體育教學中高效溝通策略的研究

摘要：體育課是學校教育中的一門重要課程，旨在通過體育運動和身體鍛煉來促進學生身心健康、社會適應、全面發展。本文以教育小故事的方式闡述：趁熱打鐵、正面引導；欲擒故縱，反向警示；換位思考、循循善誘；因材施教、事半功倍；肢體語言、錦上添花；亦師亦友、共同成長等體育教學中師生交流、溝通的方式和策略，促進學生的健康成長和發展，增進師生間的信任感，化解課堂的沖突和問題，以保證體育教學過程的和諧，體育課堂教學效果的高效。

關鍵詞：體育教學；效果；溝通；策略

一、引言

體育與健康課程是提高學生體育核心素養的主要途徑。體育課讓學生走出課堂，運動場的鍛煉可以提高學生的奮進意識、培養堅毅的意志品質；增強團隊合作精神；提升學生的自信和自尊；強化學生的紀律性和責任意識。《課程標準（2017年版2020年修訂）》要求“改變教學方式，促進學生積極主動地學習”；《課程標準（2022年版）》提出“加強情境創設和問題設計，引導學習方式和教學方式變革”。新要求下的體育老師，需要結合不同的場景、不同的學生、不同的事件，合理選擇教學方式，并選擇與學生溝通交流的有效方法，從而提高體育課的教學效果。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

體育教學中高效溝通策略。

（二）研究方法

本文通過觀察、案例分析、經驗總結等研究方法對體育教育教學活動中的溝通策略進行歸納與分析。

三、結果與分析

（一）趁熱打鐵，正面引導

在體育課教學中，趁熱打鐵是一種有效的教學方法。體育課堂中蘊含的德育道理、課堂中出現的問題、教學中的小插曲、老師觀察到的暖心場面，從細微入手，及時在課堂中進行反饋；當學生在運動項目中表現出色或取得進步時，及時給予正面引導和鼓勵，均有著顯著的教學效果。

比如：在記憶太極拳動作的同時，可以和學生介紹太極拳中為人處世、學習生活的道理。記得有一次太極拳課，按照筆者上課的慣例，讓學生進行太極拳的哲學思考。有的同學發言：“剛才我們學習的野馬分鬃，高的手往低處走，低的手往高處走，我想這和我們的學習生活是差不多的，有時候擅長的科目不一定考得好，不擅長的科目也不一定考得差。”有同學說：“我們可能處在一個高水平，但是隨著身邊的人和環境發生了變化，可能會有一個低潮。我們進入高中后的學習也是如此。”筆者趁熱打鐵，繼續說：“兩個同學說的非常好。當我們在低谷期，要調整好心態，努力適應，尋求解決的方法，慢慢地我們還是會回到高點。我們就是在這樣的高高低低中，慢慢進步，穩穩地成長。”感悟學生的發言、觀察學生的表現，趁熱打鐵，可以讓學生更全面地成長。

再如，孫同學高一進校時，立定跳遠成績為120厘米，通過努力，高二上學期能夠達到145厘米，雖然仍未能及格，但突破了自己，有較大進步。此時提出下一階段的目標，爭取及格，同時延伸出：很多時候，縱向的比較更重要，和自己比有進步了，就值得稱贊。通過與學生共同制定實際可行的目標，提供科學建議，能夠幫助學生明確自己的方向，同時也能培養他們的責任感和毅力。而當教師發現學生取得進步時，及時給予肯定和贊揚，讓他們感受到自己的努力和付出被認可。這樣不僅能夠增強學生的自信心，還能激發他們繼續努力的動力。

（二）欲擒故縱，反向警示

體育課教學中，采用欲擒故縱的方法，可以給學生帶來一種反向警示，促使他們更加主動地參與和思考。在體育活動中，教師可以通過設置一些挑戰和難度，引導學生主動尋找解決問題的方法，培養他們的創新能力和應對困難的能力。

