以“豐、優、加”促減負提質增效真正落地

在教育領域，國家出臺了一系列減負政策，目的是促進學生身心健康成長和全面發展，也對教育教學的提質增效提出了新要求。筆者圍繞“如何讓減負提質增效真正落地”這一課題，帶領學校全體教師進行了一系列探索，取得了一些成效。

一、豐厚課程體系的“三求”

筆者學校以培養學生核心素養為導向，在國家課程、地方課程、校本課程的基礎上不斷打造提高學生核心素養的立體課程，增設了基礎拓展型課程、融合發展型課程、個性發展型課程、卓越發展型課程，形成了以立德樹人為引領、以核心素養為基石、以全面而有個性的學生發展為主體的課程體系。

1. 減中求拓，完善夯實基礎的基礎拓展型課程。在減輕學生機械、無效課業負擔的同時，需以拓展的方式夯實基礎性知識的學習，讓學生的基礎性知識有厚度、有深度、有廣度，從而打牢學業根基。為此，筆者學校各年級、各學科教師在把握教材內容的基礎上，探索各學科可能的拓展內容，不斷設計新穎的教學方式，設計蘊含樂趣的探究式作業，持續建設基礎拓展型課程資源庫，讓學生既能饒有興致地完成作業，也能在完成作業后對知識開展進一步的自主探索。

2. 減中求個性，打造聚焦興趣培養的個性發展型課程。課程是一粒種子，它讓學生的興趣、愛好、潛能發芽滋長，讓每個學生成為獨特的自己。筆者學校以培養學生興趣愛好為目標，持續建構社團課程體系，已形成了五個子課程群：藝術與審美課程群、語言與文學課程群、邏輯與思維課程群、健康與運動課程群、科技與探索課程群。這些課程包括戲劇表演、管弦樂團、繪本閱讀、詩歌朗誦、數學思維、健美操、動漫數碼繪等。課程以寓教于樂的方式讓學生的視野得到增長，既彰顯了學校辦學特色，也讓學生的特長得以發展。

3. 減中求超越，開發培養精英人才的卓越發展型課程。黨的二十大報告明確指出：著力造就拔尖創新人才，聚天下英才而用之。筆者學校以申報“貫通式培養創新型學生的實踐探索”這一課題為契機，組織教師精英團隊，著力打造學生卓越發展型課程。以科學學科為例，學校設立了包括科學研究方法類課程、科學學科項目化學習課程、科學英才“小學與中學、大學聯合培養計劃”課程。這些課程為從早期就選拔并培育有創新潛質的學生提供了可能路徑。

二、優化課堂教學“四化”

1. 課堂結構“黃金分割”化。講練結合可以促進學生進行深層次的思考與學習，從而全面、深入地掌握知識。因此，學校借鑒黃金分割美學比例，對課堂教學結構進行改革，要求教師利用黃金分割法來分配講解和練習的時間。一節課40分鐘，提倡安排大約25分鐘的講解和15分鐘的師生互動討論、學生練習與反思。這種課堂留白，給予學生質疑問難、反思總結、實踐操作的時間與空間。如在語文課堂上，教師留出一定的時間讓學生進行朗讀、口頭表達、小練筆；數學課堂上，教師留有讓學生進行計算練習與交流的時間，讓他們在應用知識的過程中鞏固當堂知識、探求新知。

學校倡導在學生知識拓展領域也利用黃金分割法來平衡不同難度的任務，確保每個學生都能參與其中。教師利用黃金分割法找到課程內容深廣度與學生認知水平的平衡點，使學習內容既不過于深奧也不過于淺顯。在制作或選擇教學視頻、音頻等多媒體材料時，也利用黃金分割法來把握材料的使用頻率，以持續激發學生的學習興趣與熱情。

cIyPqeYpHhutQqPnUMHPMA==2. 課間“多巴胺”化。人本主義學習理論認為，關注學生的情感需求和個人價值，營造更加寬松、積極的學習氛圍，能激發學生的內在學習動機，提高學習效果。學校的做法是創設“多巴胺”課間十分鐘活動，向課間十分鐘要“能量”。如下課前五分鐘，教室里會響起一聲短鈴，提示教師適時落實課堂訓練。下課鈴聲后，教室立刻響起動聽、有活力的歌曲，讓學生跟著活躍起來。這一舉措不僅使教師無法拖課，又讓學生在教室走廊、操場隨著音樂做游戲、奔跑歡笑。充滿動感的課間十分鐘為學生的下一堂課蓄滿了能量。

