新形勢下班主任工作與大學(xué)生心理健康教育探討

單 蘋

（湘潭大學(xué) 文學(xué)與新聞學(xué)院，湖南 湘潭 411105）

心理健康教育是高校德育工作的重要組成部分，需要不斷提高實(shí)效性與針對性，以大學(xué)生現(xiàn)存的心理健康問題為基礎(chǔ)，制訂全面且具有針對性的教育計(jì)劃，明確心理健康教育的意義，充分發(fā)揮班主任的積極作用，以潛移默化的方式對學(xué)生進(jìn)行正確的心理引導(dǎo)。心理教育工作的開展不能以短期教育為主，需要融入學(xué)生成長發(fā)展的全過程，對學(xué)生的成長發(fā)展進(jìn)行動(dòng)態(tài)性的觀測，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在心理問題后要立即采取輔導(dǎo)措施，避免問題的惡化，以此來促進(jìn)學(xué)生綜合全面發(fā)展。

一、心理健康的特點(diǎn)分析

（一）連續(xù)性

心理健康和心理不健康并沒有十分明顯的對立性，二者更像是一種相互交叉相互連接的狀態(tài)［1］。大學(xué)階段的學(xué)生如果沒有良好的心理狀態(tài)，并不會(huì)在表面上有所體現(xiàn)，部分學(xué)生的不良心理狀態(tài)可能會(huì)隱藏得非常深，不利于教師從表面來發(fā)現(xiàn)并對學(xué)生進(jìn)行正確的心理指導(dǎo)。這是因?yàn)榱己眯睦頎顟B(tài)與惡劣心理狀態(tài)之間并沒有必然的區(qū)分，只有程度方面的差別。

（二）動(dòng)態(tài)性

一個(gè)人的心理健康狀態(tài)并不是一成不變的，會(huì)隨著自身的不斷成長發(fā)展而改變，外界環(huán)境因素的影響也會(huì)導(dǎo)致心理健康狀態(tài)發(fā)生波動(dòng)。由此可見，心理健康具有動(dòng)態(tài)性的特點(diǎn)，會(huì)隨著環(huán)境、知識、閱歷等因素發(fā)生改變。正是由于具備這樣的特點(diǎn)，在大學(xué)階段要注重對學(xué)生的心理進(jìn)行正確引導(dǎo)，以潛移默化的方式幫助學(xué)生形成正確的心理健康狀態(tài)，進(jìn)而幫助學(xué)生得到全面發(fā)展。

（三）可逆性

當(dāng)學(xué)生處在不同的成長環(huán)境下，自身的認(rèn)知以及心態(tài)都會(huì)發(fā)生變化，這會(huì)影響自身的心理狀態(tài)。如果外界的環(huán)境良好，則有利于幫助學(xué)生形成積極健康的成長狀態(tài)，如果外界環(huán)境因素存在不良影響，則很容易導(dǎo)致學(xué)生的心理健康水平下降，最終出現(xiàn)心理疾病。心理健康問題并沒有人們想象中可怕，心理健康問題出現(xiàn)后，通過外界的干預(yù)和正確引導(dǎo)能夠很快消除，讓學(xué)生恢復(fù)原有的健康心態(tài)。

二、大學(xué)生心理健康問題的成因

（一）無法適應(yīng)新環(huán)境

如今的社會(huì)環(huán)境變得日益復(fù)雜，大學(xué)階段的學(xué)生正處在成長發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，外界環(huán)境因素會(huì)對其成長產(chǎn)生至關(guān)重要的影響。造成大學(xué)生心理健康問題的成因有許多，通常以無法適應(yīng)新環(huán)境為主。大學(xué)生在高考結(jié)束后會(huì)正式進(jìn)入大學(xué)生活階段，大學(xué)生活階段和小學(xué)、初中、高中有著很大的差別，學(xué)習(xí)并不會(huì)像高中階段那樣緊張，學(xué)生有了更多自主學(xué)習(xí)和生活的時(shí)間。生活上，學(xué)生遠(yuǎn)離了父母，開始一個(gè)人獨(dú)立生活，當(dāng)面對一個(gè)全新的環(huán)境時(shí)，部分學(xué)生會(huì)出現(xiàn)心理失衡的問題，主要是由于學(xué)生理想的大學(xué)生活與實(shí)際生活并不相符，此時(shí)心里會(huì)出現(xiàn)落差，再加上面對全新的環(huán)境，人際關(guān)系的不適應(yīng)等諸多因素會(huì)導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)失落、自卑等心理問題。

