初中體育教學中培養學生意志品質的策略

虎恩寧

初中體育作為一門重要的中考科目，其目標是增強學生體質，培養學生積極、樂觀、向上的心態，讓其在運動中體會到生命的力量。另外，在體育教學中，學生可以學會一些基本的體育知識，提高對各種體育活動的興趣。其中，意志品質的培養是體育教學的重要組成部分，是貫穿運動過程的根本因素，直接關系到教師教學質量，學生只有意志堅定，才能更快更好地掌握一項體育運動，從而達到提高身體素質的目的。

一、意志品質的內涵

意志品質是一個人在日常生活中的思維和行為的全面反映，一般會受個人思維、認知和價值觀的影響。如果將人比作一座巨大的建筑，那么意志力便是其中不可或缺的支柱，一個人的成敗取決于其意志力的強弱，這種能力的形成需要漫長的努力和持久的訓練。調查發現，學生意志品質的組成是多種多樣的，但由于學生個人認知結構、個性心理和思想維度的差異，在培養意志品質方面存在著不同程度的問題。初中是學生身體和心理發育的動態性階段，這增加了對其進行心理素質教育的難度。因此，在初中體育教學中，教師要制定長期的、行之有效的培養計劃，促進學生意志品質的提升。

當前的初中生在物質條件上是富足的，他們并不知道生活的艱辛，幾乎沒有遇到過任何困難和挫折，因此許多初中生的意志非常薄弱。在體育教學過程中，教師要重視對學生進行意志力的培養，讓學生面對困難時不退縮、不放棄，幫助學生建立戰勝困難的自信心。

二、在初中體育教學中培養學生意志品質的重要性

（一）促進學生形成堅強的意志品質

目前獨生子女在初中生中占據較大比例。一方面，父母對家里唯一的子女傾注了所有感情，給了學生優越的生活環境；另一方面，父母對孩子的期望過高，給學生帶來了巨大壓力。因此，在現階段的初中生中，意志力較弱是普遍情況，他們經受不住挫折和挑戰，對困難存在恐懼心理。初中作為學生身體和精神發展的關鍵階段，體育教學在培養學生的意志力方面具有得天獨厚的優勢，教師要加強對學生意志品質的培養，促進學生健康和全面發展。

研究表明，通常情況下，身體鍛煉次數越多、鍛煉時間越長的學生，其意志力與一般不運動的學生相比有著顯著提高。基于此，教師應走出僅關注文化課分數的誤區，重視體育教學對學生意志品質的培養，這樣才能有效解決當前學生體質普遍下降、抗挫折能力不強等問題。

（二）促進初中體育教學改革

在應試教育的影響下，體育作為一門副科，沒有受到教師、學生以及家長的足夠重視，許多體育教師對這一工作也只是敷衍，更沒有對其進行有意義的教學創新與改革。因此，在初中體育教學中加強對學生意志品質的培養，是體育教學改革與創新的重要內容。

三、在初中體育教學中培養學生意志品質的途徑

（一）激發運動欲望，培養意志品質

興趣是最佳的指導者，每個學生都擁有獨特的個性，在選擇課程時可能會偏向某個特定方向，導致課堂教學質量存在差異性。為了提高初中體育教學效率和質量，教師應根據每個學生的興趣安排小組活動，幫助學生發掘自己的特長，培養學生良好的個性。通過情感交流和興趣培養，讓學生體驗體育運動的魅力，激發學生的熱情，增強學生的活力，能夠積極地參與其中，從而獲得更多樂趣。與此同時，教師除了要注意學生理論知識的掌握程度之外，還要注意在課堂教學過程中使用具有感染力和風趣的語言，向學生普及與體育相關的理論知識，激發學生的體育興趣，幫助學生樹立起學習的信心，增強學生的意志，讓其在未來的學習和生活中，以一顆積極進取的心去面對挫折和困難。

