小學高年級學生的抗逆力培育\t

[摘 要]在當今社會，小學高年級學生面臨著各種各樣的挑戰和壓力，如學業競爭、家庭環境變化、社交問題等。因此，培育他們的抗逆力顯得尤為重要。教師可以通過開展挫折教育課程、營造良好校園文化，以及加強家校合作等方式，做好對高年級學生抗逆力的培養，從而讓高年級學生擁抱更加歡樂、健康的童年。

[關鍵詞]抗逆力；小學高年級；德育

抗逆力不僅是個人在面對困境、挫折和壓力時，能夠積極適應、堅韌不拔并從中恢復和成長的能力，也是一種能夠幫助個體在艱難險阻中堅守自我、尋求突破，從而戰勝困難并實現自我提升的力量。小學高年級的學生正處于身心發展的關鍵時期，面臨學業壓力、人際交往等多方面的挑戰，良好的抗逆力能夠幫助他們在面對挫折和困難時保持積極的心態，不輕易被逆境打倒，增強他們堅韌不拔的品質和解決問題的能力，從而為未來的學習、生活和工作奠定堅實基礎。同時，抗逆力的發展，也有利于促進學生的心理健康發展，增強學生的自信心和適應能力，使學生能夠更好地應對社會變化和生活中的不確定性，實現全面發展和健康成長。然而，目前，雖然部分學校和家庭已經意識到其重要性并采取了一定措施，但整體上仍存在重視程度不足、培育方法不夠科學系統等問題。對此，教師要結合小學高年級學生的特點，積極做好抗逆力培育方式的探索，使學生在教師的引領下，迎接更加璀璨的未來。

一、開展挫折教育課程

（一）開設挫折教育課程

挫折教育課程能夠為學生提供一個認識挫折、理解挫折的平臺。在課程中，教師通過精心設計的教學內容和教學方法，引導學生樹立正確的挫折觀，能讓學生明白挫折是成長過程中的必然經歷，而非不可逾越的障礙。同時，教師幫助學生分析挫折產生的原因，教導學生應對挫折的策略和技巧，能有效培養學生的心理調適能力和解決問題的能力。此外，通過挫折教育課程，學生也能夠逐漸形成堅韌不拔的意志品質，增強面對困難時的勇氣和信心，從而在未來的生活中更加從容地應對各種挑戰，實現自身的全面發展和成長[1]。

在教學中，教師發現學生在學習和生活中面臨著一些挑戰和小挫折，如考試成績不理想、與同學發生矛盾等。為了幫助學生更好地應對這些情況，提高學生的抗逆力，教師便可以開展挫折教育課程。在課程中，教師通過講述一個名人克服重重困難最終取得成功的故事，引起學生對挫折的興趣和思考。隨后，教師讓學生分享自己曾經遇到過的小挫折，營造開放的交流氛圍。接著，教師以一次班級數學考試為例，讓學生分析成績不理想的可能原因，如學習方法不當、考試時緊張、知識掌握不牢固等，引導學生認識到，挫折往往是由多種因素共同作用導致的。然后，教師為學生分組，請學生在組內交換彼此的想法，共同探討應對挫折的方法，如有的小組提出“制定合理的學習計劃來提高成績”，有的小組則提出“通過溝通和道歉解決與同學的矛盾”。然后，教師總結、補充學生提出的方法，并提供更多有效的應對策略。如積極讓學生進行角色扮演，分析在這些情境中如何更好地應對挫折。這樣，經過一段時間的挫折教育課程，學生在面對挫折時的態度和行為有了明顯的改變，在學習上遇到難題時也能夠主動思考、嘗試不同的方法解決，而不是輕易放棄。

（二）建立心理咨詢室

心理咨詢室是學生心靈的避風港。在這里，學生能夠毫無顧慮地傾訴內心的困惑、煩惱與挫折，教師也能以專業的知識和溫暖的關懷，耐心傾聽學生的心聲，敏銳地捕捉到他們情緒的細微變化和心理需求。通過心理咨詢，教師能夠及時發現學生潛在的心理問題，并給予恰當的引導和干預，從而緩解學生當下的壓力。在潛移默化中培養學生積極應對困難的心態，增強心理韌性，使學生在未來的人生道路上，無論遭遇何種風雨，都能擁有強大的內心力量去勇敢面對[2]。

隨著學業壓力逐漸增大以及家庭環境等因素的影響，部分學生出現了不同程度的心理問題，如焦慮、自卑、情緒不穩定等，為了幫助學生解決這些問題，教師便可以建立心理咨詢室。在具體的建設過程中，教師可以將心理咨詢室布置得溫馨、舒適。擺放綠色植物和柔軟的沙發，營造出放松的氛圍，并配備專業的心理測評工具和輔導資料。在日常教學中，教師發現學生小明，原本性格開朗，但在最近一段時間變得沉默寡言，學習成績也有所下降，對此，教師建議他到心理咨詢室尋求幫助。在咨詢過程中，教師先通過輕松的聊天讓小明放松下來，然后逐步引導他說出內心的困擾。原來，小明的父母最近經常吵架，這讓他感到不安和恐懼，擔心家庭會破裂。針對小明的情況，教師先給予小明情感上的支持和理解，讓他知道父母的問題不是他的責任。然后，教師幫助小明分析目前的情況，并一起探討應對的方法，如在父母心情好的時候，嘗試和他們溝通自己的感受。之后，教師持續關注小明的情況，定期與他交流，給他提供心理上的支持和鼓勵。在教師的幫助下，小明逐漸調整了心態，能夠更加積極地面對家庭問題，學習成績也慢慢回升。可見，心理咨詢室在小學高年級學生的德育工作中能發揮重要作用，為學生提供及時有效的心理支持和幫助，促進他們的健康成長和抗逆力的提升。

