初中生足球基礎(chǔ)技能訓(xùn)練技術(shù)分析

文 / 肖云

◆ 足球，作為一項(xiàng)世界性的運(yùn)動(dòng)，在中國(guó)的開展也越來(lái)越廣泛。許多初中學(xué)校，為了適應(yīng)這種發(fā)展趨勢(shì)，專門開設(shè)了足球課程，并進(jìn)行系統(tǒng)的足球教學(xué)活動(dòng)，致力于培養(yǎng)學(xué)生從小提升足球技能。然而，細(xì)致分析初中足球教學(xué)課程存在的問(wèn)題，不難發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對(duì)于足球的基本技能掌握情況，是關(guān)乎是否能夠?qū)崿F(xiàn)短時(shí)間內(nèi)快速提升的關(guān)鍵。因此，教師在初中足球教學(xué)當(dāng)中，應(yīng)當(dāng)重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生掌握基礎(chǔ)技能的質(zhì)量情況，而不能只關(guān)注掌握技能的數(shù)量情況。本文結(jié)合這個(gè)問(wèn)題，重點(diǎn)討論如何幫助學(xué)生從基礎(chǔ)做起。開展扎實(shí)的足球基礎(chǔ)技能訓(xùn)練。

◆ 初中；足球；基礎(chǔ)；訓(xùn)練；教學(xué)；基礎(chǔ)技能訓(xùn)練

關(guān)于面向初中生開展的足球技能訓(xùn)練，教師在整個(gè)教學(xué)過(guò)程當(dāng)中都必須要充分考慮到初中學(xué)生身心運(yùn)動(dòng)條件發(fā)展以及足球運(yùn)動(dòng)基本特點(diǎn)。為了能夠以更高的質(zhì)量完成足球教學(xué)任務(wù)，教師還應(yīng)該立足足球基礎(chǔ)技能訓(xùn)練，提前制定科學(xué)合理的教學(xué)計(jì)劃，從基礎(chǔ)抓起，強(qiáng)化足球基礎(chǔ)技能訓(xùn)練。當(dāng)然，這樣的教學(xué)計(jì)劃必須根據(jù)教學(xué)工作當(dāng)中的具體情況，進(jìn)行靈活的調(diào)整和更新，使其具有個(gè)性化、系統(tǒng)化和專業(yè)化，學(xué)生足球技能進(jìn)步的過(guò)程當(dāng)中，不斷提出新的需求。才能讓學(xué)生在個(gè)性化的學(xué)習(xí)過(guò)程中增強(qiáng)自身足球技能。為此，教師應(yīng)當(dāng)不斷的探索初中足球教學(xué)的訓(xùn)練技術(shù)，并在充分的實(shí)踐嘗試之后，將其運(yùn)用到教學(xué)計(jì)劃當(dāng)中，不斷推進(jìn)初中足球教學(xué)邁向新的階段[1]孫瑩瑩.分析青少年足球訓(xùn)練理念管理及其執(zhí)教法[J].當(dāng)代體育科技,2017,7(08):67+69.。

1 存在的問(wèn)題

為了能夠明確方向，結(jié)合本研究?jī)?nèi)容，針對(duì)教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)的初中生足球基礎(chǔ)技能訓(xùn)練存在的幾個(gè)主要問(wèn)題進(jìn)行逐一明確。

1.1 足 球基礎(chǔ)技能訓(xùn)練缺乏科學(xué)統(tǒng)籌計(jì)劃

足球作為多人協(xié)作完成的團(tuán)隊(duì)性運(yùn)動(dòng)，講求科學(xué)性、統(tǒng)籌性和計(jì)劃性。因此，足球教學(xué)之前必須制定嚴(yán)密的、可行的計(jì)劃，特別是要針對(duì)足球基礎(chǔ)技能訓(xùn)練部分，從而幫助學(xué)生在有限的課堂時(shí)間內(nèi)，能夠接受到比較系統(tǒng)的教學(xué)，提升學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)質(zhì)量，同時(shí)，在扎實(shí)的進(jìn)步當(dāng)中，獲得成就感和滿足感，提升對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)和興趣。進(jìn)而，促進(jìn)初中學(xué)生德智體美勞的全面素質(zhì)發(fā)展[2]張波.青少年足球訓(xùn)練個(gè)人技術(shù)價(jià)值認(rèn)識(shí)及提升途徑[J].體育世界(學(xué)術(shù)版),2020(03):207-208.。