耐久跑項目對學生的生理、心理均有一定挑戰。生理反應可以通過充分的準備活動、平時扎實的耐力素質培養、耐久跑結束后積極地調整而減輕，特別是跑完后的多走動、主動加長加深呼吸，可以顯著減輕生理反應。而學生跑完耐久跑，普遍非常疲憊，不愿意再通過走路、調整呼吸等方式調整，而是坐下來，甚至躺下來。這個時候，就要“欲擒故縱，反向警示”，和學生說明：如果跑完后，積極調整，生理反應會越來越輕；如果不調整，那么生理反應會越來越嚴重，后期會出現臀部酸疼、頭暈目眩、臉色不佳、嘔吐等一系列反應。以此來激勵學生積極進行恢復。

再如，關于體育課的常規——服裝問題也可采用“欲擒故縱”的方式。接手新班級的第一節體育課，按照學校的傳統是開展引導課，明確課堂規范。關于服裝，筆者對學生說：“我對你們的服裝不做特別要求。符合規范的服裝，不是為了老師，而是為了自己，可以大大降低受傷的可能性，還能提高運動成績”，結果不穿運動服的同學基本沒有。偶爾有忘記的同學，還會提前來筆者這里借運動服裝換上。

在體育課教學中，運用欲擒故縱的方式要求教師善于觀察和分析學生，并在適當的時機靈活調整策略。這樣一來，教師不僅能夠提高學生的鍛煉效果，還能激勵學生更主動地參與到運動中，愿意迎難而上。

（三）換位思考，循循善誘

在體育課教學中，采用換位思考的方法，可以更好地引導學生參與和理解，更好地理解他們的需求和困惑，循循善誘引導學生前進。

都說后媽難當，記得有一年剛接手初三某班不多久，課堂上發生了一件小趣事。那時學校正在修建操場，體育課的準備活動只能是繞著校園道路跑，筆者站的地方只能看見一小段路程，但是每次學生跑過筆者這里，筆者都會默數人數，第一圈人數沒少，第二圈少了2個，第三圈少了5個，第四圈少了7個，筆者頓時火冒三丈：這群熊孩子，別的本事沒有，偷懶的膽子倒不小，剛接手，就來挑戰筆者的權威。跑完后集合，按照慣例，筆者先講評今天慢跑的情況。正當筆者準備批評孩子的一瞬間，筆者想到：自己和他們一般年紀的時候，也會偷偷小懶，也會因為沒被老師發現而竊喜，覺得自己特別厲害，有成就感。想到這里，筆者露出了笑容：“今天我要表揚你們。”同學們面面相覷，有的已是低頭露出了笑容。“為什么要表揚你們？因為我們中間有一些同學敢于冒險，這種冒險精神可能是你們進行創新的原動力；我還要表揚全班的同學，大家很團結，沒有任何一個同學出賣少跑的伙伴，到我這里告狀。只要團結在一起，我們能夠做成很多的事情！”說到這里，課堂上竟有幾位同學鼓起掌來，接著全班都鼓起了掌。筆者接著說：“我還要感謝這些同學，你們督促我尋找，并且我已經找到了一個‘制高點，能夠看到你們全程的慢跑”，全班“啊！”卻掩不住內心的歡愉。自此以后，筆者發現同學們慢慢接受了她這個后媽……

高一的同學練習跑操，跑操要求：隊伍整齊、步伐一致。而根據音樂踩準步點是跑操的難點，在剛開始的兩節課，總有同學跑錯。這個時候應該建立信心，還可以結合高中學習生活進行解釋——很少有人能自始至終踩準點，踩錯點是再正常不過的事情，教師需要鼓勵學生積極地調整自己的心態和方法，嘗試正確的節奏，可能一次不行、兩次不行，但只要學生認真、踏實，總能找到對的步伐。當學生遇到困難或出現錯誤時，就可以通過耐心的指導和鼓勵，幫助他們找到解決問題的方法。

