初中生英語學習負性情緒調節研究

【摘 要】初中生在英語學習中表現出的負性情緒作為一種非智力因素，影響著學生的英語學習效果。因此，初中英語教學應融入心理健康教育內容，以促進學生心理健康發展。通過分析負性情緒在初中生英語學習過程中的表現和成因，提出了在初中英語課堂開展心理健康教育的對策，即設置心理健康教育目標；深入教學內容，增加心理教育結合點；營造良好的課堂心理氛圍；運用恰當的教學方法；重視發揮教師教學中的情緒價值作用。

【關鍵詞】負性情緒 心理健康 初中英語

【中圖分類號】G623.31 " "【文獻標識碼】A " 【文章編號】1002-3275（2024）20-29-04

《義務教育英語課程標準（2022年版）》（本文簡稱課程標準）提出：教師要把落實立德樹人作為英語教學的根本任務，準確理解核心素養內涵，全面把握英語課程育人價值；引導學生在英語學習過程中，逐步樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。但是在實際英語教學中，學生學習受阻時會產生一定的負性情緒，嚴重的話甚至會引發厭學、抑郁等情況，需要引起教師的注意。為了完成英語教學根本任務，落實核心素養培育，調節學生的英語學習負性情緒、關注學生的心理健康在初中英語教學中十分必要。

一、學業情緒

（一）學業情緒的定義

學業情緒是指在學習過程中，學生出現的與學業相關的各種情緒，包括興奮、激動、恐慌、焦慮、厭倦、挫敗、憤怒等。學業情緒存在于學生學習的各個場景，如課堂、課后、考試等情境下學生的體驗感；也存在于學生學習的各個階段，包括開學、期中和期末。

（二）學業情緒的分類

比較常見的學業情緒分為兩種：第一種按照愉悅度和喚醒度，將學業情緒分為積極高喚醒學業情緒、積極低喚醒學業情緒、消極高喚醒學業情緒、消極低喚醒學業情緒［1］四類；第二種根據個體對能量和動力感受程度，將學業情緒分成活化情緒與未活化情緒。本文根據情緒的性質，將學業情緒分為正向學業情緒（包括高興、愉快、自豪、希望、放松、滿意、平靜等）和負性學業情緒（包括生氣、焦慮、羞愧、厭倦、無助、沮喪、難過等），將負性學業情緒簡稱為負性情緒。

（三）負性情緒的調節因素

學業情緒的調節分為內部調節因素和外部調節因素兩大類。可用于調節學業情緒的內部因素主要有學習動機、自我效能、認知策略、歸因方式等；外部因素包括課堂學習氛圍、父母教育期望、教師反饋、同學相處、社會導向等。因此，對于初中生來說，負性情緒的調節，既要鼓勵學生通過正確自我認知來實現，也要積極向家庭、班級、學校、社會尋求幫助。在所有外部調節因素中，最核心的是教師，教師既可以通過高效的教學方法喚醒學生的內部調節機制，又可以聯絡學校、家庭和社會，全面幫助學生調節心理情緒。

二、負性情緒對教學活動的影響

負性情緒雖然不會直接影響學生智力，但是作為一種非智力因素，會顯著影響學生的學習過程和教師的教學效果。如果學生在整個學習過程中表現出緊張、無聊、失落、害怕、厭煩、挫敗等情緒，不僅會影響學生對知識的接納程度，還會影響他們的心理健康，因此需要引起教育者的足夠重視。

（一）工作記憶容量

工作記憶是人腦對信息進行存儲加工的記憶系統。教學內容通過工作記憶的加工才能進入長時記憶，成為學生掌握的知識。然而，工作記憶的特點是容量有限，且受外界信息影響。也就是說，如果學生在加工運算教學內容的過程中帶有負性情緒，那么工作記憶容量則會受到負性情緒擠占，變得效率低下，甚至受到阻礙。很明顯的例子就是，當學生參加考試時，遇到不認識的單詞會產生焦慮或者緊張等情緒，然而學生越是帶有緊張情緒，越不能把精力集中到答卷上，越是無法進行正常閱讀。這是負性情緒占用了工作記憶的容量，導致學生無法對信息進行加工運算，影響了認知表現。

