積極敘事，賦能成長

李海瑩

摘要：《中華人民共和國家庭教育促進(jìn)法》的實(shí)施，明確了中小學(xué)校、幼兒園在未成年人的家庭教育中應(yīng)起到協(xié)同的作用。家庭互動(dòng)模式對(duì)孩子的心理、個(gè)性發(fā)展有重要的影響。實(shí)踐證明，把敘事療法引入到家庭教育指導(dǎo)中，通過“外化問題”“重構(gòu)故事”“關(guān)注例外”等方法能有效幫助個(gè)體和家庭改寫與重構(gòu)積極的生命故事，更好地喚起孩子內(nèi)在力量，使其獲得成長；由此建構(gòu)的良性家庭互動(dòng)模式，能促進(jìn)學(xué)生在積極的環(huán)境中獲得身心健康發(fā)展。以一個(gè)小學(xué)六年級(jí)學(xué)生的個(gè)案為例，詳細(xì)闡述了敘事療法在小學(xué)生家庭教育指導(dǎo)中的應(yīng)用策略，為一線教師開展家庭教育指導(dǎo)提供借鑒。

關(guān)鍵詞：敘事療法；小學(xué)生；家庭教育指導(dǎo)

中圖分類號(hào)：G44文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1671-2684（2024）06-0048-04

一、引言

埃里克森指出：個(gè)體在成長發(fā)展的過程中總是需要不斷地注意外部環(huán)境，與之產(chǎn)生相互影響，并在這一過程中形成完善的人格。所以，心理健康教育需要注意教育氛圍以及與教育對(duì)象的關(guān)系和互動(dòng)。

家庭是孩子成長的重要環(huán)境之一，家庭教養(yǎng)方式、親子關(guān)系、家庭互動(dòng)模式等都會(huì)對(duì)孩子的個(gè)性發(fā)展產(chǎn)生重要影響[1]。在多年的工作實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子的身心問題與家庭因素明顯相關(guān)時(shí)，如果家長能積極參與家校協(xié)作，孩子的心理成長往往更明顯而持久。

然而目前，很多家長由于欠缺育兒知識(shí)，在面對(duì)孩子出現(xiàn)的身心或發(fā)展性問題如厭學(xué)、親子關(guān)系緊張時(shí)，往往感到無力、焦慮，甚至采取粗暴的教育方式，不僅無益于問題解決，反而讓情況陷入惡性循環(huán)。因此，學(xué)校在對(duì)學(xué)生開展心理健康教育或輔導(dǎo)的同時(shí)，如果能給予家長家庭教育方面的指導(dǎo)，將有助于家庭形成有利于孩子成長的良性氛圍和模式，從而更好促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。

對(duì)家庭教育，在小學(xué)階段，家庭成員之間的語言交流對(duì)孩子的影響更大，如果成員之間能夠正確使用積極敘事，那么就能夠幫助孩子（尤其是面臨心理問題困擾的孩子）進(jìn)行積極改變。實(shí)踐表明，將敘事療法引入到家庭教育指導(dǎo)工作中，能更好地促進(jìn)小學(xué)生心理健康成長。

二、敘事療法概述

（一）敘事療法內(nèi)涵

敘事療法由心理學(xué)家麥克·懷特和大衛(wèi)·愛普斯頓在家庭治療和社會(huì)建構(gòu)理論的基礎(chǔ)上發(fā)展而來。咨詢師通過傾聽來訪者的故事，運(yùn)用外化、改寫、見證、回溯等技術(shù)，幫助來訪者找出遺漏片段，使問題外化，從而引導(dǎo)其重構(gòu)積極故事，以喚起能夠助其發(fā)生改變的內(nèi)在力量。

（二）敘事療法的理念

敘事療法強(qiáng)調(diào)把問題“外化”，即把問題和人分離開，讓問題是問題，人是人，從而避免“標(biāo)簽化”，提升個(gè)體的力量。敘事療法提出，各種各樣的觀念、行為方式、生活方式都有其特別的存在意義，共同構(gòu)成多元化的社會(huì)，每個(gè)人都有向上、自我改變和成長的潛能。同時(shí)，敘事療法更注重對(duì)事實(shí)的探究，相信敘事會(huì)隨著個(gè)體心理歷程的變化而變化，且不同的敘述內(nèi)容和形式都會(huì)對(duì)真相帶來不同的影響，帶來不同的現(xiàn)實(shí)意義。善于發(fā)掘生活事件中的細(xì)節(jié)和支線故事，以及隱藏在這些細(xì)節(jié)和支線故事中的“閃光點(diǎn)”，然后通過語言把這些“閃光點(diǎn)”加以表述并反饋給個(gè)體，將有利于增強(qiáng)個(gè)體應(yīng)對(duì)問題的力量，提升信心，不斷獲得成長，最終擺脫問題對(duì)人的掌控或困擾。

