健康中國引領下的湖南省全民健身生活化研究

摘要：隨著社會的快速發展，健康問題日益凸顯。特別是北京成功舉辦第二十九屆夏季奧林匹克運動會以來，我國更加重視民眾身體素質提升，提出了“健康中國2030”戰略規劃。作為中西部經濟欠發達地區之一，湖南省政府積極響應國家號召，依托“全民健身計劃”行動方案，大力推廣體育健身產業，以期提高當地人民身體素質，落實健康生活觀念，塑造美好健康形象，推動地方經濟發展。本文就將以“健康中國”為背景，對湖南省全民健身生活化的現象進行研究，探討全民健身生活化的內涵和價值，并對湖南省全民健身生活化的實現路徑進行優化，以供相關人士參考。

關鍵詞：健康中國；湖南省；全民健身；生活化

Health China” under the leadership of Hunan Province nationwide fitness study of life

Xiong chunzi

Department of Physical Education， College of grammar， Hunan Open University Changsha， Hunan Province， 410004 China

Abstract： With the rapid development of the society， the health problems have become increasingly prominent. In particular， since Beijing successfully held the 29th Summer Olympics， China has paid more attention to the improvement of people's physical fitness， and put forward the strategic plan of \"Healthy China 2030\". As one of the economically underdeveloped areas in central and western China， Hunan Provincial government actively responded to the call of the state， relying on the action plan of \"National Fitness Plan\"， vigorously promoted the sports fitness industry， in order to improve the physical quality of local people， implement the concept of healthy life， shape a beautiful and healthy image， and promote the local economic development. This paper will take \"healthy China\" as the background， study the phenomenon of national fitness life in Hunan Province， discuss the connotation and value of national fitness life， and optimize the realization path of national fitness life in Hunan Province， for the reference of relevant people.

Key words： healthy China， Hunan province， national fitness， life

引言

在健康中國的背景下，全面健身的重要性更加凸顯。健康中國是一項國家戰略，旨在通過促進全民健康，提高生活質量和國家的國際形象。而全面健身是實現健康中國的重要途徑，因為它可以增強個人身體素質、塑造良好的身體形態、改善心理狀態、緩解壓力、提高生活滿意度和幸福感，對社會的發展也有著積極的推動作用。

為了實現全面健身的目標，我國已經采取了一系列的措施。隨著健康中國戰略的實施，人民健康得到全方位保障，人均預期壽命、社會養老保險覆蓋和基本醫療保險覆蓋人數等方面都取得了顯著進展。

然而，全面健身的普及和推廣需要政府、社會各界和個人共同努力。政府可以加大對全民健身的投入，完善健身設施，提供更多的健身資源，提高服務水平；社會各界可以加強體育指導，鼓勵更多的人參與體育鍛煉，傳播健康的生活方式；個人則可以從自身做起，積極參與體育鍛煉，注重飲食健康，保持良好的生活習慣。

1全民健身生活化的內涵及價值意義

1.1全民健身生活化

全民健身是全面增強人民體質的關鍵環節，也是全面建設小康社會的核心要素[1]。人民的健身需求多樣化，因此“健康中國”主張全員積極參與體育運動，銘記“全民健身，強身健體”的理念。通過這種生活化的運動，希望大家形成習慣，融入日常生活。全民健身生活化，就是將群眾性的健身活動逐步深入到普通大眾的生活之中，使運動成為日常生活中的必要組成部分。無論是男性還是女性，不分年齡大小，全民都應積極參與進來。通過全民健身生活化，促進公民對體育活動的認知和理解，引導他們采取科學合理的鍛煉，致力于自我身體認知與優化，提升身體健康水平并優化生活品質。體育運動源于日常生活，健康意識對于全民生活質量至關重要。為此，我們倡導將全名健身融入日常生活之中，表明人民需要廣大地參與全民健身運動，這樣才能提升體質，全面達成健康生活方式。

1.2全民健身生活化的價值

全民健身是一種重要的健康行為，是為滿足人們對身體健康的需求而產生的。這種運動方式不僅可以提高個人的身體素質、塑造良好的身體形態，也能調節心理狀態，對社會發展和國家發展也具有重要影響。通過全民健身生活化計劃，每個公民都可以為實現“健康中國”的目標貢獻力量[2]。具體來說，全民健身生活化的價值包括以下方面。

