高校圖書館面向大學(xué)新生情緒困擾的閱讀治療實(shí)踐探索

摘要：大學(xué)新生在入校第一學(xué)期的適應(yīng)過程中較易被不良情緒困擾。高校圖書館聯(lián)合學(xué)校心理健康教育與咨詢中心對新生實(shí)行閱讀治療，對維護(hù)其心理健康，幫助其適應(yīng)大學(xué)生活具有重要意義。文章采用問卷調(diào)查與艾森克情緒穩(wěn)定性測驗(yàn)（EES）量表，對河南工程學(xué)院2023級部分新生的情緒困擾狀況進(jìn)行了深入調(diào)查，設(shè)計(jì)并實(shí)施了深入閱讀治療方案。結(jié)果表明，閱讀治療在緩解新生情緒困擾方面表現(xiàn)出顯著效果，具有推廣價(jià)值。

關(guān)鍵詞：高校圖書館；大學(xué)新生；情緒困擾；閱讀治療

中圖分類號：G258.6文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1003-7136（2024）05-0060-07

Practical Exploration of Reading Therapy for College Freshmen′s Emotional Distress in Library：Case Study of Henan University of EngineeringHUANGFU JuanAbstract：College freshmen are more prone to being troubled by negative emotions during their adaptation process in the first semester of enrollment.University libraries in conjunction with the school′s mental health education and counseling center in reading therapy is of great significance in maintaining the mental health of new students and helping them adapt to university life.The paper conducts an indepth investigation on the emotional distress of some 2023 freshmen at Henan University of Engineering using a questionnaire survey and the Eysenck Emotional Stability （EES） scale，designs and implements an indepth reading treatment plan.The results indicate that reading therapy has shown significant effectiveness in alleviating emotional distress among freshmen and has promotional value.

Keywords：university library；college freshman；emotional distress；reading therapy

0引言

從高中生向大學(xué)生的身份轉(zhuǎn)變，使得大學(xué)新生容易被不良情緒困擾。對于大學(xué)新生存在的情緒困擾問題，心理健康教育、閱讀干預(yù)治療是較為靈活且有效的手段。當(dāng)前，眾多高校已經(jīng)設(shè)置了學(xué)生心理健康教育與咨詢中心，并配備了心理咨詢師團(tuán)隊(duì)，但是受情緒困擾的大學(xué)新生數(shù)量多，其情緒問題成因復(fù)雜，籠統(tǒng)式教育或“一對一”心理輔導(dǎo)模式存在一定的局限性：前者針對性不強(qiáng)，后者成本高、實(shí)施難度大。

閱讀治療是認(rèn)知心理學(xué)派提出的一種治療方式，旨在通過閱讀過程使患者平衡心態(tài)、修復(fù)情緒，實(shí)現(xiàn)心靈富足。相比于直接的心理治療干預(yù)手段，閱讀治療將心理輔導(dǎo)與閱讀活動相結(jié)合，學(xué)生的接受度更高，且操作過程更為靈活。

1閱讀治療的研究歷程與實(shí)踐現(xiàn)狀

早在19世紀(jì)，生理學(xué)家巴甫洛夫就通過人類第二信號系統(tǒng)理論闡釋了閱讀對于人的身心調(diào)節(jié)意義，并鼓勵將閱讀用于醫(yī)學(xué)治療領(lǐng)域［1］。1916年，有學(xué)者通過閱讀治療案例分析，證明了針對性開展閱讀治療能夠?qū)€(gè)體心理產(chǎn)生積極影響，有利于穩(wěn)定個(gè)體情緒［2］。1984年，國際圖書館協(xié)會聯(lián)合會發(fā)布《圖書館為醫(yī)院病人和殘疾人服務(wù)綱要》［3］以來，閱讀治療作為服務(wù)抑郁癥病人、殘疾人和肥胖人群的重要療愈手段，在全球得到了大規(guī)模的推廣與應(yīng)用。