（二）學(xué)習(xí)與生活壓力大

大學(xué)階段的學(xué)習(xí)考查的是學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。沒有家長教師督促，大學(xué)階段的學(xué)生往往沒有學(xué)習(xí)緊迫感，這很容易導(dǎo)致學(xué)生懈怠，使其無法對自己的學(xué)習(xí)時(shí)間進(jìn)行合理安排，學(xué)習(xí)成績會(huì)不斷下降，甚至?xí)霈F(xiàn)掛科的情況。長時(shí)間處在一種較為松散的狀態(tài)下，很難再次激起學(xué)習(xí)積極性，長此以往學(xué)生會(huì)進(jìn)入惡性循環(huán)。學(xué)生除了會(huì)在學(xué)習(xí)方面出現(xiàn)壓力以外，在生活方面也會(huì)存在一定壓力，部分學(xué)生很難融入集體生活，無法處理好人際關(guān)系，導(dǎo)致與他人的關(guān)系并不好，一些細(xì)小的問題長時(shí)間積壓在心里，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題。

（三）對網(wǎng)絡(luò)沉迷依賴

如今人們處在信息化高速發(fā)展的時(shí)代下，借助網(wǎng)絡(luò)技術(shù)可以為學(xué)習(xí)提供便利。大學(xué)生在成長發(fā)展過程中非常喜歡追求一些新鮮的事物，在網(wǎng)絡(luò)中學(xué)生可以隨時(shí)獲取自己想要的信息，這能給學(xué)生的學(xué)習(xí)帶來便利。但與此同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)的虛擬性也會(huì)影響學(xué)生的健康成長。目前部分學(xué)生為了消遣閑暇時(shí)間，會(huì)通過打游戲的方式來豐富課余生活，適度的游戲可以讓學(xué)生很好地放松心情，但是部分學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)無法自拔，長時(shí)間處在虛擬世界中，無法正確分辨虛擬世界和現(xiàn)實(shí)世界，會(huì)逐漸脫離現(xiàn)實(shí)生活，對學(xué)生的健康成長會(huì)造成不利影響。

三、班主任在大學(xué)生心理健康教育中的重要性

（一）能與學(xué)生親切溝通

班主任在大學(xué)生心理健康教育工作開展過程中具有一定的優(yōu)勢，其能與學(xué)生建立良好的溝通。班主任與學(xué)生之間的親切溝通能夠讓學(xué)生感受到來自班主任的關(guān)心，更加信任班主任，并且愿意與班主任溝通，能夠有效打破原有的溝通障礙。在日常的溝通中，班主任就能了解學(xué)生的心理狀況，及時(shí)糾正一些不良思想。班主任接觸學(xué)生的時(shí)間較長，對于學(xué)生有比較全面且深入的了解，是學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后接觸的第一個(gè)教師，能從學(xué)生的飲食、學(xué)習(xí)以及住宿等方面給學(xué)生更多的親切感，這會(huì)讓大學(xué)生對班主任產(chǎn)生一種依賴感，當(dāng)遇到心理問題后，也更愿意與班主任進(jìn)行溝通。

