大一新生學業情緒現狀及其影響因素分析

羅海燕

大一新生剛從高中過渡到大學，還沒有好好適應大學的生活，容易出現無助、緊張等情緒。如果教師沒有在銜接的“關鍵期”給予正確的引導，將會對大學生的學業成就產生負面影響，從而對大學生的心理健康和與他人交往產生負面影響。本文主要闡述大一新生學業情緒的現狀及影響因素，并提出提高大一新生學業成就的有效措施。

學業情緒一直是學者所關注的問題，但是關于大一新生的學業情緒卻還沒有人關注，尤其是近幾年，高考選擇日語進入大學的考生的學業情緒問題幾乎沒有學者關注。本文將從大一新生，包括日語生的學業情緒出發，闡述他們學業情緒的現狀，針對現狀提出有效的對策。

1 學業情緒的概念

學業情緒是指學生在學習過程中與學業活動相關的各種情緒體驗，包括在課堂學習活動中和完成作業過程中以及考試期間的情緒體驗。良好的學業情緒有助于促進青少年身心健康發展、激發其學習動機；而持續的不良學業情緒則很容易演化為厭學拒學、網絡成癮等心理行為問題。

2 大一新生學業情緒的表現

2.1 因不適應導致緊張

大一第一學期，學生剛完成軍訓投入學習中，此時的學習狀態依然保留著高中的緊張的學習狀態。許多學生寧愿中午不睡覺，下午提前半個小時到教室第一排進行占座，稱“寧愿卷死自己也不讓別人得逞”。學習熱情非常高漲，但學習方法還停留在高中時的學習方法。而此時的大一新生還適應著課程多、課外社團活動多，時間分配不均，睡眠也受影響，學習目標較迷茫。雖然此時的學生非常遵守學校作息時間，幾乎沒有學生上課遲到、早退，但從高中的滿堂灌到面對課堂的團隊合作、演講、角色模擬、對分課堂等并不適應，尤其是演講，有的學生前一天就開始緊張演講，還因此而失眠。由于剛進入大學，有的學生原本性格較內向，突然間要求小組合作和角色扮演，束手無策。

2.2 因聽不懂導致無助

對于大一新生來說，最難的無外乎是數學這門課程。大部分同學不喜歡數學，不僅因為數學這門課很難，上課聽不懂，習題不會做，還因為這門課在高中的時候基礎不太好，在大學的時候明顯難度增加了，沒有信心學好。另外是英語這門課程。一個班至少有10個以上的同學是高中選修日語課程從而進入大學的。據了解，這部分同學英語基礎較弱，在高中的時候已經有兩年沒有學習英語。他們之所以選擇日語首先是因為英語基礎弱，如果以英語進入高考，可能不能考取本科或一個較好的學校，因此選擇日語進行高考。不少同學認為，當初是因為選擇的日語進行高考才能進入較好的大學，如果選擇英語進行高考，則有可能考不上大學。因此，這部分學生在長時間脫離了英語的學習而再次進入大學的英語課程學習，感到非常的不適應。他們表示上課聽不懂非常痛苦，能否繼續學習日語不學習英語，而這與大學必修英語是自相矛盾的。上英語課的時候，這部分日語生和其他英語基礎弱的同學，上課有時候打瞌睡，或無所事事看別的書，課后的無助情緒油然而生。

2.3 因學不精導致焦慮

除了日語高考生聽不懂英語課和大部分同學聽不懂數學課外，還有一部分同學本身并不喜歡會計專業，而因為選這個專業較容易找工作而遵循家長的意愿選擇的。高中的時候并沒有接觸會計這門課程，也需要時間去適應這門課程，也出現過上課聽不太懂的現象。但聽不懂的課的問題還未解決，學生在學習了一個月后將進行期中考試，在學習了兩個月后將進行第一次期末考試。而在2017年國家已經取消了清考，意味著大學生在畢業前少了一次清考的機會，也意味著大學生在期末考試一旦掛科，又不珍惜補考機會和重修的機會，將會影響畢業。一般情況下，最佳的情況是期末不掛科，一旦掛科，學生需要在假期好好準備補考，補考不通過，將需要另外花時間進行重修，而大一學生本來就課程繁多，可能無法兼顧而造成心理壓力。有的同學到了期末考試前一周才進行復習，殊不知所有科目的復習內容都集中在最后一周，考前幾天無法控制繁重的復習內容而產生焦慮，甚至出現睡眠問題。

