心理學視域下短視頻對高中生學習力的激發(fā)與培養(yǎng)

[摘 要]適應高中生的心理特點和學習需求，短視頻能夠吸引注意力、滿足情感需求并促進認知發(fā)展。因此，提出基于興趣激發(fā)學習動力、利用短視頻培養(yǎng)學習習慣和通過生動展示促進知識記憶的策略，促進情緒調節(jié)與培養(yǎng)心理韌性、跨學科整合學習、互動式學習體驗和個性化學習路徑等，為研究短視頻對高中生學習力的激發(fā)和培養(yǎng)提供研究參考。

[關鍵詞]短視頻；學習力；高中生

隨著媒介技術的進步和社會文化的繁榮，短視頻用戶規(guī)模已達到10.31億，特別是青少年群體中，短視頻的使用頻率和時長顯著增加，其中高中生使用比例高達60.2%。短視頻平臺以其快捷操作和新奇內容滿足了高中生多方面的需求，同時對高中生的學習生活構成了顯著的雙向影響。正面來看，短視頻平臺提供了大量的學習資源和信息，有助于激發(fā)學生的學習興趣，優(yōu)化學習體驗。例如，短視頻為學生提供了自主學習的機會，使教育過程更加注重培養(yǎng)學生的思維能力、創(chuàng)新能力和實踐能力。然而，過度依賴短視頻可能引發(fā)學習注意力的分散，對學業(yè)成績產(chǎn)生不利影響。鑒于此，如何在短視頻廣泛滲透的語境中，有效發(fā)揮其正面效應并規(guī)避潛在的負面后果，已經(jīng)成為教育領域及心理學研究的重要課題。本研究將從心理學視角出發(fā)，探討短視頻內容如何激發(fā)與培養(yǎng)高中生的學習力，旨在為提升高中生學習力的理論提供新的視角[1]。

一、短視頻對高中生學習心理的影響

（一）短視頻對高中生認知發(fā)展的潛在影響

短視頻對高中生的認知發(fā)展具有潛在的積極和消極影響。一方面，短視頻有助于提高高中生的認知水平，其豐富多彩的視頻內容和新穎的共享方式，相比于傳統(tǒng)的靜態(tài)的文字和圖片，獲取信息更高效、更易于理解。另一方面，短視頻媒體在一定程度上有助于高中生的學習與認知發(fā)展，但由于青少年的自制力不足，往往難以調控接觸短視頻媒體的程度，倘若不恰當或過度使用短視頻媒體，勢必引發(fā)學業(yè)成績和認知能力發(fā)展方面的問題。

（二）短視頻吸引高中生注意力

短視頻通過視覺刺激和短時長適應快節(jié)奏生活，成功吸引了高中生的注意力。短視頻平臺其內容設計通常遵循15秒的時長，這種時長正好能夠讓人形成片刻的印記，產(chǎn)生強烈的愿望，想要再看一遍或者看下一條。短視頻的動態(tài)畫面與音樂結合的形式本身就足夠能吸引人的注意力，相對于文字，大腦更容易對畫面和音樂感興趣。此外，短視頻平臺通過算法推薦系統(tǒng)，推薦用戶可能喜歡的內容，從而讓用戶接連不斷地看下去。

（三）短視頻滿足高中生情感需求

動態(tài)視頻能夠引起學習者更大的興趣，激發(fā)學習動機，減少心理壓力，從而降低學習難度。這種動態(tài)呈現(xiàn)方式不僅有助于知識的吸收，還能增強學習者的情感共鳴，使他們更愿意持續(xù)關注和思考視頻內容。豐富的內容能夠滿足高中生的好奇心和探索欲。例如，通過短視頻平臺，高中生可以輕松獲取各種學習資源，豐富課余生活，展示個性。同時它作為一種輕松的娛樂方式，可以有效幫助他們釋放學習壓力。然而，短視頻也存在一定的負面影響。由于高中生自制力較弱，辨別能力不強，容易受到不良內容的影響。