（二）學習策略選擇

學生積極主動地選擇適合自己現階段學習水平的學習策略，有助于提升自學能力，提高學習效率，更好地融入集體。而學習策略的選擇和運用首先與情緒有關，當學生被負性情緒支配時，將難以靈活主動地使用學習策略。例如焦慮情緒會導致學生不敢主動行動，而是更傾向于選擇簡單重復的機械化學習策略；厭煩情緒會導致學生對學習過程不感興趣，不愛主動使用新單詞，也不關心成績，在作文中始終使用簡單句式表達，而不會主動嘗試選擇高級詞匯和句式來豐富自己的表達內容。

（三）學習動機激發

學習動機就像學生學習的發動機，為學生學習提供力量源泉，沒有動機的學習會變得痛苦和吃力。因此，學習動機的存在和不斷加深，對學生學習尤為重要。焦慮等負性情緒在一定程度上有利于學習動機的激發，正所謂“沒有壓力就沒有動力”。但是要注意，一方面，不是所有的負性情緒都對學習動機產生促進作用，例如厭煩等情緒就會導致學生對學習產生厭倦感；另一方面，要把握好負性情緒的“度”，太重的焦慮情緒會讓學生迷茫、沮喪，喪失學習動力。

三、初中生英語學習負性情緒表現及原因分析

初中生處于青春期，容易受外界事物的影響，而自我意識又在不斷增強，因此情緒發展具有不穩定性和兩級性的特點。一方面會因成功而激動，另一方面也會因失敗而沮喪，但自我調節和情緒控制能力還沒有形成，一些負性情緒如果不加以關注，極易演化成學生的心理問題，久久不能消退。初中生的許多負性情緒，如低沉、抑郁、失落、懊惱、羞愧、悔恨等，都具有心境化的傾向。基于此，教師在日常教學中應關注學生以下三個方面的表現，發現問題及時干預，避免問題嚴重化。

（一）課上的無聊

上課走神注意力不集中、與同學閑談、不積極參與問題討論、回答不出問題……這些都是讓教師比較頭疼的問題。但是這些現象或多或少都會在初中英語課堂上出現，影響教學目標的實現。學生的這些表現反映出英語課堂負性情緒——無聊。

究其原因，一是學生主觀上不能跟隨教學過程進行思考。從認知心理學角度來講，思考就是工作記憶運算加工信息的過程，對于學生而言，這個過程需要調動專注力，同時采取相應的學習策略，從長時記憶中調取信息，通過加工運算與新知識產生聯系，最后再存儲到長時記憶中。學生如果沒有積極參與到教學過程中，自然會在課堂上表面出無聊感和隔離感。二是課堂呈現的教學內容、組織的教學活動、教師的課堂表達無法激發起學生的興趣。要想讓學生參與思考，有效的外界刺激必不可少。教學中，教師如果將主要精力放在教學進度上，就極易產生被動的、填鴨式的教學，這是因為教師沒有將教學過程立體化對待，沒有以學生為中心，讓整個教學目標、教學內容、教學活動、教學評價等都圍繞著學生核心素養的提升來展開。具體而言，英語教學不應僅關注學科知識的習得，而應將學生視為有情感的完整的人，英語教學是為了促進學生的整體發展。因此，英語課堂教學應從關注學生情緒情感的角度出發來選取教學材料、組織教學活動，讓學生在整個學習過程中獲得正向的情緒體驗，避免和克服英語學習的負性情緒，知識的習得和能力的提高自然能在這種快樂的學習過程中獲得。