在體育教學中如果每件事情都上綱上線，學生就不愿親近老師，更難做到“親其師，信其道”，所以有時候換位思考，以退為進也不失為溝通的好方法。以學生為中心，站在學生的角度去思考問題，并通過溫和的引導來促進學生的學習和發展。

（四）因材施教，事半功倍

體育課中，每個學生的身體素質、興趣和性格都不盡相同。身體素質受遺傳、后天鍛煉而有差異。學生性格或成熟穩重、或文靜內斂、或嚴于律己、或熱情奔放、或好行小慧、或口無遮攔、或胸無城府。班型不同，班風學生也各異。不一樣的情況，需要因材施教提高教學效果。

通過全面評估教師能夠掌握學生不同的身體素質情況，對于身體素質較弱的學生，教師可以采取漸進式的訓練方法，逐步提高他們的體能水平；對于技術水平較高的學生，教師可以給予更高難度的挑戰，幫助他們進一步提升自己。在體育課上根據學生身體素質不同因材施教，可以使每個學生取得更好的學習效果。

通過日常教學和平時的接觸，老師也可以了解學生的個性特點。成熟穩重、有號召力的同學可以多擔任體育委員、體育小干部；文靜內斂的孩子，可以經常讓她幫助老師登記、整理成績；對好行小慧、喜歡偷懶的同學，要多做要求，講究原則，不輕易使其“得逞”；有的孩子極其自律，身體不適仍想參加鍛煉的，需要多關懷，實施勸導，不要進行劇烈運動，待傷病痊愈后，還會有很多機會；胸無城府的孩子，往往也比較大條，規則意識不強，當課堂出現紀律等問題的時候，可以先拿此類孩子“開刀”，以儆效尤。在體育課上根據學生個性特點不同因材施教，可以有事半功倍的德育效果。

班型不同，學風不同，也需要因材施教。有的班級踏實努力，不管學習還是體育都盡全力，此類班級需進一步培養體育興趣；有的班級雖然成績好，但對體育有明顯輕視，此類班級應在體育教學中注重去功利化，強調規則意識；有的班級成績差，班級同學普遍比較自卑，此類班級應在教學中多表揚，發現學生閃光點，提升自身自信心；有的班級身體素質好，但行為習慣較差，上課不遵守規范，此類班級應強調：天賦是一回事，自身的努力也很重要的，行為習慣好、認真對待每一個人，每一件事，能讓你錦上添花，反之天賦也未必起正向的作用。

（五）肢體語言，錦上添花

在體育課教學中，肢體語言有著重要的作用。講解示范是體育課中的主要教法之一，通過身體語言展示動作的要領和細節，配合清晰的語言講解，讓學生更容易理解和模仿；通過正確、優美的動作和姿態，傳遞出正確的動作形態和力量感，幫助學生體驗運動之美；通過一些錯誤示范，可以避免學生做出錯誤動作，還可以調節課堂氣氛。

筆者在教授健美操的時候，有的同學興許是第一次接觸健美操，有的同學有畏難情緒，有的同學可能靈敏素質欠佳，在第一次健美操的教學中，總能明顯能感覺到部分同學情緒緊張，上下肢動作不協調。這個時候，作為老師，可以通過分解上下肢的動作、放緩自己肢體示范的速度來促進學生掌握動作；也可以在組織自主練習的時候，走到相關同學旁邊，拍拍她的肩，針對學生的具體情況，再做恰當的示范。

工作第二年，筆者還遇到一位同學，仰臥起坐一個也完成不了。筆者先是通過拉她的手臂給她借力完成，感受到腹部用力后，慢慢地讓其過度到不規范上肢可以自行完成，再練習了一段時間，這位同學就可以自行完成仰臥起坐了，雖然個數不理想，但通過老師肢體的幫助，也算完成了突破。

