核心素養下學生健康自我概念的培養路徑

《義務教育道德與法治課程標準（2022年版）》將“健全人格”作為道德與法治課程要培養的核心素養之一?！秎t;中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂版）gt;解讀》指出：“在青少年階段保持心理健康，促進人格健全發展，核心就在于如何看待自己?！笨梢姡龑W生如何看待自己，是培養學生健全人格的關鍵。

如何看待自己，即形成了怎樣的自我概念。它是一個人對自己的看法，是一個人反觀自己身體、特質等的方式，這種看法一旦形成，會變成個人認知的核心、判斷的主體，進而影響個人的行為、個性與世界觀。建立健康的自我概念，有助于學生對自己保持積極、客觀的評價；有助于學生正視自己的優勢與不足，促進學生自我悅納；有助于學生保持成長型思維，不斷完善自我、發展自我。因此，從以下途徑著力培養學生形成健康的自我概念，能有效推動學生健全人格的養成。

1.以心理健康課促進學生健康自我概念的形成

聚焦學生人格培養的自我認識主題心理健康課，是培養學生健康自我概念的重要途徑。

首先，基于自我概念的多維度多層次模型形成單元教學結構。通過對模型的深入解析，形成涵蓋“身體我”“情緒我”“智慧我”“社會我”四個方面的單元教學內容?！吧眢w我”指個體對自己身體特質的看法，一般包括外表長相、體型體態、聲音特點、動作技能及身體狀況等與身體相關的部分；“情緒我”與先天氣質有關，指個體對人或情境的總體反應傾向，包括情緒是正向還是負向的，情緒的強度及情緒的持續度；“智慧我”是對學業自我的延伸，指個體對自己在學科、職業方面的喜好、需要、能力甚至特質等的覺察；“社會我”指個體對與人互動和團隊中的自我的看法。通過系列心理課，學生從不同角度全面認識自我，形成健康自我概念。

其次，以認識自我的視角為抓手形成單元教學策略。培養學生形成健康的自我概念，關鍵是使學生能更客觀、積極地看待自己。分析影響學生形成自我概念的因素，發現個體歸因傾向、社會比較與參照群體、社會文化環境中價值標準這幾方面因素都與學生看待自我、看待相關問題的視角有關。因此，在教學中確立“引導學生以客觀的、積極的、辯證的、發展的視角來看待自我及自我特質”的教學策略，有效推動學生健康自我概念的形成。

2.在校園人際交往中促進學生健康自我概念的形成

同伴因素、教師因素及社會角色會影響到學生自我概念的形成。

師生互動是學生形成健康自我概念的重要載體之一，是學生認識自己的重要途徑。良好的師生互動有利于培養學生自信的品質。心理學經典的期望效應，很好地體現了教師對學生的期望會影響學生的自我暗示，進而影響學生的自我概念形成與學業表現。因此，各學科教師需多用發展的眼光去看待學生的表現，積極引導和鼓勵，增強學生的自尊、自信。師生互動不僅僅是語言的互動，還包括表情、動作等無聲的交流，教師要善于運用無聲語言和學生交流，多傳遞積極的信息，學會用動作和表情去肯定和鼓勵學生，使學生參與課堂，體驗自我肯定的快樂，獲得自信。

同伴交往對學生的自我概念形成影響深遠。在生生互動中，學生會更加放松與投入，因此，生生互動比師生互動更容易體現出每個學生自身的特點。無論在心理課內或課外，抑或其他學科的教育教學活動中，教師都應充分創造條件與機會，促進學生之間的交流與互動。在設計教學活動時，教師要設計豐富的生生互動的形式，讓學生在與同伴的交往中發現自己的優勢和劣勢，表現自己的興趣愛好，展現立體自我，并借助他人認識更加真實的自己，促進健康自我概念的形成。

3.在學科教學中促進學生健康自我概念的形成

自我概念分為學業的自我概念和非學業的自我概念，研究發現，學生在某一領域相關的能力自我概念與這一領域內的行為成就密切相關，這就提示教師應采取必要的干預措施，促進學生形成積極的學科自我概念，避免消極學科自我概念的形成。

具體來說，在學科教學中，教師除了關注知識、能力的培養外，應特別著力培養學生形成積極學科自我概念，并進行合理歸因。一種培養學生積極學科自我概念的有效方法是運用“三感”的方法，即培養學生在學科學習中的重要感、成就感、有力感。重要感使學生感到“被看重”；成就感對因材施教提出更高要求，教師需針對不同學生設計不同的標準，讓他們體驗到屬于自己的成就感；有力感基于成就感而建立，應適當降低難度，增加學生的把控感，進而使其不斷嘗試挑戰。

4.在豐富的實踐活動中促進學生健康自我概念的形成

隨著大德育觀、大課程觀深入人心，實踐活動在促進學生身心健康發展中的作用日益凸顯。實踐活動對學生成長有重要作用，能促進知識與能力的轉化，提升學生生活經驗，提高學生自我教育能力。學校應努力創設條件，盡可能開展多種形式的實踐活動，讓學生通過參觀訪問、社會調查、社區勞動、社會宣傳等走向社會，在真實的生活與社會情境中認識自我、發展自我，形成健康的自我概念，發展社會自我認知能力。

5.提升家庭教育指導能力，促進學生健康自我概念的形成

家教氛圍與父母教養方式對學生自我概念的形成具有重要影響。作為專業教育機構，學校要為家長提供家庭教育的專業化指導和個性化支持服務，密切家校合作，以進一步促進學生健全人格的養成。

在家庭氛圍方面，應引導家長從和諧的關系、穩定的情緒兩方面著手，使孩子具有安全感與歸屬感。家庭成員之間的和諧融洽關系能營造出溫暖、穩定的家庭環境，是孩子建立安全感的重要基礎；家長自身情緒穩定，理性應對外界各種變化，有利于增強孩子的穩定感與歸屬感。而足夠的安全感與歸屬感，有利于學生積極自我的建構，促進學生健康自我概念的形成。

在親子互動方面，應引導家長給予孩子更多的積極反饋。父母的積極反饋是幫助孩子形成健康自我概念的基本前提。父母應努力形成民主、支持性的教育環境，增強孩子在生活中的參與感、自主性和控制感；在互動陪伴中，通過口頭或行動的方式，給予孩子鼓勵與贊賞，讓孩子在生活的點滴中、在與生命中重要他人的互動中，逐步建構起健康自我概念。親子互動中，家長還應對孩子的情緒狀態保持敏感。通過充分的陪伴，及時發現孩子的負向情緒并給予疏導與支持，使孩子在積極的情緒體驗中完成自我探索，形成健康自我概念。

總之，在基礎教育邁入核心素養時代的新時期，從心理健康課、校園人際互動、學科教學、德育實踐活動、家庭教育指導五個路徑，著力培養學生形成健康自我概念，進而形成健全人格，這對學生健康成長與長足發展具有重要意義。

編輯 _ 于萍