（三）敘事療法的理念對(duì)家庭教育的啟示

敘事療法的理念在家庭教育方面可以得到的啟示是：家長需要對(duì)自身的角色擁有清晰的定位，認(rèn)識(shí)并尊重每個(gè)孩子都是一個(gè)獨(dú)特的生命個(gè)體，相信孩子擁有積極向上生長的力量，相信孩子是自己問題的解決專家。這樣的教育理念將有利于家長更好地理解和接納孩子在發(fā)展過程中出現(xiàn)的各種問題，把“問題”和“孩子”分開，讓家長和孩子站在一起，共同有力地面對(duì)“問題”，進(jìn)一步增進(jìn)親子關(guān)系。根據(jù)敘事療法的理念，家長還可以更充分地看見孩子的更多“閃光點(diǎn)”，看見孩子在面對(duì)生命成長中的各種問題時(shí)，激發(fā)出的自身的潛能與智慧，見證孩子在困境中的努力與成長。同時(shí)對(duì)于孩子來說，被看見、被認(rèn)可是提升一個(gè)人自我價(jià)值感的重要方法。下面將結(jié)合實(shí)踐案例，具體探討敘事療法在小學(xué)心理輔導(dǎo)中家庭教育指導(dǎo)方面的具體應(yīng)用情況。

三、敘事療法在小學(xué)生家庭教育指導(dǎo)中的應(yīng)用

小M，女，六年級(jí)學(xué)生，成績較優(yōu)秀。一次，小M和父親發(fā)生了激烈矛盾，并在第二天上學(xué)時(shí)出現(xiàn)了腹痛的癥狀。其后的五周，小M經(jīng)常會(huì)因?yàn)楦雇凑?qǐng)半天病假，回家休養(yǎng)。家長帶小M在多家醫(yī)院做過全身檢查，結(jié)果均顯示小M并無生理疾病。家長因此認(rèn)為孩子故意裝病，想逃避學(xué)習(xí)，然而說教甚至責(zé)罵都無法改善小M腹痛的情況，父母十分焦慮并且無奈。最后，班主任把小M帶到心理輔導(dǎo)室，希望我給予心理方面的幫助。

在初次評(píng)估后，我認(rèn)為小M的腹痛癥狀是由情緒引起的軀體化反應(yīng)。在小M的敘述中我了解到，她的父母對(duì)她要求十分嚴(yán)格。小M在家情緒出現(xiàn)起伏時(shí)往往無法自由釋放或無法用言語表達(dá)。例如，當(dāng)她生氣時(shí) ，父母會(huì)因此更加生氣；當(dāng)她向父母表達(dá)“學(xué)習(xí)壓力大”時(shí)，父母會(huì)通過說教來要求孩子堅(jiān)持。久而久之，小M的情緒得不到表達(dá)和宣泄，情緒就借身體來“說話”——出現(xiàn)了腹痛的癥狀。針對(duì)小M的情況，我采取敘事療法進(jìn)行干預(yù)和輔導(dǎo)。

在進(jìn)行初步輔導(dǎo)后我發(fā)現(xiàn)，小M遇到的“問題”與家庭教育有著重要關(guān)聯(lián)，且這一“問題”讓她的父母也深陷焦慮，并讓小M與父母的關(guān)系面臨著挑戰(zhàn)。為提升小M的心理輔導(dǎo)效果，我決定使用敘事療法對(duì)其父母進(jìn)行適當(dāng)?shù)募彝ソ逃笇?dǎo)，以幫助他們發(fā)掘小M腹痛癥狀背后的意義，改善家庭互動(dòng)的模式和氛圍，邀請(qǐng)家庭成員接納和表達(dá)情緒，讓小M最終學(xué)會(huì)用語言而非身體來表達(dá)自己的情緒。

