大學生心境狀態調查研究

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大學生是未來社會發展進步的主力軍，其心理健康程度關乎個人發展和成長成才。大學生是處于十七八歲年齡段的個體——成人初顯期，容易因學業、生活、戀愛、社交、就業等原因而產生很大的精神壓力和心理壓力。當前，學術界對健康的界定：健康不僅是身體層面的沒有缺陷和疾病，更是指身體、心理和社會適應等方面的良好狀態。2017年，《高校思想政治工作質量提升工程實施綱要》提出，將“心理育人”納入高校“十大”育人體系。2020年9月，衛健委發布的《探索抑郁癥防治特色服務工作方案》指出，要加強對高校學生心理健康工作的重視程度是，建立心理健康檔案，對學生心理健康狀況進行評估，對重點人群及時開展有效心理干預等。由此可見，關注大學生群體的心理健康尤為重要。

心境狀態是個體情緒狀態的一種表現形式，是一種比較微弱、平靜且持久的情緒狀態，反映個體某段時間內的心理活動情況。心境狀態并非一成不變，而是動態變化的，能夠隨外界環境的變化而變化。心境狀態產生的原因是多方面的，如事業的成就與挫折、生活中的重大事件、學習的優劣、教師的批評與表揚、運動競賽的勝負、人際關系、身體狀況以及自然環境等。這些社會生活事件都可能喚起不同的心境狀態。某種心境狀態一旦被喚起，它能持續較長時間，如持續幾小時、幾天甚至幾周，而且具有穩定而彌散的特征，會使人在心理上形成一種淡泊的背景，將在一段時間里影響主體對事物的態度，即當人們處于某種心境狀態時，往往會以特定的情緒看待周圍的各種事物，從而影響人的行為表現。心境的好壞不僅會影響主體對事物的態度，還會影響一個人的身心健康。持續的良好的情緒或情感將使人們對生活充滿熱愛，對自己充滿信心，思維活躍，富于創造，愛好廣泛，行為積極主動，樂于交往，并能與人建立相互信任、理解的友好關系。反之，一個人處在持續的消極情緒和過度的情緒反應中，如壓抑、焦慮、緊張、恐懼、悲觀等，將嚴重危害他的心理健康。

本文針對大學生心境狀態進行研究，探討不同性別、年級、專業、考研情況等對大學生心境狀態的影響，有助于大學生全面認識自身的心理健康狀況，幫助高校探索符合學生身心發展特點的心理援助或干預方式，對提高學生心理健康水平、促進學生全面發展和維護校園安全穩定具有重要意義。

1 研究對象與方法

1.1 調查對象

本研究以河南省某市為例，于2022年12月—2023年2月采用網絡問卷的形式，共發放問卷600份，剔除亂填、不完整等無效問卷，有效回收581份，有效回收率96.8%。具體調查樣本信息見表1.

1.2 研究方法

（1）文獻資料法

通過檢索中英文數據庫，以“大學生”“心境狀態”等為關鍵詞檢索碩博及期刊論文，并閱讀心理學相關書籍，全面了解該研究領域的研究現狀，為本論文的研究提供充足的理論基礎。

（2）問卷調查法

采用華東師范大學祝蓓里教授1994年修訂的心境狀態評定量表（POMS），此量表共40個題項，分為緊張、憤怒、疲勞、抑郁、精力、慌亂、自尊感七個分量表，采用李克特五級評分法，從幾乎沒有到非常多，分別記為0至4分。消極情緒紛亂總分（TMD）計分方法為：5種消極情緒得分（緊張、憤怒、疲勞、抑郁、慌亂）的總分減去2種積極情緒得分（精力、自尊感）的總分，再加上校正值100。根據常模TMD≥288分為高分組，287～207分為中等組，小于207分為低分組。TMD分值越高，表明越有消極情緒狀態存在，即心情會愈加紛亂、煩悶或失調。本量表的Cronbachs α系數為0.953，緊張、憤怒、疲勞、抑郁、精力、慌亂、自尊感分量表的Cronbachs α系數分別為0.901、0.950、 0.925、0.937、0.737、0.876、0.693。