（四）短視頻對高中生學習習慣的影響

短視頻對高中生的學習習慣有顯著影響。短視頻的頻繁切換和快速更新特性，根據(jù)“用進廢退”的原則，長期觀看短視頻會改變大腦結構和功能，影響注意力、記憶力和堅持性等，導致他們對日常學習和生活中的持續(xù)性、深入性任務的興趣和專注度下降。此外，短視頻平臺上的內容往往缺乏深度和系統(tǒng)性，這可能導致高中生的學習習慣變得碎片化，影響他們的學習效果。

二、高中生學習心理與學習力的關系

（一）高中生認知發(fā)展特點與學習力的關系

高中生的認知發(fā)展正處于關鍵時期，其特點對學習力產(chǎn)生直接影響。首先，在注意力方面，高中生的注意力逐漸由無意注意轉向有意注意，能夠更加專注于學習任務。然而，由于大腦發(fā)育尚未成熟，他們的注意力穩(wěn)定性相對較弱，容易受到外界干擾。其次，在記憶力方面，高中生的記憶力迅速發(fā)展，但長期記憶的保持仍需依賴于有效的記憶策略。最后，在思維能力方面，高中生的抽象邏輯思維能力逐漸成熟，能夠進行更復雜的思維活動[4]。

（二）高中生情感與動機特點與學習力的關系

情感與動機是影響高中生學習力的重要因素。在學習興趣方面，高中生的情感體驗較初中階段強烈，情緒內容廣泛，具有一定的連續(xù)性，形成各種心境。他們的情感發(fā)展逐漸成熟，具有以下特點：情緒體驗形式多樣，內容豐富，相對穩(wěn)定，情緒自我意識和自我表達能力明顯增強。此外，高中生的學習動機受到個體內部因素的影響，如認知發(fā)展與自我效能感。具備清晰認知框架和較高自我效能感的學生，更可能主動迎接學習挑戰(zhàn)，維持較高的學習動機[2]。

（三）高中生學習需求習慣與學習力的關系

高中生的學習需求直接影響著學習力。在知識獲取方式方面，高中生傾向于通過多種途徑獲取知識，如網(wǎng)絡、圖書、實踐等。學習習慣還影響學生的自主學習力，通過培養(yǎng)自主學習力，可以提高他們的學習投入和生活滿意度，從而增強他們的學習力[3]。同時良好的學習環(huán)境可以激發(fā)學生的學習興趣和積極性，幫助他們提升學習力。

三、利用短視頻激發(fā)高中生學習力的策略

（一）基于興趣激發(fā)學習動力

短視頻因其直觀性和趣味性，能夠有效吸引學生的注意力并激發(fā)他們的學習興趣。分享高效復習方法的視頻，能夠有效帶動高中生的學習熱情。中國科學院等機構借助抖音平臺開展的“DOU知計劃”，通過院士和知名科普學者的引領，以生動有趣的短視頻形式傳播科學知識，進一步激發(fā)了青少年對科學的興趣。短視頻內容的豐富性和多樣性也極大地拓寬了學生的視野。一些教育類短視頻通過結構清晰的知識點講解，幫助學生在碎片化時間里快速理解和記憶復雜知識，從而提高學習效率。這種碎片化的學習方式不僅滿足了現(xiàn)代學生利用零散時間學習的需求，還降低了認知負荷，提高了學習投入度。

（二）借助短視頻培養(yǎng)學習習慣

定時觀看與學科相關的短視頻可以成為一種有效的學習習慣。學生可以利用短視頻進行課后復習或預習，通過反復觀看加深對課程內容的理解。在線互動與視頻創(chuàng)作也為高中生讀寫能力的培養(yǎng)提供了新的機遇?；诙桃曨l的互動、分享與創(chuàng)造能夠激發(fā)學生綜合運用知識，并以豐富的表達形式呈現(xiàn)。這種非正式的學習過程不僅增強了同伴支持與自我效能感，還促進了學生自主選擇權的移交，使他們更加主動地參與學習活動。

