籃球訓練輔助器材在籃球運動訓練中的應用研究

摘要：近年來，在我國的籃球運動訓練之中，傳統的訓練輔助技術和手段已經難以適應時代發展的需要，許多高強度、高技能的籃球運動訓練科目，必須要借助一些技術性較強的訓練輔助器材才能加以完成。而實踐證明，訓練輔助器材對于提升我國籃球運動員的體能、心理品質和技戰術水平都起到了關鍵的作用。為促進我國體育事業的發展，本文對籃球訓練輔助器材的應用必要性進行闡述，對在籃球實際訓練過程中的重要作用進行了研究分析，最后，提出了切實有效的增加訓練輔助器材應用效果的對策措施，以供大家參考借鑒。

關鍵詞：籃球訓練；輔助器材；籃球運動；體育事業

籃球比賽得到了世界人們的喜歡，尤其是世界范圍內的籃球賽事，運動員高超的體育技能與身體對抗性使觀眾歡欣鼓舞。然而，籃球比賽的精彩性和觀賞性是通過籃球運動員刻苦訓練所完成的，籃球運動員往往會通過對身體協調性和籃球技能的訓練來達到比賽規定的要求和標準，因此，才呈現給觀眾常人難以完成的動作技巧。而現代籃球深受社會公眾的喜愛的同時，其世界大賽的級別和標準也相應的提升，較高水平的籃球比賽對運動員身體各項能力的要求也越來越高，因此，籃球運動員如果不借助一些籃球輔助訓練工具和器材訓練，是很難達到一定標準和水平的，所以，為了進一步加強運動員籃球技能和水平，需要利用一些技術型的訓練輔助器材來保證運動員應對高強度的訓練和比賽。近年來，世界上的主要發達國家對籃球訓練輔助器材和工具的研究逐步走向深入，專門從事和經營籃球訓練輔助器材的開發公司也應運而生，這也讓籃球訓練輔助器材的開發和應用發展速度相對較快。在這種形勢下，較高級別的籃球訓練中通常都運用到了多種籃球訓練輔助器材，既提升了訓練的標準和質量，也保證了訓練的強度和水準。而從目前，我國的籃球訓練輔助器材應用與開發的情況來看，在應用領域與國外先進水平還存在著一些差距，因此，開展籃球運動的輔助器材訓練工作應得到相關部門的重視與關注。所以，針對這種情況，加強對籃球訓練的輔助器材訓練的重視與理解，努力提升籃球運動訓練水平和輔助器材應用能力，是一個需要認真研究和分析探討的問題。？

1.籃球訓練輔助器材相關概述

1.1籃球訓練輔助器材的概念

籃球訓練輔助器材是指運動員在進行籃球的專業訓練時，為達到預期的訓練目標的實現，而采用的相關器材、主要工具及設施設備等。而籃球的專項技術訓練器材與基礎性體能訓練器材有非常大的區別，基礎性體能訓練器材主要提升運動員的耐力及體能，而籃球專項技術訓練器材主要提升運動員的籃球訓練技能和一些關鍵的技術動作素質等。

1.2籃球訓練輔助器材的分類

從籃球運動訓練輔助器材的發展趨勢來看，輔助器材的發展主要在應用功能、使用方式、器材整體形態及工藝材料等方面取得了突破和進展。而如果與籃球訓練模式相融合，那么，就可以清晰的劃分出籃球輔助器材的功能類型。因此，現代籃球訓練輔助器材的功用類型主要包括有：一是按照籃球的訓練輔助器材的材料劃分。如果按照籃球訓練輔助器材的材料劃分，那么，籃球訓練輔助器材可以劃分為稀有金屬材質、皮革材質、橡膠材質、合成材料材質、合成金屬材質等；二是按照籃球的訓練輔助器材的用途進行劃分?；@球訓練主要是運動員的技戰術水平與心理訓練，因此，籃球運動員的訓練輔助器材按照用途主要包含技術訓練輔助器材和心理訓練輔助器材兩大類；三是按照籃球的訓練輔助器材的物理特性劃分。就是要根據運動員訓練時所用的訓練器材的形狀、規格、大小等物理特質進行分類，可以劃分為大型訓練器材、中型訓練器材和小型訓練器材等三大類；四是按照使用器材的輔助與專項用途進行劃分。在籃球的訓練中，主要分為運動員專項訓練與教練輔助進行訓練兩種類型，這兩種類型所用的訓練輔助器材也完全不同，有的是按照運動員單獨訓練的專用器材，有的則是教練員輔助訓練的器材。由于籃球輔助性訓練主要依據運動員在特定的訓練階段和訓練狀態之中，訓練的特點和規律都會有所不同，因此，其選擇籃球訓練輔助器材也會有所區別。針對這一點，籃球運動員在訓練中要選擇合適的訓練輔助器材，以提升籃球訓練的質量和效益。另外，籃球運動員在不同的訓練狀態時，選擇的訓練輔助器材會有很大的不同，不同領域的訓練輔助器材有著不同的功用，如：有的專門訓練技戰術思維、有的專門訓練體能、有的專門訓練身體協調性及反應能力等。