（一） 尊重家長，看見“立體”的家庭，建立多邊關(guān)系

敘事療法強(qiáng)調(diào)，每個(gè)群體（包括孩子和家庭）都有自己獨(dú)特的話語風(fēng)格和獨(dú)特的生命故事。當(dāng)學(xué)生的心理成長與學(xué)生自身和家庭都相關(guān)時(shí)，不能一味站在孩子一邊，只評(píng)判家長行為的好壞；也不能一味站在家長一邊，試圖“搞定有問題的孩子”。只有輔導(dǎo)教師保持立場(chǎng)中立，在尊重、理解孩子和家長各自的感受和想法的基礎(chǔ)上，聆聽他們的生命故事，才能促進(jìn)孩子的成長，有效推進(jìn)家校協(xié)同育人，讓心理健康教育的效果最大化。

在對(duì)小M的情況進(jìn)行充分地評(píng)估和初步干預(yù)后，我主動(dòng)聯(lián)系其父母面談，充分傾聽了父母在小M腹痛請(qǐng)假這一事上的想法和感受，并對(duì)他們的焦慮、無奈等情緒表示理解和接納，看見他們的不容易，傾聽他們所重視的內(nèi)容。很快，小M父母欣然與我達(dá)成協(xié)作，樂意就孩子腹痛問題對(duì)當(dāng)前的家庭教育做更深入的探索。

（二）引導(dǎo)家長外化“問題”，積極看待孩子成長中的問題

個(gè)體在成長的過程中，可能會(huì)遇到各種發(fā)展性的難題或者困境，如果家庭出現(xiàn)了問題，而家長卻認(rèn)為這些問題是由于孩子的某些消極行為或品性所帶來的，那么無論是孩子還是家庭都會(huì)被問題所帶來的痛苦所影響[2]。例如，在日常生活中很多家長會(huì)將自己的孩子描述為“搗蛋鬼”“懶惰”“拖拉”等，如果把這些問題等同于孩子的品性，那就相當(dāng)于給孩子貼上了“問題兒童”的標(biāo)簽，這既會(huì)讓家長和孩子面對(duì)問題時(shí)感到無力、焦慮、無助，同時(shí)也不利于家長發(fā)掘孩子身上的其他優(yōu)秀特質(zhì)，從而無法進(jìn)一步促成孩子的成長。在小M的案例中，她的父母在之前認(rèn)為孩子是因?yàn)榕橙酢卸琛⑾胩颖軐W(xué)習(xí)而故意裝作肚子痛，這種把腹痛癥狀等同為孩子的消極品質(zhì)的做法，讓小M更為痛苦，親子間的信任也遭到挑戰(zhàn)。

“人不是問題，問題才是問題”是敘事療法中的重要理念，即通過將問題外化，把問題與人分離開，站在第三者的角度看待問題，從而避免陷入“我是問題”的無力或“你有問題”的指責(zé)中，進(jìn)而增強(qiáng)應(yīng)對(duì)問題挑戰(zhàn)的力量和信心[3]。在與家長探討小M的癥狀時(shí)，我引導(dǎo)家長將問題外化。小M在心理輔導(dǎo)中把肚子痛命名為“痛痛”，我引導(dǎo)家長去理解這個(gè)命名，以及探討“痛痛”對(duì)他們生活的影響。當(dāng)小M父母理解了是“痛痛”而不是小M讓他們的生活和親子關(guān)系變得一團(tuán)糟時(shí)，父母就愿意成為和孩子一起想辦法應(yīng)對(duì)“痛痛”的盟友，進(jìn)而竭盡所能地和孩子一起探索和應(yīng)對(duì)問題。這樣，父母不會(huì)再因?yàn)樽约航逃隽恕皢栴}孩子”而自責(zé)與焦慮；而孩子也會(huì)從“問題標(biāo)簽”中松綁，并感受到來自他人的尊重和理解，降低焦慮，變得更為接納自我和接納他人，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)當(dāng)前問題的信心和主動(dòng)力量。

因此，在運(yùn)用敘事療法進(jìn)行家庭教育指導(dǎo)時(shí)，教師需引導(dǎo)家長將問題外化，并讓其意識(shí)到“孩子不是問題，問題才是問題”，這將有利于家長重新審視孩子與家庭與問題之間的關(guān)系，從而更加平和地接納孩子成長過程中遇到的各種困境，減少對(duì)孩子的指責(zé)與批評(píng)。