（二）開展比賽項目，激發學生體育主動性

學生對競賽項目有很大的好奇心，教師要充分利用學生的這一心理特征，設計適合學生的運動項目，并通過競爭的方式激發其運動思維，從而讓學生在訓練中更積極主動。大部分學生都有很強的競爭意識和表現欲望，在加入一個團隊后，也會擁有團隊精神，一旦找到感覺，就會表現出對勝利的渴望。所以教師要適時地組織競賽項目，并做好相關宣傳，營造濃厚的體育氛圍，最大限度地激發學生參與競賽的積極性，鍛煉其意志品質。教師要做好有目標的設計與引導，使學生自然而然地進入狀態，在一次次的體驗中磨礪意志。

例如，在進行跑步訓練時，教師應制定訓練方案，讓學生自由組建4人隊，參加200米、400米、800米賽跑。教師根據學生的平均表現評定學生的成績，并在班級中進行排名，排名靠后的一方要受到懲罰，其余的小組可以自由挑選體育項目。一聽到自行組隊，學生的積極性會更高。在競賽階段，各組成員互相鼓勵、商討對策。在比賽過程中，學生互相幫助、鼓舞士氣，咬緊牙關堅持下去。在體育教學中，教師應運用各種方法向學生傳達鼓勵性的訊息，使其自然而然地樹立起體育自信心。教師采用分組競賽的方式訓練學生跑步，有效地提高了學生參與競賽的積極性，尤其是自由組隊，迎合了學生的心理需求。在訓練期間，學生互相激勵，更愿意去堅持，這對學生意志品質的培養起到了很大的推動作用，有利于取得良好的訓練效果。

（三）以訓練目標為重點，重視學生的耐力培養

所謂的“設定訓練目標”，就是在體育教學中，教師對體育項目設置了特別的要求，對學生提出了更高要求，要想達到這些訓練要求，學生必須付出更多努力。學生的運動基礎并不相同，教師要對這一點有清晰的認識，有針對性地為每一位學生設定相應的動作指數，這是分層次教學的基本原則，也是因材施教的基本要求。訓練啟動后，教師要對學生進行追蹤，對其表現進行客觀評估，以制定更科學的訓練方案。每一位學生都有自己的潛力，進行有目標的運動項目設計將有助于學生意志品質的形成。

學生在訓練到了某個階段后，都會有一種疲勞的狀態，而這種狀態下的心理狀態也會較差，能否繼續下去，全憑一個念頭。教師要有觀察意識，針對學生的運動狀況和心理狀況做出適時調整，制定對應的目標規劃，讓學生有一種責任感，在堅持鍛煉的同時，提高意志品質。例如，在實心球的投擲訓練中，學生會逐漸對這種重復的操作感到疲倦，教師可以根據學生的運動成績，將學生分成幾個小組，為每一組規定一定的運動量，如每位隊員必須完成三次練習，每個組必須有6次以上的成績目標。確定了訓練目標后，學生就可以進行有意識的投擲練習，由于學生基本的投擲技能水平并不相同，教師為每個小組制定的及格線也不相同。另外，教師對學生的投擲次數有要求，學生以達到教師要求為目標，必須有足夠的動力，才能順利完成這個任務。

（四）采用挫折教學，培養學生的抗壓意識

“逆境中出人才”暗示了挫折教育的必要性。在體育學科的教學過程中，教師可以利用挫折教育設計教學方案，使學生體會失敗，從而意識到成功的來之不易，這是一種科學的教學理念。運動競賽有輸有贏，輸了的一方當然會有一種心理上的挫敗感，一個人一旦有了一次失敗經驗，就可以很好地檢驗其意志力。在比賽過程中，教師要及時地對學生進行指導和啟發，幫助學生歸納和分析，找到學生輸掉比賽的原因，引導學生將失敗當作成功的階梯。在體育比賽中，由于學生的體育能力是有限的，一旦超出其自身能力，很可能就會失敗。但在學生力所能及的情況下，由于方法的錯誤或心態的原因而造成的失誤是無法解釋的，教師要利用這個機會對學生進行挫折教育，勢必會對學生的心理產生一定的觸動。

