以心理健康教育促進(jìn)高中班級(jí)管理策略的實(shí)施

摘 要：隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平的提高和生活環(huán)境的改善，人們對(duì)教育教學(xué)活動(dòng)的追求逐漸由知識(shí)增長(zhǎng)轉(zhuǎn)變?yōu)樯硇牡娜矫姘l(fā)展，強(qiáng)調(diào)教師應(yīng)密切關(guān)注學(xué)生在不同階段面臨的心理問(wèn)題，幫助學(xué)生應(yīng)對(duì)不同程度的心理困擾。尤其在高中班級(jí)管理中，合理實(shí)施心理健康教育能促進(jìn)班級(jí)管理質(zhì)量的提升，實(shí)現(xiàn)學(xué)生道德修養(yǎng)、心理素質(zhì)和學(xué)習(xí)能力的同步發(fā)展。為此，文章從重視心理教育、優(yōu)化師生關(guān)系、創(chuàng)新教育形式等六個(gè)角度，對(duì)利用心理健康教育提升高中班級(jí)管理效果進(jìn)行了分析。

關(guān)鍵詞：心理健康教育 高中 班級(jí)管理 DOI：10.12241/j.issn.1009-7252.2024.21.063

縱觀個(gè)人的整個(gè)成長(zhǎng)歷程，高中階段是其成長(zhǎng)的黃金時(shí)期，高中生并未完全步入社會(huì)，需要在生活與學(xué)習(xí)中積累知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，完善自身價(jià)值觀念與知識(shí)體系。在外部各種因素的影響下，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生對(duì)異性的好奇、沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲和學(xué)業(yè)壓力等情緒，使其內(nèi)心矛盾更加復(fù)雜，容易產(chǎn)生各種類型的心理問(wèn)題。心理健康教育也是班級(jí)日常管理工作的重要組成部分，與班級(jí)管理之間相互影響、相互交融。為此，班主任應(yīng)客觀分析學(xué)生在高中階段的成長(zhǎng)變化，抓住學(xué)生在叛逆期的心理感受，引導(dǎo)其在不同環(huán)境中完成獨(dú)立思考與價(jià)值判斷，從而建設(shè)良好的班級(jí)管理秩序，構(gòu)建適宜的成長(zhǎng)環(huán)境。

一、高中班主任在運(yùn)用心理健康教育完善班級(jí)管理方面的優(yōu)勢(shì)

1.班主任對(duì)學(xué)生更加了解

無(wú)論在哪一個(gè)教育階段，班主任都是與學(xué)生接觸最為密切的教師，其不僅需要輔助學(xué)生完成日常的學(xué)習(xí)任務(wù)，還需幫助其養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和價(jià)值觀念。相較其他教師來(lái)說(shuō)，班主任對(duì)學(xué)生的了解更加全面和深刻，能從多角度觀察學(xué)生的談吐和行為模式，有助于全方位把握學(xué)生的進(jìn)步情況、性格特點(diǎn)與心理變化，確保教育方法選擇的科學(xué)性。而且通過(guò)觀察高中生的成長(zhǎng)狀態(tài)可以發(fā)現(xiàn)，其在以往的學(xué)習(xí)生涯中已經(jīng)具備了一定的認(rèn)知能力，人生觀與價(jià)值觀得到初步發(fā)展，但仍需面臨高考、人際交往等方面的壓力，需要掌握融入群體生活的正確方法。為此，班主任要依據(jù)高中生的特殊情況與個(gè)性特點(diǎn)，靈活設(shè)計(jì)教育方案，利用主題活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)與教育，將心理健康教育滲透于班級(jí)管理的各個(gè)環(huán)節(jié)中。

2.班主任可以營(yíng)造良好的心理環(huán)境

班級(jí)是學(xué)生學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)的重要場(chǎng)所，其環(huán)境氛圍的構(gòu)建會(huì)直接影響學(xué)生思維能力、情感態(tài)度、實(shí)踐行為和意志品質(zhì)的發(fā)展，能為實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面成長(zhǎng)提供重要的環(huán)境保障。同樣，班級(jí)也是班主任實(shí)施管理的主要陣地，班主任要綜合利用各種環(huán)境因素，發(fā)揮自身的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，營(yíng)造良好的班級(jí)管理環(huán)境，促進(jìn)心理健康教育效果的提升。同時(shí)，在高中教育的不同階段，班主任還會(huì)在班級(jí)中制定對(duì)應(yīng)的規(guī)章制度，采用不同方式實(shí)施心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生積極參與集體活動(dòng)，逐步形成團(tuán)結(jié)互助、共同進(jìn)步的良好教育環(huán)境。在良好的心理環(huán)境熏陶下，學(xué)生也能增強(qiáng)對(duì)班主任的信賴，從而形成相互理解、相互幫助和協(xié)作的師生關(guān)系，幫助學(xué)生順利度過(guò)人生的起伏階段，有效緩解其面臨的精神壓力與升學(xué)壓力，端正學(xué)生的“三觀”。