（二）工作較為靈活

班主任的教育工作并不僅限于課堂上，可以從學(xué)生的日常生活入手來對學(xué)生的心理進(jìn)行正確的引導(dǎo)，班主任的工作具有一定的靈活性，可以通過課后談心或者是觀察學(xué)生晚自習(xí)的情況來了解學(xué)生近期的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)。如果是與學(xué)生關(guān)系較好的班主任還可以通過與學(xué)生吃飯聊天的方式來對學(xué)生進(jìn)行了解。相較于專職的心理教師，班主任有更多與學(xué)生接觸的機(jī)會(huì)，各項(xiàng)工作開展的靈活性較大，可以通過潛移默化的方式來對學(xué)生的心理進(jìn)行正確引導(dǎo)。班主任所采用的教育方式更易被學(xué)生接受，不至于讓學(xué)生在接受心理教育時(shí)產(chǎn)生抵觸情緒，所能達(dá)到的心理教育效果也會(huì)更為理想。

（三）教育具有持久性、針對性

班主任在對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時(shí)可以將普遍性教育和針對性教育結(jié)合在一起。班主任面對的學(xué)生較多，想要對學(xué)生進(jìn)行一對一的心理健康教育則具有一定的困難。一般情況下，心理健康教育的開展具有普遍性，對于絕大部分學(xué)生能夠起到一定的教育警示作用，對于一些問題較為突出的學(xué)生，教師則可以采用特殊化的教育手段對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)教育［2］。班主任帶一屆學(xué)生需要4年的時(shí)間，在這期間班主任可以歸納總結(jié)學(xué)生存在的突出心理問題，形成系統(tǒng)性的心理健康教育模式。遇到一些存在心理健康問題的學(xué)生，教師則能更具有針對性地開展教育工作，幫助學(xué)生走出心理困境，健康快樂成長。

（四）能協(xié)調(diào)多方面的關(guān)系

班主任不僅需要與專業(yè)課教師進(jìn)行聯(lián)系，還要與輔導(dǎo)員和家長進(jìn)行聯(lián)系，對學(xué)生在校期間的表現(xiàn)情況進(jìn)行及時(shí)反饋。班主任能夠通過與多方的溝通和交流及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理問題，第一時(shí)間采取措施來進(jìn)行解決。此外，班主任還可以借助多方力量來制訂具有針對性的心理健康教育方案，結(jié)合學(xué)生的成長發(fā)展特點(diǎn)建立完善的教學(xué)模式，將多方力量進(jìn)行整合，讓學(xué)生處在一個(gè)積極向上的成長氛圍下，讓學(xué)生感受到來自多方面的關(guān)心，以積極樂觀的態(tài)度來進(jìn)行學(xué)習(xí)和生活，這更有利于對優(yōu)秀人才進(jìn)行培養(yǎng)。

四、班主任工作在大學(xué)生心理健康教育中存在的問題

（一）教育缺乏理論支持

雖然目前大學(xué)院校的班主任在積極開展心理健康教育工作，但是目前呈現(xiàn)出的教育問題仍然較多，最為顯著的一個(gè)問題是教育工作的開展缺乏理論支持。大學(xué)生心理健康教育對班主任的個(gè)人能力有著較高的要求。心理健康教育需要有完善的理論作為支持，這就需要教師有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)，同時(shí)還要有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，但是目前部分班主任并沒有系統(tǒng)學(xué)習(xí)過心理健康相關(guān)知識，參加的教育培訓(xùn)工作時(shí)間也較短，因此不具備完善的心理健康教育經(jīng)驗(yàn)。這導(dǎo)致班主任在開展教育工作時(shí)，無法準(zhǔn)確了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，如果學(xué)生出現(xiàn)心理問題，會(huì)錯(cuò)過最佳干預(yù)時(shí)間。部分學(xué)生出現(xiàn)心理問題后，向班主任進(jìn)行咨詢，班主任會(huì)出現(xiàn)手足無措的情況，不知道應(yīng)該如何對學(xué)生進(jìn)行正確引導(dǎo)。

