“雙減”背景下提升初中體育教學質量的路徑研究

作者簡介：黃錫權，1976年生，廣西南寧人，本科，一級教師，研究方向為初中體育教學。

摘 要：針對體育學科中教師教得辛苦、學生學得痛苦的問題，教師應結合《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》的要求，對“雙減”背景下如何提升初中體育課堂教學質量進行研究，實施提高學生身體素質和體育成績的對策：重體育教學場景設計，增加課堂教學趣味性；重現代信息技術手段運用，提高課堂教學質量；重質量監控，提高學生學習效率；重因材施教，助力學生健康成長。

關鍵詞：實心球教學；場景設計；信息技術；質量監控；家校合作；初中體育教學

中圖分類號：G62 文獻標識碼：A 文章編號：0450-9889（2024）16-0066-03

體育教學的有效性，即教學活動對達成教學目標的有效程度。學生在體育教學中有無進步和發展是衡量體育教學質量是否有效的重要指標。筆者對我校九年級女生的體育學習情況進行調查和研究后發現，不少初中女生對體育學科缺乏興趣，存在教師教得辛苦、學生學得痛苦的問題；部分女學生體育測試成績不理想，甚至有的體育項目測試成績為零分。教師和學生都對體育學科付出了時間和努力，為什么學生的體育技能沒有得到相應的提高？在“雙減”背景下，如何優化體育教學？本文以初中實心球教學為例，通過實驗班和對照班的教學對比，就如何提高體育課堂教學效率、促進學生體育成績提升進行實踐研究。

一、提高實心球教學效率的策略

（一）重體育教學場景設計，增加課堂教學趣味性

興趣是最好的老師。興趣的激發除了源于內驅力，還源于外部氛圍的營造。有研究表明，學校體育教學物質環境與兒童基本動作技能有顯著的相關性，主要與學校體育場地器材的數量和兒童使用場地器材的便利度有關。教師注重教學場景的設計，能夠有效激發學生的學習興趣，提升學生的參與度。因此，在備課時，體育教師既要備教材、學生，也要備場地。其中的“備場地”主要包括對學校的體育場地、體育器材和體育活動的設置情況進行充分把握。場地設計是否新穎、得當，直接影響學生體育課的學習質量。

以實心球投擲教學為例。實心球是一項相對枯燥的體育項目，對學生的力量、協調、速度等方面要求較高。在體育中考項目中，實心球項目的分值雖然高但是難度大，很多學生對其望而卻步。要消除學生的畏難心理，教師需要認真分析投擲實心球的運動技術：實心球投擲屬于斜拋運動，在拋的過程中形成一條拋物線。根據物理學中的斜拋運動原理，射程跟拋射初速度、空氣助力、拋射的高度和角度有關。經實踐研究，拋射的角度在45°左右，初速度越大，射程越遠，也就是說，影響實心球成績的因素跟出手的角度和初速度有很大關系。有了這樣的認識，教師在設計實驗班課堂教學場地時，根據學生的原始成績水平，把訓練場地設計成了三個不同層次的投擲區，并在投擲區畫出3—20分的分數格，標注數字；在投擲點的前上方設置一定高度的障礙物，讓學生投擲的球形成45°左右的出手角度，使得實心球形成拋物線越過障礙物落到相應分值的區域，從而投出最遠的距離。這樣，學生就更容易掌握動作要領、獲得學習成就感。

當發現學生投擲實心球手腕無力、沒有壓腕撥指時，教師可通過設置沙池擲球比賽活動，讓學生拿著一個實心球，持球往沙池擲球，誰擲的洞越大越深，說明誰的力度就大，誰就獲得獎勵。趣味競賽的方式，既能活躍課堂氣氛，又能達到預期效果。可見，在體育課堂上教師根據學生的實際情況，精心設計科學、合理、新穎的練習場地，能有效提高學生參與課堂的積極性，達到提質增效的效果。

（二）重現代信息技術手段運用，提高課堂教學質量

傳統的實心球教學枯燥乏味，教師教得累，學生學得苦，學生學習興趣不濃厚，課堂教學效果不佳。信息技術作為體育教學中的一種輔助教學工具，具有提高體育教學質量與效率的作用，教師可運用信息技術設計直觀形象、豐富多樣的教學內容，吸引學生的注意力。具體而言，在實心球教學中，教師可通過建立信息資源庫（包括教學視頻、課件、錄像、圖片等信息資源），使用希沃白板、室外LED、平板電腦等實時反饋和評價教學情況，優化教學過程。

比如，設計實心球投擲動作的教學內容時，教師可將相關動作示范制作成微視頻，再通過學校操場的LED大屏幕播放相關教學視頻，使學生更直觀地看到實心球技術動作；可通過LED大屏幕展示實心球投擲過程的圖片或者以動畫的形式展示投擲的拋物線走向，讓學生觀看和學習實心球技術動作要領。在學生進行投擲練習的過程中，教師巡回指導，并通過錄像、拍照等方式及時將學生的規范動作和不規范動作記錄下來，然后通過投屏方式展示和講解。教師播放視頻時，可通過慢動作、分解動作、回放動作等讓學生更加清晰地看到自己的投擲動作并發現其中的問題。在分組練習中，學生可通過平板電腦操作實踐、互相討論，獲取實心球投擲的動作要領，再相互糾錯、規范動作，實現共同進步。在實時反饋和評價環節，教師利用平板電腦及時將學生的投擲動作、學習狀況、學習成績記錄下來，并通過LED大屏幕投屏展示并實時點評反饋結果。這樣，學生既能一目了然地看到自己的動作，又能及時發現需要糾正或改進的動作，從而激發學習熱情。