（二）課后的挫敗

完成作業拖拉、抄作業、網上查答案、交作業不及時、作業完成質量不高……這些初中生課后作業完成情況反映其產生的負性情緒——挫敗。

課后的挫敗感來源于不能獨立完成作業，原因有以下三點：一是學生自身能力不足。學生在英語課堂上對知識的理解不到位或是消化吸收不及時，都會影響課后作業完成情況。學生在課上的負性情緒影響其聽課效果，阻礙新知識的消化吸收，知識和技能沒有得到相應的提高，無法很好地完成課后作業，自然容易產生挫敗感。二是課后作業難度較大。這里的難度較大是相對而言的，具體指教師在布置英語作業時沒有分層、沒有針對性。一個班級學生的學習能力、學習效率各不相同，教師如果沒有考慮到學生個體差異，沒有布置分層的課后作業，能力較差的學生無法順利完成作業，自然會產生負性情緒。三是教師對課后作業的反饋不足。有的教師不講評作業，只是在課上簡單地對答案，學生課后完成作業付出的努力沒有得到積極反饋；有的教師在批改作業時，只會冷冰冰地在學生作業紙上畫“×”，學生沒能從課后作業中獲得鼓勵、關心等情緒價值，容易產生挫敗的負性情緒。

（三）考試的焦慮

如今，雖然提倡素質教育和全面發展，要求多維度評價學生，但是學生對考試產生的負性情緒——焦慮，還是不能避免。

究其原因，一是家長對考試分數過度關注。家長希望孩子能在學校的教育下取得好的成績，考上好的學校，對孩子在學校其他方面的表現關注較少，過高的教育期待容易使學生產生壓力。二是學校落實課程標準的能力不足。課程標準圍繞新時代培養人的內容、方法、目標等做了明確規定，但是在實際的學校教學中，學生的學業成績仍然是學校教學水平的重要指標。三是整個社會競爭壓力大。當下，社會就業、選拔等主要依賴考試實現，因此家庭和學校認為考試至關重要，這給學生帶來不小的影響，極易使學生對考試產生焦慮情緒。

四、初中生英語學習負性情緒調節策略

學生的負性情緒會給英語學習帶來一定的影響，因此教師需要認識到學生情緒的重要性，在英語教學過程中兼顧心理健康教育目標、整合與心理健康相關的教學內容、營造積極的教學氛圍、運用有針對性的教學方式方法、發揮教師作用等，調節學生在英語學習過程中產生的負性情緒。

（一）設置心理健康教育目標

學科教學不僅要關注學生知識與技能的提升，還要求教師在教學過程中關注學生的心理健康情況，加強心理疏導，幫助學生塑造健全人格。教師在英語教學過程中，在設置英語教學主目標的同時，應設置心理健康教育輔目標。例如教師在教授人教版八年級上冊Unit3 I'm more outgoing than my sister時，學科目標設定為掌握關于性格的英文單詞，如funny、friendly、outgoing、hardworking、smart、lazy等；同時可以設定心理健康教育目標，即通過關于性格的討論，鼓勵學生自覺培養積極樂觀的人格品質，學會調節和克服日常消極情緒。通過設置這種知識和心理一主一輔的教學目標，實現“育人為本”的目的。

（二）深入教學內容，增加心理教育結合點

教材是教學內容的主要來源。為了更好地將心理健康教育融入學科教學中，教師要在備課時深入挖掘教材內容，將可以與學生心理健康教育相結合的內容進行標注，在設計教學活動時安排心理健康教育內容，作為教學內容的重要補充。通過中小學心理健康教育，學生能逐步樹立自我意識，建立科學的世界觀、人生觀和價值觀，學會運用各種學習策略促進學習，培養核心創造力，克服考試等帶來的焦慮情緒，建立良好的人際關系，增強應對挫折的能力，培養社會責任感。因此，教師要做教育的有心人，以教材為載體，將英語教學內容與中學生心理健康教育內容有機結合。

