研究領域。如植物乳酸桿菌是食品工業中應用最普遍的益生菌和微生物發酵劑，其可以對有害微生物起到一定的抑制作用，在延長發酵食品保質期的同時，還能提高發酵食品的安全性。乳酸桿菌主要用于工業發酵、食品加工等領域，其在人體胃腸道中具有較強的生存能力，還能黏附于上皮細胞。發酵不但能改善食品的質量和功能，還能影響食品的口感和風味，在現代社會發展中發酵食品與健康之間也存在密切的聯系。

發酵食品是重要的微生物來源，大多數發酵食品中的乳酸菌具有良好的益生元特性，但并非所有乳酸菌都適合食品生產。食品或保健食品生產中的乳酸菌不僅具有益生功效，還體現出較強的安全性和穩定性。人體胃腸道中的乳酸菌作為一種益生菌，可以保障人體腸胃道健康。在人體消化道環境下，乳酸菌具有良好的耐胃酸、耐膽鹽特性，其對腸道黏膜上皮細胞具有較強的吸附能力，因此可以在腸道內實現快速繁殖生長。乳酸菌對大部分抗生素都有著敏感、無溶血活性的特點。目前已知的乳酸菌主要源于乳桿菌屬、鏈球菌屬、腸球菌屬、乳球菌屬等屬種，大部分菌株可以在人體腸道中存活，并體現出良好的生理功能。當前乳酸菌菌株尚未在食品應用領域得到全面開發，其中乳酸菌屬在食品行業應用中占據的比例最高，如發酵乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、植物乳桿菌等[2]。

2 發酵食品中乳酸菌的作用

乳酸菌作為一種重要的益生菌，其本身具有較強的益生特性和發酵活性，目前已在發酵食品生產領域得到了廣泛應用，如乳制品、肉類、蔬菜等領域。目前大部分源于發酵食品中的乳酸菌菌株均對人體健康有著積極的作用，并體現出明顯的益生菌潛力。在發酵食品中不僅有助于改善食品的營養品質、生成有機酸、減少食品pH，還能使食品原料生成酚類、氨基酸等物質。發酵食品主要涉及乳制品、豆制品、蔬菜制品、果品和肉制品等種類，發酵可增強食品原料風味、改善食品質地以及增加功能特性，同時還能延長食物的保質期，利用微生物代謝產生的有機酸、醇等抗菌物質抑制腐敗微生物生長，為食品行業的安全發展提供強有力的支持[3]。

2.1 抗菌活性

發酵食品中的乳酸菌不僅具有較強的抑菌作用，還能有效預防和控制食源性疾病，有效平衡人體腸道微生物環境。乳酸菌的抑菌活性主要體現在以下兩個方面。①乳酸菌產生的抗菌物質對致病菌的生長有較強的抑制作用，如植物乳桿菌、鼠李糖乳桿菌等乳酸菌能抑制大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等食源性細菌的活性。乳酸菌在人或動物體內黏附在腸上皮細胞上，能迅速繁殖成菌膜，并與有害微生物搶奪營養物質，分泌細菌素、乳酸等抗菌活性物質。細菌素是一種多肽或前體多肽，對食源性致病菌具有很強的抗菌活性。②蘑菇乳桿菌可對致病菌毒力相關基因的表達產生一定的影響，或通過鹽橋、氫鍵和金屬的相互作用起到抗菌作用。

2.2 抗氧化活性

一旦人體內出現過量的自由基，將會對脂質、蛋白質、脫氧核糖核酸等大分子物質造成一定的破壞。調查研究表明，在膳食搭配中補充抗氧化劑可有效預防心臟病、糖尿病等疾病，而發酵食品中的乳酸菌可有效增強食品的抗氧化活性。發酵食品中的乳酸菌在動物機體內可表現出較強的抗氧化活性，如植物乳桿菌、發酵乳桿菌等，這些菌株的抗氧化體系不同，其對自由基防御能力的機制也各不相同，如清除自由基、調節酶活性、提高多酚物質含量等。

2.3 免疫功能調節

免疫系統指在細胞、組織、器官等組成的共同作用下，幫助人體抵抗有害物質和生物的侵害，同時大幅度提高人體抵抗疾病的能力。其中免疫調節劑主要用于抵抗疾病，誘發宿主的保護性免疫反應。在腸道微生態中，乳酸菌細胞表面碳水化合物、修飾脂磷壁酸結構的酶和代謝物均能起到調節免疫系統的作用。發酵食品中的乳酸菌主要通過以下3個途徑增強機體免疫功能：①提高機體的非特異性免疫功能，增強宿主自然殺傷細胞、巨噬細胞的活力；②激發機體細胞免疫和體液免疫，調節機體細胞因子的表達；③釋放多種生物活性因子，有效增強宿主機體的免疫力[4]。

