體育中考背景下體育弱勢群體焦慮問題及疏導研究

歐陽晨

體育中考背景下體育弱勢群體焦慮問題及疏導研究

歐陽晨

（湖南工業大學 體育學院，湖南 株洲 412000）

基于社會生態學理論視角，從微觀系統、中介系統、外在系統、宏觀系統四個方面來分析體育中考背景下體育弱勢群體產生焦慮的原因、表現并提出疏導對策。研究表明，中學體育弱勢群體主要受到升學壓力與自身條件、教師因素、校外培訓機構與家庭因素、社會結構、制度與文化傳統等影響。因此，主要從引導體育弱勢群體樹立正確的學習觀念、采取正確教學方法，培養弱勢學生體育興趣、建立家校合作機制、建立健全場地設施、保障學生進行有效練習等途徑來緩解體育弱勢群體的焦慮問題。

體育中考；體育弱勢群體；焦慮

2020年10月，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》提出：“將體育科目納入初、高中學業水平考試范圍，納入中考計分科目，科學確定并逐步提高分值”[1]。隨后，2020年12月，云南省教育廳明確提出將該省體育中考總分值由原來50分提至100分，并自2020年9月入學的七年級學生開始施行[2]，自此，“體育中考”重新成為教育界共同關注的焦點。然而，在實施過程中，由于學生身體素質存在個體差異，身體素質強的學生面對體育加權更突顯自身優勢，而體育弱勢群體面對體育中考分數提升，卻表現出明顯焦慮癥狀，導致身體衰弱、謹慎緊張，直接影響生活和升學。因此，研究體育中考分值提升給體育弱勢群體帶來的影響以及如何疏導迫在眉睫。

體育弱勢群體是指體育成績相對較差，對體育活動興趣較為淡漠、體育學習行為發生偏差、分數不達標的學生群體[3,4]。由于身體素質、身體形態及運動技能水平較低，使其在體育活動中形成強烈的“自卑心理”“恐懼感”“畏難情緒”[3]。體育中考對體育弱勢群體來說是一項巨大的挑戰，無疑，分值提升將進一步影響他們的身心健康和個人發展。遺憾的是現有大多數文獻都是對體育中考的計分辦法[5]、改革與發展[2,6-8]、中考政策[9,10]、體育項目設置與評價[11,12]及考試焦慮來進行研究，針對體育中考“弱勢群體出現焦慮后果以及如何有效應對”問題進行深入研究較少。

以往研究大多認為[13-16]，體育弱勢群體產生焦慮主要是受到中考政策、家、校、社以及自身影響，社會生態學理論的有效性在于它能揭示社會結構對社會行為的影響進而可以幫助理解不同社會層次之間的關系，從而有效地指導社會政策的制定和實施，體育弱勢群體產生焦慮正是社會結構（宏觀：政策、制度；微觀：家、校、社）對個體行為產生影響的結果。鑒于此，本研究以社會生態學理論為基礎對體育中考弱勢群體的焦慮問題進行剖析和疏導，重在分析中學體育弱勢群體形成焦慮的原因以及針對性地疏導和緩解體育弱勢群體焦慮問題，皆在提升體育弱勢群體體育中考自信心和運動成績，促進學生身心健康發展。

