繪畫治療法在引導學生負性情緒中的應用

袁瑤嘉

摘? ?要：當前社會競爭日益激烈，小學生也逐漸面臨比較大的學習壓力，在人際交往中也常常產生困擾。在小學美術教學中，教師可以充分發揮美術學科的育人價值，利用繪畫治療法，幫助學生正確看待問題，消除負性情緒。具體而言，教師可以結合學生的生活問題，安排繪制動態圖、自畫像、曼陀羅繪畫，設計工作坊活動等方式，幫助學生消除負性情緒，形成積極的人生態度。

關鍵詞：繪畫治療法? ?負性情緒? ?小學美術

小學階段正是學生身心快速發展的關鍵時期。由于當前社會高速發展，不少學生的心理也受到社會浮躁情緒的影響，加上升學壓力，部分學生產生了種種心理困惑，甚至陷入負性情緒，對學生的學習與生活產生不利影響。繪畫治療法指借助繪畫這種具有創造性的自由表現活動，使繪畫者將內心情感和想法表達出來。在繪畫的過程中，他們能釋放情感，得到滿足，最終達到診斷和治療的目的。在小學美術教學中，教師可以將繪畫治療法和美術教學結合在一起，引導學生消除焦慮、緊張、沮喪、痛苦等各種負性情緒，改善學生的心理狀態。

一、繪制動態圖，讓學生感受家庭的溫暖

焦慮、緊張、憤怒、沮喪等負性情緒容易造成身體的不適感，甚至會影響學生的正常學習和生活，對學生的身心發展造成傷害。青少年之所以會產生負性情緒，其重要原因之一是他們缺乏感同身受的能力，難以體會到親人和朋友對自己的關懷。這種人際關系的冷漠感和疏離感容易引發負性情緒。繪畫治療法中有一種繪制家庭動態圖的方法，能反映繪畫者對家庭的態度，清楚地呈現親子關系中的問題。在小學美術教學中，教師可以通過引導學生繪制家庭動態圖，了解學生和父母的關系，幫助學生緩解負性情緒。

比如，教師可以讓學生繪制“親親密密一家子”的家庭動態圖，讓學生畫出每一個家庭成員，并展現他們的生活狀態。教師可以從三個角度入手，結合學生的畫作，分析學生的家庭關系。第一個角度為“人物面貌分析”。如果畫作中某位家庭成員面目猙獰，或者畫得比較小，則表示學生和該家庭成員關系比較僵化。第二個角度為“畫作結構分析”。如果某個家庭成員和其他成員之間相隔一定距離，表示學生和其存在隔閡。如果畫作中缺乏“我”的存在，表示該學生認為自己在家庭中不受重視。第三個角度為“場景內容分析”。如果畫作中有鮮花、食物、玩具等，則說明這是一個和諧的家庭。反之，如果房間空蕩蕩的，那么表示家庭成員關系冷淡。教師在分析畫作后，還可以通過對話、家訪等方式驗證實際情況，并采取相應的引導措施。通過繪制家庭動態圖，教師能看到學生和家長之間的關系，這樣就能有針對性地對學生加以引導，幫助學生感受家庭的溫暖，消除負性情緒。

二、繪制自畫像，讓學生理性認識自我

在青少年教育中，教師要培養學生自尊、自愛的意識，引導學生正確認識自我。這需要從兩個方面加以引導，一方面是消除自負、自傲的情緒，讓學生正視自己的問題；另一方面是消除自卑、自厭情緒，讓學生學會正視自己的優點。在繪畫治療法中，教師可以組織學生參與繪制自畫像的活動，讓學生通過自畫像，理性認識自我，自主調整心態，消除負性情緒。

