“A-3/6”教學法之基于器械乒乓球移動擊球技術的學習

張興海 楊廣輝 侯玥琳

(燕山大學體育學院 河北秦皇島 066004)

OBE理念注重學習成果和能力的評定［1］，基于此，高校體育課程在改革過程中，應積極為學生創設高效的技術學習環境，尤其是技術難關攻克的有利條件，適應器械的運用無疑會促進技術學習能力和效果的快速提升。乒乓球教學的難點是移動擊球技術，移動后擊打不同旋轉方式的球，常令學生感到迷茫，既難理解又難掌握［2］，而對那種球的摩擦感覺、體驗和練習，更是可望不可及，也就無從談起短時間內將其學好了［3］。乒乓球演練器械的運用，將是在有限的教學時數內快速讓學生掌握好移動擊球技術而又行之有效的一個重要方法［4］。但這種方法的應用依賴于已有的器械，包括它們的數目和種類，尤其是功能。目前用于乒乓球練習的器械主要是各種型號的發球機和練習器，如高度可調的連續供球式乒乓球練習器［5］和乒乓球旋轉演練一體機［6］等，而用于乒乓球技術理論學習的演示儀器主要有乒乓球的擊球部位演示儀［7］和乒乓球萬向軸演示儀［8］等。所存在的不足是器械的種類少、價格高，尤其是功能單一，實現綜合應用需要不同類型的設備，而用于乒乓球移動擊球技術學習方面的器械資源是少之又少。將乒乓球移動擊球技術動作的練習和旋轉原理的演示融合在一起設計研發的乒乓球移動擊球綜合練習裝置［9］，構造簡單、運用靈活，尤其是具有較強的功能和綜合性。該文將其運用于乒乓球移動擊球技術學習過程中，可以在教學的不同環節中起到練習和演示的關鍵作用，由此也創建了乒乓球移動擊球綜合練習裝置之“A-3/6”教學法。應用該方法，使學生更為直觀和系統深入地理解乒乓球飛行規律及移動擊球練習時的攻球意識、高度、角度、旋轉方式和連續性等，讓學生產生興趣并更快地找到移動后打球的感覺，從而快速形成動力定型。

1 乒乓球移動擊球綜合練習裝置及功能

1.1 裝置的構造

裝置主要用以輔助移動擊球技術練習及乒乓球旋轉技術演示教學，其構造見圖1、圖2，其中，圖2 為圖1軸套部分A-A向和球體部分B-B向的剖視圖。

圖1 乒乓球移動擊球綜合練習裝置的立體構造示意圖

圖2 乒乓球移動擊球綜合練習裝置軸套和球體部分的剖視圖

1.2 加工工藝及技術要求

乒乓球移動擊球綜合練習裝置主體結構由下支架和上支架部分組成，下支架部分主要由螺桿、折狀板、底架、軸桿、軸套、大軸承、A限位調整器和B 限位調整器組成。上支架部分主要由支桿、前支桿、箭頭、球體和小軸承組成。

下支架部分的結構如圖1 所示，該裝置的底架下端與折狀板上端固定連接，底架上設通孔，軸桿下部插入通孔內，并通過底架上設的A限位調整器固定，軸桿上部鉸接有軸套。

軸套部分的結構如圖2 所示，軸套內設置有中心孔，軸套中心孔的兩端通過大軸承與軸桿鉸接，軸套上下兩端通過螺母與軸桿緊固，軸套上設置有B 限位調整器。

上支架部分的結構如圖1 所示，軸套上部外側分別與水平的前支桿和5 個支桿一端固定連接，前支桿和相鄰的2個支桿及每個相鄰的支桿之間夾角為60°，前支桿的另一端設有箭頭，4 個橫桿上均設有球體，4個橫桿兩端分別與5個支桿的另一端固定連接。

所述軸桿上間隔設置有多個凹槽，所述折狀板上設有螺孔，螺孔處連接固定螺桿。

所述A 限位調整器和B 限位調整器結構相同，如圖2 所示，其主要包括彈簧、定位銷、壓蓋和圓套。其中，圓套固定在軸套外壁上，圓套內設有彈簧，圓套開口處設有壓蓋，定位銷穿過圓套及軸套側壁進入軸套內，定位銷尖端插入軸桿的凹槽內，防止軸套轉動。