1 體育弱勢群體中考體育分數提升焦慮表征

2019年1月24日，國務院印發《國家職業教育改革實施方案》提出，“職業教育與普通教育是兩種不同教育類型，但具有同等重要地位”[17]，至此高中和職校分流的比例從6:4轉變成5:5。該政策的出臺意味著高中的錄取率降低，有一半的初三考生邁不進高中的大門，甚至部分地區錄取率達不到50%。而“體育中考”作為全社會所接受的體育考試制度[18]，在一定程度上影響著考生升學的命運，面對社會輿論、家長和老師對考生過高的期望值，給處于弱勢的體育考生造成過大的心理壓力，產生嚴重的焦慮情緒[19]，突出表現在以下方面：（1）學生在體育考試的過程中出現臨考怯場、自信心不足、過分緊張、知難而退[19]；（2）體育弱勢群體自身體育基礎薄弱，文化課學習任務繁重，學校訓練時間不足，學生擔心體育成績影響升學；（3）學校及家長對學生的高要求、高標準給學生帶來了極大的學業壓力；（4）學生練習中出現消極的自我意識，如“自貶”“他貶”“主觀臆斷”等。而面對體育中考分值提升，無疑進一步加深了體育弱勢群體的焦慮癥狀。

針對目前存在情況，過往學者也對體育弱勢群體進行深入研究：例如，王冬立[20]以高校體育弱勢群體為主要研究內容，從學生的心理、健康、教學因素來進行研究，得出高校體育弱勢群體大多是受到身體疾病、體質、興趣等方面影響。龐毓恩[21]以大學體育弱勢群體為研究內容，從生理機能、體型異常、體質程度和心理健康四個方面進行研究，得出大學生體育弱勢群體產生原因在于身體疾病、體質原因、體育成績落后與心理排斥等方面影響。還有論者以高職院校學生為研究內容，分析體育弱勢群體及體質弱勢群體產生原因。從上述學者研究可以得出，學者們對于體育弱勢群體多數以大學生為研究對象進行剖析，而中學體育弱勢群體與高校體育弱勢群體又存在一定區別，主要體現在初中生必須進行體育中考考試，并且體育中考對于他們高中升學的影響較大，高職教育發展的改革對他們而言是致命的，因此，體育中考分值加權給學生帶來了更大、更長期的壓力。

2 中學體育弱勢群體產生焦慮成因分析——基于社會生態學理論視角

2.1 體育弱勢群體產生焦慮的影響因素

體育弱勢群體焦慮問題受個體多方面的影響和調節，家庭、課堂及考試環境等社會因素同樣也會誘發學生焦慮，進而影響學生學業成績[22]，使體育弱勢群體處于邊緣地位。這與美國學者布朗芬布倫納（U.Bronfenbrenner）的社會生態學理論存在一致性[23]。社會生態學理論涉及范圍包括：青少年個體、家長、學校、社區、政府機構、社會文化等多方面[24]。布朗芬布倫納認為個體的發展與成長與其所感知的環境密切相關，并依據關系的距離與強度，分為了微觀系統、中介系統、外在系統和宏觀系統[25]。因此，本研究構建體育弱勢群體焦慮問題影響因素的分析框架（如圖1所示），從微觀系統、中介系統、外在系統以及宏觀系統來分析體育弱勢群體焦慮問題的影響因素。

圖1 體育弱勢群體焦慮問題影響因素的分析框架

2.2 體育弱勢群體產生焦慮的成因

2.2.1 微觀系統：自身條件限制與升學壓力是初中體育弱勢群體產生焦慮的直接原因

微觀系統是個體直接體驗的環境。就體育弱勢群體而言，自身條件限制與升學壓力是學生直接體驗的要素，對其焦慮問題產生直接影響。首先，體育弱勢群體受到遺傳因素的影響，造成運動能力不足在練習過程不能較好完成動作，不能參加某類體育項目或完全不能參加常規體育運動[4,21]，致使體育弱勢群體在練習中產生焦慮、激動情緒。其次，體育弱勢群體受到后天身體疾病影響,不能進行高強度高負荷劇烈運動。例如：身體素質過差、體重肥胖及個子矮小等原因，在練習長跑類項目與技巧性體育項目時，體育弱勢群體不能順暢地完成動作達到要求，表現得非常吃力、力不從心，容易陷入越練越不想練，越練越對體育產生反感的惡性循環中[4]，最終心態受到影響，產生對體育運動的抵觸，在體育考試中達不到要求，從而影響初升高錄取成績。第三，學生對自身學業期望較高，期望在考試中取得優異成績，考入自己理想高中，但體育弱勢群體受到中考體育分值提升以及測試項目變化的影響，加上身體素質水平較差，各項體育指標表現不佳，面對繁重學習任務時，在沒有足夠多的時間進行額外體育訓練時，常表現出心煩意亂、注意力不集中情況，極易打亂體育弱勢群體的學習計劃，導致問題不僅沒有解決反而給自己增加更多的壓力和負擔，不能較好地控制自己的情緒。