關(guān)于初中足球教學(xué)的課程安排，本人所在的學(xué)校，通常安排在周二至周五的下午，教學(xué)時(shí)間為每周2～3個(gè)課時(shí)，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)被其他課程安排打亂的現(xiàn)象(這種現(xiàn)象通常出現(xiàn)在期末考試之前或者初二、初三年級(jí))。根據(jù)分析，這樣的課程安排對(duì)足球教學(xué)中的基礎(chǔ)技能訓(xùn)練的科學(xué)性、統(tǒng)籌性和計(jì)劃性，客觀上會(huì)產(chǎn)生一定的影響。一方面，足球教學(xué)必須要服從初中教學(xué)的統(tǒng)一安排，盡可能的在較短的、有限的課時(shí)之內(nèi)，完成教學(xué)任務(wù)，保障教學(xué)效果；另一方面，足球教學(xué)課程安排被打亂的現(xiàn)象，也在一定程度上反映了社會(huì)、學(xué)校、教師和家長(zhǎng)對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的重視不足，在文化課和體育課的二者抉擇當(dāng)中，仍然選擇將過(guò)多的注意力傾注到學(xué)生文化課上。這是提升足球基礎(chǔ)訓(xùn)練技術(shù)必須要考慮的大背景、大問(wèn)題。

1.2 足球基礎(chǔ)技能訓(xùn)練缺乏完整正確教學(xué)過(guò)程

關(guān)于初中足球教學(xué)的教學(xué)方法，一是在教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，關(guān)于教學(xué)目標(biāo)不夠明確，教師在課程開始時(shí)便單刀直入的進(jìn)行已學(xué)內(nèi)容的復(fù)習(xí)和新課內(nèi)容的教學(xué)，但是沒(méi)有直接明確本節(jié)課的學(xué)習(xí)任務(wù)，導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程當(dāng)中入耳不入心，影響對(duì)足球技能的思考和吸收；二是在教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，關(guān)于教學(xué)方法不夠豐富，教師在課程訓(xùn)練當(dāng)中仍舊采用傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式，企圖僅僅通過(guò)反復(fù)多次的機(jī)械訓(xùn)練，讓學(xué)生熟能生巧，掌握基礎(chǔ)足球技能，導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程當(dāng)中，只能夠通過(guò)肌肉記憶提升技能，但是缺乏對(duì)于動(dòng)作技術(shù)原理的理解，掌握不牢靠、運(yùn)用不靈活，進(jìn)而對(duì)于基礎(chǔ)足球技能的訓(xùn)練，產(chǎn)生枯燥乏味甚至反感的情緒。

例如，在足球運(yùn)球訓(xùn)練的過(guò)程當(dāng)中，教師在演示之后，將學(xué)生進(jìn)行分組訓(xùn)練直到下課，就不如在課程開始之前首先明確教學(xué)目標(biāo)，然后進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作分解，最后進(jìn)行分組訓(xùn)練。如果時(shí)間允許的情況下，還可以帶領(lǐng)學(xué)生嘗試在運(yùn)球訓(xùn)練對(duì)抗練習(xí)中進(jìn)行總結(jié)提升。這個(gè)教學(xué)過(guò)程相對(duì)比較完整和正確[3]付海濤.日本校園足球競(jìng)賽體制分析及其啟示[J].體育文化導(dǎo)刊,2017,(01):171-174.。

2 對(duì)象和方法

2.1 對(duì)象

初二年級(jí)足球課程學(xué)生。

2.2 方法

(1)文獻(xiàn)資料法。通過(guò)查閱足球教學(xué)技巧和足球技術(shù)發(fā)展內(nèi)容的相關(guān)資料和文獻(xiàn)，對(duì)于其中的內(nèi)容進(jìn)行提煉，梳理和總結(jié)，以促進(jìn)研究。

(2)觀摩法。通過(guò)走訪校內(nèi)和校外足球的足球課程，實(shí)地觀摩教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)，進(jìn)行實(shí)踐總結(jié)和研究。