3. 教學內容融合化。美國學者珀金斯提出過“脆弱知識綜合征”的說法，他認為學生學到的很多知識都是“脆弱”的，用來應對考試的知識是膚淺而薄弱的；如何使知識活化、恒定化，需要做好知識的聯結與融合；當知識和人的認知結構、經驗體系發生重整與融合，留下的才是有價值的。學校鼓勵教師將每一堂課都打造成跨學科的融合課堂，以彰顯課堂學習內容的深度與廣度。如在教學《金字塔》時，語文教師與數學、科學、道法教師以及中學歷史、地理教師聯動備課，共同設計跨學科作業。課前，將跨學科作業交給學生，引導學生借助資料就自己感興趣的作業展開探究。課堂中，教師合理創設“世界文化遺產講解員”的學習情境，要求學生融合語文、數學、科學、地理等學科知識為金字塔做講解。課后，要求學生制作金字塔模型。這樣的課堂真正做到將不同學科的知識進行融合與運用，學生在體驗中活化了知識，促進了多方面能力的發展。

4.課堂思維可視化。思維能力是個體在學習、工作和生活中取得成功和實現全面發展的基礎，是培養學生核心素養的重要內容之一。為了更加精準地掌握學生的思維動態，學校在教學中追求課堂思維可視化，倡導教師借力信息技術，將教學過程中的關鍵步驟和環節以可視化的形式呈現，幫助學生更好地理解和掌握學習步驟，提高學習效率。如在數學課堂上，教師利用多媒體展示圖形的變化過程，引導學生利用思維導圖及畫圖的方式來解決問題。這樣將數學教學及問題的解決過程可視化，有效地幫助學生理解了數學概念，習得解決問題的方法，真正地促進了學生的思維發展。

三、聚焦科學與體育，做好“加法”

1. 落實科學教育，培養“五樂”學生。科學技術在社會、經濟發展中的作用不言而喻。習近平總書記指出，“要在教育‘雙減’中做好科學教育加法”。筆者學校借力鼓樓區作為全國中小學科學教育實驗區的優勢，不斷進行各類資源的整合，以“拓、融、創”三字方針為原則盤活科學學科的教育教學，努力幫助學生建立樂于學習、樂于實踐、樂于思考、樂于合作、樂于創新的“五樂”精神。具體地，學校組織科學教師開發自然科學、技術科學、社會科學等多個領域的校本科學教育課程，并將科學教育融入課后服務社團，全方面培養學生的科學精神與科學興趣。學校在低年級開設3D打印、樂高搭建、電子百拼等社團，在中高年段開設無人機、種植、創意編程等社團，讓每個年級學生的課外動手能力、課外興趣水平都能有所發展。

2. 推進體育教育，塑造“三格”學子。學生體格強健，精力充沛，學習效率自然高。筆者學校極其重視體育教育，不僅新建了小足球場、籃球場、乒乓球室，確保學生有足夠的體育鍛煉場地，還積極落實福州市構建“N+1”陽光體育課程要求，注重體育活動的多元化、安全性、互動性和趣味性，不斷對體育課程進行優化。同時，全校每天下午第三節課前會進行大課間活動，三到六年級每周比一、二年級多增設一節體育鍛煉課。學校定期組織各年段籃球賽、校運動會等系列活動，以塑造學生強健的體格、培養學生樂觀的性格、鑄造學生完善的人格，培養具有鼓二特色的“三格”學子。

（作者單位：福建省福州市鼓樓第二中心小學教育集團 責任編輯：王振輝）