2.2.2 中介系統：學生、教師和家長之間的互動是體育弱勢群體產生焦慮的催化劑

中介系統是學生與其所處的多個微觀系統間的互動。教師作為學生自主學習、合作學習、探究學習的引導者以及課程的建設者和開發者[26]，在教學過程中，體育教師教學方法單一，教學手段陳舊，未充分考慮學生個體差異,教學內容難度大跟不上進度，沒有及時關注到后進生的情況，致使處于弱勢的學生在練習中形成怠慢、消極的局面。第二，初中學生正處于青春發育的關鍵期，學生自尊心較強，樂意展現自己的長處，不愿暴露自己的缺點，在面對自己不擅長的項目時因怕出丑的心理表現出偷懶甚至不敢當著同學的面進行練習，不愿意參加自己不擅長的項目，常常以各種理由搪塞老師來逃避練習，致使在面對體育測試時，由于心理素質水平較低表現出緊張、怯場情況，在考試中取得的成績不如平常訓練的成績。第三，在反復練習中當學生遇到不會的動作時，教師通常采用簡單粗暴方式來大聲訓斥、嘲諷挖苦學生[4]，未對學生進行耐心的指導，這種行為極易打擊體育弱勢群體的自尊心和自信心，“滋長”弱勢群體的反抗對立情緒，造成體育弱勢群體不僅厭惡學習，還制造各種擾亂課堂教學的問題，嚴重影響體育教學質量。

家長與孩子缺乏互動也容易使孩子淪為體育弱勢群體中的一員。許多家長由于工作原因對孩子的關注度不夠，未能及時與孩子進行溝通交流、了解孩子的日常學習情況，不從子女實際情況出發，寧可花費金錢為他們報名各種文培機構進行學習，卻不愿意花錢送孩子去體培機構進行體育鍛煉。體育弱勢群體本身體育技能水平較弱，動作學習速度相對較慢，在練習中也不愿向優秀學生進行請教學習[21]，孩子本身基礎較差，再加上家長對孩子體育重視程度不夠，孩子的身體素質很難提升。

2.2.3 外在系統：家長因素與校外文培機構是體育弱勢群體形成焦慮的外在動力

外在系統是體育弱勢群體直接或間接接受其影響的系統。家庭教育貫穿人社會化過程的一生。現如今大部分孩子是獨生子女，家長對子女過分溺愛[26]，造成孩子自制力不強，對父母形成過度依賴，遇到困難知難而退，習慣性逃避問題，缺乏敢于拼搏的頑強精神，容易形成比較偏執的性格。當面對體育中考時，一旦成績不達標、不理想，情緒極不穩定，睡眠質量下降，常常產生焦慮、緊張情緒。

一方面在體育中考改革的大背景下，許多家長為提高子女體育成績積極為孩子報各種體育培訓班，讓學生得到針對性的練習。部分學生由于家庭經濟條件限制，難以負擔起體育培訓費，只能利用學校體育課時間進行練習，體育弱勢群體受到這種反差容易產生焦慮情緒。另一方面，部分家長不從孩子實際情況出發，給孩子過高要求，為孩子報各種文化課的培訓班，剝奪學生假期娛樂活動時間，過度重視孩子的文化課成績，反而忽視了學生體育運動。在運動中不合理的運動很容易引發受傷等問題，部分家長害怕孩子在運動中受傷，在培養孩子興趣時首先排除體育項目，給孩子灌輸只有文化成績好才是王道，學生嚴重偏科。