例如，大多數男生都很喜愛籃球這個項目，當教師建議男女對抗時，女生一般情況下會處于下風。但是，在這次競賽中，教師有特別的規定：5名男生和8名女生進行比賽，其中女生得一分按兩分算。在這樣的規則下，男生仍然充滿自信，在最初階段，男生一直占據優勢，而女生在教師們的指導下，局面逐漸逆轉，最終女生獲勝。男生組則一副垂頭喪氣的樣子，再加上其他男生的評價與指責，更是對他們的心理造成了巨大沖擊。這時，教師要及時給予男生一些針對性的鼓勵，讓其吸取經驗，找出失敗的原因，然后進行相應調整，為下一次比賽做好準備。

（五）優化激勵手段，激發學生運動潛能

在學生運動過程中，教師要對學生進行積極鼓勵和引導，適時地給予學生關愛和幫助，使學生感受到教師的關懷，這對其良好意志力的培養具有重要的現實意義。教師的鼓勵方有很多，包括言語激勵、文字激勵等。其中，肢體語言中的手勢是體育訓練中最常用的一種激勵方式，教師應根據學生的心理進行相應設計，使學生能夠更好地從教師的肢體語言中得到鼓勵的訊息。

跳高作為一種運動項目，在訓練過程中，教師要先給學生做示范，并對其中的某些技術動作進行詳細說明，再要求學生按規定去做動作。但是有的學生始終沒有能夠躍起，甚至沒有跨過最低線，教師及時對這些學生進行鼓勵，并為其準備了一塊場地，讓其獨自訓練起跳要領，并與成績優異的學生進行交流，教師實時跟進并指導，通過一段時間的摸索，這些學生戰勝了恐懼，并順利地完成了跳高動作，每次學生完成相應的動作后，教師都會給他們一個鼓勵的手勢。對一些體育弱勢群體，教師要特別注意在精神上給予其針對性的激勵，這對學生的心理支持和鍛煉具有十分重要的現實意義。初中生有一些運動障礙是非常正常的，其中的一個主要因素就是心理因素，教師要從激勵的角度進行引導，給學生提供自我矯正的機會，有助于學生形成良好的意志品質。

（六）延長體育鍛煉時間，塑造學生的堅持品質

體育訓練可以培養學生的健康習慣和堅強的意志力，從而提高學生的身心素質。教師會特意為學生布置一些課外運動，要求其每天運動，并邀請學生的父母參加，通過多樣化的親子體育活動提升學生的體育興趣，促進學生健康成長。教師要進行學情調研，有針對性地設計教學方案，引導學生積極地參加訓練活動，在習慣養成的過程中形成良好的意志品質。初中生的體育素質參差不齊，導致體育鍛煉計劃的制定與實施面臨著很大困難。要想全面提升學生的體育素養，教師應多為學生安排一些生活性的體育活動，使其在增強體質的同時，養成良好的體育習慣。

以原地跳遠為例，很多學生都沒有達到標準，所以教師為其布置了課下練習任務：在家練習原地跳遠，每天不少于50次，父母要進行督促，并拍照或錄像見證。剛開始時，學生都能堅持，但是一周后，大部分學生變得懶散，父母也沒有進行有效監督，教師要在第一時間進行干預，充分利用微信群的優勢，動員學生家長為學生樹立積極的學習榜樣，如此一來，學生的鍛煉熱情被激發。同時，教師要堅持統計與管理相關數據，確保此項活動不斷進行，從而迅速提高達標率，對學生意志品質的形成起到了一定的促進作用。

四、結語

意志力是人的基本素質，是學生身心健康成長的基石。在中學體育教學中，教師要有意識地培養學生良好的意志品質，從多個角度設計和組織教學，磨煉學生的意志。通過開展比賽項目、設置訓練目標、挫折教學、增加訓練時間等策略，可以使學生的意志和耐力得到很好的訓練。為了獲得最佳的教育效果，教師要對學生的學習狀態進行全面調研，結合學生的個性特點，制定針對性的課程方案，增強學生的意志力，促進學生健康成長。