藝術治療對抑郁癥的治療作用

王若萌 樊文慧

摘要：目前，社會各界越來越關注心理健康問題。據統計，全球抑郁癥患者超過3億人，我國目前有5000萬人有不同程度的抑郁。然而我國對抑郁癥患者的診斷水平較低，地級市以上的醫院對其的精確診斷率還不足20%，這往往受到患者自身表述不清和診斷輔助工具質量不高的影響。目前只有不到10%的抑郁癥患者在接受相關治療，為提高抑郁癥的防治水平，文章以參數化交互抗抑郁手環的創新設計為例，研究藝術治療對抗抑郁癥的治療作用。

關鍵詞：藝術治療；抑郁癥；參數化

中圖分類號：J5；R395 文獻標識碼：A 文章編號：1004-9436（2023）02-0-03

0 緒論

（1）藝術治療的基本概念。藝術治療又稱藝術心理治療，是一種新型的抗抑郁治療的干預方式，這種治療方法主要涉及藝術和心理兩大領域并進行了完美的領域交叉和融合。在藝術治療的過程中，抑郁癥患者可以通過藝術展示的方式呈現自己的心理狀態，達到釋放不良情緒，讓抽象的情緒變得具體，達到表達內心訴求的目的。同時，藝術治療還可整合抑郁癥患者的能力、興趣、人格、意念與內心的情感狀態。

藝術治療與其他心理治療最大的區別在于，它提供了一種非語言的表達和溝通機會。

（2）藝術治療的研究背景。第一，較為主流的藝術治療。一是沉浸式交互藝術治愈性體驗。利用沉浸式交互藝術消除傳統藝術治愈的距離感，藝術治療與新硬件相結合［1］。二是影像觀心。利用動畫藝術對PTSD的治愈作用——從動畫藝術療愈的角度探討修復PTSD心理創傷的方法，指出動畫藝術在“創傷記憶的再現與修復”“負面情緒的宣泄與緩和”“疏解心結自我整合”三方面的療愈功能［2］。三是藝術繪畫。目前主流的藝術治療多以藝術繪畫創作為主要手段，通過藝術治療探索交互裝置藝術與心理疾病治療的可融合性，交互藝術裝置互動性和沉浸感強，對其進行妥善利用在心理引導方面具有積極意義［3］。

第二，抗抑郁的電子設備。目前，已有許多國家的公司或研究團隊推出了用于治愈抑郁癥的可穿戴式產品。如瑞典醫療器械公司Flow Neuroscience推出了新研發的可穿戴式產品，用于治療成人抑郁癥，該產品通過持續發射低水平的信號，刺激患者的大腦。同時，該產品使用也非常便捷，患者可以通過智能手機上安裝的行為治療APP控制頭戴裝置。而經顱發射電磁技術在國內得到了廣泛應用，其通過相應裝置發射電磁促進腦內多巴胺分泌，從而達到治療抑郁癥的目的。

1 藝術治療對抗抑郁的積極影響

1.1 藝術治療直接觸及患者內心

藝術治療能夠直接反映抑郁癥患者內心深處的想法，剖析抑郁癥患者真實的心理狀態。藝術治療是一個宣泄情緒、釋放壓力、認識自我的過程，能讓抑郁癥患者盡情發揮想象力，獲得自由。

1.2 藝術治療過程中的交流更加順暢完整

藝術治療可以將抑郁癥患者的情緒具象化，將難以表達的內心感受通過藝術作品展示出來。在這一過程中，抑郁癥患者的溝通表達能夠更加順暢。藝術治療借由藝術作品把抑郁癥患者的情緒狀態、心理活動、思想情感傳遞給診療者。和簡單直接的語言溝通相比，藝術治療傳遞的內容更完整，治療效果更好，有益于結合其他方式療愈抑郁癥患者。

藝術治療是移情于物、托物言志，外化精神世界的重要方式之一。抑郁癥患者利用創新性的表達方式來呈現自身特殊的精神世界，便于進一步表達真情實感。這為診療者提供了更客觀的治療依據，同時有利于為抑郁癥患者提供更具針對性的干預措施，強化治療效果。

1.3 藝術治療有助于促進心境平和

研究病歷資料發現，在治療的過程中，抑郁癥患者往往處于孤單、悲傷、冷漠、缺乏熱情、喜怒無常等消極狀態，亟須通過外部手段加以干預，而藝術治療在這方面具有相當明顯的優越性，能合理有效地引導抑郁癥患者宣泄和表達情感，幫助他們穩定情緒，保持心境平和。