在我國，現(xiàn)代意義上的閱讀治療研究始于1982年出版的《中國醫(yī)學(xué)百科全書》，該書將其歸類為“工娛療法”［4］。21世紀(jì)以來，我國閱讀治療的研究不斷增多。王昕等研究指出，大學(xué)生通過閱讀可以提升心理素質(zhì)［5］；宮梅玲為閱讀治療建立了評價(jià)量表，使閱讀治療過程和效果實(shí)現(xiàn)了量化分析與綜合評價(jià)［6］。與此同時(shí)，閱讀治療方法也呈現(xiàn)多元化特征，郇紅梅提出了電影“閱讀”療法［7］；黃艷華等提出了生態(tài)主義文學(xué)閱讀療法［8］；宋麗果討論了基于心理動力學(xué)的短視頻閱讀療法［9］。這些探索讓閱讀治療有了更強(qiáng)的可操作性。

當(dāng)前，閱讀治療作為一種較為新興的情緒療愈方式，已在諸多高校圖書館開展了實(shí)踐。如24所湖北省高校圖書館的“閱讀戰(zhàn)疫”活動［10］、湖南第一師范學(xué)院圖書館的“生態(tài)閱讀療愈”實(shí)驗(yàn)［11］、中國礦業(yè)大學(xué)圖書館基于閱讀療法的閱讀推廣服務(wù)育人實(shí)踐［12］等。這些實(shí)踐表明，針對存在情緒困擾的學(xué)生，由圖書館員通過訪談獲取信息，并推薦書單，學(xué)生根據(jù)書單開展深度閱讀，從故事、情境、環(huán)境等內(nèi)容中汲取力量，能夠化解不良情緒，獲得穩(wěn)定平和的心態(tài)。

本研究借鑒已有研究和實(shí)踐案例，依托成立的調(diào)研小組，在學(xué)校心理健康教育與咨詢中心的指導(dǎo)下，通過問卷調(diào)研以及艾森克情緒穩(wěn)定性測驗(yàn)（EES）量表（以下簡稱：EES量表）測驗(yàn)，篩選一批受情緒困擾的大學(xué)新生，為其制定針對性的書單，并通過實(shí)施一系列閱讀治療計(jì)劃，全流程分析、評價(jià)治療的效果。研究旨在拓展閱讀療法的書單配伍與實(shí)踐方案，為新時(shí)代高校新生心理健康教育探索新的路徑。

2研究對象的篩選

2.1篩選工具

2.1.1調(diào)研問卷

為了了解大學(xué)新生個(gè)體特質(zhì)和情緒狀態(tài)，河南工程學(xué)院圖書館于2023年9月成立了閱讀治療調(diào)研小組（由筆者和8名學(xué)生志愿者組成），并在學(xué)校心理健康教育與咨詢中心的指導(dǎo)下著手設(shè)計(jì)調(diào)研問卷。問卷借鑒齊霽［13］、張微［14］、王志琳 ［15］等學(xué)者的研究成果，從生活滿意度、壓力狀況、情緒化身心狀況、未來期待、閱讀治療參與意愿五個(gè)維度設(shè)置19個(gè)題項(xiàng)。生活滿意度主要考察大學(xué)新生對校園設(shè)施、校園環(huán)境、人際關(guān)系等方面的滿意程度；壓力狀況主要考察大學(xué)新生對學(xué)習(xí)壓力、競爭壓力、人際關(guān)系壓力等方面的承受情況；情緒化身心狀況主要考察大學(xué)新生出現(xiàn)的情緒化行為與表現(xiàn)；未來期待主要考察大學(xué)新生對未來大學(xué)生活、就業(yè)前景、個(gè)人發(fā)展等方面的基本預(yù)期。為了便于統(tǒng)計(jì)，調(diào)研問卷核心問題均采用判斷式回答，選擇“是”即表明存在該項(xiàng)情緒困擾情況，肯定性回答越多，表明情緒困擾越嚴(yán)重。