（1）健康價值：全民健身生活化有助于增強身體素質，提高免疫力，預防和改善慢性疾病。此外，全民健身生活化也有利于保持健康的體重、減少患病風險，緩解疲勞和壓力，增強身體的抵抗力。

（2）心理價值：全民健身生活化可以提高人們的自尊心和自信心，緩解焦慮和壓力，促進情感健康。此外，在參與運動的過程中，人們還可以結交新朋友、獲得團隊合作和領導能力的鍛煉，增強人際交往能力和自信心。

（3）社會價值：全民健身生活化有助于增強社會凝聚力和集體榮譽感，增強社區的和諧與穩定。此外，全民健身生活化也有助于提高全民健康水平和生活質量，促進社會經濟的可持續發展。

（4）文化價值：全民健身生活化作為一種傳統文化和健身方式，也是一種國際交流和體育精神的傳播途徑。全民健身的廣泛推廣和參與，可以加強不同國家和地區之間的交流和合作，推動全民健康文化的繁榮和發展。

綜上，全民健身生活化對個人、社會和國家都具有重要意義，應該得到社會各界的廣泛重視和支持。

2全民健身生活化發展的必要性

自《“健康中國2030”規劃綱要》發布至今，我國衛生事業已以提升國民健康素質為核心展開全面有力的工作，旨在全生命周期內維護人民健康。為此制定并落實了諸多推進策略，成績斐然[3]。尤其地方政府將全民健身視為惠民工程，依據各地實際情況針對性地擬定了省市全民健身實施計劃，由此引爆全民健身熱潮，實現生活化、規范化、效能化運作。然而，仍有欠缺之處，當前，我國各地公共體育設備配備仍有完善空間，東西部及城鄉之間的全民健身服務存在失衡現象。尤其在部分貧困偏遠地區，由于受教育程度不足及自我防護意識弱化，致使因病返貧問題依舊存在。更有城市地區，健身場所欠缺專業指導，使人們對正確鍛煉方式掌握不夠充分，公眾健康素質改進機遇重重。因此，為了通過全民運動來提高健康水平并豐富日常生活，需要各方共同努力推動，增強人與人之間的交流互動，必須將其視為常態生活方式。全民健身生活化的推行，對我國具有深遠的實踐價值。

3湖南全民健身生活化的實現路徑研究

3.1拓寬財務投入途徑

推動湖南全民健身生活化進程需要堅實的經濟支柱，社會經濟的蓬勃發展是實現這一目標的關鍵所在。伴隨著我國國內生產總值（GDP）的增長，政府及各職能機關應提高對社會體育領域的資金投入，使各類體育活動成為我們日常生活的有機組成部分。因此，要充分挖掘國家財政資金之外的其他資源，通過各級管理部門加大對社區體育的投資力度，特別是在財政轉移支付、地方財政等方面，要優先考慮社區體育的發展。各有關部門要按實際需要，將社區體育事業經費列入年度財政預算，確保其經費來源；同時，要加大社會資本投入到體育事業中去，引導社會資本投入到公共體育設施的建設中去，從而拓寬其投資渠道。從長遠來看，網絡技術和傳統體育融合的新型智能化運動裝備將會越來越規范。這種類型的場館是非常豐富和多樣的，它將在今后的體育生活中扮演一個非常重要的角色。在推動智慧型運動設施的進程中，可以建立收費基金制度，藉由為運動活動或設施提供經費，并建立獎勵計劃，擴大社會團體的社會影響，擴大其融資渠道。

此外，還可以建立一套免費的捐贈制度，在各部門的協作下，利用自愿捐贈的方式，為一些特殊的群體，比如社區、企業，建立起一家大型的體育健身體育俱樂部，從而為普及的體育健身場所和智慧體育設施提供支持，從而達到為民便民、參與方便、效果明顯的目的。