應用藝術手段能夠營造寧靜致遠的氛圍，藝術治療有利于抑郁癥患者的內心重歸寧靜。在治療過程中，患者能全神貫注地進行藝術創作，享受抗抑郁治療的樂趣，有效控制自身情緒。

2 參數化交互抗抑郁手環創新設計

2.1 抗抑郁手環的參數化設計

主要分為兩大部分，包括手環功能框架設計和手環界面視覺語言設計。

2.1.1 手環功能框架設計

主要通過前期調研分析設定手環界面的功能框架，決定設計六個框架：抑郁程度測試、心率數據、交流與求助功能、個人、語言提醒功能、治療功能，為之后的視覺語言應用提供基礎。

2.1.2 手環界面視覺語言設計

在功能框架的基礎上，進行視覺語言設計。界面文字與界面色彩均基于中期調研的數據，采用抑郁癥患者較喜歡的文字與色彩進行設計。調研發現目前類似APP的界面設計普遍存在文字信息相對冗長的現象，同時受屏幕大小限制，冗長的文字信息和數據很可能給抑郁癥患者帶來視覺干擾，影響患者情緒。

因此，在設計此款抗抑郁癥治療電子手環的界面文字時，應通過參數化設計（前期調研）了解抑郁癥患者的潛意識及思想、興趣、能力等，從而設計出更適合抑郁癥患者的界面，幫助抑郁癥患者加強自我認知。

2.2 參數化交互抗抑郁手環的功能概述

2.2.1 運動治療功能

運動治療被英國醫療衛生當局推薦為有效治療抑郁癥的療法。對23份研究的一項系統性回顧顯示，體育鍛煉對治療抑郁癥有“很大的臨床療效”，運動可以明顯改善壓力導致的抑郁。

運動治療功能主要是提醒患者進行時長和強度適宜的運動，如跑步、跳繩、瑜伽、體操、跳舞、太極等常見運動，并在運動過程中記錄患者的各項數據。這些運動方式可以和藝術治療相結合，進一步改善抑郁癥患者的狀態。

2.2.2 語言治療功能

這個功能旨在充分發揮語言治療的作用，通過語言鼓勵抑郁癥患者。依托此功能，抗抑郁手環還能給患者播放舒緩的音樂，或者講述一個治愈暖心的故事，或通過播放預先錄制的音頻文件對患者進行情緒干預，并記錄患者的心率變化。參數化交互抗抑郁手環能夠記錄被不同極端情緒喚醒時，抑郁癥患者的心率，以及規范引導語音下的心率。

心理治療與藥物治療相結合的治療模式對抑郁癥患者的康復有積極作用。抑郁癥患者易出現記憶力下降、智力退化等問題，手環按照抑郁癥患者醫生醫囑，以語音播報的方式及時提醒抑郁癥患者服藥，以及按時睡覺和起床等，有利于患者康復。

2.2.3 測試功能

手環存儲了國際標準抑郁癥測試題供佩戴者自測，但要注意，抑郁自評量表只針對測評者的初步篩查、情緒狀態的評定以及調查、科研等，不可用于正式診斷。并且測評者在評定之前，一定要充分掌握量表的填寫方法和理解每個題目的含義，必須規避外界的影響，才能保證最后的自我評定結果真實有效。另外，回答問題時應根據最近一星期的實際情況作答。

2.2.4 隱私保障和緊急功能

此款手環設計了針對交流與求助的相關功能，以便專業醫師和患者定期進行交流。另外，手環還為患者之間的匿名交流提供了便利，便于他們互相鼓勵。當患者進行一系列治療后沒有起到明顯的作用時，手環還可通過打電話或發短信的方式向患者主治醫生或家屬發送信號，并與患者保持溝通，以免患者輕生等。

有些抑郁癥患者的心理比較敏感，總是覺得別人在用異樣的眼光看待自己，久而久之，患者的心理負擔越來越重，抑郁程度也隨之加深。所以抗抑郁手環不僅要保留和市面上其他穿戴式設備一樣的基本功能，還要加入針對抑郁癥患者的功能，同時在功能設計上對保護患者的自尊心與隱私引起重視。