（三）通過短視頻促進知識記憶與理解

短視頻以其具象直觀且生動有趣的特點，能夠幫助學生更好地記憶和理解復雜知識。歷史教師可以通過播放相關歷史題材的影音資料，使學生在視覺和聽覺上同時受到刺激，從而加深對歷史事件的理解。多媒體教學手段的應用，如視頻、圖片、文字等形式的結合使用，能夠將知識內容生動地呈現(xiàn)在學生面前，使學習變得生動有趣，容易記憶、理解和掌握。短視頻平臺上的知識類創(chuàng)作者通過發(fā)布高質量的內容，將“碎片”拼貼成完整的知識圖景，并通過合集功能方便用戶系統(tǒng)學習。這種方式不僅提高了學習效率，還幫助學生構建起系統(tǒng)的知識體系，從而更好地應對考試和實際應用中的問題。

（四）增強學習策略的認知應用

在思維訓練方面，可以設計短視頻內容，引導學生運用批判性思維和創(chuàng)造性思維分析問題?？梢酝ㄟ^案例分析、辯論等形式，激發(fā)學生的思考和討論。在元認知策略培養(yǎng)方面，教授高中生如何使用元認知策略，在自我監(jiān)控、自我調節(jié)和自我評價上幫助學生識別自己的學習優(yōu)勢和劣勢以提升學習效率[4]。

（五）促進情緒調節(jié)與培養(yǎng)心理韌性

通過短視頻教授情緒管理技巧，幫助學生調節(jié)學習過程中的情緒波動?？梢圆シ乓恍╆P于情緒認知和管理的短視頻，幫助學生了解和管理自己的情緒。一些勵志短視頻的案例和故事，培養(yǎng)學生的心理韌性，面對學習挑戰(zhàn)時能夠保持積極態(tài)度。

（六）跨學科整合學習

制作涵蓋多個學科領域的短視頻，促進學科間的知識融合，完善學生的知識結構?？梢酝ㄟ^跨學科的項目式學習，鼓勵學生圍繞短視頻內容進行深入研究和探討。還可以將短視頻作為項目式學習的工具，鼓勵學生圍繞短視頻內容進行深入研究和探討。

（七）互動式學習體驗

鼓勵學生在觀看短視頻時進行記筆記、提問和討論，增加互動性。例如，可以在短視頻中設置互動環(huán)節(jié)，讓學生在觀看過程中進行實時提問和討論。在短視頻結束后，通過互動式測試檢驗學生對視頻內容的理解和掌握。

（八）個性化學習路徑

根據(jù)學生的學習進度和能力，提供定制化的短視頻內容。可以利用智能化技術，針對學生的學習表現(xiàn)和興趣推薦相應的學習內容和學習路徑。鼓勵學生根據(jù)自己的學習需求和興趣，選擇和觀看相關的短視頻。

四、利用短視頻培養(yǎng)高中生學習力的潛在風險與著力點

（一）潛在風險

過度依賴短視頻導致的注意力缺失：短視頻的快節(jié)奏和頻繁的刺激使高中生難以適應傳統(tǒng)學習中的長時間專注。過度沉迷短視頻，削弱了高中生自主思考和獨立解決問題的能力。

不良短視頻內容的負面影響：一些短視頻傳播錯誤的價值觀和不良行為示范，影響高中生正確價值觀的形成。一些短視頻中呈現(xiàn)的“完美”生活和優(yōu)秀形象，容易讓高中生產(chǎn)生自我懷疑和焦慮情緒。

短視頻使用中的時間管理困難：高中生缺乏自律導致時間浪費，無法合理分配用于短視頻娛樂和學習的時間，導致學習時間被壓縮。

（二）著力點

1.學校教育中的引導。在心理課程中增加開設短視頻與學習力相關的課程，幫助學生了解短視頻的特點和作用，以及如何利用其提升學習力。教授學生如何識別優(yōu)質的短視頻學習資源，培養(yǎng)他們的信息評估能力。教師可以根據(jù)教學內容推薦相關的有益短視頻，引導學生將其作為學習輔助工具。監(jiān)督學生在學校使用短視頻的情況，確保其用于學習目的，及時糾正不當使用行為。