2.1.2EES量表

EES量表是倫敦大學(xué)心理學(xué)教授艾森克研發(fā)的一套心理測驗(yàn)量表，其通過210道生活化題目對被調(diào)查者的心理狀態(tài)、日常行為、自我認(rèn)知等進(jìn)行測量，旨在全面地評估個(gè)體情緒穩(wěn)定性［16］。所有題項(xiàng)均有“是”“否”兩個(gè)選項(xiàng)，其中選擇“是”計(jì)1分，“否”計(jì)0分。EES量表已被廣泛應(yīng)用于心理學(xué)領(lǐng)域，該量表有自卑感、抑郁、焦慮、強(qiáng)迫癥、依賴性、疑心和負(fù)罪感7個(gè)子量表，分別以“1—7”的順序循環(huán)進(jìn)行題項(xiàng)編碼，以自卑感量表為例，其題項(xiàng)為1、8、15……204，每個(gè)子量表均為30道題。“子量表得分之和/30”為該子量表標(biāo)準(zhǔn)分，標(biāo)準(zhǔn)分為0.385～0.567，表明存在輕度問題；0.567～0.615為中度；0.615以上為重度。EES量表測驗(yàn)可以精準(zhǔn)獲取不同個(gè)體的情緒困擾類型與程度，有助于深入研究大學(xué)新生情緒困擾表征。

2.2問卷調(diào)研結(jié)果

為了確保新生有足夠的時(shí)間熟悉校園環(huán)境并參與調(diào)研，調(diào)研小組于新生入學(xué)后的第三周（具體時(shí)間為2023年9月19日—22日）在河南工程學(xué)院龍湖校區(qū)圖書館、學(xué)生處、教學(xué)樓等6處地方設(shè)置了宣傳標(biāo)牌。同時(shí)，為了確保樣本的多樣性，問卷調(diào)研在志愿者引導(dǎo)下遵循隨機(jī)抽樣原則，向2023級新生以現(xiàn)場掃碼形式精準(zhǔn)發(fā)放500份問卷，其中回收有效問卷495份，問卷有效率99.0%。根據(jù)學(xué)校心理健康教育與咨詢中心的建議，按照1～18題項(xiàng)中有6題以上選擇肯定性回答即認(rèn)定其存在情緒困擾的原則，初步認(rèn)定174人（35.2%）存在情緒困擾，問卷調(diào)研結(jié)果如表1所示。結(jié)果表明，大學(xué)新生存在情緒困擾的人群數(shù)量大，且情緒困擾的類型較為多元化，其原因可能在于：新生在融入新環(huán)境過程中，對壓力的承受能力弱，且難以找到適當(dāng)?shù)木弶和緩剑恍律鷮蜆I(yè)前景和個(gè)人職業(yè)發(fā)展存在迷茫和擔(dān)憂，容易產(chǎn)生焦慮情緒等。此外，在閱讀治療參與意愿的調(diào)查中，超六成的對象表示愿意參加，表明大多數(shù)新生對改善自身情緒狀態(tài)具有較為積極的意愿。綜合考慮新生情緒困擾情況、參與意愿，篩選出116名新生作為潛在研究對象。

2.3情緒穩(wěn)定性測驗(yàn)結(jié)果

2023年10月9日，通過微信群對初步篩選的116名大學(xué)新生發(fā)放EES量表，并說明測驗(yàn)的目的和流程。10月14日，EES量表全部收回，測驗(yàn)結(jié)果如表2所示。表明初步篩選的研究對象具有較為普遍的情緒問題，問題程度多為輕度，許多新生還存在多個(gè)情緒困擾問題，依賴、焦慮和抑郁情緒困擾的現(xiàn)象最為突出。

2.4研究對象的確定

為了保證閱讀治療能夠順利進(jìn)行，調(diào)研小組在對潛在研究對象進(jìn)行EES量表測驗(yàn)的同時(shí)，還要求其填寫對于參與閱讀治療的時(shí)間條件、過程要求等信息。綜合考慮潛在研究對象的情緒困擾顯性程度、個(gè)體差異性和樣本豐富性，與每個(gè)人在閱讀參與精力、環(huán)境條件、參與時(shí)間、參與意愿程度等方面進(jìn)行溝通后，最終確定了38名大學(xué)新生作為研究對象。