(3)比較法。通過(guò)在足球基本技術(shù)教學(xué)當(dāng)中，將不同的技術(shù)和組合技術(shù)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)性教學(xué)比較，并以結(jié)果為導(dǎo)向，反復(fù)探討不同訓(xùn)練技術(shù)的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，比較得出具有優(yōu)勢(shì)的訓(xùn)練技術(shù)[4]龔波,陶然成,董眾鳴.當(dāng)前我國(guó)校園足球若干重大問(wèn)題探討[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào),2017,41(01):61-67.。

3 足球基礎(chǔ)技術(shù)組合分類設(shè)計(jì)

在足球基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練當(dāng)中，按照教學(xué)計(jì)劃的規(guī)定內(nèi)容，對(duì)數(shù)量動(dòng)作組合進(jìn)行拆解分析與綜合訓(xùn)練，并將其回歸到對(duì)應(yīng)的常見(jiàn)復(fù)雜比賽情況當(dāng)中，進(jìn)行訓(xùn)練設(shè)計(jì)和實(shí)施，能夠有效的提升對(duì)足球基礎(chǔ)技術(shù)的掌握。因此，教師應(yīng)當(dāng)提前在教學(xué)計(jì)劃當(dāng)中，通過(guò)列表的方式，將重點(diǎn)的動(dòng)作組合，進(jìn)行列舉和設(shè)計(jì)，分類進(jìn)行教學(xué)。

將足球基礎(chǔ)技術(shù)按照特征進(jìn)行分類，分為無(wú)球動(dòng)作組合、有球動(dòng)作組合、數(shù)量動(dòng)作組合。下面圍繞這三種類型足球基礎(chǔ)技術(shù)組合與實(shí)施進(jìn)行詳細(xì)的介紹。

3.1 無(wú)球動(dòng)作組合

當(dāng)無(wú)球時(shí)，基礎(chǔ)技術(shù)主要包括起步、跑步、驟停、轉(zhuǎn)身、假動(dòng)作等。在實(shí)際的訓(xùn)練過(guò)程當(dāng)中可以發(fā)現(xiàn)，無(wú)球動(dòng)作組合的運(yùn)用，無(wú)論是次數(shù)還是種類，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了有球動(dòng)作組合的運(yùn)用。因此，必須要靈活的掌握和運(yùn)用。

3.2 有球動(dòng)作組合

當(dāng)有球時(shí)，基礎(chǔ)技術(shù)主要包括運(yùn)球、傳球、停球、射門、運(yùn)突等。這里所指的有球動(dòng)作組合也包括足球守門員的基礎(chǔ)技術(shù)，相比于無(wú)球動(dòng)作組合，更具有困難性、關(guān)鍵性和重要性。因此，必須要反復(fù)多次訓(xùn)練。

3.3 數(shù)量動(dòng)作組合

數(shù)量動(dòng)作組合是指在一個(gè)完整的運(yùn)動(dòng)行徑當(dāng)中，涉及到兩種或者兩種以上的技術(shù)動(dòng)作的結(jié)合運(yùn)用，包括同類技術(shù)組合，即無(wú)球動(dòng)作的相互組合，或者有球動(dòng)作的組合；也包括同類技術(shù)組合，無(wú)球動(dòng)作和有球動(dòng)作之間的相互組合。例如，足球?qū)W生在一個(gè)完整的移動(dòng)行徑當(dāng)中，常常包含起步-跑步-轉(zhuǎn)身-驟停這幾個(gè)動(dòng)作的相互組合運(yùn)用，就是數(shù)量動(dòng)作組合[5]房鵬飛,陳盼.廣西中小學(xué)校園足球縣域發(fā)展探討——以靈山縣校園足球開展為例[J].欽州學(xué)院學(xué)報(bào),2017,(01):80-84.。

4 足球基礎(chǔ)技術(shù)組合具體實(shí)施

4.1 實(shí)施原則

足球基礎(chǔ)技術(shù)組合的實(shí)施原則包括：學(xué)生須在掌握基礎(chǔ)動(dòng)作的前提之下進(jìn)行組合技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練；學(xué)生必須在掌握簡(jiǎn)單組合技術(shù)動(dòng)作的前提下進(jìn)行復(fù)雜組合技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練。這個(gè)實(shí)施原則能夠保證學(xué)生在訓(xùn)練的過(guò)程當(dāng)中，基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作固定，組合技動(dòng)作發(fā)揮穩(wěn)定，保證學(xué)生在后續(xù)的足球技術(shù)學(xué)習(xí)當(dāng)中，基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作不走形、不變樣。

