學(xué)前5~6歲肥胖兒童腳臀移動(dòng)協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)策略

余冬梅　張明莉

摘要：隨著肥胖兒童人數(shù)不斷增加，為了更好地關(guān)注和管理肥胖幼兒，我園對園內(nèi)的肥胖幼兒進(jìn)行專案管理，分析原因，通過運(yùn)動(dòng)策略和飲食指導(dǎo)實(shí)施有效管理，并積極取得家長的支持配合，讓兒童告別“肥嘟嘟”，保持健康的體魄。身體移動(dòng)能力是學(xué)前兒童運(yùn)動(dòng)核心經(jīng)驗(yàn)之一，教師應(yīng)該有意識(shí)地通過改變學(xué)前兒童身體移動(dòng)方式而達(dá)到不同身體素質(zhì)鍛煉的目標(biāo)，通過身體移動(dòng)練習(xí)促進(jìn)兒童動(dòng)作協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。5～6歲的學(xué)前兒童正處于基本動(dòng)作技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，因此在身體移動(dòng)活動(dòng)中要培養(yǎng)肥胖兒童的腳臀移動(dòng)協(xié)調(diào)能力，加以個(gè)性化引導(dǎo)，制訂符合肥胖兒童發(fā)展的適應(yīng)性策略，激發(fā)其參加運(yùn)動(dòng)的興趣，增強(qiáng)其運(yùn)動(dòng)能力。

關(guān)鍵詞：肥胖兒童腳臀移動(dòng)協(xié)調(diào)能力

引言

在幼兒園大班的小小運(yùn)輸兵游戲活動(dòng)中，教師引導(dǎo)幼兒嘗試運(yùn)用腳臀協(xié)調(diào)的方式移動(dòng)。大部分幼兒能夠較好地利用腳臀協(xié)調(diào)發(fā)力移動(dòng)到終點(diǎn)，如娜娜（化名）小朋友采用了臀部著地，雙腳向前有節(jié)奏地伸縮、臀部配合向前的協(xié)作方式移動(dòng)；但是身體肥胖的幼兒移動(dòng)就顯得吃力，整個(gè)身體動(dòng)作不協(xié)調(diào)。如肥胖兒童楊楊（化名），也臀部著地，雙腿彎曲著地，但他要靠著雙手撐地才能向前費(fèi)力移動(dòng)。而且其雙腿不能協(xié)調(diào)一致做出動(dòng)作，只能將右腿彎曲發(fā)力，左腿一直筆直地向前伸著。

身體移動(dòng)需要具備的三個(gè)必要特征：行進(jìn)、身體控制和適應(yīng)。從這三點(diǎn)特征出發(fā)，結(jié)合對肥胖兒童楊楊運(yùn)動(dòng)行為的觀察與分析，我們對肥胖兒童楊楊的行為因素進(jìn)行剖析，并制訂腳臀移動(dòng)協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)策略。

一、大班肥胖兒童運(yùn)動(dòng)行為影響因素

運(yùn)動(dòng)行為是指人類有目的、有意識(shí)地利用各種手段和方法，為滿足某種體育（運(yùn)動(dòng)）需要而進(jìn)行的活動(dòng)。一般來說，影響幼兒運(yùn)動(dòng)行為的因素包括運(yùn)動(dòng)能力、運(yùn)動(dòng)品質(zhì)：運(yùn)動(dòng)能力包括平衡力、柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性、速度、肌力與肌耐力和爆發(fā)力等；影響幼兒運(yùn)動(dòng)行為的品質(zhì)有抗挫折能力、自信心、堅(jiān)持品質(zhì)、勇敢品質(zhì)等。