一個平時文文靜靜，總是面帶微笑的女同學，和筆者交流不多，去年運動會跳高比賽結束沮喪著臉，筆者連忙問怎么了。“老師，跳高我只拿了第二名”。筆者一下子抱住了她，告訴她，已經很了不起啦。她的眼淚奪眶而出，這是高中的最后一次運動會，沒能拿到理想的名次。筆者想告訴她人生總有一些遺憾，卻沒說出口，這個時候她需要的應該不是老師告訴她這些人生大道理吧。筆者摸著她的頭，告訴她確實很遺憾，我理解。慢慢地她平復了情緒。

此外，肢體語言還可以用來表達鼓勵、贊賞或不滿。對正在講話的同學的一個瞇眼、不說話以后一個淺淺的微笑；給私下打鬧的兩個同學一個簡單的皺眉；完成練習后的一次擊掌；做準備活動時對同學的幫助；同學努力突破自我后，一個熱情的擁抱都能給同學力量，讓他們更好地汲取力量。這樣的肢體語言不僅可以取得良好的溝通效果，還能夠建立良好的師生關系，化解課堂中可能出現的沖突，促進學生積極參與和努力學習。

（六）亦師亦友，共同成長

亦師亦友的教學方式，可以讓老師和學生的關系更融洽，學生能夠感受到老師的關心和支持，從而促進學生的全面成長；另一方面，老師也能從學生身上學到很多，不斷提升自己的教學能力和教育熱情。

工作第一年，課前筆者檢查場地時，發現場地旁邊一塊窨井蓋掉在了窨井里。因為筆者本人的身材也不是特別高大，窨井蓋很重，窨井又很深，筆者只好跪在地上，試了好幾次才把窨井蓋取了上來，鋪在了原來的地方。筆者以為這件事情就這樣結束了，筆者以為并不會有多少同學看見她的這一舉動。

直到快下課之前，一個孩子跑到筆者旁邊說：“沈老師，顧子泓去醫務室了。”從學生的描述中，筆者得知：剛才窨井蓋又掉了下去，顧同學看見她在輔導其他同學練習排球，便學著她的樣子跪在地上復原窨井蓋。不過這個身材矮小的孩子啊，她沒有“做苦力”的經驗，不慎掀掉了指甲。

筆者聽完，百感交集。感動，作為老師，看見自己的學生為了其他同學的安全練習，做了這樣的舉動；心疼，作為一個老師都愛自己的學生，把她們看作是自己的孩子，倘若筆者是顧子泓的父母，該有多么神傷。

稍稍整理了一下情緒，把剩余的課上完，筆者沖進了醫務室。

“沈老師，不好意思，我沒和您說一聲就跑到了醫務室（開學初，我強調過，若實在有事，要離開我視線的，一定要經過我的同意）。”

“傻孩子，都受傷了，還想著老師強調的紀律，傷的怎么樣？”

“沒事，沒事”一如往常的微笑再一次綻放。

時隔十余年，這件事督促筆者每節課前仔細地進行場地檢查，保證學生在安全的環境下進行鍛煉。此外，這件事仍然給筆者力量和啟示，筆者在給孩子們傳授知識、技能的時候，孩子們何嘗不在反哺我們呢？孩子們在成長的同時，老師也在成長。[1]

四、結論

體育課旨在提高學生運動能力、健康行為、體育品德等體育核心素養，在此過程中，好的溝通方式、融洽的師生關系可以促進更好地開展教學，達到教學目標。趁熱打鐵，正面引導；欲擒故縱，反向警示；換位思考，循循善誘；因材施教，事半功倍；肢體語言，錦上添花；亦師亦友，共同成長等方法，有助于形成融洽的師生關系，讓學生做到“親其師、信其道”。同時用心經營師生關系，也能夠提高自己的職業滿足感，促進教師的自我成長。

參考文獻：

[1]沈文艷.做一個善于管理情緒的體育老師[J].中國學校體育，2019（10）：84