球體部分的結構如圖2 所示，球體上設置有中心通孔，球體的中心通孔兩端通過設置小軸承與橫桿鉸接，球體的中心通孔兩端還設置有緊固小螺母。

1.3 功能和特點

該裝置結構簡單，使用方便。該裝置的底架可以固定在乒乓球臺或書桌上，方便學生練習和教師演示教學。4個球體分別設在不同角度的軸桿上，既方便學生練習各種移動擊球技術，又方便教師演示球體沿著不同角度軸旋轉的現象；采用該裝置輔助移動擊球技術練習，能使初學者輕松地熟悉各種移動步法的運動規律，快速地掌握各種移動擊球技術動作要領；采用該裝置輔助乒乓球演示教學，能使學生直觀地看到乒乓球的各種旋轉現象，從而加深學生對乒乓球旋轉規律的理解，提高學習乒乓球技術的興趣，達到快速掌握乒乓球技術的目的；該裝置能夠滿足大眾和專業運動員的需要，應用該裝置對提高乒乓球教學效果具有實際意義。

2 乒乓球移動擊球綜合練習裝置之“A-3/6”教學法

乒乓球移動擊球技術主要是利用各種步法移動后進行正反手攻球、正反手弧圈球、搓球、挑球、削球、擺短和劈長等技術練習，是學習、掌握和運用乒乓球技術的難點之一，也標志著乒乓球技術運用所能達到的水平和層次。

乒乓球移動擊球綜合練習裝置具有多功能和綜合性，運用該裝置會使相關講解和演示變得更加簡便、直觀和易于理解，也會引發學生對乒乓球學習和動作嘗試的興趣，尤其是可以增加各種技術動作的體驗程度和練習頻度，因而是攻克此難關和快速掌握相關技術最為有效的一個方法。其教學應用過程應包括六步：（1）講解和演示（教師借助器械主要講授技術動作原理和要領）；（2）模擬體驗和練習（學生在器械上第一次進行的強化重復練習）；（3）第一次實踐練習（學生有了一定球感后，此時多球練習為主）；（4）第二次模擬體驗和練習（一段時間的多球練習后，學生再次回到器械上，重新模擬體驗，回味技術原理和動作要求）；（5）第二次的實踐練習（此時以2 人臺上對練為主）；（6）實戰（將學好的移動擊球技術運用于實際對抗賽中），此簡稱為“A-3/6”教學法，“A”代表教學過程中應用的器械，乒乓球移動擊球綜合練習裝置；“6”代表教學過程中涉及的六步，“3”為六步中運用到器械的（1）、（2）、（4）三步。

乒乓球移動擊球綜合練習裝置在教學過程中的不同環節會起到不同的作用。結合該裝置，會使教師的技術動作原理和要領的講解及演示更加直觀和清楚，增強學生的理解能力，提升學生的學習興趣。學生有了躍躍欲試的感覺后，按照步驟利用該裝置反復模擬體驗和練習，再結合實際多球和單球對練，最后以對抗比賽為主進行實戰練習。實戰階段過后，學生對移動擊球技術的掌控能力就基本上形成了。

3 乒乓球移動擊球綜合練習裝置在“A-3/6”教學環節中的應用示例

3.1 移動攻球技術的輔助練習

將乒乓球移動擊球綜合練習裝置固定在乒乓球臺端線處，練習者利用該裝置輔助練習移動擊球技術。如正手移動攻球練習時，通過跳步或單步移動輪換擊打或摩擦該裝置上的4 個球體練習正手移動攻球技術。此外，還可以練習反手移動攻球、正手移動弧圈球、反手移動弧圈球和正反手結合移動攻球技術等。

3.2 近臺移動擊球技術的輔助練習

將乒乓球移動擊球綜合練習裝置固定在乒乓球臺近網處，練習者利用該裝置輔助練習近臺的移動擊球技術。如正手移動挑球攻球練習時，通過跳步或單步移動輪換擊打或摩擦該裝置上的4 個球體，練習正手移動挑球技術。此外，還可以練習反手移動挑球、正手移動搓球、正反結合手移動擺短和劈長技術等。