二、運(yùn)用心理健康教育完善高中班級(jí)管理的策略

1.重視心理教育，構(gòu)建良好氛圍

班主任是在高中校園中與學(xué)生接觸最為密切的教師，承擔(dān)著教育管理者、引導(dǎo)者的重要職責(zé)，需要對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)生活模式、成長(zhǎng)狀態(tài)進(jìn)行監(jiān)督與管理，對(duì)學(xué)生的心理發(fā)育情況有直接影響。班主任只有提高對(duì)學(xué)生心理健康的重視程度，才能促進(jìn)班級(jí)管理質(zhì)量的提升，為實(shí)現(xiàn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。為此，在運(yùn)用心理健康教育完善高中班級(jí)管理的過(guò)程中，班主任應(yīng)主動(dòng)參與學(xué)校組織的各項(xiàng)教育培訓(xùn)活動(dòng)，從多渠道了解與心理健康教育相關(guān)的新思想，在學(xué)習(xí)新的教育理念的過(guò)程中提升自身專業(yè)能力。班主任還應(yīng)明確班級(jí)是學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要場(chǎng)所，在良好的班級(jí)氛圍熏陶下，學(xué)生能感受到其他學(xué)生的關(guān)愛(ài)，在與他人的互助協(xié)作中形成多項(xiàng)能力，應(yīng)對(duì)后續(xù)學(xué)習(xí)與生活中的壓力問(wèn)題。

在高中班級(jí)管理活動(dòng)中，班主任可以依據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和認(rèn)知發(fā)展?fàn)顟B(tài)，設(shè)定班級(jí)整體的發(fā)展目標(biāo)，號(hào)召班級(jí)全體學(xué)生為實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而努力。在此環(huán)節(jié)中，班主任需統(tǒng)計(jì)班內(nèi)學(xué)生每次測(cè)驗(yàn)或考試的平均分，利用折線統(tǒng)計(jì)圖對(duì)學(xué)生一學(xué)期內(nèi)考試成績(jī)的平均分進(jìn)行分析，結(jié)合實(shí)際數(shù)據(jù)實(shí)施對(duì)班內(nèi)學(xué)生的獎(jiǎng)懲，進(jìn)而有效增強(qiáng)學(xué)生的集體意識(shí)與班級(jí)榮譽(yù)感，激勵(lì)其以更主動(dòng)地姿態(tài)參與班級(jí)學(xué)習(xí)活動(dòng)。在這種良好的氛圍環(huán)境影響下，學(xué)生能自覺(jué)幫助他人，在溝通、互動(dòng)與合作中解決心理問(wèn)題。同時(shí)，通過(guò)合理開(kāi)展心理健康教育，提高班級(jí)管理質(zhì)量，幫助學(xué)生保持良好的心理狀態(tài)。

2.優(yōu)化師生關(guān)系，了解學(xué)生心理狀態(tài)

結(jié)合教育學(xué)、心理學(xué)的相關(guān)理論知識(shí)可以看出，師生關(guān)系的發(fā)展情況會(huì)直接影響學(xué)生對(duì)教育行為的吸收效果，限制著其思維的發(fā)散與延伸。良好的師生關(guān)系能使學(xué)生更易于接受班主任的指導(dǎo)與教育，真正發(fā)揮出心理健康教育在班級(jí)管理中的效果。因此，在運(yùn)用心理健康教育完善高中班級(jí)管理的過(guò)程中，班主任應(yīng)從多途徑與學(xué)生進(jìn)行溝通交流，與其建立融洽和諧的師生關(guān)系，全方位把握學(xué)生心理狀態(tài)的變化，從而做出科學(xué)的教育選擇，避免出現(xiàn)教育形式化的問(wèn)題，對(duì)學(xué)生造成不可挽回的創(chuàng)傷。具體來(lái)說(shuō)，班主任應(yīng)注重班風(fēng)氛圍的營(yíng)造，結(jié)合班級(jí)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)設(shè)立對(duì)應(yīng)的班級(jí)文化，鼓勵(lì)其自行選擇代表成立班級(jí)理事會(huì)，采用民主的方式管理班級(jí)，構(gòu)建自由、輕松的教育管理環(huán)境。同時(shí)，班主任需摒棄以自我為中心的教育思想，請(qǐng)學(xué)生廣泛參與各項(xiàng)班級(jí)事務(wù)管理，促進(jìn)各項(xiàng)班級(jí)管理工作的順利實(shí)施。