（二）教育缺乏針對性

每個(gè)學(xué)生在成長發(fā)展過程中所體現(xiàn)出的個(gè)性都是不同的，這就需要在開展心理健康教育時(shí)，采用具有針對性的教育措施，尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異，結(jié)合學(xué)生的性格特點(diǎn)和成長發(fā)展規(guī)律來進(jìn)行正確的心理指導(dǎo)。但從當(dāng)前的教育情況來看，班主任忽視了學(xué)生的個(gè)體差異，心理教育工作缺乏針對性，大部分情況下都是讓學(xué)生對理論知識進(jìn)行掌握，長時(shí)間處在該種學(xué)習(xí)模式下會(huì)讓學(xué)生逐漸產(chǎn)生厭煩情緒。枯燥乏味的教學(xué)模式是不被學(xué)生認(rèn)可的，也無法起到良好的心理教育效果，久而久之班主任與學(xué)生之間的距離會(huì)變得越來越遠(yuǎn)，不利于后續(xù)各項(xiàng)心理教育工作的有效開展。

（三）心理教育行為單一

能夠激起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的教學(xué)模式往往是多樣化且具有趣味性的，豐富的教學(xué)模式可以讓學(xué)生不自覺地投入各種教學(xué)活動(dòng)中。但目前呈現(xiàn)出的心理健康教育形式過于單一，教師單向性地對學(xué)生進(jìn)行理論知識的傳授，學(xué)生始終處在被動(dòng)的學(xué)習(xí)狀態(tài)下，教育內(nèi)容和形式都缺乏創(chuàng)新性，這會(huì)導(dǎo)致學(xué)生逐漸喪失對學(xué)習(xí)心理知識的興趣。

（四）缺乏發(fā)展性心理輔導(dǎo)

有些班主任在開展心理教育工作時(shí)會(huì)忽視對學(xué)生發(fā)展性心理的輔導(dǎo)，不能站在長遠(yuǎn)的發(fā)展角度來制訂完善的心理健康教育計(jì)劃。大部分心理健康教育工作的開展都是短期性的，這既不利于學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展，又無法讓學(xué)生建立良好的心理素質(zhì)。

五、班主任對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的策略

（一）日常生活中貫穿心理健康教育

班主任在對大學(xué)生開展心理健康教育工作時(shí)，需要走出傳統(tǒng)教育工作的一個(gè)誤區(qū)，心理健康教育并不一定要以課程為主，可以在日常生活中進(jìn)行滲透。日常思政教育工作的開展有多樣化的形式和載體，并且能夠?qū)逃ぷ鞯馁|(zhì)量進(jìn)行有效提高。心理健康教育也應(yīng)該采用該種教育模式，根據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)設(shè)計(jì)具有針對性的教學(xué)活動(dòng)，注重對學(xué)生的意志力和適應(yīng)力進(jìn)行訓(xùn)練，讓學(xué)生在參與活動(dòng)時(shí)不斷強(qiáng)化參與意識［3］。心理健康教育需要與班級文化建設(shè)相融合，充分發(fā)揮班級文化建設(shè)的積極作用，將心理教育工作進(jìn)行普及，通過該種方式能夠有效將心理教育工作滲透到班級活動(dòng)中，可以舉辦多樣化的實(shí)踐活動(dòng)來培養(yǎng)學(xué)生的心理健康意識，讓學(xué)生能夠積極主動(dòng)地參與各項(xiàng)活動(dòng)。

（二）耐心輔導(dǎo)構(gòu)建良好的師生關(guān)系

心理健康教育工作的開展需要良好的師生關(guān)系為前提基礎(chǔ)，教師需要有針對性地拉近與學(xué)生間的距離，可以在日常生活中多關(guān)心學(xué)生，以朋友的身份進(jìn)入學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中。班主任需要尊重每名學(xué)生，主動(dòng)聽取學(xué)生的意見，了解不同學(xué)生對同一事物的看法，進(jìn)而掌握學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)。在此基礎(chǔ)之上，班主任能夠全方面地了解學(xué)生的成長發(fā)展特點(diǎn)，進(jìn)而為后續(xù)心理健康教育工作的開展奠定良好的基礎(chǔ)。班主任可以通過各項(xiàng)情感教育措施來激發(fā)學(xué)生的情感體驗(yàn)，讓學(xué)生在成長過程中始終保持積極的情感，能夠?qū)Σ涣记榫w進(jìn)行有效抑制，當(dāng)自身的自主調(diào)節(jié)能力得到提升后，可以更好地應(yīng)對外界環(huán)境變化產(chǎn)生的不良影響，讓學(xué)生不僅能夠更好地接受教育，同時(shí)能夠?qū)⒗碚撝R教育內(nèi)容進(jìn)行內(nèi)化，使之成為學(xué)生的自覺動(dòng)機(jī)。