3.3 球體旋轉規律的輔助演示

將乒乓球移動擊球綜合練習裝置固定在講臺上，教師利用該裝置輔助演示球體沿著不同角度軸旋轉的現象。如演示講解順旋球和逆旋球的旋轉情況時，可以利用該裝置輔助演示講解，該裝置上的箭頭可以指示球體飛行方向，左右與前支桿平行的橫桿上的球體可以演示順旋球或逆旋球的旋轉狀況，如將球體按順時或逆時針方向轉動。然后，結合演示講解前后軸概念。前后軸：它是通過球心與球的飛行方向相平行的軸。球繞此軸按順時針方向旋轉為順旋球，球繞此軸按逆時針方向旋轉為逆旋球。

4 應用實驗研究

以乒乓球課程為例進行實驗研究，具體如下。

4.1 研究對象

隨機抽取筆者所在學校的學生（初學者），男30人，分成實驗組15人，對照組15人。

4.2 實驗的設計與控制

采用對偶比較法檢測兩組差異，保持初始水平平衡；兩組教學內容、時數相同和課余練習時間相同（每周1 次課，每次90 min，共18 周，每周課余練習300 min）。實驗組：采用乒乓球移動擊球綜合練習裝置之“A-3/6”教學法，利用該裝置，教師進行講解和示范，學生則做各種技術模擬體驗和練習，同時結合多球或單球練習。對照組：采用傳統教學法，教學安排教師統一講解和示范，學生統一多球或單球練習。兩組其他條件相同，由同一教師完成教學和實驗前后的測試。實驗組和對照組學生要求有一定的正手攻球和反手推擋能力，且水平相當，通過采用雙蛇QL-1 型乒乓球發球機供球（發定點不轉球，出球頻率為60次/min），測試學生1 min內反手推擋和正手攻球的有效擊球次數，兩個項目測試結果指標見表1。教學考查的實驗內容主要為反手移動推擋、正手移動攻球和正反手移動左推右攻。實驗結果測試方法：采用乒乓球發球機供球（發兩點不轉球，出球頻率為60次/min），測試學生1 min內反手移動推擋、正手移動攻球和正反手移動左推右攻的有效擊球次數，同時對考試過程進行錄像。

表1 實驗前測試項目有效擊球次數平均值

4.3 實驗結果與分析

采用SPSS AU統計軟件對實驗前后數據進行處理分析，統計各項指標的平均值，進行t 檢驗，結果見表2。

表2 實驗后測試項目有效擊球次數平均值

實驗前，兩組學生反手推擋和正手攻球1 min 有效擊球次數平均值無顯著性差異。從表2 中可以看出，實驗后，實驗組和對照組由于采用的教學方法的不同，結果出現了非常顯著性差異（P＜0.01）。實驗組成績明顯高于對照組，說明乒乓球移動擊球綜合練習裝置之“A-3/6”教學法，在提高乒乓球移動擊球技術與技能以及教學水平和質量等方面取得了良好的應用效果。

該教學模式應用于學校乒乓球隊的訓練后，也取得了可喜成績，獲得中國大學生陽光體育乒乓球比賽團體賽一等獎，河北省大學生運動會乒乓球比賽甲組和丙組團體、單打、雙打等七項第一名的好成績。

實踐證明，將乒乓球移動擊球綜合練習裝置融入教學，不僅能輔助進行實際的各種乒乓球移動擊球技術練習，還能形象直觀地演示乒乓球的旋轉軸、飛行方向等現象旋轉規律，加深學習者對乒乓球運動規律的理解，激發學習興趣，提高技術練習的效果和大眾參與乒乓球運動的積極性，使其在短時間內能夠快速理解和掌握乒乓球技術，另外，也使教學設備和手段更加規范、科學和合理。乒乓球移動擊球綜合練習裝置之“A-3/6”教學法，對乒乓球教學與訓練效果和學生掌控移動擊球技術能力的提高有著十分重要的現實意義。