（三）重述故事，幫助家長豐富看待問題的視角

當(dāng)學(xué)生和家長都深陷被問題困擾的境地時(shí)，分析“為什么會(huì)有問題”會(huì)讓學(xué)生陷入無力和自責(zé)，也增加家長在教育孩子上的焦慮、無力，甚至內(nèi)疚與自責(zé)。

在與小M父母探討時(shí)，我把重點(diǎn)放在引導(dǎo)家長思考和探索當(dāng)“痛痛”出現(xiàn)時(shí)，他們是如何看待它的，以及“痛痛”到來的意義，賦予他們和小M一起應(yīng)對(duì)問題的方法和信心。小M父母被積極敘事的視角引導(dǎo)所吸引，不再擔(dān)心教師會(huì)指責(zé)他們因不當(dāng)教育方式而導(dǎo)致孩子問題。通過探索，小M父母意識(shí)到，原來“痛痛”是在提醒他們，之前對(duì)孩子的教育方法需要調(diào)整。以前當(dāng)孩子在家產(chǎn)生情緒時(shí)，父母不允許她這樣“耍性子”，這時(shí)小M的腹痛癥狀會(huì)更加厲害；當(dāng)小M訴說學(xué)習(xí)壓力大時(shí)，父母僅僅通過說教讓她堅(jiān)持，會(huì)令孩子的情緒無處安放。而當(dāng)“痛痛”到來時(shí)，家長的注意力開始更多地轉(zhuǎn)向?qū)π身體或情緒的關(guān)注，這時(shí)孩子腹痛癥狀就會(huì)緩和。我也讓小M父母了解到，“痛痛”也是來提醒小M要注意休息的，同時(shí)，小M也表示，腹痛請(qǐng)假回家后，她可以按自己的節(jié)奏來學(xué)習(xí)，感覺更加自在。

當(dāng)小M的父母覺察到“痛痛”到來的意義是為提醒他們調(diào)整教育方式，并提醒孩子要多休息時(shí)，就會(huì)降低家長和孩子面對(duì)“問題”時(shí)的焦慮感，同時(shí)，也讓家長和孩子都看到改變的方向，思考用更合適的方式來滿足自己的需求。

（四）關(guān)注“例外”事件，為孩子成長賦能

人的生活不會(huì)總被問題故事占領(lǐng)，總有不被問題影響的時(shí)候，只是當(dāng)問題故事成為主流時(shí)，很多蘊(yùn)含力量和資源的支線故事就容易被忽略。敘事療法更關(guān)注的是那些偶爾出現(xiàn)的特殊例外[4]。

在小M父母了解到“痛痛”的意義后，我就開始帶領(lǐng)家長發(fā)掘關(guān)于“痛痛”的支線故事。我在與父母的對(duì)話中發(fā)現(xiàn)，盡管小M頻繁請(qǐng)假，但是她的學(xué)習(xí)進(jìn)度基本能跟得上老師的授課進(jìn)度，成績也沒有明顯下降，并且小M在請(qǐng)假時(shí)，經(jīng)常會(huì)主動(dòng)幫忙做家務(wù)。我抓住這些富有生命力的支線故事引導(dǎo)父母看見孩子在這個(gè)過程中堅(jiān)持和樂觀，感受小M在生活中的優(yōu)點(diǎn)，并把這些欣賞更多地向小M表達(dá)出來。

在家庭教育指導(dǎo)過后的一周，小M來到輔導(dǎo)室驚喜地告訴我，盡管上周她還是有好幾次腹痛，不得不請(qǐng)假在家，但父母對(duì)她的說教和指責(zé)變少了，反而有時(shí)會(huì)夸她主動(dòng)關(guān)心家人。小M在說起這些時(shí)眼中閃現(xiàn)著光芒。之后，我趁機(jī)鼓勵(lì)她講述了更多自身積極應(yīng)對(duì)“痛痛”的故事或做法，讓小M看到自己在這一過程中的努力和堅(jiān)持，經(jīng)過其后兩次的輔導(dǎo)，小M的支線故事不斷被豐富，人變得更加積極和有自信。