2.籃球訓練輔助器材在籃球技術訓練中運用的必要性

2.1完善籃球運動項目的現實需要

在對籃球運動訓練進行長期的研究實踐中發現，籃球的訓練輔助器材對籃球運動員技戰術水平及體能訓練起到了重要的保障作用。而且，如果要籃球訓練項目不斷的完善發展，就需要對籃球訓練輔助器材加以深入的研究分析，應用各種各樣的高科技訓練輔助器材及設備，從而為籃球運動事業注入高科技的活力。另外，高科技的籃球訓練輔助器材應用，不僅可以對籃球事業起到莫大的幫助和促進作用，也是集中體現了一個國家的科技實力和科學水平，因此，籃球訓練輔助器材的科學研發方面，既要重視國外先進技術的引進，也要注重獨立自主的科學研發?；诖?，對于籃球訓練輔助器材的應用，應廣泛的推廣到訓練的各個領域、各個環節和各個階段中去，使廣大籃球運動團隊都能夠在思想上加以重視，在行動上有所作為。

2.2提高籃球技戰術水平的必由之路

在籃球的訓練過程中，技戰術水平的高低關系到籃球比賽的勝負，而在比賽當中，某一個籃球運動員表現出高超的技戰術水平，往往給對手心理造成嚴重的負擔和恐懼。因此，籃球技戰術水平的訓練質量往往是籃球比賽勝負成敗的關鍵。而從以往的訓練經驗來看，運用籃球訓練輔助器材能夠較好較快的提升籃球運動員的技戰術水平。在這種背景之下，合理的將籃球訓練輔助器材應用到籃球訓練之中去，也是開展籃球訓練工作的當務之急。但是，這里我們也需要對籃球訓練輔助器材的功能應用進行合理的思考，并不是任何應用到籃球訓練輔助器材的籃球訓練都能夠產生預想的效果，只有正確的應用籃球訓練輔助器材，才能提升籃球訓練的質量和效益，而不正確的應用，則會導致事倍功半的效果，甚至直接導致籃球運動員運動損傷的發生。所以，在籃球的訓練之中，運動員和教練員應該對輔助訓練的器材進行合理的應用，區分運動員的不同訓練狀態，選擇不同類型的訓練輔助器材，從而從根本上提升運動員的技戰術水平。

3.籃球訓練輔助器材對籃球訓練的重要作用

3.1訓練輔助器材的基礎訓練作用

籃球基礎訓練是一個籃球運動員的基本功體現，主要包含有防守、傳球、控球、進攻及投籃等基本訓練動作。而籃球的訓練輔助器材主要應用在籃球基礎訓練的動作操作應用方面，固化運動員對籃球基礎訓練動作的運球、控球和投球的感覺。因此，在平時訓練操作中，多以訓練輔助器材進行籃球基礎訓練，就會提升對球感的認知度，達到一種純乎于心的程度，從而在比賽中，快速將精力和體力調節到最佳的狀態，而多出的一部分精力還可以用于觀察對手的運行狀態，以以免受到強干擾而動作變形，發生失誤的問題。另外，訓練輔助器材還能夠有效的糾正籃球運動員的動作不良習慣，提升動作實施的準確度，有利于籃球運動員達到肌肉記憶固化的狀態，從而在比賽激烈對抗中發揮出真正的實力與水平。

3.2訓練輔助器材的心理訓練作用

籃球訓練過程中，運動員除了基礎訓練之外，心理訓練也是比較重要的組成部分。尤其是籃球這樣一種對抗性較強的比賽，運動員在訓練與比賽之中，往往會產生一些不良的心理反應，特別是比賽處于一種不利的狀態時，甚至會導致運動員嚴重的心理不良應激情緒的發生，影響到了比賽現場運動員的表現和發揮。在此種情況下，平時對運動員多加強心理調試訓練就顯得尤為關鍵和重要。使用訓練輔助器材進行心理訓練，主要是指運用一些輔助的訓練設備、手段及方式，使運動員在高強度的訓練和比賽中，心理狀態保持相對平穩，不良情緒加以控制。訓練輔助器材的心理訓練的角度，主要是從運動員的心理感受出發，對運動員的心理狀態進行調試，避免運動員出現過激的心理反應，從而保持較好的心理健康狀態的。訓練輔助器材從運動員的訓練和比賽的心理品質、情緒狀態、記憶及敏捷度等方面進行調度，使運動員習慣訓練和比賽的強度與節奏，從而提升心理素質，樹立積極健康的心態，最終使籃球技術得到進一步的提升。