2.4 降低膽固醇

在哺乳動物細胞膜中，膽固醇主要用于維持細胞膜的流動性和完整性，但過多的膽固醇同樣會引發心血管疾病，而乳酸菌、雙歧桿菌等益生菌可以有效防控高膽固醇對人體造成的危害。結合國內外對乳酸菌降解膽固醇的作用機理的研究，乳酸菌主要通過以下兩種方式降解膽固醇：①乳酸菌可使膽固醇吸附于細胞膜，或將膽固醇吸入菌體細胞，從而有效控制機體內膽固醇含量；②乳酸菌可利用膽鹽水解酶，使膽固醇與游離膽鹽結合生成機體無法吸收的膽汁酸，以此達到減少機體內膽固醇含量的目的。

2.5 調節脂代謝

肥胖作為全球性的代謝紊亂疾病，極易引發心血管疾病、腎病、糖尿病、高血壓等慢性疾病，其主要與脂代謝紊亂、腸道微生物群結構和功能改變有關。在脂代謝調節中，乳酸菌既可調節宿主脂代謝，又可利用發酵改變食品中的成分結構，從而起到減脂的作用。例如，發酵食品中的植物乳桿菌、短乳桿菌、彎曲乳桿菌等乳桿菌具有較強的抗脂肪作用，在肥胖小鼠的動物實驗中，這些菌株不僅能保證腸道屏障的完整性，還能有效改善腸道菌群結構，并能生成脂肪酸、降低腸道通透性等[5]。

2.6 抗癌

生物療法可利用生物制劑增強機體免疫力，以此起到抗癌的作用。乳酸菌可干擾與癌癥相關的信號通路，減輕藥物治療可能產生的副作用，在癌癥預防和治療中主要以生物療法載體的形式存在。乳酸菌的抗癌特性主要體現在以下幾方面：①抑制癌細胞的產生及擴散；②優化腸道菌群結構，改善腸黏膜特性，在修復受損上皮細胞的同時，還能加強上皮細胞之間的關聯，從而有效保護腸道黏膜屏障；③利用抗炎因子調節免疫系統，同時有效激發免疫細胞抗腫瘤的活性；④生成功能性糖肽等抗癌細胞增殖物質。近年來，我國結直腸癌的發病率和致死率顯著上升，而乳酸菌可有效預防、治療結直腸癌。例如，發酵植物、發酵乳的乳酸菌中的乳酸脫氫酶具有較高的活性，對原癌基因編碼的細胞膜受體表達進行下調的同時，還能對結腸癌細胞起到一定的抑制作用。

2.7 降血壓

高血壓作為心血管、腎臟、腦血管疾病的重要誘因，對人體健康構成了極大的威脅。這種慢性非傳染性疾病主要與衰老、肥胖以及不規律的飲食有關，屬于環境、遺傳、行為等因素相互作用的成果，并且高血壓還伴有糖和脂肪代謝紊亂、腎臟系統功能障礙等問題。乳酸菌對高血壓的抑制主要體現在影響機體氧化應激、血管緊張素系統以及炎癥的產生等方面。在高血壓患病率防控過程中，可攝入具有乳酸菌的功能性食品以及乳酸菌補充劑，其作用機理主要體現在以下兩方面：①乳酸菌可利用胞外酶水解底物蛋白特定的蛋白組，依托于血管緊張素轉換酶起到抑制作用；②乳酸菌菌體成分主要包括細胞壁、細胞自溶后的裂解物等，如血管緊張素轉換酶抑制肽可有效抑制高血壓。

3 結語

發酵食品中的乳酸菌具有調節免疫功能、降低膽固醇、預防癌癥等作用，因此在食品開發行業中融入乳酸菌具有重要的現實意義。但乳酸菌的潛在毒性研究大多以臨床為主，使得人體臨床結果與臨床前結果之間存在明顯差異，在未來發展階段應進一步完善乳酸菌安全性評價體系，深入探究乳酸菌在人體內具有的功效，針對特定人群、特定環境開發乳酸菌產品，這也是乳酸菌產業未來發展的主流趨勢。

參考文獻

[1]陳堅，汪超，朱琪，等.中國傳統發酵食品研究現狀及前沿應用技術展望[J].食品科學技術學報，2021，39（2）：1-7.

[2]左夢楠，劉偉，全琦，等.乳酸菌高密度培養技術的研究進展[J].食品工業科技，2022，43（19）：436-445.

[3]張彥位，楊玲，路江浩，等.乳酸菌全基因組測序的應用進展[J].食品工業科技，2022，43（15）：444-450.

[4]張祎然.乳酸菌在食品工程中的應用探究[J].湖北農機化，2020（3）：74.

[5]龍飛躍.發酵食品中乳酸菌的作用研究[J].現代食品，2022，28（24）：68-70.