3 影響大一新生學業情緒的因素

3.1 教師教學

教師教學是大學生學業情緒產生的因素之一。教師的教學內容、教態、語言、課堂氛圍都會對學生的學業情緒產生影響。根據學生的評教意見，有的老師上課氛圍非常好，能夠循序漸進地遵循學生身心發展規律引導學生，課堂氣氛活躍，雙邊活動積極，語言幽默，課后能耐心地為學生解決學業難題，學生的學業成績較好。如果上課氣氛不活躍，傾聽率低，學生不感興趣，聽不懂課程內容，而教師責任心不強，學生的學業成績較差，對考試也較焦慮。

3.2 銜接教育

高中到大學的銜接，應該做好入學前的準備，例如幼小銜接，最終的目的是讓學生以最短的時間適應新的校園生活，達到事倍功半的效果。幼小銜接的內容有進校園參觀、聽課、住宿等適應過程，而高中到大學的銜接工作是缺失的。也許大家都認為大學生已經是成年人了，沒有必要進行高中到大學的銜接和過渡。而事實恰恰相反，大一新生需要適應的不僅是生活環境、人際關系、學校規章制度，也需要適應學業，因此，做好學習準備也是做好銜接教育的一部分。學習準備是指學生原有的知識水平或心理水平對新的學習的適應性。學習準備不僅影響新學習的成功，而且影響學習效率，也會促進學生的心理發展，新的發展又為進一步的學習做好準備。

3.3 學業期望

過高的不切實際的學業期望對自身產生焦慮的情緒。如教師對班干部的期望，認為班干部應該起到先鋒模范的作用，考試盡量不掛科，但有的同學確實一直不擅長于某門功課。例如，有的同學從小到大都不擅長英語這門課，怎么學都學不會，也許及格對他們來說是最好的成績了；有的女生不擅長數學，一看到數學題就頭疼，考到40分對他們來說已經是盡了最大努力了。然而在大學，60分才是他們的追求，要是考慮到評優評先和入黨，提高績點，給自己的期望就更高，壓力就更大。有的同學大一的時候就給自己定了考研目標，并報了培訓班，每天忙得不亦樂乎但沒有重點。此外，家長對于學生的學業期望也會影響學生的學業情緒，家長應該善于溝通和鼓勵學生對待學業挫折，一味地對孩子高期望既不符合實際也無形中給了孩子學業壓力。

3.4 同伴影響

大學生的同伴包括宿舍舍友、班級同學、身邊的學習小組成員和自己的好朋友。大一剛入學，適應階段沒有學習目標，有的同學跟著社團的朋友各種自主聚餐和活動，漫無目的，沒有重點。有的同學剛開始一個月很積極，在嘗試了期中考試后，覺得也沒那么難，跟著舍友放縱自己，沒日沒夜地玩電腦游戲，除了上課幾乎不出宿舍門。久而久之，沉迷于電腦游戲，從早到晚待在宿舍玩游戲，課后除了下樓拿個外賣，其余時間都在玩游戲。上課無法做到專心聽講，荒廢學業。而由于期中考試難度不大，給他們造成了學習很簡單、考試很容易的錯覺，等到期末考試才是難度翻倍的考試，才發現明白得太晚了。因為沉迷游戲無法自拔，盡管考試前一周拼命復習，但由于復習內容太多，仍然趕不上進度，復習效果并不良好，導致學業焦慮，到成績出來的時候才恍然大悟，后悔不已。而有的同伴能做到一起去圖書館，一起學習，保持自律，不沉迷游戲，對學習充滿信心，學業成就較理想，學業情緒較積極。

3.5 自身認知

由于高中教師并沒有教過大學，學生的父母對于大學的印象和認知也停留在他們讀大學的時候。當今大學生的父母大多是70后、80后，這些年代出生的家長，他們在讀大學的時候追求“60分萬歲”“沒有掛科的大學不是完整的大學”“大學是自由的”“大學比高中輕松”。而他們的高中老師也告訴他們“上了大學就輕松了”。而他們還不知道現在的大學不是以前他們讀的大學，不僅僅要求60分合格，還需要達到相應的績點才能拿到畢業證，此外還需要通過英語四六級和各種考證，社會實踐，還需要準備考公考研，壓力遠比以前的大學生大得多。學生進入大學才知道跟他們理想中的大學有差距，甚至察覺他們的高中老師在哄騙他們。當知道現今的大學不好混之后，后知后覺，學習的步伐自然慢了一步，認知存在偏差，等到發現真實的大學面目才快馬加鞭，在這中間停留了一大段的時間在迷茫，于是產生了學業緊張、焦慮的情緒。