繪制自畫像的活動分四個環節展開。第一個環節為“觀察自我，繪制自畫像”，學生要觀察自己的形象，并結合自己的生活感悟，畫下自己的形象。他們可以寫實，也可以采用一些抽象的手法，將自己比喻成某種動物、植物等。第二個環節為“解釋畫作，展現自我風采”，學生要依次說一說自己畫的是什么，為什么這樣設計，自己認為自己的優缺點是什么。第三個環節為“互動討論，修改自畫像”，同學之間進行分享、討論和交流，并以此為依據，調整自畫像。第四個環節為“整合觀點，開出診斷單”，學生要結合同學提出的意見，總結自己的負性情緒是什么，然后找到解決方案。比如，有一個學生畫的是“烏龜”，他覺得自己就好像一只小烏龜一樣，害怕惹麻煩，遇到問題就會躲起來。對此有的同學提出：“這位同學雖然膽子比較小，但是我覺得他其實是很勇敢的。他在運動會上摔倒后都沒哭，堅持跑到了終點。我覺得他可以自信一點，多和同學們交流，至少我自己很愿意和他做朋友。”該學生得到了同學的鼓勵，試著給自己開出了“診斷單”。他認為：“我要多參加一些班級活動，和同學們多接觸。”在這樣的交流與評價活動中，學生不僅能正視自我的優點與缺點，還能糾正自我的錯誤認知，消除負性情緒，形成積極向上的人生態度。

三、繪制“曼陀羅繪畫”，讓學生生發積極情緒

“曼陀羅繪畫”也是繪畫治療法中的常用方法之一，它以心理投射為基礎，用象征的方式投射出無意識的內容。解讀“曼陀羅繪畫”作品能看到繪畫者的內心世界，從而了解他們的矛盾心理。在小學美術教學中，教師可以安排學生繪制曼陀羅畫作，并采用情境法加以引導，讓學生逐步生發出積極的情緒。

由于曼陀羅畫作一般都色彩鮮艷，因此教師可以將其與色彩學知識結合，這樣能讓課程變得更有趣味性，讓學生在不知不覺中掌握美術知識，改善心理問題。曼陀羅繪畫活動一般可以分三個環節展開。第一個環節是“畫前引導”，教師可以先觀察學生的表情，揣測他們的心理，讓他們說一說近期是否有什么煩心的事情，并結合實際情況加以引導。如果學生普遍存在情緒低落的情況，教師就可以組織學生開展一些簡單的小游戲，調動學生的積極情緒。如果學生普遍存在煩躁、不滿等情緒，則可以播放舒緩的音樂，讓學生平靜下來。當學生的情緒處于相對平和的狀態時，教師就可以開展第二個環節“畫中引導”。教師可以給學生發放曼陀羅圖案，讓學生選擇符合自己心情的顏色，對曼陀羅圖案進行上色。在繪制的過程中，教師還可以引導學生放松呼吸，進行冥想，激發學生的積極情緒。在這種心理狀態下，學生能隨心所欲地利用色彩表達內心。第三個環節是“畫后引導”，教師可以讓學生相互交流，說一說自己在繪畫的過程中是否覺得內心漸漸平靜，和大家交流如何放松身心。這樣就讓學生找到了排遣負性情緒、生發積極情緒的方法，為學生自主調整心理狀態提供了有效工具。

四、參與工作坊活動，增強學生合作意識

培養學生的合作意識，是生發積極情緒，消除負性情緒的重要方法。組織美術工作坊活動，是繪畫治療法的重要方法之一。在小學美術教學中，教師可以組織學生合作學習，圍繞生活主題，開展創意美術設計活動。這樣的美術創意設計活動不僅能激發學生的創造力，還能培養學生的合作意識，讓學生在集體活動中消除負性情緒。

例如，在六一兒童節期間，筆者圍繞“頭飾制作”這個主題，引導學生進行美術創意實踐。該活動分三個環節展開。第一個環節是“互訴想法”，每個學生要說一說自己想要怎樣的頭飾。第二個環節是“創意展現”，學生可以兩兩一組，也可以多人組隊，制作頭飾，并贈送給對方。在制作的過程中，如果遇到困難，學生可以相互討論，合作解決問題。第三個環節是“友情互贈”，學生可以將制作好的頭飾贈送給對方，并互贈留言，夸贊一下對方。在繪畫工作坊的活動中，學生相互幫助，彼此關懷，能消除自身的負性情緒。

總之，繪畫治療法不僅能提升學生的繪畫水平，還能幫助學生更好地處理和他人的關系，幫助學生認識自我，了解他人，并學會冷靜處理合作中的各種糾紛。在小學美術教學中，教師要結合學生的具體問題，選擇適合學生的繪畫干預活動，幫助學生解決心理問題，消除負性情緒，健康成長。◆（作者單位：江蘇省南通市小海小學）

本文系江蘇省南通市經濟技術開發區教育科學“十四五”規劃課題“小學美術課程中學生負性情緒的導引策略研究”（課題編號：GH2022ZB021）的階段性研究成果之一。