2.家庭教育中的支持與規(guī)范。家長與孩子定期交流短視頻使用心得，了解孩子的需求和困惑。引導孩子分享從短視頻中學到的知識和技能，強化其學習效果。共同制定家庭中短視頻使用的時間、頻率和內容規(guī)范。建立獎懲機制，激勵孩子遵守規(guī)則，合理使用短視頻。

3.高中生自身的心理調適與自我管理 。高中生培養(yǎng)自律意識，設定明確的學習目標和計劃，將短視頻使用納入整體時間管理中。運用心理暗示和自我激勵的方法，增強自我控制能力。提高信息篩選能力，培養(yǎng)批判性思維，對短視頻中的信息進行理性分析和判斷。學會根據(jù)自身學習需求主動搜索和篩選有價值的短視頻內容。

五、結論與展望

（一）研究總結

短視頻作為一種新興的教育媒介，已經(jīng)在高中教學中展現(xiàn)出顯著的優(yōu)勢和效果。首先，短視頻能夠提升學習效率，相比傳統(tǒng)的靜態(tài)圖文，動態(tài)的知識呈現(xiàn)方式更符合學習者的偏好。在語文寫作教學中，短視頻的應用不僅增強了課堂的趣味性和互動性，還有效激發(fā)了學生的學習動機。此外，短視頻為學生提供了自主學習的機會，使教育過程更加注重培養(yǎng)學生的思維能力、創(chuàng)新能力和實踐能力?？傮w而言，短視頻在高中各學科的教學中均表現(xiàn)出色，不僅提升了學生的學習興趣和投入度，還促進了學生對知識的迅速吸收和理解，對高中生學習力的激發(fā)和培養(yǎng)有一定的促進作用。

（二）前景展望

盡管短視頻在高中教學中的應用對于高中生學習力的激發(fā)已經(jīng)取得了顯著成效，但未來仍有許多優(yōu)化空間和改進方向。第一，內容質量提升。未來應進一步提高短視頻內容的專業(yè)性和針對性，特別是加強對教師制作高質量教育視頻的培訓和支持。第二，技術融合。短視頻教育將與人工智能（AI）、大數(shù)據(jù)等新技術進一步融合，利用這些技術手段對用戶進行個性化推薦和精準教學。第三，互動性和趣味性增強。未來的短視頻教育將更加注重用戶體驗和學習效果，通過增加課程的互動性和趣味性提高用戶的學習積極性和效果。第四，教師角色轉變。教師應從傳統(tǒng)的知識傳授者轉變?yōu)榻逃龑д?，善于運用短視頻為學生提供個性化指導和反饋。第五，平臺功能完善。短視頻平臺需要開發(fā)更多專用于教育的功能和模式，如學習進度跟蹤、互動問答等功能，以更好地服務于教育需求。

總之，隨著互聯(lián)網(wǎng)技術的不斷發(fā)展和智能手機的普及，短視頻將在高中教學中發(fā)揮越來越重要的作用，并逐步成為教育的重要組成部分。通過不斷優(yōu)化和創(chuàng)新，短視頻有望在未來為高中生學習力的激發(fā)和培養(yǎng)帶來更多的可能性和機遇。

參考文獻：

[1]董王昊，王偉軍，王興超，等.人機互動視角下短視頻沉迷的發(fā)生機制[J].心理科學進展，2023，31（12） .

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[3]郝雨， 張華敏， 韓思雅，等. 高中生學習投入影響機制與培養(yǎng)策略的研究[J].心理學進展， 2021，11（1）.

[4]韋海陽， 苗文娟， 孫星，等.基于元認知策略的案例教學法在機械原理課程教學中的應用實踐[J]. 教育進展， 2022， 12（12）.

（責任編輯：朱福昌）

基金項目：2023年度福建省基礎教育課程教學研究立項課題“基于備、教、學、評一體化的高中生學習力發(fā)展指導心理課堂的實踐研究”（MJYKT2023-164）。