2.2.4 宏觀系統：社會因素是體育弱勢群體形成焦慮的重要根源

宏觀系統主要是通過社會結構、社會制度、文化傳統[4]等方面影響中考體育弱勢群體的焦慮問題。目前，受應試教育的影響，大多數教師教學內容主要是圍繞考試項目來展開的，考試考什么老師教什么，教師教學具有明顯的應試性和功利性。體育中考作為高中升學的重要組成部分，注定也無法擺脫應試教育的影響[10]。學生在應試教育重文輕武的傳統思想熏陶下，將心思全部傾注到各科文化課的學習中，對待體育課隨心所欲，甚至覺得運動就是在浪費時間。第二，政府和社會對于教育、體育的投入不足。表現在學校體育設施設備方面資源配置不均，學生練習場地不足，很多體育項目都未能開設，學生目前只能利用現有的資源來進行練習。體育課上人數眾多，比如像球類項目中籃球、足球場地有限，學生在體育課上進行練習的機會就很少，只能利用空余時間進行粗略練習。第三，城鄉學校之間體育資源分配不均[10]，大多數體育資源的配置多數集中在城鎮中學，導致一些項目在農村中學很難開展下去，在學校缺乏體育設施設備的條件下，體育弱勢群體在進行體育練習時，更加處于不利的地位。

3 中學體育弱勢群體焦慮問題的疏導策略

3.1 微觀系統——引導體育弱勢群體樹立正確的學習觀念

學生自身條件的限制與升學壓力是體育弱勢群體產生焦慮的直接原因。因此要想消除體育弱勢群體的焦慮問題，首先我們要加強對體育弱勢群體的指導與引導，提高學生的思想政治覺悟。體育弱勢學生受自身條件的影響，不能較好地進行體育運動，學校應重視對弱勢群體的身心健康發展，組織開展如何應對焦慮問題的主題班會，做好相應的預防工作，定期安排學校心理輔導教師結合體育弱勢群體的學習特征和心理特點有針對性地進行心理輔導，降低體育弱勢群體的焦慮情緒[27]。心理輔導教師在輔導過程中，應對弱勢學生進行分層次地輔導，針對學生產生的問題耐心與學生進行溝通，幫助學生了解自己的情緒和心理狀況，掌握調節情緒的方法和技巧，從而有效減少焦慮情緒的產生。其次，體育弱勢群體對“體育鍛煉”的概念在認識上存在偏差，存在“靠、等、要”和“自卑、消沉”的思想，對體育鍛煉有厭惡感。面對學生的各種情況，體育教師在練習過程中應盡可能地調動學生主動學習的積極性，為學生創造良好的運動氛圍和環境，讓學生感受到運動所帶來的輕松和愉快感，從而有益于緩解焦慮情緒的產生。

3.2 中介系統——采取正確教學方法，培養弱勢學生體育興趣

一方面，教師要充分了解和關心學生，提供專業的指導與輔導。通過專業的指導與輔導，幫助弱勢學生了解自己的身體素質和技能水平，掌握正確的運動技巧與方法。針對在練習過程中自信心不足、考試怯場等問題，提前做好疏導工作，消除學生膽怯和不安的心理，逐步樹立對體育課的自信心。對于在練習過程中害怕被同學嘲笑的情況，教師應給予學生鼓勵支持，時刻關注他們，不讓他們經常處于被遺忘的“狀態”。另一方面，要適當改變教學方法和教學手段，不斷創新，多關注體育弱勢群體在練習中存在的問題，進行因材施教。針對不同學生的身體素質和技能水平，制定個性化的培養方案，讓他們能夠在自己的能力范圍內逐步提高，從而減少焦慮情緒的產生。