如在高中班級(jí)日常管理中，班主任可以貫徹自愿與分配相結(jié)合的原則劃分管理小組，要求學(xué)生以小組為單位參與班級(jí)事務(wù)管理工作，并交流管理結(jié)果，由班主任對(duì)小組管理工作進(jìn)行監(jiān)督和指導(dǎo)，認(rèn)真傾聽(tīng)學(xué)生的反饋意見(jiàn)，確保班級(jí)管理向民主化、公平化方向發(fā)展。另外，在進(jìn)行班級(jí)管理活動(dòng)的過(guò)程中，學(xué)生還能接觸更多學(xué)習(xí)之外的其他活動(dòng)，促使學(xué)習(xí)的壓力感與緊張感被管理事務(wù)分散，幫助其靈活調(diào)整自身的心理狀態(tài)。同時(shí)，班主任還可以利用大課間等活動(dòng)時(shí)間，組織形式多樣的競(jìng)賽活動(dòng)，挖掘?qū)W生在不同方面的特長(zhǎng)，活躍班級(jí)管理氛圍，從而達(dá)到構(gòu)建良好師生關(guān)系和減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)的效果。

3.創(chuàng)新教育形式，及時(shí)疏導(dǎo)開(kāi)解學(xué)生

在當(dāng)前高考形式不斷變化的背景下，許多學(xué)生為提高考試成績(jī)，將心理健康教育課或其他藝術(shù)類課程的學(xué)習(xí)時(shí)間用于完成其他科目的練習(xí)題，導(dǎo)致心理健康教育難以在高中階段順利開(kāi)展，影響學(xué)生身心的全方面發(fā)展。因此，在運(yùn)用心理健康教育完善高中班級(jí)管理的過(guò)程中，班主任應(yīng)科學(xué)分析高中生的學(xué)習(xí)狀態(tài)和內(nèi)心想法，基于現(xiàn)實(shí)情況不斷創(chuàng)新心理健康教育的形式，提高心理健康教育的趣味性，吸引更多學(xué)生主動(dòng)參與，明確其對(duì)促進(jìn)自身健康成長(zhǎng)的重要意義。班主任需做好各項(xiàng)信息收集工作，客觀分析高中生不同階段的學(xué)習(xí)特點(diǎn)與心理變化特點(diǎn)。面對(duì)性格較為內(nèi)向的學(xué)生時(shí)，應(yīng)合理利用各種線上交流平臺(tái)，鼓勵(lì)其向班主任傾訴自己的真實(shí)想法。

在階段性考試結(jié)束后，發(fā)現(xiàn)某位學(xué)生的成績(jī)出現(xiàn)大幅度下滑，班主任則需與其進(jìn)行密切交流，從多途徑了解其學(xué)習(xí)狀態(tài)變化的原因。面對(duì)不同性格的學(xué)生，班主任應(yīng)采用差異化的引導(dǎo)方式，引導(dǎo)其說(shuō)出最近一段時(shí)間內(nèi)生活與學(xué)習(xí)中發(fā)生的變化，運(yùn)用自己專業(yè)的心理健康教育知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)。適當(dāng)提供建議和意見(jiàn)，幫助學(xué)生及時(shí)調(diào)整自身情緒狀態(tài)，促使學(xué)生逐步回到正常的學(xué)習(xí)與生活軌跡中。除在解決學(xué)習(xí)與管理問(wèn)題中滲透心理健康教育知識(shí)外，班主任還可以組織多種形式的班級(jí)活動(dòng)，如競(jìng)賽比拼、實(shí)踐探究或閱讀演講等，依托多樣化的活動(dòng)形式拓展學(xué)生的學(xué)習(xí)路徑，豐富和充實(shí)其精神世界，提高自身的心理素質(zhì)。