4.2 實(shí)施方法

師生之間和生生之間的教學(xué)互動(dòng)，能夠有效提高學(xué)生的多邊參與，在提升教學(xué)效果的基礎(chǔ)之上，還能夠促進(jìn)學(xué)生之間的相互交流，從而實(shí)現(xiàn)幫助學(xué)生身心發(fā)展的素質(zhì)教育目標(biāo)。在互動(dòng)教學(xué)的實(shí)施過(guò)程當(dāng)中，一方面要對(duì)不同層次的學(xué)生進(jìn)行契合實(shí)際的教學(xué)目標(biāo)制定，將教學(xué)計(jì)劃與學(xué)生基本情況相結(jié)合。例如，在關(guān)于足球基礎(chǔ)的戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練中，講解技術(shù)分析和戰(zhàn)術(shù)方法之后，分組進(jìn)行訓(xùn)練，由易到難的設(shè)置小組，分別進(jìn)行單人技術(shù)訓(xùn)練和多人技術(shù)訓(xùn)練，以滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，并逐個(gè)組別的進(jìn)行技術(shù)錯(cuò)誤糾正。

4.3 實(shí)施手段

一是通過(guò)模仿的學(xué)習(xí)方式，掌握基本動(dòng)作的雛形；二是通過(guò)明確原理的學(xué)習(xí)方式，掌握動(dòng)作的基本要領(lǐng)，糾正不規(guī)范的動(dòng)作細(xì)節(jié)；三是通過(guò)反復(fù)訓(xùn)練的學(xué)習(xí)方式，養(yǎng)成主動(dòng)性的動(dòng)作鏈接和習(xí)慣。例如，在關(guān)于停球的訓(xùn)練中，首先帶領(lǐng)學(xué)生模仿老師做出的停球動(dòng)作示范，然后讓學(xué)生分別演示動(dòng)作，由教師糾正其中的不足。之后，讓學(xué)生通過(guò)自拋?zhàn)酝：突伝ネ５膭?dòng)作組合訓(xùn)練方式，結(jié)合拋球+停球，逐步過(guò)渡到跑動(dòng)+停球等，熟練掌握技術(shù)。最后讓學(xué)生分享自己的訓(xùn)練體會(huì)，感受籃球力量的大小和方向，嘗試在掌握基礎(chǔ)動(dòng)作的前提之下，進(jìn)一步將停球與運(yùn)球、傳球射門等進(jìn)行進(jìn)階的組合動(dòng)作訓(xùn)練[6]王欣.簡(jiǎn)析高校足球訓(xùn)練中對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的培養(yǎng)[J].運(yùn)動(dòng),2017(02):17-18.。

5 討論與分析

5.1 將足球基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練滲透到多元教學(xué)活動(dòng)中

關(guān)于多元化的教學(xué)活動(dòng)，建議采用游戲教學(xué)法。體育課程，特別是球類課程，與文化理論課程不同，非常適用游戲教學(xué)法。當(dāng)學(xué)生的學(xué)習(xí)掌握了基礎(chǔ)技能之后，學(xué)習(xí)靈活的技術(shù)組合之前，處在這個(gè)比較枯燥的機(jī)械訓(xùn)練過(guò)程當(dāng)中時(shí)，教師可以通過(guò)趣味性的游戲，來(lái)促進(jìn)學(xué)生完成技術(shù)訓(xùn)練。例如，在關(guān)于足球運(yùn)球技術(shù)訓(xùn)練當(dāng)中，為了讓學(xué)生能夠更快的掌握帶球過(guò)人技巧，將學(xué)生分為幾組，進(jìn)行帶球過(guò)樁的游戲比賽。這種方式能夠在學(xué)生掌握了運(yùn)球技巧的基礎(chǔ)技能之后，試探性的邁向下一個(gè)學(xué)習(xí)步驟，適當(dāng)降低帶球過(guò)人的技術(shù)難度，在趣味性的游戲式教學(xué)活動(dòng)中，夯實(shí)基礎(chǔ)，獲得成長(zhǎng)。