（3）數理統計法

本研究運用SPSS 26.0對研究數據進行描述性統計、獨立樣本T檢驗、單因素方差分析等。

2 結果與分析

2.1 大學生心境狀態整體情況

本研究心境狀態總分及各維度的平均分和標準差如表2所示，由表可知，本研究所調查大學生的心境狀態得分在82.65～140.73之間（低于208分），說明整體良好，具體從心境狀態的7個維度來看，消極情緒方面（緊張、憤怒、疲勞、抑郁、慌亂）疲勞維度的平均分最高，其次是緊張、憤怒維度，再者抑郁、慌亂；積極情緒方面（精力、自尊感）精力維度得分高于自尊感維度。從標準差來看，消極情緒方面：憤怒>抑郁>緊張>疲勞>慌亂，積極情緒方面：精力>自尊感。

2.2 不同性別大學生心境狀態差異

以性別為組變量對心境狀態總分及各維度進行獨立樣本T檢驗。結果顯示（見表3），不同性別大學生在心境狀態總分及各維度上均不呈顯著性差異（p>0.05），其中男生各維度得分高于女生，從消極情緒方面看，疲勞得分最高，緊張次之，然后憤怒，最后抑郁和慌亂；從積極情緒方面看，精力得分明顯高于自尊感。

2.3 不同年級大學生心境狀態差異

對不同年級間大學生心境狀態進行單因素方差分析。結果顯示（見表4），不同年級之間在精力維度（p=0.061）和積極情緒方面（p=0.089）存在邊緣顯著性差異，在其他維度并不存在顯著性差異，其中，精力因子得分在大三年級最高，大一次之，然后大二和大四。從總分來看，大體呈現大四>大三>大二>大一的趨勢，說明由于受學業和就業等壓力，大學生的心境狀態隨著學齡的增長而逐漸降低。緊張、慌亂因子大三年級得分最高，大一最低，這可能與大三年級學業壓力大有關，而大一年級學生初步入大學心境狀態良好。憤怒因子大四年級得分最高，一定程度上與該年級學生畢業設計、就業壓力、人際交往等有關。疲勞因子大一年級學生得分最低，說明低年級學生心境狀態較高年級學生好。抑郁因子得分顯示：大四>大三>大二>大一，一定程度上說明高年級學生的學業負擔、就業壓力隨著學齡的增長而增加，面對各種壓力和困擾高年級學生更易出現情緒低落、焦慮等抑郁癥狀。

2.4 不同專業大學生心境狀態差異

對不同專業大學生心境狀態進行單因素方差分析，結果顯示（見表5），不同專業在心境狀態總分及緊張、憤怒、疲勞、抑郁、慌亂維度中存在顯著性差異（p<0.001），在精力維度呈邊緣顯著性（p=0.096）。其中，消極情緒各維度得分中，工科>理科>文科，可能因專業性質的原因，理工科實驗任務較多、日程安排較充實，因此，相較于文科學生緊張、壓力、疲勞感等增強。不同專業在自尊感維度不存在顯著性差異（p>0.05），理科學生自尊感得分最高。從消極情緒總分來看，工科最高，而積極情緒中工科最低，說明工科學生的學業壓力更大，課業負擔更重。

2.5 考研與非考研大學生心境狀態差異

為研究所調查大學生是否考研情況在心境狀態上的差異，進行獨立樣本T檢驗，結果顯示（見表6），在緊張（p<0.01）、憤怒（p<0.05）、抑郁（p<0.05）、慌亂（p<0.05）、精力（p<0.01）、自尊感（p<0.01）維度存在顯著性差異，在疲勞維度呈邊緣顯著性差異（p=0.060）。在消極情緒總分及各因子方面，考研學生顯著高于不考研學生，說明不考研學生的心境狀態優于考研學生。在積極情緒總分及各因子方面，存在考研學生得分高于不考研學生，說明考研學生積極情緒感知能力優于不考研學生，可能與考研學生群體本身有關，雖然該群體相較于非考研學生群體升學壓力大，但其對積極情緒和事件的感知能力要優于非考研學生，也就是說相較于非考研學生群體，考研學生對積極情緒、美好事物有更加敏銳的洞察力。