3閱讀治療實(shí)踐的過程及成效

3.1閱讀治療書單配伍

在學(xué)校心理健康教育與咨詢中心指導(dǎo)下，結(jié)合教育學(xué)、心理學(xué)、圖書館學(xué)有關(guān)理論與實(shí)踐［17-20］，根據(jù)大學(xué)新生情緒特點(diǎn)，參考豆瓣讀書、微信讀書等平臺的圖書評價(jià)及師生推薦，制定了涵蓋三個(gè)階段的閱讀治療書單（見表3）。試圖通過循序漸進(jìn)的閱讀過程，讓新生深度感知大學(xué)生活，調(diào)節(jié)個(gè)人情緒，強(qiáng)化心理資本積累，進(jìn)而擁有健康、穩(wěn)定的陽光心態(tài)。

第一，激發(fā)共情階段。所選書籍為羅曉路、夏翠翠編寫的《大學(xué)生常見心理行為問題案例集》。該書通過25個(gè)經(jīng)典的大學(xué)生心理行為案例，剖析大學(xué)生常見心理問題及其解決方案，旨在依托真實(shí)案例為讀者提供改善心理狀態(tài)的參考方法。通過閱讀書中故事和案例，大學(xué)新生能夠與案例中的事件產(chǎn)生共情，并意識到部分心理問題普遍存在于大學(xué)生群體之中，這在一定程度上有助于舒緩新生過分緊張的情緒，為下一階段閱讀治療作鋪墊。

第二，認(rèn)知升級階段。鑒于大學(xué)新生的依賴、焦慮情緒較為突出，第二階段推薦了2本必讀書目——《求職，從大一開始》《不要等到畢業(yè)以后》，2本圖書均通過深入淺出的案例和方法論為大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活規(guī)劃提出了有效指導(dǎo)。《求職，從大一開始》通過思想解放篇、社會實(shí)踐篇、求職戰(zhàn)略篇、求職戰(zhàn)術(shù)篇等模塊較為全面地剖析了大學(xué)生應(yīng)當(dāng)具備的職業(yè)能力和大學(xué)階段的行動計(jì)劃。尤其是在思想解放篇中，該書提出了“人才永遠(yuǎn)不會過剩”“反對‘唯學(xué)校論’‘唯專業(yè)論’”等具有積極意義的觀點(diǎn)，有助于幫助那些因?qū)W校、專業(yè)選擇而陷入迷茫的新生重拾信心。《不要等到畢業(yè)以后》是大學(xué)生涯規(guī)劃類圖書，其圍繞專業(yè)和職業(yè)、讀書和學(xué)習(xí)、社團(tuán)和實(shí)踐等多組與大學(xué)生活緊密相關(guān)的問題，通過案例分享、成長建議等欄目，對大學(xué)生常見的典型問題進(jìn)行剖析，并為大學(xué)生合理規(guī)劃大學(xué)生活、提升個(gè)人綜合素質(zhì)提供了切實(shí)可行的方案。這一階段旨在通過閱讀大學(xué)生涯規(guī)劃有關(guān)的圖書，幫助大學(xué)新生樹立規(guī)劃意識、目標(biāo)意識，從認(rèn)知、行動上改變被動狀態(tài)，主動地制定學(xué)習(xí)與生活計(jì)劃，引導(dǎo)其以積極的心態(tài)去面對大學(xué)生涯中將要遇到的問題和困難。

