高齡孕婦的健康指引

■何志華（廣州市婦女兒童醫療中心）

優生咨詢不可少 如果一個孕婦的年齡超過35歲，那么就會被認定是高齡孕婦。這個年齡是增加胎兒染色體異常發生率的明確高危因素。例如，高齡孕婦，妊娠發生21-三體綜合征（唐氏綜合征）的概率相較于育齡女性顯著增加。發育異常兒童的出生，對于家庭和社會都是比較沉重的負擔。因此，建議高齡孕婦進行優生咨詢，并且進行優生遺傳專科建議的相應檢查。絕大多數醫學檢查技術成熟，不需要過度擔心檢查可能衍生的并發癥。降低可預防的畸形風險，更是對個人、家庭、社會負責的表現。

定期檢查要重視 在當今生活和工作節奏日益加快的環境下，與環境、精神心理因素密切相關的疾病越來越多，如甲狀腺功能異常等代謝類疾病。飲食選擇的多元化，奶茶外賣無處不在，也是造成糖尿病、高血壓等疾病加快年輕化發病的重要因素。因此，規范的常規檢查對于每個孕婦都很關鍵。正規、系統、完善的備孕前檢查，比如婚檢，不可摒棄，因為這對于發現潛在的基礎疾病很有必要，更加能夠為妊娠期的安全健康提供多一分保障。

系統產檢知多少 從妊娠早期到孩子呱呱墜地是一個漫長的過程，不同的時期身體經歷不同的變化，因此妊娠期間關鍵檢查不能忽視。妊娠早期的關注點包括唐氏篩查和基礎體檢，中期需要進行系統排畸超聲、糖尿病篩查和血壓監測，而妊娠晚期則需要評估胎兒發育情況及孕婦心臟功能。貫穿整個孕期的體重和生命體征檢測，合理規范的孕期檢查是非常重要的，可以更好地為母嬰健康服務。

分娩方式決策 針對分娩方式選擇的問題，建議高齡孕婦不一定要非“你”莫屬。無論順產或是剖宮產都不需要強求，安全是第一原則。當無合并其他高危因素，鼓勵大家考慮去做自然分娩的努力；但是當存在較嚴重的疾病或者并發癥，特別是高齡大于40歲等情況，可以適當考慮剖宮產分娩。和家人共同商量決定分娩方式，理性決定，安全第一。

對于高齡孕婦而言，良好的備孕心態非常重要，可以幫助她們更好地度過這一階段。良好的備孕心態有助于高齡孕婦減輕壓力。隨著年齡的增長，女性的生育能力會逐漸下降，因此高齡孕婦可能會感到更多的焦慮和壓力。而如果她們能夠保持一顆平靜的心，放松心情，就能夠減輕這種壓力。良好的備孕心態還可以幫助高齡孕婦更好地應對身體的變化。隨著年齡的增長，女性的身體逐漸出現了一系列的變化，比如月經不規律、卵巢功能下降等。如果高齡孕婦采取一些科學的調理方法，就能夠更好地保護自己的身體，為備孕打下更好的基礎。良好的備孕心態還可以幫助高齡孕婦更好地應對不孕癥等問題。由于年齡的原因，高齡女性更容易出現不孕癥等問題，這些問題可能會給她們帶來極大的心理壓力。如果她們能夠保持一顆樂觀的心態，積極應對就能夠更好地應對這些挑戰。良好的備孕心態還可以幫助高齡孕婦更好地享受備孕過程。備孕并不是一件容易的事情，但如果高齡孕婦能夠保持一種積極的心態，就能夠更好地享受備孕的過程。

希望健康能夠屬于每一位準媽媽！