（三）重質量監控，提高學生學習效率

教學質量監控的內容包含學生學習目標的確定、教學過程各環節追蹤、信息收集后的分析與反饋、制訂下一步學習計劃等。開展體育教學質量監測，有利于促進學生積極參加體育鍛煉，增強學生的體質，提高學生的運動水平。在實心球教學中，教師可將學習工具用于課堂教學和課后監控。具體操作步驟如下：（1）在實驗班教學中，教師設計學生學習目標卡（如表1），記錄學生的初始成績，并引導學生制訂學習目標和計劃，統一公示在班級板報墻上。（2）針對學生個人情況引導學生設計學習成長記錄卡（如表2），通過一周一測，記錄學生成績，反饋學生學習中存在的問題，分析下一步家校如何做才能達到共同參與監督的目的。（3）指導學生分組，給學習小組取隊名，然后制訂小組學習挑戰記錄卡（如下頁表3）；讓小組間互相挑戰，記錄各組每周的測試成績，看哪一組最終成績最好，并對挑戰成功的小組給予獎勵。教師在教學中借助學習工具監督和評價學生的學習過程。通過小組合作挑戰的方式，學生的學習興趣、競爭力、團隊合作能力都可以得到有效培養，最終達到提高實心球成績的目的。通過確立目標、細化過程實施和進行數據分析，教師及時了解和掌握學生學習過程中存在的問題，進而制訂教學對策。

（四）重因材施教，助力學生健康成長

有的初中生自控力差，缺乏吃苦耐勞精神，對體育缺乏學習興趣。就實心球教學而言，部分學生存在學習動力不足的問題，因此教師的課堂管理和學生的學習效果均不盡如人意。對此，教師可以結合學生實際，制訂個性化指導計劃，通過一對一談話談心、語言暗示、關愛激勵等，耐心指導學生獲得運動技能；也可以根據學生體質能力強弱進行分組，為不同的學習小組制訂不同的標準，通過設計游戲積分卡、闖關卡、自律星挑戰等方式，獎勵和激發學生參與課堂學習的興趣和動力；還可以通過家校合作，借助家長的力量，共同監督學生學習。如，教師在班級QQ群或微信群上發放中考實心球項目測試辦法和規則，建議家長在家中自備一個實心球，周末和節假日陪同孩子進行訓練打卡，并將孩子的鍛煉情況視頻或照片上傳給教師。教師通過以上方式，達到家校相互監督、共同促進學生鍛煉的目的，最終助力學生體育成績提升。

二、研究結果分析

本文的研究對象為實驗班九年級23班、24班、25班的共70名女生，對照班九年級19班、20班、21班共66名女生。以實心球教學為例，在教學前教師分別對實驗班和對照班學生的原始實心球成績進行記錄，以便與教學后的成績對比。對照班在統一投擲區練習（如圖1），學生分組在間隔8.30米場地進行投擲練習；在實驗班，教師將投擲區分成三個不同的遠度，每個投擲區中間設一個約2.20米高的障礙，A是8.30米的投擲區，B是7.30米的投擲區，C是6.30米的投擲區（如圖2）。教師根據學生的原始成績將學生分在不同區域進行練習，采用遞進練習法（學生在C投擲區練習的成績有所提高后，換到B投擲區練習，以此類推），逐漸提高練習難度。各區學生練習盡量持球投過一定遠度和高度障礙物，使實心球形成拋物線越過障礙（如圖3）。教師則根據學生的練習情況，設計教學程序示意表，展示不同的教學模式（如表4）。

筆者以12個課時為一個大單元進行教學設計，引導學生進行投擲實心球練習。學生的學習成績如表5所示。在相同課時內，對照班與實驗班數據對比明顯：實驗班的各項指標均比對照班要高，實驗班的人均提升成績比對照班多0.98米，平均提升率高了17.78%。

筆者通過對比發現：對照班采用常規大班直觀教學，是學生在教師的指導下在一定范圍內進行投擲練習。由于在練習的過程中，學生對練習目標不明確，再加上練習方式單調、學生間缺乏溝通交流和互動，學生普遍缺乏練習興趣，積極性不高，成績提高效果甚微。而在實驗班，教師因材施教，采用游戲法和分層教學法，通過分層場景的設計、新穎教學場地的布置、設置一定的障礙和參照物等教學手段，有效提高了學生練習的興趣。在實驗班的實心球教學中，學生的練習是遞進式的，有競賽，有動力，學生參與度高，學習效果良好。

本文以實心球教學為例進行研究，旨在通過改變教學模式、融合信息技術、質量監控、家校助力等手段提高學生的體育學習質量。實踐證明，該方法是有效的，能促進學生提高體育成績。在“雙減”背景下，教師只有緊跟形勢，善于學習和研究，從傳統的“課課練”轉向“教—練—賽—評”的模式，才能更好地引導學生熱愛體育，促進學生全面發展、健康成長。

（責編 黎雪娟）