5.2 將足球基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練落實(shí)到綜合教學(xué)考評(píng)中

關(guān)于綜合教學(xué)考評(píng)，建議教師采取設(shè)定達(dá)標(biāo)關(guān)卡的方式，明確教學(xué)目標(biāo)，掌握教學(xué)進(jìn)度，考核教學(xué)效果。要求學(xué)生根據(jù)達(dá)標(biāo)關(guān)卡的具體內(nèi)容，進(jìn)行有導(dǎo)向性的訓(xùn)練，并在實(shí)現(xiàn)對(duì)應(yīng)的內(nèi)容要求之后，主動(dòng)參與教師的達(dá)標(biāo)關(guān)卡測(cè)試，測(cè)試通過(guò)，則進(jìn)入下一個(gè)學(xué)習(xí)關(guān)卡，測(cè)試不通過(guò)，則進(jìn)行重復(fù)訓(xùn)練，直到通過(guò)為止。例如，在關(guān)于足球罰球的教學(xué)當(dāng)中，教師將教學(xué)目標(biāo)分解為腳背內(nèi)側(cè)弧線罰球、腳背外側(cè)弧線罰球、腳背正面直線罰球等達(dá)標(biāo)關(guān)卡內(nèi)容，達(dá)標(biāo)要求為動(dòng)作符合標(biāo)準(zhǔn)，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行依次達(dá)標(biāo)測(cè)驗(yàn)，只要?jiǎng)幼鞣蠘?biāo)準(zhǔn)，不論罰球能否進(jìn)球，一律給予通過(guò)，幫助學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，獲得進(jìn)步。

5.3 將足球基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練提升到比賽教學(xué)實(shí)戰(zhàn)中

關(guān)于教學(xué)實(shí)戰(zhàn)，建議教師經(jīng)常采用教學(xué)比賽方式，以賽促學(xué)，幫助學(xué)生將已經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)的足球技術(shù)技能進(jìn)行全面整合和靈活運(yùn)用，讓學(xué)生通過(guò)實(shí)踐體會(huì)基礎(chǔ)技能的掌握程度、比賽實(shí)戰(zhàn)和日常訓(xùn)練的區(qū)別。比賽和實(shí)戰(zhàn)這部分內(nèi)容在教學(xué)當(dāng)中是難以通過(guò)語(yǔ)言表述來(lái)教授的，同時(shí)，也是靈活多變的。因此，就需要定期開展分組足球比賽教學(xué)，根據(jù)學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)表現(xiàn)情況，細(xì)致彌補(bǔ)短板。根據(jù)比賽當(dāng)中遇到的實(shí)際情況，靈活調(diào)整教學(xué)內(nèi)容。值得注意的是，比賽實(shí)戰(zhàn)的教學(xué)方法，更加適用于足球基礎(chǔ)技術(shù)提升的后期教學(xué)過(guò)程，前期教學(xué)過(guò)程則更適用于前文提到的游戲教學(xué)活動(dòng)。在學(xué)生還沒(méi)有完全掌握基礎(chǔ)技術(shù)的前期教學(xué)中，過(guò)早的采用比賽實(shí)戰(zhàn)的教學(xué)方法，有可能打消學(xué)生的積極性。

6 結(jié)束語(yǔ)

將眼光放遠(yuǎn)到世界足球進(jìn)程當(dāng)中去看，大力發(fā)展中國(guó)的青少年足球力量是推動(dòng)國(guó)家足球發(fā)展水平的至關(guān)重要手段。中國(guó)的青少年足球基礎(chǔ)技術(shù)薄弱，將嚴(yán)重影響綜合能力發(fā)揮。因此，初中足球課程應(yīng)該牢牢把握青少年階段，開展足球基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練這樣一個(gè)最佳時(shí)機(jī)。如果，教師能夠?qū)⒖茖W(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練技術(shù)合理的運(yùn)用到日常教學(xué)當(dāng)中，將能夠有效的幫助學(xué)生在有限的時(shí)間之內(nèi)獲得理想的學(xué)習(xí)成果。