二、營造良好校園文化

（一）開展主題活動

主題活動通常具有明確的目標導向，能讓學生清晰地了解活動的主旨和期望達到的效果，同時，主題活動內容豐富多樣，涵蓋了各種形式和領域，能充分滿足學生的多樣化需求和興趣。在對學生進行抗逆力培育的過程中，教師能夠通過開展主題活動，為學生營造一個生動有趣的學習環境，激發學生的學習熱情和主動性，從而引導學生將抽象的抗逆力概念轉化為具體的實踐體驗，讓學生在實際操作中深刻理解抗逆力的內涵和重要性。此外，主題活動還能夠增強學生的自信心和自我認同感，使學生在面對困難和挫折時，擁有更強大的內心力量和應對策略[3]。

為了有效增強高年級學生的抗逆力，教師便可以開展以“堅韌不拔”為主題的系列活動。在活動前，教師先收集大量關于堅韌不拔的故事、案例，并準備相關的活動道具和獎品。同時，向學生們宣傳活動的意義和內容，激發他們的參與熱情。在正式開展活動時，首先，教師舉辦“堅韌不拔人物故事演講比賽”，請學生在課下積極收集古今中外堅韌不拔人物的故事，如海倫·凱勒、張海迪等。在比賽中，學生聲情并茂地講述這些人物如何在困境中堅持不懈，最終取得成功。通過聆聽和講述，學生們也能深刻感受到堅韌不拔的力量。接著，教師開展“挑戰自我”的徒步活動，帶領學生走進郊外，設定一定距離的徒步目標。在徒步過程中，有的學生感到疲憊，但在老師和同學的鼓勵下，始終堅持不放棄，最終全體學生都完成了徒步任務。然后，教師組織“挫折應對工作坊”的活動。在工作坊中，教師設置各種模擬挫折的場景，如考試失利、與同學發生沖突等，請學生分組討論應對這些挫折的方法，并進行角色扮演，實際演練如何解決問題。最后，教師舉行“堅韌不拔之星”評選活動，即根據學生在各項活動中的表現，評選出在面對困難時展現出堅韌不拔品質的學生，并進行表彰和獎勵。通過這一系列以“堅韌不拔”為主題的活動，學生不僅在理論上理解了堅韌不拔的含義，更在實踐中鍛煉了自己的抗逆能力。

（二）培養良好的師生關系

在德育背景下，對學生進行抗逆力的培養是教育工作的重要環節，在此過程中，教師扮演著至關重要的角色。教師應關心愛護每一位學生，充分認識到學生之間存在的個體差異，不因其成績優劣、性格差異而有所偏頗。無論是學生在學習上遇到難題，還是在生活中遭遇困擾，教師都應能敏銳地察覺，并及時給予鼓勵和支持。通過這種方式，形成良好的師生關系，使學生在溫暖的氛圍中感受到來自教師的真誠關懷，從而為學生提供強大的精神支撐，讓學生在面對挫折和困難時，不再感到孤立無援，而是充滿勇氣和信心去迎接挑戰，逐步增強自身的抗逆力，實現全面健康的成長與發展[4]。

在班級里，有一位性格較為敏感脆弱的學生，在日常教學中，教師留意到這位學生在面對課堂提問答錯時，會情緒低落很久，在小組合作中遇到分歧也容易退縮。于是，教師便開始主動關心這位學生，在課后與他交流，了解到他內心很害怕犯錯和被否定。之后，每當課堂上這位學生回答問題稍有進步，教師就及時地給予肯定和鼓勵。一次作文比賽中，這位學生起初因擔心寫不好而不想參加，教師便可以鼓勵他勇敢嘗試，并在他寫作的過程中給予耐心的指導，幫助他修改完善。最終，這位學生的作文獲得了不錯的獎項，也讓他備受鼓舞，自信心大增。在教師持續的關心，以及適時的鼓勵支持下，這位學生逐漸變得堅強勇敢，面對困難不再輕易沮喪和放棄，顯著提升了抗逆力。

三、加強家庭學校合作

（一）舉辦家長學校

在德育背景下對小學高年級學生進行抗逆力培育是一項意義深遠的工作。在此過程中，定期舉辦家長學校具有不可忽視的重要性。通過這種方式，向家長傳授科學的教育方法和理念，能使家長清晰地認識到抗逆力對于孩子成長的關鍵作用，這不僅有助于引導家長了解抗逆力的重要性，更能夠切實提高家長的家庭教育能力，讓他們在孩子的成長道路上發揮更積極有效的引導作用，為孩子的抗逆力培養營造良好的家庭環境，與學校教育形成合力，共同促進孩子的全面發展和健康成長[5]。