第三，思維重構(gòu)階段。針對大學(xué)新生普遍存在的依賴、焦慮、抑郁、自卑等不良情緒特征，第三階段共推薦了3本必讀圖書——《伯恩斯新情緒療法》《生命的重建》《超越自卑》，2本選讀圖書——《學(xué)習(xí)之道》《走出強(qiáng)迫癥：找回美麗的日子》，以期幫助學(xué)生重建情緒良性循環(huán)的思維機(jī)制。《伯恩斯新情緒療法》被譽(yù)為“抗抑郁第一讀物”，該書介紹了許多神奇、有效的情緒療法，它們可以幫助讀者提振情緒，建立積極的生活態(tài)度；《生命的重建》倡導(dǎo)“整體健康”觀念，揭示心理疾病背后隱藏的情緒邏輯以及心理治療的有效策略，可幫助讀者建立整體和諧的身心狀態(tài)；《超越自卑》從個(gè)體心理學(xué)理論出發(fā)，引導(dǎo)讀者正確認(rèn)識自身，克服自卑感，樹立自信，從而收獲燦爛人生；《學(xué)習(xí)之道》從轉(zhuǎn)變心態(tài)、發(fā)散思維、戰(zhàn)勝拖延、增強(qiáng)記憶力等方面提出了高效學(xué)習(xí)的策略，有利于學(xué)生更好地掌握學(xué)習(xí)方法，緩解學(xué)習(xí)焦慮；《走出強(qiáng)迫癥：找回美麗的日子》分為案例篇、生活篇、家屬篇，全面剖析了強(qiáng)迫癥產(chǎn)生的原因及其應(yīng)對策略，具有較大的實(shí)踐參考價(jià)值。這一階段旨在通過閱讀上述圖書，讓新生從個(gè)體思維發(fā)展角度樹立積極樂觀的人生態(tài)度，并提升情緒調(diào)節(jié)能力。

3.2閱讀治療成效的描述性分析

3.2.1“激發(fā)共情”的成效描述

在“激發(fā)共情”階段（2023年10月22日—11月10日），要求38名研究對象在限定時(shí)間內(nèi)讀完目標(biāo)書籍。通過閱讀，許多學(xué)生對書中內(nèi)容產(chǎn)生了共鳴，有的還寫下了較為深刻的讀書心得。例如，H同學(xué)回憶自己的成長經(jīng)歷，認(rèn)為“自己從小在父母的關(guān)愛下長大，面對大學(xué)完全獨(dú)立的集體生活，如何與室友相處，如何解決同學(xué)矛盾，對我來說都是很難的事情，自己與書中的人物一樣，也曾經(jīng)感到無助”。讀了這本書后，她重拾信心，并對后續(xù)閱讀階段充滿期待，希望未來能夠不斷“提升自己，實(shí)現(xiàn)更好的成長”。可以看出，《大學(xué)生常見心理行為問題案例集》為大學(xué)新生認(rèn)識自己打開了一扇窗，使其能夠在案例故事中不斷反思自我，在共情中產(chǎn)生積極的心理暗示。

3.2.2“認(rèn)知升級”的成效描述

在“認(rèn)知升級”階段（2023年11月12日—12月4日），要求研究對象讀完2本目標(biāo)書籍，并在這一階段結(jié)束后對照個(gè)人實(shí)際情況，結(jié)合個(gè)人感悟撰寫一篇讀書報(bào)告。由于這一階段閱讀的2本書籍都直指困擾大學(xué)新生的關(guān)鍵問題，且書中給出了實(shí)用性的解決方法和策略，因而取得了較為理想的效果。大多數(shù)研究對象認(rèn)為，這2本圖書有助于緩解依賴、焦慮情緒，并表示未來會有意識地根據(jù)書中所提出的建議，積極參加社會實(shí)踐，規(guī)劃自己的未來。例如，Z同學(xué)所學(xué)專業(yè)是國際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易，但他的理想職業(yè)是當(dāng)一名律師，剛?cè)雽W(xué)時(shí)曾經(jīng)一度陷入迷茫。在閱讀完《求職，從大一開始》之后，他逐漸認(rèn)識到“專業(yè)并不是決定就業(yè)的唯一因子，更重要的是自身的綜合能力和技能水平”，因此，他也定下了在校期間選修法學(xué)有關(guān)課程、加入學(xué)校法律服務(wù)社團(tuán)、報(bào)名參加國家統(tǒng)一法律職業(yè)資格考試等目標(biāo)。又如，Q同學(xué)來自民族地區(qū)，一方面因?yàn)榭忌侠硐氲拇髮W(xué)而欣喜，另一方面大學(xué)中形形色色的活動和復(fù)雜關(guān)系也令她無所適從。在閱讀《不要等到畢業(yè)以后》的過程中，她認(rèn)識到“大學(xué)是我們提前面對社會的一個(gè)小型實(shí)驗(yàn)室，必須學(xué)會規(guī)劃，并妥善處理各種關(guān)系，只有這樣才能夠掌握主動權(quán)，才能夠?yàn)槲磥韨€(gè)人發(fā)展積蓄能量”。