（三）營造良好的課堂心理氛圍

課堂氛圍即課堂教學環境給學生帶來的感受，包括教室、教具等物質環境，也包括整體教學環境給學生帶來的感受。積極的課堂心理氛圍，如輕松、愉快、友好等，會對課堂教學起到促進作用，教師教得順利，學生學得快樂。反之，消極的課堂心理氛圍則會使教學過程變得痛苦。例如當學生在面對教師提問“Do you like football？”時，作出了“Yes， I like.”的回答，卻受到同學們的嘲笑。這樣的課堂心理氛圍就是緊張、不友好的，這個學生就容易產生恐懼、羞愧等負性情緒。因此，英語教學課堂需要注意師生之間、生生之間的交流反饋，營造包容、樂觀、積極的課堂心理氛圍。

（四）運用恰當的教學方法

教學的各要素中，教學內容是客觀的，但是教師和學生是主觀的。教師與學生的情緒情感通過彼此的交流、互動，能夠讓教學過程活起來。因此，在教學過程中選擇合適的教學方法，能夠激發學生的學習動機，增強學生的學習效能感，以此來調節學生的負性情緒。教學方法的選擇標準，應該突出“以人為本”，注重教師和學生的情緒情感。

愛德加·戴爾1946年提出學習金字塔理論，該理論認為：“聽講”的學習方式，學習效率是最低的，兩周以后，學習過的內容平均只能留下5%，“閱讀”方式能留下10%，“聲音、圖片”的方式能留下20%，“示范”的方式可以留下30%，這四種學習方式在“金字塔”上端依次排列，被視為“被動學習”；而“討論”的學習方式能保留50%的學習內容，“實踐”的方式能保留75%，“教授給他人”的方式能保留90%，這三種主動學習方式位于“金字塔”底部。根據這一理論，英語教學應該多組織學生討論、實踐和充當小老師。例如當下不少學校實施的學生授課教學方法，就實踐了金字塔學習理論中最有效的“教授給他人”的方式。這種方法不僅能讓學生記住更多的學習內容，而且有助于提升學生的學習效能感和自我認同感。

課程標準提出：“秉持英語學習活動觀組織和實施教學。”從學習理解到應用實踐再到遷移創新，教學活動要為學生創設情境，讓學生主動參與并探究學習主題。情境教學法要求創設有利于學生參與和探究的情境，來推動教學過程的開展，從而實現教學目標。這種方法可以有效激發學生學習動機和學習興趣。通過解決問題，學生學會主動參與和思考，進而更好地理解課程內容，消除課堂上無聊的負性情緒。同時，學生通過在情境中探究和解決問題，能夠全身心投入，緩解學習焦慮情緒。

（五）重視發揮教師教學中的情緒價值

教師作為學生學習活動的主要指導者，聯系著家庭、學校和社會，在學生發展過程中發揮著關鍵的紐帶作用。因此，英語教學與心理健康教育相結合，必須發揮好教師的作用。一是充分發揮好教師在教學過程中的心理健康教育職能，教師要在英語課堂上發現學生的心理狀態變化，及時與家長進行溝通反饋，并且在課堂和課后幫助學生矯正。二是建立和諧平等的師生關系。教師應摒棄傳統的權威意識，給予學生平等和尊重，將學生視為獨立的人，塑造新的師生關系。課堂上善于運用如let's、could you、please、thank you等有呼吁性、親和力的語言，讓學生感受到尊重。三是教師要能識別和控制學生的負性情緒。例如在學生回答問題時，無論回答得如何，教師應善用excellent、amazing、nice、well-done等積極的鼓勵性詞語，對學生的回答給予積極的評價，這是促進學生心理健康發展的基礎。

【參考文獻】

［1］陳曉偉，寇鑫，張慶．新時期學生教育與學校管理工作創新研究［M］．長春：吉林文史出版社，2022：23.