當課堂中出現突發事件時，教師不能采用簡單粗暴形式來辱罵、嘲諷學生，首先應找出問題源頭，再對學生進行適當批評教育，給學生建立一個良好的課堂氛圍。體育弱勢群體本身比較敏感、脆弱，一旦在課堂上得不到關心和理解，容易出現極端想法，所以體育教師在課堂上要時刻關注弱勢群體，給予他們理解、尊重、表揚和幫助，激發學習興趣和熱情，多與學生家長進行溝通交流，合理地解決他們不愿意學習或鍛煉的問題，重燃對體育的興趣，消除內心的焦慮。

3.3 外在系統——建立家、校合作機制

家長在孩子成長過程中發揮基礎性作用。學校要建立家校合作機制，多與家長進行溝通交流，對于學生的在校情況實時進行跟進反饋，讓家長了解孩子在校的學習、活動和身體狀況。當孩子表現出過度焦慮，睡眠質量差，情緒不穩定，易怒、一激動，變得孤僻和沉默等嚴重癥狀時，老師要與家長進行電話溝通交流，嚴重的情況下建議家長在第一時間要帶孩子去看心理醫生，讓孩子盡早從焦慮中擺脫出來。在日常生活中家長也不能對孩子過度溺愛、放縱，要讓孩子學會獨立思考，給他們樹立正確的價值觀念，為孩子營造和諧的家庭運動氛圍，擺正子女對體育的認識，引導他們樹立正確的自我評價。當學生壓力過大時，家長要多抽出時間來陪伴孩子，帶他們出去進行適當放松，給予他們支持和鼓勵，削減他們心理上對體育活動的抗拒，家長在日常生活中也要多與老師進行溝通交流，了解孩子在學校的學習狀況，當孩子遇到失敗或挫折時，要時刻去關注孩子的情緒，轉移孩子的注意力，悉心指導幫助孩子正確分析主、客觀原因，提高他們抗挫折的心理能力，使其在生活和學習上取得更好的成績。

3.4 宏觀系統——建立健全場地設施，保障學生進行有效練習

體育弱勢群體產生焦慮問題不僅受到學生自身、教師及家庭等影響，還與社會環境中各種因素的影響相聯系。因此要破解體育弱勢群體的焦慮問題，不能僅靠教育領域的“單槍匹馬”，還應將其與社會因素相結合[25]。

首先，教育部應加大對體育場館器材的經費投入。大多數體育弱勢學生其實有參加體育活動的意愿，但由于場地的限制，又沒有專門為他們提供相應體育器材，很少進行專門性的練習，體育課對于他們來說就是以“觀看課堂”為主而不是“參與課堂”。其次，學校要構建合理、多樣化的教學。設置合理的課堂教學模式，避免教師出現為考而教，不放棄每一個學生，讓學生都參與進來，多關注弱勢學生的興趣愛好，有針對性地為學生進行指引，使學生成為德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人。第三，教育管理部門在設置考試項目時應適當考慮不同學校的實際情況，對于體育資源的配置要確保農村中學擁有基礎體育器材設施，盡量縮小學校體育資源的城鄉差距[1]，讓農村偏遠地區的學生也能享受到體育器材進行體育鍛煉。

4 結語

在高中升學競爭日益凸顯的現在，體育成績的重要性被越來越多人所認識。中學體育弱勢群體產生焦慮的成因主要是中考政策、家、校、社以及自身條件等方面因素，因此運用社會生態學理論視角來剖析產生的原因，從整體上和根本上解決中學體育弱勢群體的焦慮，為中學體育弱勢群體創造一個良好的環境，使學生獲得優異的體育成績，讓每一個學生都能健康快樂地成長。

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Research on the Anxiety of Sports Vulnerable Groups under the Background of Sports High School Entrance Examination and Its Guidance

OUYANG Chen

(Hunan University of Technology, Zhuzhou 412000, Hunan, China)

歐陽晨（2000—），碩士生，研究方向：學校體育。