（一）運(yùn)動(dòng)能力影響幼兒運(yùn)動(dòng)行為

身體移動(dòng)的三個(gè)必要特征之一是身體控制，幼兒能夠自如地控制身體需要具備良好的協(xié)調(diào)能力、平衡能力以及靈活性。通過對案例中楊楊的運(yùn)動(dòng)行為進(jìn)行觀察，我們能發(fā)現(xiàn)楊楊在移動(dòng)的過程中必須手掌撐地，移動(dòng)的時(shí)候身體東倒西歪，且楊楊不能很好地協(xié)調(diào)雙腿，并使用臀部發(fā)力，可見楊楊的協(xié)調(diào)能力、平衡能力較弱。到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，幼兒都是一下子就站起來了，而楊楊則是轉(zhuǎn)過身體，面向地面靠雙手撐地，好一會(huì)才能費(fèi)力地爬起來，這能看出楊楊的靈活性需要提高。

除了對案例中楊楊運(yùn)動(dòng)能力的觀察，我們還需對楊楊的身體素質(zhì)進(jìn)行分析。

根據(jù)3～6歲男孩的身高體重標(biāo)準(zhǔn)量表（表1）可知，6歲兒童的標(biāo)準(zhǔn)身高是117.7厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重是21.26千克。而楊楊身高120厘米，體重35千克，對照標(biāo)準(zhǔn)量表發(fā)現(xiàn)，楊楊屬于肥胖幼兒。通過家訪，我們了解到肥胖兒童楊楊的爸爸媽媽平時(shí)工作繁忙，很少有時(shí)間陪伴和鼓勵(lì)楊楊進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，且平時(shí)都是爺爺奶奶帶得多。楊楊的爺爺奶奶更多的是關(guān)注孩子的吃穿問題，對楊楊運(yùn)動(dòng)方面的關(guān)注少之又少，加上楊楊平時(shí)很少主動(dòng)進(jìn)行鍛煉，不是躺著就是坐著。久而久之，不合理的飲食習(xí)慣導(dǎo)致楊楊的身體越來越胖，肢體也變得不靈活。

體育活動(dòng)中，楊楊的體重在很大程度上增加了他移動(dòng)的負(fù)擔(dān)，肥肥的肚子和粗壯的大腿也限制了他的動(dòng)作靈活性，導(dǎo)致他在移動(dòng)的過程非常不方便。

可見，教師除了要考慮幼兒運(yùn)動(dòng)能力對幼兒行為的影響外，還要考慮幼兒本身身體素質(zhì)產(chǎn)生的影響。

（二）運(yùn)動(dòng)品質(zhì)影響幼兒運(yùn)動(dòng)行為

體育運(yùn)動(dòng)能夠讓幼兒享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，培養(yǎng)幼兒堅(jiān)韌不拔的毅力和優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)力，還能夠增強(qiáng)集體凝聚力，塑造團(tuán)體品質(zhì)。幼兒在體育運(yùn)動(dòng)以及比賽中可以培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，促進(jìn)品格的全面發(fā)展。長期堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，幼兒會(huì)變得更加堅(jiān)強(qiáng)堅(jiān)定，不容易放棄。體育心理學(xué)研究表明，體育運(yùn)動(dòng)對人的心理活動(dòng)所起的作用明顯，有針對性的運(yùn)動(dòng)，可以糾正不良的性格弱點(diǎn)。兒童天性好動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不僅讓兒童精神煥發(fā)，情緒愉快，增強(qiáng)兒童的自信心，還能培養(yǎng)兒童勇敢、堅(jiān)強(qiáng)等多種意志品質(zhì)，且對兒童的視力保護(hù)、社會(huì)性和情感發(fā)展也有積極的促進(jìn)作用。

整場活動(dòng)中，楊楊在活動(dòng)的中后期經(jīng)常坐在一旁發(fā)呆，在小朋友積極活動(dòng)時(shí)，他一點(diǎn)也不想動(dòng)，可見他的運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持品質(zhì)還需加強(qiáng)。小組活動(dòng)中，楊楊經(jīng)常手牽著小伙伴，眼神卻空空地望著前方，伙伴們在熱火朝天的討論，他只是靜靜地站著。這反映了肥胖兒童楊楊集體合作能力、情感發(fā)展待加強(qiáng)。