3.2加快智能體育設施建設

根據湖南省全面健身實施計劃（2016－2020）所述，全民健身設施數量須加大投入并注重管理改革，以滿足居民便捷健身需求。體育設施需與城鎮化進程緊密銜接，合理規劃布局，合理利用存量資源。同時，在“互聯網+”的引領下，各式各樣的智能健身設備陸續推出。無論是強調個人的競技技巧，還是享受健康的樂趣，把網絡與傳統體育運動的完美結合，是未來生活不可或缺的一部分。在健身市場， VR虛擬騎行能讓用戶通過實物單車進行鍛煉，并能通過位于屏幕上的三維場景來感受城市綠道的規劃建設效果，這種新型的健身場地和設施能讓人們產生濃厚的興趣，讓他們在精神上得到滿足，從而提高他們的參與熱情。智能化的運動設施可以很好地解決傳統體育運動中出現的疲勞、單調、動作不規范等問題。在互聯網+的影響下，健身變得更加有趣、互動化。

3.3深化全民健身生活化理念的普及

蘇霍姆林斯基言：“內化的自教才是真正的教育。”提高全民健身的熱情是實現“生活化”的基礎，亦是政府引領與社會共襄其成的關鍵環節。建立良好的體育健身氛圍至關重要，加強社會體育文化建設則是實施拓荒策略的有效路徑。秉承“健康第一”、“終身鍛煉”的核心價值觀，我們應推行多元化的健康主題教育和健康推廣計劃[5]。同時，根據人民個體差異，強化自主健身的導向，提高滲透效果。湖南省全民健身生活化元素的傳播，可運用全省傳統媒介如廣電、平媒加以提升，更好地利用微信和微博等新興媒體平臺，對各地開展體育活動的現場直播和廣大民眾參與全民健身，倡導健康、文明的生活方式進行線上直播，自覺塑造健身體魄的實例，從而確立正確的發展方向，實現全方位、多元化的全民健身生活化元素的深層滲透。

3.4協調資源推動全民健康運動普及化

湖南省全面深化健康運動的實施過程中，僅僅依靠政府的推動是遠遠不足的，更需眾多社會力量的協同協助。適應這一需求，我們需推進學府、公共機關及企事業單位共享體育設施，倡導興建各類體育場館及鍛煉設備，并通過社會力量贊助或政府購買服務等形式給予支持；同時，針對各個職業以及不同年齡層的人群，多角度、全方位地開展地區性與行業特性并重的健康科普培訓、項目推廣、創新成果展示及各類競賽活動。逐步完善健全政策措施，積極引導各方社會力量有序參與支持社會體育多元化穩健發展，全力推動優質科技、人才資源向社會體育領域深入注入。主張專業的社會體育指導人員和管理人員、職體俱樂部定時組織教練和球員進入社區和學校指導各項體育活動進行。激發社會社團和企業間的廣域交流，提升社會體育活動的普惠程度，加強國際交流與合作。

3.5圍繞全民健身公共服務體系的全面制定和實施

為了實現城鄉群體體質均衡發展，首要任務便是構建全面覆蓋城鄉地區的健身公共服務體系，確保平等享有基本的體育服務，保障人民運動權益，促進行業整體進步。本體系在社會體育領域發揮著穩定作用，有力地推動了全民健身走進日常生活，提高了公眾的健康水平。在全民健身公共服務系統不斷完善和深化的進程中，應完善相關策劃和執行體系，同時積極弘揚體育精神和文化[6]。為了讓更多的人參與到運動中來，養成好的運動習慣，我們應該出臺“全民健身運動”的規定，建立“縣、市、省、國”四級的全民健身運動系統。另外，當地政府還需要對其活動資源進行有效的整合，對其進行升級，努力推動其發展，使其在開展全民健身、提供專業指導和咨詢等方面發揮主導和帶動作用。

4 結語

全民健身生活化旨在推廣健康生活方式，它不僅為健康社會的發展奠定基礎，而且也是推動經濟社會進步的重要途徑。因此，要實現全民健康和構建健康中國的目標，就必須大力推廣全民健身生活化的理念。湖南省需要進一步深化這一觀念、改進智能體育設施建設、拓寬資金來源渠道以優化公共服務體系，協調各種資源推進全民健康運動的廣泛普及。

參考文獻

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