設計有效活動，讓學生在體育課堂“動”起來

素質教育背景下，越來越多的小學教師意識到體育教育的重要性。作為一門兼具理論性和實踐性的課程，小學體育教學的最終目的并不是讓學生掌握特定的知識點，而是要讓他們在具體的體育鍛煉中形成運動意識。在此過程中，如何調動學生的參與積極性、如何設計有效的體育活動成為教師面臨的主要問題。本文通過具體的教學案例，深入分析了體育活動的設計策略以及體育活動在小學體育課堂中的有效應用。

一、以學生為主體，培養學習自信心

受年齡等要素的限制，小學生對于外界環境的變動比較敏感且缺乏自律意識。針對這一情況，如果教師設計的活動難度較大就會讓學生在嘗試幾次之后喪失參與積極性并缺乏學習自信心。為了最大限度地確保活動的有效性，讓體育課堂“動”起來，教師要尋找學生的最近發展區。通過設計難度適中的探索活動，學生不僅能體驗到成功的快樂，還能在具體的實踐中培養學習自信心。鑒于學生的身體素質和學習能力存在差異，教師在進行后續引導和點評時，應堅持分層化和差異化的教學理念。

以“接力跑”比賽設計為例。與快速跑的技術要點不同，接力跑作為一種體現集體合作的運動項目還包含交接棒的技術。為了發展學生的身體素質和協調性，加強他們對接力棒技術的理解，教師可組織接力跑比賽。根據比賽內容，學生首先被有序地劃分為六個小組。接下來，學生將根據100m、200m、400m、600m的順序依次進行接力跑比賽。一般情況下，身體素質較好的學生傾向于選擇400m或600m接力，而身體素質一般的學生則有意識地選擇100m或200m接力。結合每一組的人數，教師最終安排三輪比賽。在此過程中，三輪比賽用時最少的小組取得最終的勝利。受勝負欲的影響，每名學生都會盡力跑出好成績。結合學生的表現，教師一邊獲取其學情、了解其大致情況，一邊總結其存在的技術問題。與以往接力跑訓練不同，每名學生都能選擇合適的接力距離。

長期以來，教師傾向于安排大量統一的體育活動。這種做法可能會導致無論體育能力強還是弱的學生，都逐漸失去參與的積極性。為了解決這一問題，教師需要密切關注學生的個體差異，并相應地調整活動內容。通過實施差異化的活動設計，每位學生都能體驗到“原來我可以做到”的成就感和自豪感，從而激發他們的積極性。

二、確定活動目標，加強情感滲透

小學生的理解能力有限，要想提升活動設計的效果，教師除了要了解他們的最近發展區，還要加強他們的情感體驗。一般來說，學習過程就是一個從情感體驗過渡至理性認知的過程。在日常的體育活動設計中，教師應明確具體的目標，明確學生將學習到什么以及可以學到什么。傳統的教學模式中，教師容易將學習某些專業技能視為最終的活動目標、教學目標。而在新時期的小學體育教學中，價值觀的引導、情感的體驗、綜合能力的提升也成為活動目標的一部分。

以教學“籃球運球”為例。具體教學實踐中，教師發現，由于運球訓練比較枯燥，所以，學生往往會產生倦怠感。為了讓學生體會籃球訓練的緊張感、刺激感，教師設計“夾球跳”這一體育活動。根據活動要求，學生被有序地劃分為四個小組并按照縱隊排列的方式做好準備。當哨聲響起后，前排的學生快速地將球夾在腿間并向前蹦跳至指定地點，再返回，完成接力任務。在本次體育活動中，學生將充分感受籃球比賽的刺激性，提高整節課的運動量，意識到規則、團隊合作的重要性。如有的學生在夾球跳中不慎將球掉落，此時，其他學生會大聲告知球的方向，鼓勵該生找到球并繼續比賽。

體育課程是一門極具實踐性的學科，教師在教學過程中，要充分尊重并利用學生的認知規律，通過設置循序漸進的活動目標，引導學生在享受體育活動樂趣的同時，逐步提升自己的身體素質和運動技能。這種教學方法不僅能讓學生感受到體育活動的魅力，還有助于他們在實踐中增強自信心、提高解決問題的能力，從而全面提升綜合素養。