3.2.3“思維重構(gòu)”的成效描述

在“思維重構(gòu)”階段（2023年12月8日—2024年1月16日），鼓勵研究對象根據(jù)書中的方法、工具加強(qiáng)實(shí)踐訓(xùn)練，形成個(gè)人思維習(xí)慣，并在這一階段閱讀結(jié)束后，結(jié)合個(gè)人思考與行為變化形成一篇讀書報(bào)告。通過第三階段的閱讀治療，研究對象對大學(xué)生活已經(jīng)產(chǎn)生了較為深刻的理解（這也與新生逐漸適應(yīng)了大學(xué)生活有關(guān)），并在思維上實(shí)現(xiàn)了升級，產(chǎn)生了較多的積極認(rèn)知。例如，N同學(xué)在閱讀完《生命的重建》后認(rèn)為“這次閱讀治療就是一個(gè)讓心靈蛻變的過程，讓我和過去那個(gè)無知懵懂的自己說再見，去迎接有目標(biāo)、有計(jì)劃的新自我”；W同學(xué)在《超越自卑》讀后感中寫道：“若想用完美來要求自己，就容易陷入自卑之中……人無完人，這是我們常說的一句話，減少自卑感，增強(qiáng)自信心，才能成就優(yōu)秀的自己，收獲更有意義的人生。”在這一階段閱讀中，《伯恩斯新情緒療法》是一本專業(yè)性較強(qiáng)的圖書，需要較多的專業(yè)知識鋪墊。因此，在閱讀治療實(shí)踐中，一是建議調(diào)研對象先讀《生命的重建》《超越自卑》《學(xué)習(xí)之道》（選讀）等書目后，再讀《伯恩斯新情緒療法》，從而能夠使其循序漸進(jìn)地進(jìn)入心理學(xué)的世界；二是建議在《伯恩斯新情緒療法》（該書有電子有聲版）閱讀中開展聽讀結(jié)合，通過聽書集中注意力，并鼓勵研究對象根據(jù)書中的工具、方法開展實(shí)踐，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)以致用。

3.3整體閱讀治療效果的測驗(yàn)

完成三個(gè)階段的閱讀治療之后，再次運(yùn)用之前設(shè)計(jì)的調(diào)研問卷和EES量表對研究對象進(jìn)行閱讀后心理狀況的評估。6名學(xué)生在階段二和階段三因?yàn)闀r(shí)間、精力等原因退出了閱讀治療，完整參加閱讀治療的學(xué)生為32人，因而，最終的測試針對這32位研究對象進(jìn)行。

對32名研究對象的問卷調(diào)研發(fā)現(xiàn)，存在情緒困擾的人數(shù)下降到14人；EES量表回測結(jié)果如表4所示，表明閱讀治療能夠緩解情緒問題，使個(gè)體逐漸擺脫情緒困擾。為了驗(yàn)證數(shù)據(jù)結(jié)果統(tǒng)計(jì)的科學(xué)性，運(yùn)用SPSS 22對閱讀治療前后的EES量表測驗(yàn)結(jié)果數(shù)據(jù)進(jìn)行T檢驗(yàn)，得到p值為0.008354（小于0.01），即測驗(yàn)結(jié)果具有顯著的統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