4.強(qiáng)化家校合作，保障學(xué)生心理健康

縱觀學(xué)生學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的整個(gè)歷程可以發(fā)現(xiàn)，學(xué)校、家庭和社會(huì)都是實(shí)施教育行為的重要主體，在學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成、認(rèn)知能力提升中都發(fā)揮著較大影響，尤其在心理健康教育方面，不同主體發(fā)揮著不一樣的教育作用，是提升心理健康教育效果的關(guān)鍵。因此，在運(yùn)用心理健康教育完善高中班級(jí)管理的過(guò)程中，班主任應(yīng)與家長(zhǎng)保持密切溝通，從多途徑進(jìn)行信息交流，聚焦學(xué)生的心理健康問(wèn)題開(kāi)展討論分析，依托家校合作為學(xué)生心理健康發(fā)展提供支撐。具體來(lái)說(shuō)，在班主任與家長(zhǎng)的溝通交流中，應(yīng)將學(xué)生在校發(fā)生的問(wèn)題情況及時(shí)向家長(zhǎng)反饋，從家長(zhǎng)處了解學(xué)生在家中的行為表現(xiàn)和態(tài)度，準(zhǔn)確捕捉學(xué)生心理變化的趨勢(shì)，在家校聯(lián)動(dòng)中制定科學(xué)化的心理輔導(dǎo)和班級(jí)管理方案。

另外，班主任還應(yīng)向家長(zhǎng)介紹更多先進(jìn)的教育理念，向其發(fā)送更多心理健康教育的真實(shí)案例，引導(dǎo)其認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要作用。針對(duì)家長(zhǎng)反饋的真實(shí)問(wèn)題，班主任還應(yīng)為其提供針對(duì)性建議，提升心理健康教育的可操作性，從而構(gòu)建良好的班級(jí)氛圍與家庭氛圍。同時(shí)，班主任也應(yīng)關(guān)心學(xué)生家長(zhǎng)的心理健康狀況，避免心理問(wèn)題影響學(xué)生的健康成長(zhǎng)，指導(dǎo)其客觀看待高中生成長(zhǎng)中的特殊情況，以平常心看待高考這一人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)。要求家長(zhǎng)不應(yīng)給予高中生過(guò)多的壓力，圍繞不同話題與學(xué)生溝通交流，避免其產(chǎn)生抗拒、逆反等不良情緒，要建立親密、和諧的親子關(guān)系。在當(dāng)今社會(huì)環(huán)境下，高中生的學(xué)業(yè)壓力和心理壓力大多來(lái)源于父母，只有家長(zhǎng)保持平靜、耐心的態(tài)度，學(xué)生才能正視自身學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的問(wèn)題，降低產(chǎn)生精神壓力的可能。

5.注重言傳身教，樹(shù)立良好成長(zhǎng)榜樣

聯(lián)系上文內(nèi)容可以明確，由于班主任與學(xué)生之間的接觸較為密切和頻繁，其道德品質(zhì)、行為模式會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生直接影響，班主任對(duì)待事物的態(tài)度和應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的反應(yīng)，會(huì)潛移默化地影響學(xué)生認(rèn)知體系的建構(gòu)。因此，在運(yùn)用心理健康教育完善高中班級(jí)管理的過(guò)程中，班主任應(yīng)注重發(fā)揮言傳身教的作用，合理調(diào)整在學(xué)生面前的言行舉止，為學(xué)生樹(shù)立良好的成長(zhǎng)與學(xué)習(xí)榜樣，利用自己的人格魅力與形象感染學(xué)生。增強(qiáng)學(xué)生對(duì)班主任的信賴，激勵(lì)其自覺(jué)調(diào)整自身行為模式和思想態(tài)度。班主任與學(xué)生一樣面臨著升學(xué)與考試的壓力，需要完成對(duì)應(yīng)的教學(xué)指標(biāo)。班主任還需兼顧工作與家庭的日常事務(wù)，喜悅和憂愁情緒都較為常見(jiàn)。在此情形下，班主任應(yīng)提升自我調(diào)節(jié)能力，不能將自身的情緒態(tài)度遷怒于學(xué)生，保持從容淡定的態(tài)度應(yīng)對(duì)班級(jí)管理問(wèn)題。

如在競(jìng)選班干部的環(huán)節(jié)中，班主任不應(yīng)依據(jù)自己對(duì)學(xué)生性格的好惡影響班干部的選拔過(guò)程，需全面貫徹公平、公正、公開(kāi)的原則，從語(yǔ)言、處事方式和行為舉止等多角度對(duì)班干部候選人進(jìn)行評(píng)價(jià)，綜合考量其素質(zhì)與能力。摒棄以成績(jī)?yōu)橹行牡脑u(píng)判方式，審慎思考候選學(xué)生與班干部崗位之間的適配度。同時(shí)，班主任需充分尊重學(xué)生的意見(jiàn)和想法，認(rèn)真傾聽(tīng)每位學(xué)生對(duì)班干部選拔的建議，采用不記名投票的方式了解學(xué)生內(nèi)心的選擇，用民主化的投票代替班主任直接任命，促使學(xué)生能直觀感受到班主任在處理班級(jí)事務(wù)中公平公正的態(tài)度。