3 討論

近年來，隨著網絡媒體的飛速發展，一些突發應急事件以大規模、大范圍、快速度、非常規等形式出現在公眾的視野，因其結果難以預知，嚴重影響公眾的心理健康和正常生活。由于大學生群體經驗相對缺乏，其心境狀態難免會發生變化，容易產生一系列心理健康問題。

本研究以大學生心境狀態為研究對象，考察了581名大學生的心境狀態特征，發現本次調查對象女生多于男生，低年級學生多于高年級學生，文科生多于理工科生。從大學生心境狀態的整體情況來看，整體良好，精力、自尊感增強。具體分析不同性別大學生心境狀態差異情況發現，心境狀態總分及各維度的差異均不具有統計學意義，男生心境狀態總分及各維度得分高于女生，說明女大學生心理健康水平優于男生，男生較女生更容易出現憂慮、煩惱、緊張、疲憊等。對不同年級大學生心境狀態分析發現，除精力維度和積極情緒方面差異呈現邊緣顯著性，其他維度的得分差異并未發現有統計學意義。從總分來看，大四>大三>大二>大一，說明低年級學生心境狀態優于高年級學生，可能由于隨著年齡的增長，高年級學生學業、就業壓力不斷增大等原因，心境狀態較低年級學生差，而低年級學生學業壓力相對較小，心境狀態良好，從緊張、抑郁、慌亂維度得分情況就可以看出。因此，應重點關注高年齡段學生的情緒狀態，及時做好學生的安撫和引導工作。對不同專業大學生心境狀態差異分析發現，不同專業在心境狀態總分及緊張、憤怒、疲勞、抑郁、慌亂維度中的差異均具有統計學意義，消極情緒各維度得分中呈現工科>理科>文科，說明文科生的心境狀態優于理科生和工科生，可能是專業性質的原因，理工科科研任務和項目較多、學業壓力大，因此，相較于文科生更容易出現緊張、壓力、疲憊等癥狀，而文科生考慮事情比較全面，生活經驗豐富，心態較好，不容易被外界環境或因素干擾。針對是否考研大學生心境狀態的差異分析發現，在緊張、憤怒、抑郁、慌亂、精力、自尊感維度差異具有統計學意義，在消極情緒總分及各因子方面，考研學生顯著高于不考研學生，說明不考研學生的心境狀態優于考研學生。可能與考研學生群體處于人生關鍵節點，所面臨的學業、就業、生活等各方面壓力較大有關。在積極情緒總分及各因子方面，存在考研學生得分高于不考研學生的情況，究其原因可能與考研學生群體自身有關，雖然該群體相較于非考研學生群體升學壓力、精神壓力更大，但其對積極情緒和事件的感知能力要優于非考研學生，能夠更加敏銳地捕捉和洞察積極情緒和情感。

4 結論

本文采用了文獻資料法、問卷調查法、數理統計法等對581名大學生的心境狀態進行調查，以心境狀態評定量表（POMS）為測評工具，具體采用描述性統計、獨立樣本T檢驗、單因素方差分析等對所得數據進行統計分析。結果顯示，大學生整體心境狀態良好，女生心境狀態優于男生，低年級學生心境狀態優于高年級，文科生心境好于理工科生，考研學生心境狀態較非考研學生更差。不同性別、年級、專業、是否考研等條件下大學生心境狀態存在一定程度的差異，建議高校加強對大學生心理健康的關注程度，心理援助重點考慮男生、高年級、理工科和考研學生群體，引導學生樹立正確的心理健康觀念，定期開展篩查和評估工作，對重點人群及時進行干預，為在校大學生的全面健康發展保駕護航。

本文系河南省許昌市許昌學院校內科研一般項目“疫情常態化背景下大學生心境狀態研究”研究成果，項目編號：2023YB035。

（作者單位：許昌學院體育學院）