二、實(shí)施肥胖兒童腳臀協(xié)調(diào)移動(dòng)能力培養(yǎng)策略五部曲

根據(jù)識(shí)別到的影響幼兒運(yùn)動(dòng)能力與水平的各種因素，我們決定有針對性、有重點(diǎn)地進(jìn)行規(guī)劃。針對肥胖兒童楊楊的身體素質(zhì)，降低運(yùn)動(dòng)難度，開展并實(shí)施適合肥胖兒童楊楊的適應(yīng)性階段運(yùn)動(dòng)策略，總共有以下五個(gè)階段。

（一）改善飲食習(xí)慣，營造運(yùn)動(dòng)氛圍

家長應(yīng)重點(diǎn)培養(yǎng)幼兒良好的飲食習(xí)慣，使其健康和均衡飲食。肥胖兒童楊楊的身體狀況決定了肥胖兒童楊楊的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃一定要配合減重計(jì)劃進(jìn)行。我們?yōu)榉逝謨和瘲顥畹募议L推送了很多均衡飲食的文章及食譜，鼓勵(lì)家長優(yōu)先選擇營養(yǎng)豐富的食物，增加蔬菜攝入，控制肥胖兒童楊楊的飲食，減少蛋糕、巧克力、高糖飲料、奶茶的攝入。

此外，家長的態(tài)度和行為直接影響兒童的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和良好運(yùn)動(dòng)觀的形成。為了讓肥胖兒童楊楊的家長樹立正確的體育觀念，重視楊楊運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)，我們?yōu)槠渫扑土烁黝愑H子運(yùn)動(dòng)視頻，希望家長能夠合理安排時(shí)間，多陪陪孩子，增加親子運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，發(fā)揮家長的運(yùn)動(dòng)榜樣作用。從最簡單的戶外散步到有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)鍛煉，帶著肥胖兒童楊楊離開沙發(fā)、走出家門，慢慢動(dòng)起來。

（二）制訂運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣

興趣是幼兒運(yùn)動(dòng)的良好驅(qū)動(dòng)力。我們需尊重幼兒運(yùn)動(dòng)的想法，了解幼兒感興趣的運(yùn)動(dòng)或游戲，制訂日常的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，在計(jì)劃的實(shí)施中注重對肥胖兒童楊楊的引導(dǎo)和鼓勵(lì)。

經(jīng)過第二階段的計(jì)劃實(shí)行，肥胖兒童楊楊不再是聽到運(yùn)動(dòng)就害怕、抗拒的模樣了，而是積極主動(dòng)地參與進(jìn)來。于是我們便對其展開腳臀協(xié)調(diào)移動(dòng)訓(xùn)練。

（三）通過花樣游戲，增強(qiáng)腿部力量

腳臀協(xié)調(diào)移動(dòng)的關(guān)鍵在于幼兒的腿部力量。腿部的力量和耐力關(guān)系著幼兒腳臀移動(dòng)的持久力。腿部力量強(qiáng)，移動(dòng)的幅度和速度相對較快。

日常活動(dòng)中，我們通過體能訓(xùn)練來增強(qiáng)肥胖兒童楊楊的腿部力量。體能訓(xùn)練的內(nèi)容優(yōu)先選擇體育類游戲，鼓勵(lì)同伴共同參與。這樣既能調(diào)動(dòng)起幼兒參與的興趣，進(jìn)行縱向比較，還能加強(qiáng)肥胖兒童楊楊的自我競爭意識(shí)和自我比較意識(shí)。與此同時(shí)，肥胖兒童楊楊的家長跟進(jìn)楊楊的退步力量練習(xí)。

經(jīng)過這個(gè)階段的練習(xí)，肥胖兒童楊楊的腿部力量有了明顯的增強(qiáng)，耐力也比之前增強(qiáng)很多，相同的動(dòng)作完成起來更加輕松。