在開辦家長學校前，學校先精心策劃，組織教育專家團隊，深入研究抗逆力相關理論和實踐案例，制定詳細的家長學校課程計劃。同時，通過問卷調查和家長會等形式，了解家長在教育孩子過程中遇到的問題和困惑，以及他們對抗逆力的認知程度，為后續有針對性的教育活動提供依據。在具體的教育過程中，學校定期開辦家長學校。在寬敞明亮的會議室里，由教育專家通過生動的PPT展示、真實的案例分析以及深入淺出的講解，向家長們闡述抗逆力在孩子成長中的重要性，如當孩子在面對學業壓力、人際交往挫折等情況時，具備良好抗逆力的孩子能夠更積極地應對，保持心理健康和良好的發展態勢。接著，專家傳授一系列科學的教育方法，如在孩子遇到困難時，家長要鼓勵孩子勇敢表達自己的感受和想法，幫助孩子分析問題的根源，共同制定解決方案；培養孩子的樂觀心態，引導孩子從失敗中吸取經驗教訓，看到積極的一面；給孩子適當的自主權，讓他們在一定范圍內自己做決策，鍛煉獨立解決問題的能力。在活動中，家長認真傾聽，積極互動，不時記錄下重要的觀點和方法，從而對如何在家庭中培養孩子的抗逆力形成更清晰的認識和方向。這樣系統而深入的家長學校活動，讓學校與家庭形成了緊密的教育合力，為小學高年級學生抗逆力的提升營造了良好的環境，能有效助力孩子們更加健康、自信地成長。

（二）建立家校溝通機制

通過建立家校溝通平臺，以及定期召開家長會等方式，能夠搭建起穩固的溝通橋梁。家校溝通平臺能為家長和學校提供便捷、及時的交流渠道，雙方可以隨時就孩子的表現、問題和進步進行溝通，而定期召開的家長會，也能為集中探討孩子的教育問題、分享教育經驗提供重要契機。這種家校溝通機制，有助于雙方全面了解孩子的情況，明確教育目標和方向，從而加強家校合作，形成教育合力，共同為孩子營造良好的成長環境，促進家長在抗逆力培育方面取得顯著成效，讓孩子實現全面發展。

為了培育高年級學生的抗逆力，教師便可以建立家校溝通平臺，如專門的微信群。在每天放學后，教師將學生在學校的表現和情況進行整理，并在群內進行反饋，如“今天的體育課上，進行了長跑測試，部分同學在體力不支的情況下依然堅持完成，這種堅韌的精神值得表揚。但也有同學因為覺得太累而中途放棄，后續我們會一起引導這些同學克服困難。”“在今天的數學課堂上，大家在解決一道難題時，有些同學積極思考，主動請教老師，最終找到了答案。而有些同學則表現出了畏難情緒，我們會在后續給予更多的關注和鼓勵。”家長們通過這些及時的反饋，了解到孩子在學校的學習和生活狀況，并予以回復：“感謝老師的反饋，回家后我會和孩子交流，鼓勵他向堅持到底的同學學習。”有的家長則說：“老師，我會注意孩子的畏難情緒，和他一起分析原因，提升他的信心。”通過這樣持續的溝通，教師和家長能夠共同關注學生的點滴變化，及時發現問題，一起采取相應的措施，共同做好對學生抗逆力的培育，幫助學生更好地面對學習和生活中的各種挑戰。

總而言之，小學高年級學生抗逆力的培育是一項長期而艱巨的任務，需要學校、家庭和社會的共同努力，通過加強心理健康教育、營造積極的校園文化和加強家校合作等策略，為學生創造一個良好的成長環境，幫助他們提高抗逆力，更好地應對生活中的挑戰和困難。對此，在未來，教師要繼續做好抗逆力培育方法的探索，引導學生在挫折中學會堅強，在應對困難中砥礪前行，使抗逆力成為他們人生道路上的堅實護盾，助力他們勇敢地追逐夢想，迎接未來的挑戰，書寫屬于自己的精彩篇章。

參考文獻：

[1]紀紅梅，張添銘.農村中小學生抗逆力與生命教育的現狀和相關分析[J].中小學心理健康教育，2022（35）：25-31.

[2]豆中中.青少年抗逆力培養路徑構建的探析和研究[J].心理月刊，2023，18（1）：211-214+217.

[3]蘇瑩婷.淺談如何提高四年級小學生的抗挫折能力[J].知識文庫，2020（16）：50+52.

[4]田國秀.規則，是抗逆力的外在保護因素[J].父母必讀，2022（3）：30-31.

[5]周潯奇.深度學習視野下學生抗逆力的影響因素分析[J].廣東教育（綜合版），2022（7）：34-37.

（責任編輯：劉瑩）