乳房經(jīng)常脹痛，應(yīng)該怎么辦

趙女士 34歲 上海

Q & A

問健康

Q：最近剛換了工作，還沒能適應(yīng)新環(huán)境，頻頻加班讓我身心俱疲。更讓我擔(dān)心的是，以前雙側(cè)乳房脹痛只是在月經(jīng)前發(fā)作，還能忍受，現(xiàn)在幾乎每天都有。可是到醫(yī)院檢查后，醫(yī)生告訴我是乳腺增生，在育齡期女性中十分常見，不需要特別處理。那我應(yīng)該怎么辦呢？

A：乳房疼痛屬于中醫(yī)的“乳癖”范疇，乳房的生理活動與肝主疏泄的功能最為密切，女性常常容易肝郁氣滯，可以通過內(nèi)服、外用等綜合方法進行治療。治療原則以疏肝理氣、活血止痛為主，可采用穴位敷貼、耳穴埋豆等方法，達(dá)到疏通氣機、通絡(luò)止痛的效果。同時在生活中也要注重自我保健：多吃蔬菜水果和低脂肪高纖維的食物，禁食辛辣刺激及富含激素的食物；保持心情舒暢，適量運動，不熬夜；選擇合適的內(nèi)衣，以免壓迫乳房產(chǎn)生不適感；定期進行乳腺彩超檢查，乳痛癥狀明顯或有乳腺增生結(jié)節(jié)病史的患者可每半年到醫(yī)院檢查一次。

解答醫(yī)師：弓唯一，復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主治醫(yī)師