三、引入傳統游戲，優化體育項目

傳統游戲因其蘊含豐富的人文要素和歷史要素，能夠為小學體育教育注入新的生機與活力。日常教學活動中，教師應緊扣課程標準并將重點難點與傳統游戲結合。區別于傳統的教學模式，學生從被動的知識接受者轉變為主動的活動參與者。傳統游戲與體育教學的融合并不是一蹴而就的，教師需要挖掘、整理大量的游戲內容和形式并針對教學內容進行篩選、創新。

以教學“跳山羊”為例。傳統訓練中，學生容易在枯燥的練習中喪失參與積極性。為了最大限度地調動課堂氛圍，教師在訓練“跳山羊”時引入“跳駱駝”。“跳駱駝”也被稱為“跳特猛”，是民間廣泛流傳的一種體育游戲。根據游戲規則，學生四人為一組展開接力。在此過程中，四名學生一起商討：誰先做駱駝？誰先跳駱駝？當布置好先后次序后，扮演駱駝的學生“做立位體前屈，低頭，兩手扶腳踝、膝蓋扮裝成駱駝”。隨后，跳駱駝的人用“跳山羊”的方法越過駱駝。相比于單純的器材教學，以“跳駱駝”為基礎的游戲不僅能調動學生的學習積極性、提升團隊協作能力，還增加了游戲的可操作性。通過適當調整“駱駝”的高度，學生可以不斷挑戰自己。

傳統游戲在體育訓練中的運用，因其趣味性而深受學生喜愛。通過有計劃的引導，不僅能夠逐步培養學生良好的運動習慣，還能加深對體育知識的理解和興趣。隨著課程改革的不斷推進，越來越多的教師認識到傳統文化在教學中的重要性。因此，將傳統游戲與體育教學相結合，不僅豐富了教學內容、增強了學生的實踐體驗，而且有助于傳承和弘揚傳統文化，具有重要的實踐和理論價值。

四、注重活動創新，引導自主鍛煉

“雙減”背景下，教師角色轉變為學生學習的引導者、保障者。基于豐富的實踐機會，學生嘗試感受體育活動的內涵，分享自己的直觀感受，同時調整活動內容、提升活動質量。活動內容的調整和修改均應建立在學生充分了解體育技巧、體育知識的基礎之上。教師應重視體育技巧的傳授和具體動作的示范。基于大量的知識積累，學生一邊提升自己的體育能力，一邊發揮自己的主觀能動性，創新活動內容，實現自主鍛煉。

為了鍛煉學生快速跑的能力，教師設計了名為“攻城”的體育活動。基于活動要求，學生根據自己的實際情況隨機選擇進攻方、防守方。當哨聲響起后，攻擊方快速奔跑，尋找防守方的“城主”。在此過程中，防守方的每一名學生都需要防止攻擊方的學生找到左臂上帶有藍色臂章的“城主”。5分鐘后，攻擊方、防守方的角色互換。經過初期的實驗，不少學生紛紛反饋“攻擊方的人數太多了，這樣一來，‘城主’很快就被發現了”。通過一系列的意見反饋和討論，教師最終將活動規則改為：攻擊方的人數控制在防守方的一半，且當攻擊方成員觸摸到防守方成員后，防守方成員淘汰。受新規則的影響，每輪游戲結束之后，所有學生都要重新選擇自己的陣營，即攻擊方或防守方。此外，考慮到游戲的公平性，每名學生只能連續兩次選擇同一陣營。

體育鍛煉是一個長期且系統的過程，它要求教師在前期做好充分的鋪墊。首先，教師需要讓學生了解具體的鍛煉方式及相應的鍛煉技巧。其次，教師應鼓勵學生根據自己的認知規律和興趣點設計和創新鍛煉活動，從而讓學生能夠在體育鍛煉中獲得更深層次的體驗和成長。

總之，小學體育不僅包含大量的專業知識，還承載著豐富的人文精神。教師在日常教學中應意識到體育活動的重要性，重構教學理念。此外，教師還應充分了解學生的所思所想，根據他們的最近發展區，設計分層化、差異化的活動內容、要求和目標，引導學生根據自己的實際情況有序地選擇鍛煉的難度。教師還可將民間游戲、傳統游戲與體育活動相融合，讓學生感受到傳統文化的魅力，最終提升學生的學科核心素養以及綜合能力，實現全面發展。

（作者單位：江蘇省啟東市善成小學）

（責任編輯 來靜）