3.6 就業環境

由于疫情過后，進一步加劇了就業的難度，大一新生感覺迷茫。尤其是在“孔乙己”文學后，受網絡的影響，認為讀書沒用、文憑沒用，辛苦讀完的本科找工作還要如此艱難去打螺絲。當與一個大一掛科的同學談話時，他表示對大學很迷茫。首先是就業讓他認為讀書無用，其次寒假的實習讓他認為，不用本科文憑也可以賺大錢，而且家里也有工廠，因此沒有把太多的時間放在學習上，不看重本科文憑。還有的同學經過了寒暑假的社會實踐，發現工作非常難找，本科畢業找個兩三千的工作都來之不易，對學歷產生了懷疑，感受到了大學生還沒有工地的工人值錢。這種感受遷移到學業上，對于學業產生了自暴自棄的情緒。而與之相反，有的同學認為學歷是個敲門磚，雖然大家都在卷，但自己不卷就擔心找不到工作，所以給自己定的目標比較高。于是，每天的時間除了學習就是學習，甚至到了半夜也在學習，作息日夜顛倒，把身體熬壞了得不償失。有的學生在大三就開始焦慮找不到工作，大三就希望能出去工作積累經驗，生怕畢業就是失業。但學校的學業在大三來說還相對緊張，既要面臨本專業的學習考試，還要面臨考證、考研、考公的壓力，所以部分學生產生了緊張和焦慮的情緒。不管是自暴自棄、緊張和焦慮，情緒不穩定如果沒有得到有效的排解，對學生的學業成就都有可能產生不良的影響。

4 大一新生負面學習情緒的應對策略

4.1 做好學習準備

許多學者認為，學習準備對于學習成就有明顯的促進作用。著名的心理學家桑代克認為，學生的學習準備程度與他們的學習成果相關，學生準備得越好，成績就越好。Ervi Rahmadani，Arwan Wiratman and Yusdiana 指出，學習準備是一個學生學習的首要條件，這種準備可以是身體上的，精神上的，情感上的和物質上的，是為了達到與預期目標相一致的學習結果。當學生沒有做好學習準備的時候，他們不會在課堂上專注和主動學習，導致很難接受老師講授的課程。有了良好的整體準備狀態，學生們就會全神貫注地聽老師講課和聽課。因此，學校和教師應有意識地引導學生做好學習準備。例如，關注高考日語考生，可以在入學前通過錄取通知書的形式告知學生有意識地復習英語，在入學后針對該類學生分班學習或者課后再開班學習，把以前的英語知識重新拾起來。其次，出臺相關的政策，例如，用日語等級考試換取英語考試。再次，引導學生學會自主學習，掌握正確的學習方法，合理安排學習時間，根據自己的實際情況指定學習計劃，養成良好的學習習慣。做好心理準備，克服因陌生環境產生的焦慮、孤獨、懶惰等情緒，多參加集體活動，盡快融入班集體和校園生活。

4.2 提高學業情緒調節的能力

由于高考的高壓，學生們在大一還延續著高中的學習緊張度，但并不懂得如何調節學業情緒和身體健康。當感覺到學業焦慮、時間不夠用時，于是通過熬夜的方式進行彌補，妄想著臨時能抱佛腳。而由于熬夜導致作息時間的紊亂，到考試前一天沒來得及調整，考試未能發揮良好的狀態。因此，首先應該幫助學生明確大學的學習目標。當個體具有高需求、高自信的時候，會對學習目標產生強烈的學習動機，便會投入學習，克服種種困難，形成希望的學業情緒，以此獲得良好的成績。其次，培養學生情緒調節的能力，鼓勵學生平時嘗試學習之余多參加體育鍛煉，促進血液循環，規律作息時間。學會傾訴，轉移注意力。學會接納和發泄負面情緒，當有了消極的情緒，先接納，再用唱歌、閱讀和運動的方式宣泄出去，從而幫助自己減壓。最后，為學生創造良好的學習環境，例如提高班級的整體學業水平，形成互動學習、班級競爭與合作的氣氛，教師與家長給予適當的鼓勵等。