（四）分解動(dòng)作姿勢，找準(zhǔn)發(fā)力要點(diǎn)

幼兒運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的形成與其基本動(dòng)作技能的掌握有著緊密的關(guān)系。第四階段我們從腳臀協(xié)調(diào)移動(dòng)的動(dòng)作要點(diǎn)著手，從腳臀協(xié)作前進(jìn)、后退、旋轉(zhuǎn)三個(gè)方面幫助肥胖兒童楊楊分解動(dòng)作，了解不同動(dòng)作的發(fā)力點(diǎn)。

通過第四階段的練習(xí)，肥胖兒童楊楊逐漸掌握了腳臀協(xié)調(diào)移動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)。他的動(dòng)作更加流暢，在短距離移動(dòng)中的姿勢也比之前更加標(biāo)準(zhǔn)。但是，也是這一階段的持續(xù)觀察，我發(fā)現(xiàn)肥胖兒童楊楊在調(diào)整移動(dòng)方向上不夠靈活。于是第五階段我們重點(diǎn)加強(qiáng)肥胖兒童楊楊的四肢協(xié)調(diào)能力。

（五）創(chuàng)設(shè)游戲情境，加強(qiáng)動(dòng)作協(xié)調(diào)練習(xí)

通過第四階段，我發(fā)現(xiàn)腳臀協(xié)作旋轉(zhuǎn)對肥胖兒童楊楊來說比較簡單，無論是向左旋轉(zhuǎn)，還是向右旋轉(zhuǎn)，肥胖兒童楊楊都能在雙手不觸碰地面的前提下保持身體的平衡。于是在第五階段我增加了肥胖兒童楊楊的旋轉(zhuǎn)度數(shù)，提高旋轉(zhuǎn)的難度。

此外，在這一階段，我在游戲情境中動(dòng)態(tài)調(diào)整路障擺放的位置，從直線到“L型”路線，再到“S型”路線，不斷改變肥胖兒童楊楊前進(jìn)或者后退的路線，從而調(diào)整移動(dòng)的難度，引導(dǎo)肥胖兒童楊楊不斷突破。

通過這一系列的措施引導(dǎo)，肥胖兒童楊楊對運(yùn)動(dòng)的態(tài)度發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變，他從一開始的不喜歡變成了現(xiàn)在的樂意去運(yùn)動(dòng)，從一開始的消極參與到現(xiàn)在的積極參與、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。他的改變和提高讓我們感到無比欣慰。

結(jié)語

幼兒的個(gè)體差異使得他們在體育活動(dòng)中的表現(xiàn)也參差不齊。教師要尊重每個(gè)幼兒的發(fā)展水平差異，不能忽視每一名幼兒的發(fā)展，用一顆平常心來對待幼兒的個(gè)體差異，在尊重的前提下謀求措施，幫助幼兒調(diào)整，引導(dǎo)幼兒成長。

教師和家長都扮演著陪伴著、引導(dǎo)者、支持者等多重角色，我們需要多多了解肥胖幼兒體育運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)，循序漸進(jìn)地給予幼兒支持，這樣才能更好地幫助他們快樂、健康地成長！

參考文獻(xiàn)：

[1]中華人民共和國教育部．幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）［M］．北京：北京師范大學(xué)出版社，2001．

[2]李季湄，馮曉霞.《3～6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》解讀[M].北京：人民教育出版社，2013.

[3]陸曄.幼兒個(gè)性化運(yùn)動(dòng)課程[M].上海：華東師范大學(xué)出版社，2021.

[4]劉倩，周念麗，張曄.學(xué)前兒童健康學(xué)習(xí)與發(fā)展核心經(jīng)驗(yàn)[M].南京：南京師范大學(xué)出版社，2016.

[5]邱學(xué)青.學(xué)前兒童游戲[M].南京：江蘇教育出版社，2008.

責(zé)任編輯：趙瀟晗