手環的核心功能在于藝術治療中的認知心理治療，使用者通過情緒、想法、關系等對應的模塊可視化界面查詢相關問題，并獲得問題解決方案，后臺收集使用者每個模塊的具體操作的數據信息，并把收集到的數據同步分享給專業醫師，同時根據使用者的狀態推薦首選的關鍵功能，如對于輕度抑郁癥患者來說暫時不用服藥，可隱藏藥物治療模塊。另外，推薦的相關心理健康資料可以讓使用者進一步了解抑郁癥并采用合理有效的干預與治療手段。

2.3 參數化交互抗抑郁手環的外觀設計

手環的外觀主要圍繞以下幾個方面來設計：一是一目了然的可見性設計；二是為上下文場景而設計；三是為輕量級交互而設計；四是考慮到可穿戴設備的獨特屬性；五是設計極簡的界面；六是最大限度地降低干擾；七是隱私設置；八是充分利用視覺之外的界面和交互；九是佩戴舒適。

3 參數化交互抗抑郁手環的價值

第一，便于專業醫師和患者定期進行交流，同時患者之間的匿名交流有助于他們互相鼓勵、扶持，同時保護患者的隱私。

第二，視覺圖形、界面控件、符號等選擇明亮溫暖的顏色，并且還要把對比度控制在較低的水平，避免給患者帶來過于強烈的視覺沖擊，使界面看起來柔和、清新、溫柔，讓患者感到平和愉悅。

第三，手環會依據抑郁癥患者治療時的心率波動，評估干預情緒的方法，包括心率變化自動標識法。心率變化自動標識法采用傳感器自動顯示和記錄患者的心率，并標識有意義的心率變化，為抑郁癥患者的診斷提供依據，提高醫生病情判斷的準確度。

第四，多數研究認為，中等和高強度有氧運動與抗阻力練習相結合的運動方案可能會對抑郁癥產生有益的干預效果。手環可以根據抑郁癥患者編制差異性的方案，避免出現運動過度的問題。

4 總結及未來展望

藝術治療是一種抽象的表達思想感情的方法，它在一定程度上是人們潛意識的投射。根據目前已有的治療經驗，藝術治療是相對安全可靠的，可以保障抑郁癥患者的隱私不被泄露，可以較好地引導抑郁癥患者將自身的經歷、顧慮等通過藝術作品表達出來。

根據對各個年齡段、各個國家的抑郁癥患者調查，大多數抑郁癥患者無法直接用語言表達自己的思想感情。藝術治療是一種較為隱秘的方式，可以讓抑郁癥患者自由表達自己內心的想法，宣泄自己的情緒，并能保障其隱私不被泄露，為抑郁癥患者提供了一種舒適安全的與醫生交流的方式。

在藝術治療的過程中，醫生會引導抑郁癥患者直面內心，深刻剖析自我。在這個過程中讓患者發現自己潛藏的想法，利用自身的能量把它轉化成治愈自己的“良藥”。

對于可穿戴式設備，除了要完善數據收集、監測等功能外，還要注重改善患者的使用體驗。醫療信息的互通共享不僅可以實現知識互動和情感交互，還可以實現體感交互。據此，手環將積極捕捉使用者的個人主要信息和狀態趨勢，分析問題并提出解決方案等。

參數化交互抗抑郁手環是一種引導抑郁癥患者抵御病癥，使其得到有效治療的新型工具，并且其簡約美觀的造型有利于引起患者的興趣，消解患者的自卑感，減輕其心理壓力。

5 結語

本文基于藝術治療的可穿戴設備，即參數化交互抗抑郁手環，研究藝術治療對抑郁癥治療的作用，并指出該手環在產品造型、視覺語言等方面還存在問題。未來，可以通過調查不同年齡段的抑郁癥患者的具體情況，設計出符合不同年齡段需求的手環造型。

參考文獻：

［1］ 張文宣.新硬件時代沉浸式交互藝術治愈性體驗研究［D］.沈陽：魯迅美術學院，2020.

［2］ 王旻譞.影像觀心：動畫藝術療法對PTSD的治愈作用［J］.藝術教育，2021（1）：180-185.

［3］ 姜雨辰.藝術的治療：淺析交互裝置藝術與心理疾病治療的可融合性［J］.大眾文藝，2022（4）：29-31.

作者簡介：王若萌（2002—），女，河北衡水人，本科在讀，研究方向：藝術設計、藝術治療、UI設計。

樊文慧（2000—），女，河北張家口人，本科在讀，研究方

向：藝術設計、藝術治療、UI設計。