3.3訓練輔助器材的技戰術訓練作用

籃球的技戰術訓練是最為重要的籃球訓練部分，可以說，籃球運動隊技戰術運用的好壞，直接影響到籃球比賽的最終結局。在籃球訓練及比賽中，籃球隊教練根據對手的相關情況，從而判斷采用進攻或防守的方式，這叫做籃球比賽的既定戰術，也是籃球技戰術的重要一環。而籃球訓練和比賽時，技戰術的配合成功是需要在場運動員的共同努力所實現的。而使用訓練輔助器材進行技戰術訓練，可以有效的使籃球訓練過程“仿真化”，從而使訓練強度達到真實的比賽強度，增強運動員對實際比賽激烈對抗的直觀感受，從而使運動員能夠充分認識到自身的優缺點，并加以利用和克服。另外，使用訓練輔助器材還可以增加技戰術訓練之間的配合度，使運動員達到配合默契的程度，從而減少失誤率，提升運動員傳接球和投籃配合的成功率。

4.訓練輔助器材在籃球運動訓練中的應用對策

從上文可知，訓練輔助器材應用到籃球運動訓練中是十分必要的，同時對籃球運動訓練具有不可替代的作用，因此，訓練輔助器材在籃球運動訓練的具體應用中，要首先關注以下幾點。

4.1訓練思想上應高度重視

只有在思想上對訓練輔助器材在籃球訓練中的應用高度重視，才能在實際的籃球運動訓練之中，將訓練輔助器材應用效率最大化。而要從思想上和本質上對訓練輔助器材的應用加以重視，就必須深入研究訓練輔助器材在籃球訓練中的重要性及作用，積累器材應用的訓練經驗，找到訓練輔助器材應用效果增加的根本原因。

而在具體的落實過程中，應注重以下幾點。一是重視訓練輔助器材引進的重要性。要認真對國外先進的器材訓練模式進行研究分析，從中找到符合于我國籃球運動員的訓練輔助器材的設施設備，引進器材要有針對性、實效性和先進性，從而避免造成資源的不必要浪費。二是制定出相應的政策激勵措施。要加大對籃球訓練輔助器材的投入，提供人力、物力及財力上的支持，從而樹立起先進和規范的輔助器材引進及應用規范。

4.2加強訓練輔助器材自主研發力度

在合理引進國外先進的訓練輔助器材的同時，也不能夠忽略我國對訓練輔助器材的自主研發工作，要本著“獨立自主、自力更生”的科研理念，對籃球運動訓練的輔助器材進行深入的研究和分析，從而有效提升我國的籃球運動訓練質量和水平。

一是抓好本土體弱籃球輔助器材研發人才隊伍建設工作。面向全國的輔助器材科研人員進行廣泛的宣傳，講清輔助器材在籃球運動訓練中的重要性和實施必要性。從政策上對籃球輔助器材研發人員進行傾斜，科學合理的制定出訓練輔助器材人才培養計劃，并加以重視和認真實施。二是提升研發人員的工作積極性。在研發制度保障的同時，還要加大對研發人員的培養力度，加強后勤保障等一系列措施和制度的研究，有效提升科研人員的積極性和熱情，從而使他們能夠有更多的精力和能力投入到自主研發的工作之中。

4.3科學構建訓練輔助器材的應用體系

籃球運動是一項綜合性和系統性較強的訓練項目，因此，要合理科學的構建出訓練輔助器材的應用體系，這樣才能有效的提升訓練輔助器材的應用水平。

一是研究各類運動項目訓練輔助器材的應用情況。在不同種類的運動項目中，挖掘訓練輔助器材應用的效果和能力，從而找到適合于籃球運動的訓練輔助器材應用模式。二是對輔助器材應用體系構建進行優化調整。在構建輔助器材應用體系的同時，對應用體系的運行效果進行復核和調整，對存在的問題和矛盾進行合理的解決，從而加以有效的改正，使輔助器材應用體系運行更加順暢。

5.結語

綜上，在籃球運動訓練過程中，對訓練輔助器材的應用是十分的重要和必要的，也是提升籃球運動員體能、心理品質和技戰術水平的有效手段和必要途徑。因此，籃球教練與運動員都應該重視對訓練輔助器材的有效應用，從訓練實戰的角度出發，對每個訓練環節中的訓練輔助器材的應用加以研究和分析，使運動員能夠適應激烈的比賽對抗，從而有效激發籃球運動訓練的熱情和積極性，為訓練綜合能力提升打下堅實的基礎。

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