4結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

4.1.1閱讀治療有利于改善大學(xué)新生情緒狀況

閱讀治療作為一種心理干預(yù)手段，對新生建立正確的心理認(rèn)知、調(diào)整情緒狀態(tài)以及提高自我調(diào)適能力具有顯著效果。首先，閱讀治療為新生提供了一個(gè)深入了解大學(xué)生活的窗口。通過針對性地閱讀特定書籍，新生能夠全方位地了解大學(xué)生活的各個(gè)方面，如高效的學(xué)習(xí)方法、實(shí)用的社交技巧，以及前瞻性的職業(yè)規(guī)劃等。這使得他們在面對全新的大學(xué)環(huán)境時(shí)，能夠保持冷靜與自信，減少不必要的焦慮和迷茫。其次，閱讀治療能夠激發(fā)新生的自我意識和自我驅(qū)動力，幫助他們根據(jù)自身情況設(shè)定目標(biāo)并制定計(jì)劃。在閱讀特定書籍的過程中，新生會接觸各種生動的案例和寶貴的經(jīng)驗(yàn)，這些都能觸動他們的內(nèi)心，引發(fā)深入思考。通過與他人經(jīng)歷的對比和自我反思，新生能夠更加清晰地認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，進(jìn)而制定出更符合自己實(shí)際情況的目標(biāo)和計(jì)劃。

4.1.2分階段閱讀能夠提升治療效果

分階段地選擇適合書籍可以提高閱讀治療的效果，更好地滿足新生的心理需求。一方面，分階段閱讀能夠從較小的切入點(diǎn)介入新生的情緒困擾。在閱讀初期，選擇一些輕松、有趣、易于理解的書籍或案例，讓新生在閱讀過程中逐漸放松身心，建立起對閱讀治療的信任和興趣。隨著閱讀的深入，逐漸引入一些具有挑戰(zhàn)性的內(nèi)容，可以幫助新生逐步擴(kuò)展自己的認(rèn)知范圍和思考深度。另一方面，在閱讀過程中，通過將書單按照不同的閱讀階段進(jìn)行分類管理，可以形成一個(gè)系統(tǒng)化的知識體系，幫助新生在閱讀過程中系統(tǒng)地了解大學(xué)生活的各個(gè)方面，從而更加全面地認(rèn)識自己和周圍環(huán)境。

4.1.3閱讀治療可幫助個(gè)體思維重構(gòu)和轉(zhuǎn)變心態(tài)

閱讀能夠?yàn)閷W(xué)生思維賦能，幫助新生及時(shí)解決個(gè)人情緒問題，使其擁有開放、包容、陽光的心理狀態(tài)。一是通過引導(dǎo)新生深入思考和探討所讀內(nèi)容，幫助新生建立更加系統(tǒng)和深刻的知識體系；二是通過引導(dǎo)新生對文本進(jìn)行批判性閱讀和思考，幫助新生形成更加科學(xué)和客觀的思維方式；三是閱讀治療的文本往往具有豐富的情感色彩和深刻的人生哲理，通過閱讀這些文本，新生可以學(xué)會更好地理解和調(diào)節(jié)自己的情緒，保持積極的情緒狀態(tài)，更好地應(yīng)對生活中的壓力和挑戰(zhàn)。