在第二次約見小M父母時(shí)，媽媽談及有一天早上“痛痛”來了，小M不想上學(xué)，這次父母都沒有逼她，還陪她在家看了一會(huì)電影，孩子很開心。而在平時(shí)，當(dāng)爸爸實(shí)在生氣時(shí)，也會(huì)嘗試調(diào)整情緒，然后再和孩子溝通。我充分肯定了他們?cè)诩彝ソ逃绞缴系呐μ剿鳎⒁龑?dǎo)他們發(fā)掘更多類似的積極故事，增強(qiáng)教育自信，并找到更多的教育方式，和小M一起逐步和“痛痛”說再見。

每個(gè)個(gè)體，每個(gè)家庭，都有屬于自己的支線故事。輔導(dǎo)老師可以鼓勵(lì)家長去發(fā)掘孩子身上的例外事件，并在日常教育中放大這些閃光點(diǎn)。對(duì)于家長來說，他們能更欣賞和接納孩子，親子互動(dòng)更親密；對(duì)孩子而言，這些積極的體驗(yàn)也能幫助孩子慢慢建立積極的自我認(rèn)知，獲得成長的力量，更加信任家長。在本案例中，當(dāng)共同發(fā)掘出小M父母在教育孩子上的閃光事件時(shí)，家長的育兒焦慮有所降低，促進(jìn)其進(jìn)一步改進(jìn)教育方式，并感覺到自己的努力被老師尊重和看見，這份積極的自身體驗(yàn)也會(huì)有利于家長學(xué)會(huì)對(duì)孩子的尊重和欣賞，進(jìn)而形成積極的家庭互動(dòng)模式。

（五）做孩子成長的見證人，和孩子共同成長

敘事療法相信人活在世界上不是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，而是個(gè)體與個(gè)體之間互相影響。在敘事中，當(dāng)事人的改變需要被看到，甚至當(dāng)事人會(huì)希望這種改變被某人看到。這些“看到”，不止會(huì)影響當(dāng)事人，也會(huì)影響見證人（看到的人），并且具有持續(xù)性。

在本案例中，在征得小M的同意后，我通過書信的方式邀請(qǐng)小M的父母作為孩子成長的見證人。并在家庭教育指導(dǎo)會(huì)談中，引導(dǎo)父母在日常生活中記錄和見證小M戰(zhàn)勝“痛痛”的高光時(shí)刻。有了父母的關(guān)注和見證，小M與“痛痛”說再見的信心越來越強(qiáng)。有一次，媽媽在微信上向我反饋，近來當(dāng)小M在家有情緒時(shí)，會(huì)嘗試用語言向家人表達(dá)自己的情緒，并開始和父母談及自己學(xué)習(xí)上的壓力。而在見證了小M這一成長后，她的父母似乎也開始有所改變，他們（特別是父親）較之前更加能接納孩子的情緒，自身也在有情緒的時(shí)候?qū)W會(huì)合理表達(dá)，親子感情在良性循環(huán)中不斷增進(jìn)。

四、結(jié)語

學(xué)校與家庭是孩子成長的最主要場(chǎng)所，加強(qiáng)家校之間的聯(lián)系，多措并舉，協(xié)力合作才能促進(jìn)心理健康教育取得更佳成效。當(dāng)我們把敘事療法從學(xué)生心理輔導(dǎo)適當(dāng)延伸到家庭教育指導(dǎo)上，更多孩子、家庭獨(dú)特又“立體”的自我生命故事就能被聆聽、被看見與被珍惜。當(dāng)我們能夠陪伴和引導(dǎo)家庭在孩子教育上發(fā)掘更多積極能量的故事，一股上揚(yáng)的力量就會(huì)在家庭中被激起[5]，進(jìn)而為孩子的成長不斷賦能，促使每個(gè)孩子都能成為自己生命的書寫者和奇跡的創(chuàng)造者。

參考文獻(xiàn)

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[3]李明. 敘事心理治療[M]. 北京：商務(wù)印書館，2016.

[4]懷特. 敘事療法實(shí)踐地圖[M]. 重慶：重慶大學(xué)出版社.2011.

[5]王雪. 敘事療法在家庭教育指導(dǎo)中的應(yīng)用探索[J]. 現(xiàn)代教學(xué)，2020（10B）：46-48.