4.3 提高教師的業務能力

究其原因，是因為大多數大學教師年紀較輕，有的學院的教師年齡70%在35歲以下，而且基本上以應屆研究生畢業生居多。這些教師在自己讀書的時候缺少教學實踐，在講臺鍛煉的機會很少。大多數大學老師本身不是師范專業的畢業生，不像本科師范生在實習的時候注重實踐，他們沒有系統地經過實習期的試講，在語言、教態、肢體語言、課前導入、教育機制方面沒有中小學要求得嚴格。不少老師上課照著PPT講課，沒有很重視教學，有些教師學術科研厲害，但并不代表上課的表現能力強，缺乏實踐的案例，沒有自身的實戰經驗，加上書本知識沒有跟上社會形勢，無法吸引學生的注意力，提高學生的學習興趣。因此，教師應該加強自身的學習，善于向優秀的教師學習，不斷地改進教學方法；其次，多參加課程培訓，高校應該鼓勵教師在社會任職或兼職，提高自身的實戰經驗。最后，建立教師準入制度和退出制度，改變考核的結構和標準。大多數高校重科研輕教學，教師的大多時間花在申請項目、發表論文、發表專著、參加各種會議、指導學生實習和就業各種任務上，剩下的時間全用來備課，不一定能對一節課準備充分。教學的關鍵在于教師，大多數學校有完善的準入機制，但卻沒有退出機制。對于多次教學評價不合格，經過培訓學習后仍無法提高教學能力的教師實行轉崗或其他的人性化的退出機制，以此提高教學質量。

4.4 做好銜接教育

新生入學教育是學生進入大學的第一課，做好高中到大一的銜接教育，直接影響到學生的發展和成長。讓學生對大學有一個正確的認知，學生一入學應該讓學生知道本專業的簡介、就業形勢、人才培養方案、學業規劃，讓學生對所選的專業產生一定的興趣，增加對專業的認識和了解。清楚高中和大學的教學方式發生了本質的變化，明確在大學里學習依然是主要的目標，大學的學習是為了以后就業做準備，大學教師只提供學習的方向，從而端正學習態度，樹立學習目標，增強學習動力，加強自主學習的能力。學生在一開始就明白大學的學習，比在學期末學生才恍然大悟的學習效果好得多。在新生入學教育期間，還應該做好心理健康教育。教給學生調節自身情緒的方法，正確評價自己、接納自己，教給學生人際交往的技巧，處理好宿舍舍友和同伴之間的關系，讓學生大膽地去找心理咨詢中心，讓學生遇到問題學會自救和救助。

4.5 加強班級學風建設

良好的學風是校風的主要內容，關乎學生的健康成長成才的內在要求，影響學生的學業成就。因此，擁有良好的班風、加強班級學風建設尤為重要。學風建設應先抓好學生樹立正確的學習目標，養成良好的學習和生活習慣，建立良好的時間觀念，熟練掌握專業知識和技能。注重學生學習主動性和積極性的發揮，形成學生獨立思考和解決問題的能力。輔導員和教師應該經常對學生進行思想教育，自身先做好學生的榜樣，不斷加強自身的學習能力和管理能力。經常深入學生宿舍了解學生的生活和學習情況，采取積極措施，避免學生長時間和電腦游戲打交道，形成不良的宿舍文化，消除學生學習中的消極現象，避免學生消極的情緒產生。利用班會、網絡平臺進行學風建設思想教育，建立“一幫一”學習群，興趣群建立管理機制，形成學習氛圍。培養優秀的班級干部隊伍，在學風建設中發揮先鋒模范作用，帶動班集體的學習氛圍，形成良好的班風學風，促進班集體全面發展。

4.6 做好家校溝通工作

雖然學生從高中進入到大學，基本已是成年人，在家長看來，孩子已經成年了，沒必要像在中小學那樣經常跟學校老師聯系。而大學也不像中小學那樣，輔導員、班主任必須每學期開家長會。教師與學生家長的教育思想和教育方法有所差異，對學生的期望和標準有所不同。例如，家長只要求孩子學習成績好，找份好工作，不贊成參加社團和社會實踐活動。而教師則要求學生全面發展。然而，為了讓家長更好地了解大學生的學業壓力和學業情緒，學校工作需要家長的密切配合。有些不切實際的學業期望并不是學生自身的目標，而是家長對于孩子的要求過高。因此，當學生沉迷網絡、無心向學、考試掛科的時候，需要做好學業預警，有必要及時讓家長了解學生在學校的學業情況，爭取家長的密切配合，避免家長不知道學生在校的表現，等到事發嚴重的時候家長向學校討說法，并向家長多了解學生的性格，發現學生消極的學業情緒及時幫助疏導，發揮家校合作整體的教育功能，更好地促進學生學業發展。

5 結語

當今的學生有他們自己的特點，隨著社會競爭的激烈，大學生的學業壓力也隨之增大，學業情緒也不夠穩定。輔導員應根據當今學生的特點，重視學生的情緒調節能力，提高教師的教學能力，從各方面加強學生的情緒調節能力，及時疏導學生的不良的學業情緒，促進學生學業的發展，更好地度過大學生活。

（作者單位：廣州工商學院）