4.2優(yōu)化建議

4.2.1針對新生情緒困擾特點(diǎn)研發(fā)多元化閱讀治療書單

大學(xué)新生情緒困擾存在多種類型，高校圖書館應(yīng)當(dāng)開展精細(xì)化管理，對大學(xué)新生情緒問題進(jìn)行分類，并根據(jù)其特點(diǎn)選配適當(dāng)?shù)拈喿x書單。例如，針對具有抑郁、自卑特征的學(xué)生，設(shè)計(jì)“心理輔導(dǎo)與信念強(qiáng)化書單”，幫助其更好地認(rèn)識自我；針對學(xué)習(xí)壓力大、規(guī)劃能力欠缺的學(xué)生，設(shè)計(jì)“生涯規(guī)劃與勵志成長書單”，使其能夠掌握有效的學(xué)習(xí)方法，建構(gòu)科學(xué)的規(guī)劃能力，以實(shí)現(xiàn)綜合素質(zhì)精進(jìn)。此外，在資源充足的情況下，高校圖書館可開設(shè)閱讀治療診室，并聯(lián)合心理咨詢機(jī)構(gòu)，為有個(gè)性化閱讀治療需求的學(xué)生提供專家咨詢服務(wù)。具有豐富閱讀治療經(jīng)驗(yàn)的專家能夠?qū)€(gè)體情緒問題進(jìn)行綜合研判，從而提供個(gè)性化的閱讀治療書單，實(shí)現(xiàn)“對癥下書”［17］。

4.2.2建立并完善閱讀治療服務(wù)體系

高校圖書館應(yīng)當(dāng)從閱讀資源推薦、閱讀過程輔助、閱讀效果評價(jià)與分享等多個(gè)環(huán)節(jié)形成服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，搭建涵蓋資源、團(tuán)隊(duì)、機(jī)制、品牌等于一體的閱讀治療服務(wù)體系，幫助受情緒困擾的新生充分參與閱讀治療活動。一要聯(lián)動出版機(jī)構(gòu)、新媒體平臺、圖書運(yùn)營商，搭建資源服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，為大學(xué)新生提供豐富的閱讀文獻(xiàn)資源。二要與院系、團(tuán)委、心理咨詢中心等機(jī)構(gòu)聯(lián)合，搭建專業(yè)的閱讀治療服務(wù)團(tuán)隊(duì)，提升閱讀治療的專業(yè)性。三要從場地、流程管理、志愿者服務(wù)、療效評估等方面不斷完善閱讀治療服務(wù)機(jī)制，以保障閱讀治療活動的常態(tài)化運(yùn)轉(zhuǎn)。四要充分利用圖書館閱讀服務(wù)優(yōu)勢，打造閱讀治療品牌活動。如通過閱讀治療分享會、好書共讀研學(xué)班等活動，提升閱讀治療實(shí)踐的影響力，引導(dǎo)大學(xué)新生嘗試閱讀治療；通過閱讀積分、閱讀達(dá)人評選等活動，激發(fā)新生參與的積極性等。

4.2.3積極開展跨界的融合性閱讀治療探索

在信息科技不斷發(fā)展的背景下，高校圖書館應(yīng)當(dāng)積極探索跨界閱讀治療模式，從而使學(xué)生能夠體驗(yàn)更加多元化的治療服務(wù)，實(shí)現(xiàn)更好的治療效果。一方面，要加強(qiáng)閱讀治療類產(chǎn)品研發(fā)，通過推出閱讀治療在線體驗(yàn)平臺，使學(xué)生能夠線上自助開展書單選擇與閱讀體驗(yàn)。在人工智能、大數(shù)據(jù)等技術(shù)支撐下，平臺用戶的體驗(yàn)數(shù)據(jù)還能夠成為產(chǎn)品優(yōu)化創(chuàng)新的重要依據(jù)，從而持續(xù)提升在線平臺智能化水平，實(shí)現(xiàn)更強(qiáng)的人機(jī)交互。另一方面，要將現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、物聯(lián)網(wǎng)、智能傳感等技術(shù)應(yīng)用于閱讀治療過程中，通過信息科技對學(xué)生身心進(jìn)行全方位分析，從而更有效地研判個(gè)體特征，進(jìn)而提供更為精準(zhǔn)的圖書推薦與閱讀治療服務(wù)。

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作者簡介：

皇甫娟（1981— ），女，碩士，館員，任職于河南工程學(xué)院圖書館。研究方向：智慧圖書館。

本文系陜西省圖書館學(xué)會項(xiàng)目“新文科背景下圖書館數(shù)據(jù)素養(yǎng)服務(wù)范式及評價(jià)研究”（231013）研究成果之一。