（三）多元化教育注重朋輩心理輔導(dǎo)

處在大學(xué)階段的學(xué)生在成長發(fā)展過程中更愿意傾聽年齡相仿、知識背景相同且具備相同興趣愛好的朋友的相關(guān)建議，這就需要班主任在開展心理健康教育工作時(shí)充分發(fā)揮朋輩心理輔導(dǎo)的積極作用。大學(xué)生的內(nèi)心大多比較敏感，對于一些個(gè)人問題，學(xué)生更喜歡聽取朋友的意見。朋輩咨詢和輔導(dǎo)教育是利用大學(xué)生的趨眾傾向來開展的教育工作，班主任需要充分認(rèn)識到朋輩心理輔導(dǎo)的積極作用，并有針對性地對有號召力和有影響力的學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)，讓其掌握專業(yè)的心理健康知識，再由這些學(xué)生向周圍的學(xué)生進(jìn)行心理健康知識的傳授，達(dá)到良好的教育目的。學(xué)生干部與學(xué)生的接觸時(shí)間較長，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的一些危險(xiǎn)心理因素［4］。基于此，班主任需要設(shè)立班級心理委員崗位，讓心理委員與一些存在心理健康問題的學(xué)生進(jìn)行單線聯(lián)系，通過細(xì)致的輔導(dǎo)和關(guān)懷幫助其解決心理問題，真正成為大學(xué)生心理健康的守護(hù)者。

（四）對貧困生給予正確教育指導(dǎo)

家庭情況會(huì)在很大程度上影響學(xué)生的心理健康。家庭經(jīng)濟(jì)情況較差的學(xué)生，往往性格較為內(nèi)向且孤僻，在成長發(fā)展過程中更容易出現(xiàn)一些心理問題。對此，班主任需要重點(diǎn)關(guān)注家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生并且給予其正確的教育指導(dǎo)。目前，高校中的農(nóng)村學(xué)生占比較大，部分學(xué)生的家庭經(jīng)濟(jì)情況不理想，會(huì)存在攀比心和虛榮心，不愿意別人瞧不起自己，因此不喜歡參加一些集體性的活動(dòng)，也不喜歡與其他學(xué)生進(jìn)行溝通交流，無論是學(xué)習(xí)還是生活都喜歡獨(dú)來獨(dú)往，長此以往，學(xué)生的性格會(huì)變得越發(fā)內(nèi)向和孤僻［5］。這類學(xué)生在成長發(fā)展過程中遇到一些困難時(shí)，不愿意尋求他人的幫助，眾多壓力積壓在一起會(huì)導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題。針對這部分學(xué)生，班主任需要給予關(guān)懷和鼓勵(lì)，營造有利于他們健康成長的班級氛圍，發(fā)揮榜樣帶頭作用。針對家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生在學(xué)習(xí)生活過程中存在的問題，教師應(yīng)該第一時(shí)間給予幫助，讓其可以在信任和關(guān)懷的環(huán)境下健康成長，形成健康的心理狀態(tài)。

綜上所述，在新時(shí)代背景下，大學(xué)生心理健康教育工作的開展需要從多方面入手，班主任需要充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，采用多樣化的教育手段來幫助學(xué)生形成積極向上的心理狀態(tài)。針對當(dāng)前大學(xué)生存在的心理健康問題，班主任需要采用有針對性的解決措施，引導(dǎo)學(xué)生形成正確的價(jià)值觀，得到更加全面的發(fā)展。