6.利用班級(jí)活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生抗壓能力

在寬松、自由的氛圍中學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，更能提升學(xué)生的自我管理能力，有助于促進(jìn)其獨(dú)立自主意識(shí)的發(fā)展，便于在不同場(chǎng)景下調(diào)節(jié)情緒和體驗(yàn)不同的情感，更好地完成人際交往與展示等活動(dòng)，促使學(xué)生始終保持健康的心理狀態(tài)。而且，高中班級(jí)中每位學(xué)生的性格特點(diǎn)與學(xué)習(xí)需求各不相同，只有依據(jù)實(shí)際情況動(dòng)態(tài)化地調(diào)整心理輔導(dǎo)方式，確保每位學(xué)生都能感受到關(guān)愛(ài)與尊重，才能提升教育與管理的有效性。因此，在運(yùn)用心理健康教育完善高中班級(jí)管理的過(guò)程中，班主任應(yīng)依托班級(jí)活動(dòng)實(shí)施心理健康教育，避免采用居高臨下的態(tài)度對(duì)學(xué)生進(jìn)行說(shuō)教，需選擇更多適合高中生成長(zhǎng)的團(tuán)體活動(dòng)，營(yíng)造充滿民主、信任的活動(dòng)氛圍，切實(shí)提高學(xué)生的抗壓與應(yīng)變能力。

具體來(lái)說(shuō)，可以組織話題討論、主題演講或角色扮演等形式的班會(huì)活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生自行組建班委會(huì)，由班委會(huì)承擔(dān)活動(dòng)組織、設(shè)計(jì)與落實(shí)的任務(wù)，全體學(xué)生一同完成班歌和班級(jí)口號(hào)的制定，以不同形式參與班級(jí)實(shí)踐活動(dòng)中。如在組織以“樹(shù)立人生目標(biāo)”為主題的班會(huì)活動(dòng)時(shí)，班主任應(yīng)要求學(xué)生分組落實(shí)主題活動(dòng)，每組用幻燈片展現(xiàn)自己對(duì)社會(huì)中不同職業(yè)的理解，在討論互動(dòng)中明確個(gè)人的職業(yè)規(guī)劃方向。在此環(huán)節(jié)中，班主任應(yīng)做好答疑與指導(dǎo)工作，認(rèn)真回答學(xué)生對(duì)就業(yè)和大學(xué)學(xué)習(xí)的疑問(wèn)，向其分享自己的奮斗經(jīng)歷，幫助其明確學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)方向。另外，班主任應(yīng)帶領(lǐng)學(xué)生積極參與學(xué)校組織的足球比賽、音樂(lè)會(huì)或聯(lián)歡會(huì)等集體活動(dòng)，給予學(xué)生更多展示自我的機(jī)會(huì)，適當(dāng)對(duì)其進(jìn)行物質(zhì)或精神獎(jiǎng)勵(lì)，學(xué)會(huì)多維度分析問(wèn)題，強(qiáng)化正面行為對(duì)學(xué)生心理狀態(tài)的影響。

綜上所述，運(yùn)用心理健康教育完善高中班級(jí)管理，有利于避免高中生受不良因素的影響，從提升抗壓能力和心理承受能力入手，形成堅(jiān)強(qiáng)的性格品質(zhì)，學(xué)會(huì)理性對(duì)待學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)中的問(wèn)題。因此，班主任應(yīng)構(gòu)建完善的心理健康教育體系，從多途徑發(fā)揮自身的教育作用，拉近與學(xué)生之間的距離，避免學(xué)生抵觸心理健康教育，為學(xué)生營(yíng)造健康的成長(zhǎng)環(huán)境，從而推動(dòng)高中班級(jí)管理質(zhì)量的穩(wěn)步提升。

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（王瓊，女，漢族，廣西桂林人，理學(xué)學(xué)士，中學(xué)高級(jí)教師，研究方向：中學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)、中學(xué)班主任管理、學(xué)生心理健康教育）

（本文系廣西教育科學(xué)“十四五”規(guī)劃課題的研究成果，課題編號(hào)：2023C839）